Entendendo os açúcares: açúcar faz mal?

[@cleberzaror3220]

Uma médica que fala em Deus e atribui os benefícios à ele... isso é fantástico e quase inédito... adorei !!!!!!

[@diversidadesofficial22]

Vdd...a maioria das pessoas diz que pessoas que estudam muito negam a Deus,eis aí um exemplo de que isso não é mentira,pessoas estudadas sim,entendem que Deus é o nosso criador

[@a.jrocha3207]

Verdade. 💯

[@grahtidao]

Imagine os fabricantes de adoçantes, como devem "amar" este vídeo 😂😂😂

[@alexandramarquesdarocha930]

Obrigada pelo vídeo! Estou há um mês sem glúten e vários meses sem leite e seus derivados. Tomo somente leite vegetal. Bebo 12 copos de água ao dia, sendo os dois primeiros, às 5horas da manhã e o último antes de dormir às 23horas. Tenho mais energia, não tenho preguiça, e o nível de concentração e de foco melhorou muito. Como são bons os seus vídeos!

[@christiani5118]

Pouco a pouco, assistindo os videos da Dra Katia, estou sofrendo uma abençoada lavagem cerebral, onde o glúten e a lactose estão sendo anulados da minha vida! É um processo e eu estou no caminho para chegar a uma vida saudável‼️⚘️💖 Obrigada Dra Katia‼️💖💖⚘️

[@JESSYLEEWSS]

A sua nobreza em repassar anos de estudos e dedicação ao próximo de maneira tão simples e extraordinariamente Rica, o que eu devo fazer é pedir a Deus que retribua em paz, amor, saúde e muitas prosperidade. Quem demonstra essa altivez, costumo dizer que está Em um outro nível onde todos precisamos chegar, doar um pouco de si. PARABÉNS @DR. KATIA haranaka

[@suelioliveira8552]

Sem palavras... que médica ... sou enfermeira e muitos pacientes dizem que falo com eles o que deveria ser papel dos médicos.

[@mariadefatimarausis1135]

Amo seus vídeos,gosto de coisas naturais,nunca mais vou tomar adoçante, a natureza já nos fornece tudo que precisamos

[@elisetepereira84]

Ô médica, meu Deus!!! Como explica maravilhosamente bem!!!! Cada dia, eu torço para que muitos a conheça.😍👏👏👏👏👏👏👏👏

[@selmobizarra333]

Dra, já tem algum tempo que venho sofrendo com um problema bucal, dependendo do que eu como, eu acordo com a boca seca e a língua pinicando.

[@edsoney7583]

A civilização japonesa é uma civilização por conta própria.Tornou se diferente da civilização chinesa.

[@edsoney7583]

Sua mãe era uma mestra de nível superior.Era mestra espiritual de muitos seguidores.

[@edsoney7583]

Nós os brasileiros somos uma civilização latino americana.

[@edsoney7583]

I would like to interact with english speaking people which can add profitable to my world of searching knowledge.I did it once but i did not continue the interchange.That's it ! Thanks

[@saritacalixto1]

Eu hj 30 dias sem glúten, sem açúcar, LACTOSE É DERIVADOS, eu.há 30 dias sem antiflamatorio, relaxante muscar, remédio pra dor em geral🙏Deus é maravilhoso! Dra Kátia enviada por Deus!! Sempre vejo.videos de.outros bons médicos, mas nunca.me liguei o mal que estava me causando, com a Dra.Katia foi.diferente, ela me passou ser tão.verdadeira, que resolvi, como tudo tem sua.hora, a minha hora chegou, direção.de.Deus! 🙏🙌

[@idaoliveira7914]

Estou há um mês sem comer doces e açúcar estou me sentindo muito bem. Dr. Katia é uma médica sábia e maravilhosa.

[@marileneguimaraes1004]

Parabéns! Dra! Eu estou inprecionada! com o seu saber.Com esse dom de querer ajudar ...com muito carinho ❤ o ser humano que tanto precisa de uma pessoa como a Sra Dra Katia! Filha de Jesus Cristo de verdade. Com essa Simpatia. Deus cuida ! Bjs ❤ob

[@marileneguimaraes1004]

E muito sábia!

