ЖЕНСКАЯ ЙОГА | ФЛОУ Йога за 30 Минут | Женские Практики | Занятия Йогой | Йога chilelavida

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/o...
✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/o...
✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью".
О программе bit.ly/2Ci5W1b
Приобрести программу bit.ly/2GZJFYY
✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе"
О программе bit.ly/2SVHOHM
Приобрести программу bit.ly/2VcQmiR
✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn
Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков
Обзоры на коврики и новинки bit.ly/2rFDT6q
👉🏻Подписывайтесь на мой KZbin канал ‪@chilelavida‬
👉🏻Подписывайтесь на мой Instagram: goo.gl/h2qIeQ
😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту [e-mail]
Елена Малова в видео: ЖЕНСКАЯ ЙОГА | ФЛОУ Йога за 30 Минут | Женские Практики | Занятия Йогой | Йога chilelavida
Больше йоги тут:👇🏻
Медитации bit.ly/2YX0YRg
Все видео Йога для начинающих goo.gl/0wd0j0
Все видео Йога для продолжающих goo.gl/jPFwdF
Растяжка goo.gl/2sNCed
Йога - ответы на вопросы goo.gl/wfisLC
Все уроки йоги goo.gl/FMr6h0
Занятия до 30 мин goo.gl/e7MpML
Занимаясь дома уделяйте особое внимание своим ощущениям, с осторожностью выполняйте асаны.
Перед занятиями проконсультируйтесь с врачом, при любых болях или неприятных ощущениях прекратите занятия.
Комплекс рассчитан на здорового человека не имеющего противопоказаний к занятиям спортом/йогой.
Автор видео не несет ответственности за человека, практикующего в домашних условиях без наблюдения опытного инструктора.
#женскаяйога #йогаза30минут #занятияйогой

[@chilelavida]

✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео + комплект фитнес-резинок👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/set-band-fitweek ✅Приобрести программу Fit Week 7 тренировок + 3 бонусных видео 👉🏻 yogamatic.ru/online-programs/fitweek ✅ Пособие "50 асан. Отстройка" yogamatic.ru/online-programs/malova-book ✅ Программа: Йога для НАЧИНАЮЩИХ "Путь к здоровью" bit.ly/2GZJFYY ✅ Программа: для Йога для СРЕДНЕГО УРОВНЯ "Йога в тебе" bit.ly/2VcQmiR ✅ Мои йога коврики отсюда goo.gl/pmYncn Используйте код CHILE на скидку в 10% при покупке ковриков 😊Если вам хочется сказать мне "спасибо" это можно сделать тут: paypal на почту [e-mail]

[@elenamitrykova6201]

Елена, рперасная практика, легкая, радостная, добрая. Благодарю!!!!!! Спасибо за то, что несете йогу в этот мир, в каждый дом!

[@ИринаЛегкова-ц5ж]

Вешу 70 кг,но что-то тяжко сегодня было делать,когда из собаки мордой вниз поднимали ногу согнутую в динамике..казалось,что нога весит кг 50 не меньше. Спасибо за практику,выход один худеть!😄😄😄

[@natallianazarenko8375]

Елена, благодарю вас от всего сердца❤ Где бы вы не были, чтобы не происходило, берегите себя🤗 Спасибо что вы столько много даете🙌🏻 Во время каждой практики благодарю Бога за возможность позаниматься, благодарю за состояние, которое внутри, благодарю себя за то что делаю, благодарю вас 🙌🏻 Ваши практики - это чистейшее удовольствие, словами не описать, это можно только почувствовать. Вы - такой светлый человек🤍 Много лет я уже с вами и этому рада от всей души🕊️

[@alsufaizova]

Да

[@lera-jane]

Присоединяюсь к вашим словам 💗

[@Olena_Malynovska]

Я уже 7 лет занимаюсь йогой благодаря Лене ❤

[@ОльгаВолостнова-р4и]

Елена, благодарю. Ваш вклад в этот мир бесценен. Видео записано давно, а до сих пор помогает многим.

[@FrauAnastasiya]

Спасибо большое, Елена ❤ Вас очень не хватает 😢 Вы замечательная ❤ Пусть у Вас все будет хорошо 🙏

[@nevermindbee]

Столько удовольствия от этой практики 🥬🥬🥬

[@ЕленаУстинова-й5к]

Практика очень понравилась!) А в конце, расплакалась😭первый раз у меня такая реакция

[@mariakosh3771]

И я расплакалась)))

[@шевченко-с1ы]

И я))

[@НаталияШабанова-и6ь]

И я расплакалась

[@Anysen3103]

и я... впервые.

