Рет қаралды 39,341
El consumo de verduras y frutas hace mucho bien a nuestro organismo Yo he optado por comerme una racion de ensalada por las tardes o si no un pequeno tazoncito con frutas variadas porq deseo perder peso, consumir fibra, y he bajado la racion de mis comidas, e comensado a caminar un poco..