[@francielleacrandradecarval5346]

Tirei o glúten e o leite há 3 meses e eu tinha crises de enxaqueca todos os dias, agora eu parei de tomar meu remédio profilático As vezes ainda sinto enxaqueca mesmo tendi melhorado a alimentação, preciso melhorar mais alguma coisa para ficar 100% As vezes penso que a ansiedade tbm me causa dor Mas eu me sinto muito feliz por ter mudado meu estilo de vida, não consigo mais comer na rua, aprendi a cozinhar comida gostosa e saudável

[@jussienabeladosanjos6187]

Grata, reiniciar todo o protocolo de limpeza intestinal Primeiro dia zero glúten e zero leite Bebe bastante água 4l Comer verduras e proteínas e legumes( feijão) 3 frutas ao longo do dia Fazer caminhada Suco detox

[@LikoLicota]

"O aprendizado é a forma de libertação" fato 🙌

[@dalilamacedo1384]

"A vida é uma história não é um momento". Gostei muito desta frase. Gostei muito desta síntese estruturada sobre açúcar.

[@ritacassiamagalhaes8039]

Enquanto não tínhamos internet, acreditávamos em Tudo que os médicos falavam,agora, só Vamos pra pedir exames,

[@lourdeslourencopereira9351]

Zerei glúten e lactose a quase um ano! Também não bebo nem socialmente graças a um vídeo que vi na Leda Nagle com voce! Existem coisas maravilhosas para substituir! Obrigada DRA.

[@marrison816]

Faz 2 semana que venho na batalha parando de comer "açúcares" em geral, parei esses dias e tou vendo a diferencia por exemplo; minha pele tá ficando mais lisa, limpa, tá tipo esticando, tou com mais energias e menas fome , tou mais ativo também e Essa foi as vantagem que tou percebendo porém é bastante difícil os primeiros dias....

[@marlosoliveira9078]

Preciso urgentemente fazer isso também amigo, mas vai ser dureza eu sei.

[@santosceli2841]

Aconteceu comigo, após adquirir diabete mellitus T2, eu zerei tudo de açúcar e carboidratos simples, minha pele ficou melhor 😇

[@Hortmann1]

cara é foda msm eu sempre paro e dps volto a comer, açúcar é mto viciante e tá em todo lugar, o importante é evitar comer todo dia e ingerir só as vezes pelo menos, o quanto mais puder evitar melhor

[@dinoworld022]

Como açúcar e glúten em dias planejados. Eu deixo para uma festa, ocasiões especiais ou quando estou com muita vontade. Depois volto a comer mais saudável. Assim mato a vontade sem extrapolar!

[@suzymatiascosta281]

PARABENS! Basta ser sabio

[@luizlima6045]

Verdade meus parabéns um abraço ....

[@fatimapedreira8928]

Tbm faço a mesma coisa, só em festas pq não pra pra ser 100 💯

[@cosmacruz3314]

Também faço a mesma coisa. Meu pecado é um sorvete regional de castanha do pará com cupuaçu que eu amo. Tomo ele de seis em seis meses 🤭

[@marciaangelica4956]

@@cosmacruz3314 ,meu Deus, só de ouvir fiquei com água na boca

[@ralu8138]

Já abandonei tudo, mas preciso de mais para melhorar, tenho diabeti, não me cuidei quando era jovem, hoje estou com essa doença terrível, pressão, alta e outras coisas. Quem é jovem, se cuida senão na terceira idade aparece tudo!

[@sandralopes3700]

Estou chocada com sua forma de de explicar, clareza e simplicidade , e se aprofunda nas questões . Maravilha pura parabéns dra.

[@suelipignatari995]

Assiste tbm os vídeos do Dr Samuel Dalle Laste.

[@dorinhaalves532]

Cortei o refrigerante,talvez tome um copo em alguma festa,isso porque tenho equilíbrio,diminui drasticamente o pão e uso o sal rosa. Resultado foi a melhora na minha saúde

[@isabeljesusbaptista8955]

Boa tarde, sou Isabel aqui de Portugal. Já iniciei, a dieta zero açucar, zero,gluten ,zero leite. Sou enfermeira, claro que tenho o conhecimento mas começar é dificil hábitos adquiridos ao longo de 61 anos, tive cancro de mama à 3 anos (triplo negativo)fiz tudo quimio radio mastectomia, fiz muitos erros alimentares. O stress a vida que nos faz correr não sei para onde!..... Neste momento aprecio mais a vida, quanto à alimentação a suas publicações tem um poder motivacional incrivel. Agradeço esta ajuda. Um abraço cheio de carinho Muito obrigada.