[@ВалерияПопкова-ч3щ]

Боже я тоже расплакалась, от счастья и грусти )

[@daryamalashko5347]

Лена, спасибо огромное за новую практику! Я уже больше 2-х лет практически каждый день занимаюсь с тобой, и с тех поря я стала счастливее и добрее (и это заметили окружающие, в первую очередь). Практика умиротворённая, прекрасно подошла для моего утра, когда хочется настроиться на позитивный лад! Ты - любовь!

[@ВладиславМакаренко-ч7ь]

Я тоже, благодарю ♥️

[@ЛюбовьЗеленская-т4у]

Какие слова благодарности Вам сказать, их всех мало! Будьте здоровы ❤️

[@ВітаЖабчик-и3м]

Чулова практика! Дякую🙏🏻❤️

[@anastasiami621]

Я в восторге от практики! После нее такое спокойствие и безмятежность! Леночка, я благодарю Вас!🙏💖🌺

[@Жанна-у1л5з]

Сначала показалось, что практика так себе. Сделала перед сном , лежу на коврике в конце практики и такое спокойствие пришло, закрыла глаза и как-то так тихо-радостно стало на душе и перед глазами детство, готовлюсь к Новому году в школе и украшаю свою корону (я была Снегурочкой)). Всплыло из памяти, представляете? мне 47). Благо Дарю🥰

[@ninadibrivnaya9601]

Леночка, благодарю от всего сердца за эту практику! Чувствую такую нежность и хрупкость после нее. Когда держала руку на животе, было ощущение легкой грусти, тяжести и душевной боли, но вместе с тем ощущение, что я больше никогда не дам себя в обиду, что я у себя ЕСТЬ , я о себе забочусь, и я даю ЛЮБОВЬ своему телу...

[@nanamartynova919]

Dear Lena! This is fabulous practice, just like all of your yoga practices. You are helping me bigtime to be more in touch with my body, listen to it and respect. At least, I"m trying))))) Thank you sooooo much! May you be well!

[@leornus]

Намасте, Лена! От слез в конце удержаться не удалось, да ты и не советовала:) но в целом все прошло очень приятно, только вот равновесие не удержать с ногой в руке в той стойке боковой...и так и сяк исхитрялась, шлепаюсь.

[@ЛесяЯкубова-т5д]

В конце в медитаций в серце появился образ мами і слези. Благодарю Лена 💓💓💓

[@di_surovtseva]

Практика навеяла воспоминания о детстве, у бабушках и их доме. Плакала под конец...

[@ИринаГудина-х3ь]

спасибо за практику! было очень приятно спустя долгое время позаниматься своим телом

[@МарияМедведева-н5л]

Благодарю, Лена, за практику🙏 волшебная, плавная практика. В конце, когда рука лежала на животе, ощущения были, будто живот улыбается и танцует))) а под рукой на сердце почувствовала грусть, боль и надежду, а потом спокойствие и уверенность, что всё будет хорошо) и при объятиях себя заплакала от облегчения🙏 ещё раз благодарю, Лена, намасте, вы чудо😌

[@ПолинаИванова-з5у]

Просто роскошная практика, меня так замедитировало и расиянуло,болшое удовольствие ❤

[@Олена-л5т]

Очень понравилась практика, слилась со своим телом воедино,в конце обнимала и поддерживала себя, говорила себе:"я всегда за тебя,ты всегда можешь на меня положиться,я на твой стороне"💞 Благодарю 🙏

[@ТатьянаЖенихова-с4ы]

Это круто! ❤Одна практика лучше другой! Спасибо, Елена! Спасибо, Вселенная! ❤❤❤

[@ИРИНАИрина-ц7у]

Леночка милая, благодарю, благодарю, благодарю 🙏🙏🙏 бывает, что пропускаю занятия в зале, тогда начинаю занятия с вами, и понимаю,,, нет вам равных мастеров учителей гуру💥💫 люблю вас!!! С вами тело совершенствуется и дух!!!

[@yoga_nata_life]

Дякую за практику, яка допомогла відчути себе повністю з вашою допомогою, Лєночка

[@ОльгаЭль-ы6с]

Ну почему же хочется плакать в конце? Такая нежная нежность ваша практика! Миллион раз признаюсь вам в любви🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

[@darigashka]

Обожаю вас!!!!

