ENSIMMÄINEN KYYKKYTREENI VUOSIIN

[@mikkovirtanen9866]

Syväkyykky ei ole vaarallista, kun se tehdään oikealla tekniikalla. Itse asiassa syväkyykky voi olla jopa hyödyllisempi kuin puolikyykky, koska se aktivoi enemmän lihaksia ja voi vähentää polvinivelen vammojen riskiä. On kuitenkin tärkeää varmistaa, että selkä pysyy suorana ja polvet liikkuvat varpaiden suuntaan. Liian suurella painolla tehtäessä tekniikka voi pettää.

[@Topsiekku]

14:58, milloin ihan jo turvallisuus syistä parturiin? Tai onnistuuhan tuo ihan kotonakin. Saku ja spiidi ja tukka aina joka välissä.

[@aleksijaarni6688]

Hyvä poijjaaat🫡

[@taidehelvetti9294]

**ttu mikä video....😁

[@KarunPojat]

@@taidehelvetti9294 😂😂😂