[@marasantos7754]

Depois que comecei a ouvir a Dra., entendi o mal q faz o açúcar. Antes eu ouvia, mas não dava bola. Ela tem um método de explicação sensacional... Deus te abençoe sempre, Dra. Kátia! Abração

[@time1944]

Como posso chegar até a Dra. Kátia. Por favor é urgente. 12 9 81341497

[@aparecidacunha4889]

Verdade 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@suzymatiascosta281]

Mas ela não proibe

[@ingridlopespereira4469]

Obrigada doutora por nos passar sem conhecimentos comecei dia 29 05 2023 zero gluten e lactose estou muito confiante q vou ficar curada tenho artrite reumatoide e sinto dores 24 horas depois volto pra relatar q estou curada gratidão q Deus Abençoe grandemente sua vida ❤Marceny de São Luís de Montes Belos Goiás

[@marildegama965]

Tenho 55 sinto tão mal de estômago, colesterol alto,glicose só Deus,estou assistindo todos os vídeos e vou chegar lá sem tomar nem um remédio mais .

[@jorgetearaujo3436]

O conhecimento e a humildade para ensinar faz da doutora uma pessoas muito especial na nossa vida . gratidão!

[@LuMorena]

Amei dra. Kátia, ja estou à uns meses sem leite e derivados, estou me sentindo muito bem obrigado 😍😘💐

[@aparecidagregorio8151]

Tenho fé que vou conseguir me libertar dos queijos açúcares pra sarar as dores que são tantas Dr. que bom ter te conhecido

[@mmarquesrj40]

@@aparecidagregorio8151 Oi Aparecida, é horrível conviver com dores. Conheço um suplemento vegano que age a nível celular sem sobre carga renal. Esses tem ajudado a muitas pessoas nesse sentido nas mais variadas situações. Se tiver algum interesse manda um oi que lhe passo todos os detalhes. Zap - 21 992472005. Tudo de bom!

[@sirlanebessa3707]

Faça Netflix de Dr Kátia

[@jeskanishi3766]

@@sirlanebessa3707 Deu me livre, odeio Netflix, Cada Uma ! Deleto todos os Netflix..

[@soniamariademetriopereira383]

Dra ja estou dia a15das zero glúten zero glúteneleite muito obrigada.

[@raimundaduarte6419]

Todos os seguidores da Dra. Kátia, já estamos zero leite zero glúten...GRATIDÃO Dra. A verdade nos liberta.🙏🙏🙏💕

[@suelipignatari995]

Assistam tbm os vídeos do Dr Samuel Dalle Laste.

[@fabianasantos7609]

Não perco uma live!!! Depois que tirei o açúcar do café, diminui naturalmente o paladar no doce em outros pratos...

[@rosalicosta7695]

Preciso fazer isso , tirar o açúcar do café.

[@fabianasantos7609]

@@rosalicosta7695 tenta ficar sem açúcar no café por 15 dias... depois você acostuma... 😉

[@rosalicosta7695]

@@fabianasantos7609 prometo que vou tentar, obrigada pela atenção.

[@christianebraga7551]

@@rosalicosta7695 eu comecei diminuindo por uma semana, ate colocar uma pontinha da colher, dai foi mais facil acostumar sem, realmente, depois voce acostuma a diminuir o acucar em tudo!

[@neliochaves1336]

Hoje está fazendo uma semana que estou tomando café sem açúcar. 😊😉

[@abinerneves2656]

Louvo a Deus pela sua vida Doutora, assistindo os seus vídeos, que são riquíssimos, aprendo e sugiro aos meus alunos assistirem também com seus familiares, sua didática é excelente e os assuntos tem propriedade científica, Parabéns, Deus nos abençoe.

[@aulas2341]

Eu zerei o álcool, hoje eu penso: como eu deixei o álcool destruir minhas células? E uma pergunta que a senhora fez em um vídeo, ( Que mal Deus te fez para vc tratar seu corpo assim?)

[@elietefdasilva4982]

Parabéns pela ótima escolha, vc é uma obra prima DO CRIADOR. Felicidades amiga linda💕💕😘😘💕💕

[@aulas2341]

@@elietefdasilva4982 obrigada, querida!