[@eilamantere3062]

Прекрасная практика, полная любви и заботы к себе. После практики сердце переполнено любовью и благодарностью 🙏💖 Благодарю, Леночка 🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️

[@ЯнинаВолна]

🌸Это невероятная НЕЖНОСТЬ! Всем женственности и любви к СЕБЕ! 🌸

[@aliia_more]

спасибо Вам огромное!!! Потрясающая практика!

[@dashasotnikova_psy]

Намасте! Лена, огромная благодарность за такую чудесную, воздушную , женскую и очень женственную практику! Так легко и спокойно после неё! ❤️

[@yulyaasadullina4362]

Волшебная практика! После нее чувство легкости, безмятежности и полета! Посылаю вам лучики любви и благодарности, дорогая Леночка!

[@ВикторияШкарупа-я4э]

Благодарю ❤❤❤

[@leinarum722]

Это было просто прекрасно! Wow! Вот единственная емоция. Всю просто переполняет свет и любовь, такой кайф! Спасибо большое! Лучи любви и миллионы обнимашек ;)

[@elenachernitsyna4550]

Каждый раз когда я разворачиваю свой коврик, на моём лице улыбка! :) Настроение поднимает очень и очень! Йога - это счастье! Любить себя - это счастье! Леночка, благодарю!

[@xenyaoxana8793]

Леночка, Благодарю 💖 за чудесную практику😘. В конце слёзы благодарности, за здоровое крепкое тело, мудро созданное. За возможность практиковать йогу. Благодарю тебя ❤️

[@ira_ecofriendly]

Идеальная практика! Мелодия,твой голос,асаны,медитация. Благодарю. Люблю себя. Люблю тебя,уважаю!

[@beautifulumishkamom]

Самая нежная йога 🌸 приятная придающие энергий и расслабления в тот же момент ❤👍🌹

[@Dindinfata]

Спасибо вам за ваш труд!

[@elenatuncel4147]

В конце практики ( когда себя обняла) немного заплакала. Спасибо огромное за практику.

[@СветланаВознякевич]

Благодарю, Лена! Это не просто практика, это психотерапия по принятию себя и своей женственности! Люблю,

[@kumazap762]

Леночка, спасибо огромное, какое блаженство я сейчас испытываю!!!!! Благодарю тебя каждый день, который начинается с тобой уже на протяжении пяти лет!:):):) Пожалуйста, когда-нибудь, сделай что-то подобное на часик или минут 50! Это просто неописуемый кайф!!!!:):):):)

[@annababak3936]

Позитивна практика, спокійні приємні відчуття, навіть не хотілось підніматись, Щиро дякую,

[@user-mx5ui6eq5l]

Леночка, замечетельная практика! Сделала ее вечером, состояние блаженства. Всегда с огромной благодарностью к Вам. Намасте.

[@Elle_raffa]

Очень приятная, гармоничная практика, в каждой асане релакс и умиротворение. Благодарю, Лена!

[@НатальяЛыткина-я5ч]

Лена, спасибо 🙏🏻, особенно за слова- наслаждайтесь моментом, делайте без боли, как комфортно. И за практику с медитацией конечно.

[@Sky_inside]

Просто шикарно! Таких уникальных упражнений на просторах интернета почти не увидишь. Именно для женщин. Мне первый раз за все время даже смеяться захотелось от удовольствия, так понравилось =)

[@ТатьянаГришина-в8р]

Отлично! Как же я люблю понедельники, с утра такие замечательные новости- в виде новой практики! Люблю такие флоу, в моменты бесконечной суеты- волшебно))) благодарю тебя! Не терпится попробовать!

[@daryastrogaya7599]

Елена, огромная Вам благодарность! Благодаря Вам я встаю на коврик каждый день и занимаюсь вместе с Вами! Низкий Вам поклон и мое почтение.

[@АлисаФедосимова]

Как бы сохранить в течение дня это ощущение.. Прекрасное видео, спасибо 💜🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸🌸

[@lion8170]

Разревелась как белуга в конце) спасибо Елена за очередную глубину познания себя!

[@ЕкатеринаЖелезняк-о9й]

Благодарю Вас🙏🏻 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹красивые связки в сочетании с нежным голосом и сегодня принесли огромную пользу моему телу и душе 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹Волшебное состояние

[@vitatonkaya1982]

Елена, благодарю за прекрасную женскую практику!!! ❤️ Всех вам благ!!!❤

[@kseniyapro2729]

Отличная практика. Спасибо. Необычные ощущения. Я больше всё-таки люблю силовые практики. Пойду ещё на руках постою 😉

[@sakharov00in]

Чудеснейшая практика! Очень мягкая и трогательная. Пробуждает нежность и любовь. Спасибо, Лена! 🤍 лучшая

[@НинаН-ч5у]

Лена, Благодарю!🙏🏻 Постелила коврик, а тут новая практика. Приятный голос, музыка. Очень умиротворяет. Уверена, день будет добрым.😊

[@vanillaice3565]

Очень нравится эта практика, одна из моих любимых, огромное спасибо Вам дорогая моя Леночка 💐💐💐💐💐💐💐🐾🐾🐾🐾🐾🐾🌺🌺🌺🌺🌺😘😘😘😘😘😘😘

[@МаринаВелеславская]

Большое спасибо 😊 это был мой самый первый урок йоги в жизни, и мне очень понравилось!

[@Irina-m1r]

Отличное начало!

[@ВероникаЕвсеева-х3ь]

То ли еще будет )))))оставайтесь в наших рядах!👍

[@Светлана-в4ч5р]

Леночка,мягкая ,женственная,красивая.Так приятно на тебя смотреть и заниматься с тобой. Получила умиротворение и негу по всему телу.Благодарю

[@НадеждаМиронова-р4н]

Обожаю флоу! Спасибо Вам за Ваши видео! Практикую только с Вами! ^_^

[@AnastasiyaFiesta]

❤Леночка, БЛАГОДАРЮ. Так важно чувствовать. Благодарю, что напомнила о том, что можно любить, остановиться и прочувствовать момент и мир. Это было так трепетно.

[@ЕкатеринаЛапшина-э4в]

Лена, спасибо огромное! Вы чудесны в ней, способ подачи информации стал совершенным! и Практика чудесна!

[@МаргаритаМеренчук]

Лена, твои Женские практики - обожаю! Благодаря им вытащила себя из депрессии))) Самая любимая НА РАскрытие Женской Энергии- после нее у меня чудеса происходят) Сними еще именно на раскритие Женственности!!!))) Безгранично благодарна тебе))

[@wowuniverse18]

Лена, спасибо Вам. Просто невероятно!

[@anna_krotiu]

Елена, я сердечно вас благодарю за практики🙏 очень вас не хватает

[@ТатьянаФилиппова-о7е]

Благодарю 🙏 Лена. Очень хорошая спокойная практика, наполняющая умиротворением.

[@peacelover25]

Очень люблю флоу!!!❤❤❤ Вместе с Леной это волшебство!!! Благодарю, Леночка!!!🙏🙏🙏😍🥰

[@elenavlasova2035]

Спасибо, Леночка, огромное 🙏🏼 прямо то что нужно сейчас🤗

[@НатальяКандрина-т5и]

благодарю)))

[@beauty83ify]

В начале и в конце улыбалась)))) такие приятные ощущения от практики благодаря голосу Елены!

[@Потомучто-ф5п]

Интересно, за что тут могут ставить дизлайки?🤔

[@shaxaevam8217]

Вот и я об этом подумала, увидев один диз 😄

[@Irina-m1r]

Завистники. Их всегда есть))

[@chilelavida]

да какая разница, я даже их не замечаю )))) концентрируйтесь на красоте в вашей жизни ))))

[@КристинаАрутюнян-я5ъ]

Спасибо за практику. В конце, когда стебля обняла немного заплакала

[@dianashamsutdinova8475]

Йога chilelavida Елена, спасибо большое за практику! А ты можешь подсказать какая песня на фоне играет? Как ее найти?

[@ЕленаСелютина-к3р]

Леночка, благодарю сердечно за ваш вклад в развитие людей. Вы бомбическая! Я с вами каждое утро. Обнимаю сердцем!😍😍😍

[@natalykorovina7249]

Благодарна!!!

[@svetlanabognibov9345]

Практика очень понравилась !!😳 Музыка на бэкграунде очень расслабляет !!❣️ Обожаю флоу !!🤗 Побольше таких практик пожалуйста !! 🙏♥️

[@svetlanacreative3321]

Не хватало практики где человек ведёт за собой, благодарю 💕

[@АнгелинаЕремина-э3п]

Ваши женские практикм так сильно духовно заряженные! Моя любимая рубрика Спасибо!

[@ИринаСамойлова-ф4д]

Чудесная практика, полна нежности, заботы о себе, и любви к себе. Благодарю.