[@ilzacordeiro9281]

Parabéns Dr Kátia!!👏👏🙌

[@ademildahezirdossantosferr7716]

Tá falando de bebidas alcoólicas, tô querendo parar definitivamente, me dê uma dica, obrigada

[@flaviamenezes-jesusmeuhero5749]

Eu estou há 4 meses sem beber minha meta é 1 ano e depois parar definitivamente

[@jacymarfreiman3346]

Sou celíaca. Zero glúten há 15 anos. Uma benção

[@sheilasereia3941]

Tem verdura , fruta que tem glúten😮

[@agostinhooliveira36]

Não entendo como pode ter 118 dislikes com uma orientação tão valiosa como essa é super convicente no meu entender

[@sacassorielo]

Deve ser dos donos de adoçantes 😂😂😂

[@conceicaopinheiro357]

Nunca me imaginei seguindo uma médica e compreender tão bem seu conteúdo. Deus te abençoe Dra. Kátia.

[@celsostenzelfilho2555]

Olá menina! Tenho 70 anos. Já não é tão fácil alguém me dar uma curva. Parabéns! Vc fala e expõe conceitos e ideias QUE TEM PÉ E CABEÇA. Muito importante para os jovens.

[@aliceferreira1302]

Manda receitas de bolo saudáveis. Não tenho idéia qual farinha usar e outros. Parabéns pela dedicação em nos tirar da escuridão..🙏

[@mariaaparecidamacedo4605]

Amo essa Dr Kátia Haranaka, ela tem sido muito usada por Deus para nos ajudar. Onde o inimigo de nossas almas faz tudo.para nos adoecer, e nos matar, Deus entra com providência usando médicos como Dr Kátia Haranaka para nos curar. Dr Kátia Haranaka amamos vc ❤❤ Deus, Jesus te ama muito, e está muito feliz com esse.trabalho q vc vem fazendo para nos ajudar. GRATIDÃO

[@leticiavulpi4157]

Explicação maravilhosa e cheia de detalhes, para facilitar o nosso entendimento. Muito obrigada Doutora; que Deus continue abençoando todas as áreas da sua vida e que vc continue fazendo esses vídeos valiosos, para melhorar a nossa saúde e bem estar 💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖💖.

[@lucienefelix4776]

Não sou muito de comentar nos vídeos que assisto, mas conheci ontem o canal da Doutora e estou amando e quero realmente que muita gente possa conhecer e ter o conhecimento sobre os vilões que prejudica a nossa saúde. Parabéns você é show

[@sandrapereira6570]

Procure os vídeos dela você vai amar e vai fazer mudanças radicais em sua vida.Hoje sou zero farinha branca,sou zero leite e derivados e olha que adorava queijo, hoje estou 37quilos a menos,mais bonita,mais feliz,pele bonita,sou sessenta e me sentindo aos 30anos com uma energia fora do comum, esqueci o médico já tirou até meu remédio de pressão e sou adepta ao jejum intermitente

[@marivieegas]

Que aula maravilhosa. Todo mundo tinha que assistir um monte de vezes até entender bem.

[@mariahelenasilva3439]

Assistir aos seus vídeos Dra é tão benéfico que nos torna sedentos pelo próximo vídeo!! Deus a abençoe grandemente!! Aqui na Polícia Militar fazemos exames anuais e somos entupidos de remédios para diminuição de colesterol, mas nenhum dos médicos nos explica o que faz surgir e muito menos a ligação direta com leite e derivados e com a sobrecarga do fígado!! Diariamente perdemos policiais para doenças cujas causa são o desconhecimento e a falta de tratamento adequado para elas!! Grande é a minha satisfação em poder divulgar seus vídeos e assim espalhar conhecimento saudável para eles!! Mais uma vez que Deus a abençoe!!!

[@evaninagdamasceno5092]

Médicos não aprendem na faculdade nada sobre alimentos. Seis horinhas num curso de 5 ou 6 anos, nada representa.Tem de se especializar em nutrologia, a qual ainda deixa a desejar. Caso ensinassem sobre alimentação saudável, como iria lucrar bilhões, a indústria farmacêutica?

[@elizagontijo4581]

Passei por aqui sempre é muito bom aprender con você! Gratidão.!!

[@Suzanapazsim]

Que mulher fantástica!! Obrigada por dividir tanto conhecimento conosco! Que conteúdo valioso, sigo colocando em prática!