[@tatyanalevchenko1731]

Лучшая практика для меня! Лена, скольких Вы делаете здоровыми и счастливыми!! Тысячи тысяч ♥️

[@childofuniverse1]

Какая же ва Лена КЛАССНАЯ !!! Замечательный комплекс!!! Еле дождалась пока муж в ночную смену уйдет - а у меня сакральное время с Йогой💃 Love🌹

[@alsufaizova]

Благодарю Елена 💙🙏✨💓🥰🙏🌼 Люблю всем сердцем

[@шевченко-с1ы]

Всё-таки это одна из моих САМЫХ любимых практик 🥰 Открываю и открываю в ней и с ней что-то новое ❤ БлагоДарю, прекрасная Лена!

[@sofyatatts]

Волшебство какое-то! Такая мягкость, такое удовольствие от практики! Елена, благодарю!)) А еще всегда замечаю, что Ом в начале практики и в конце звучит совершенно иначе)) В конце появляется глубина!)

[@alona_lutojeva1]

Замечательная практика!🤍Благодарю,Лена.Посылаю в Мир любовь,добро и счастье:)

[@ТатьянаЧубрик-в5ь]

Благодарю за такие практики, радость, умиротворение, а потом слезы потекли. Встала с лёгкостью и ощущением, что мир заботится обо мне))))

[@ЕленаБерезуцкая-з3э]

Мягкая, плавная, классная женская практика так приятно начала мой день! Сегодня солнце светит по-весеннему, хотя середина февраля, но на душе и в теле радостно! И, кстати, лосинки ваши так дополняют тему Весны!

[@НатальяБурова-у4щ]

Благодарю ❤️🌈🌈 от души. Тело становится другим, подвижное, лёгкое. Эмоции меняются, чувствую умиротворение. Делаю утром. Отличный настрой на целый день.

[@alona_lutojeva1]

Благодарю,Лена!🌹💎Всем желаю Любви,Добра и Света🕊️💫

[@ЕкатеринаКазорина-з3э]

Леночка, благодарю! Ещё до финала с шавасаной ощутила, что отпустила и осознала гневные эмоции, не знаю как у вас это получается! Ваша светлая энергия через камеру передаётся!

[@ЕленаИващенко-ы1р]

Лена, благодарю за эту чудесную практику! Через слезы выходила накопившееся напряжение и что-то там еще))) От души посылаю лучи Солнца вам

[@ОльгаКоломоец-ъ1щ]

Лена, ваша практика просто волшебная. Ощущения как после расслабляющего массажа. Тело просто поёт. В душе остаётся покой и умиротворение. Огромная благодарность за ваш труд. Намасте.

[@tatianachabaniuk3377]

Очень люблю ваши женские практики. После них такое умиротворение и женская энергия 🌸🌸🌸

[@lilia4love1]

Обожаю эту практику. Благодарю, Леночка!!!

[@zhanarasadykova808]

Обожаю практики с музыкой. Лена - Вы лучшая. Мой самый любимый канал

[@НатальяТеняева-б8н]

Спасибо большое! Такая нужная практика в сложный период! Заплакала в конце практики. Вы это нечто, чистый сгусток доброй и светлой энергии!

[@tatianagalka2702]

Леночка, огромное спасибо! Только переболела, тело слабое, измученное, искала практику, чтобы потихоньку оживлять тело и начать заниматься. То, что надо! С любовью, принятием, расслабленностью, открытостью и доверием к миру! От всей души благодарю! 🙏🙏🙏

[@Yuliia_levch]

Как приятно и легко после этой практики. Я себя поблагодарила в первый раз и какое облегчение пришло. Леночка, спасибо за вашу теплоту и добро, что дарите всем ❤

[@МаргаритаКорягина-н2ш]

Обожаю! Благодарю, что Вы есть!

[@alsufaizova]

Благодарю солнышко ❤❤❤

[@akmaralpermanova7749]

Шикарная практика. Благодарю. Как было классно практиковать йогу и медитацию вместе. Хотелось бы в каждом видео такое направление. Очень понравилось. Не только тело отдохнуло, разум и душа

[@eyunna]

Бесконечно благодарна за все уроки! Эта радость и любовь переполняет!

[@Гудимира]

Благодарю, замечательно, благодарю, благодарю!

[@ИринаДрако-ы3р]

Елена, благодарю вас и желаю вам счастья, вы наше солнце ❤❤❤