[@jaquess68silveira15]

Admiro profissionais de seu estilo, em pormenores nos dão a clareza e um ensinamento que com certeza não teríamos em uma sala de aula visto ter muitos outros, e assim recebemos uma aula maravilhosa de um tamanho valor, um aprendizado para nossas vidas diárias e constantes. Admiro muito profissional humilde e bom, que divide o que sabe com causa e conhecimento dos fatos. Obrigada Dra por seu empenho e disposição para nós ensinar em pormenor o que está envolvido e tambem seus malefícios e benefícios dos alimentos e como administrar os mesmos em nossas vidas

[@elenaacsonov6429]

Pura verdade ,quando eliminamos a causa ,eliminamos as doenças ,tirei a farinha de trigo e o açúcar ,que alívio.

[@laismerioliveira1396]

"Quando meu paciente entende PORQUE ele faz, ele FAZ. E aquilo deixa de ser uma dieta e começa a ser um estilo de vida" Dra Kátia Haranaka

[@conforto3973]

Louvo a Deus pela sua vida amada Dra. Katia e de sua equipe. GRATIDÃO por levar mais qualidade de vida e saúde às pessoas. ✨🙌🏻🙏🤗💗🌺😘

[@erivanigomes1665]

A prof nos apresenta importante alerta sobre alimentação. Bela orientação médica e de grande vslor. Aplausos à prof-,médica.

[@mariagomes9829]

Que o criador te abençoe e te proteja sempre...grata por todos aprendizados

[@VidaEternaComCruz]

Dra. Katia Haranaka CRIA UMA EQUIPE MEDICA PARA VOCÊ DA AULA TREINAR PARA ATENDER MAIS PESSOAS AMÉM

[@amoreternoamorsuavebrisa5475]

Dra Kátia, com todo o meu respeito, admiração e carinho, a senhora viu o q a Conceição Trucon fala a respeito do sal do himalaia? Ela pesquisou e analisou 11 tipos diferenres de sal do himalaia e a conclusão a que ela chegou é que não devemos consumí-lo por causa das impurezas que nele contém.

[@ivonefaustina180]

Qual é indicado para o uso?

[@constanciadecastrolimaneta5701]

Conceicão Trucon indica o sal de Mossoró é nosso aqui do Rio Grande do Norte uma costa preservada o sal é rico em minerais e é do nosso Brasil, alimento a curta distância é o melhor pra nós.

[@gemutenobobsne1111]

coisas que não existem na natureza e criadas artificialmente em laboboratorios de biogenética, pode ter marcas e patentes !!!! isso é muito atual que se esta vivenciando, com finalidade obvia de lucrar laboratorios e reduzir o tempo de vida humano

[@marciabarros1756]

Katia , depois que comecei a assistir seus vídeos entendi muitos dos desconfortos que sinto . Já consigo não tomar mais leite e derivados, apesar de apreciar muito e minha meta esse ano é zerar o gluten e beber 3 litros de água por dia , mas vou começar aos poucos, com 2 litros e vou acrescentando. Obs já consegui influenciar minha filha , Gratidão

[@nagilang]

zerei gluten e leite e derivados. Sinto-me leve. Gratidao

[@robgreis]

Katia, adoro os seus vídeos. A simplicidade com a qual você explica temas complexos é realmente um dom.

[@_foxy_309]

tenho uma alimentação muito saudável mas sinto muito sono apos o almoço..meia hora que descanso viro outra pessoa..doutora muito obrigada por vc ser maravilhosa ja tirei leite e derivados e tô acabando com o glúten ..gratidão sempre..e um beijo no fígado.

[@davilaurinhaeestela5577]

Dr., que incrível! Parabéns, vc é uma pessoa maravilhosa! Por favor faça mais vídeos dando dicas para diabéticos tipo 1. Tenho uma filha DM 1 a 2 anos. E aqui não encontrei médicos como vc, infelizmente. Seguimos te acompanhando e levando suas dicas para a vida. Tenha muito sucesso, vc merece!

[@estercoutinho1787]

Até que Enfim uma médica que me provou na ciência esse efeito. Já vou comer mais feliz

[@catiadumont1839]

Sou sua fã Doutora ❤️que explicação comecei o ano fazendo uma alimentação muito boa ,tenho esclerose multipla e vou consegui reverter isto em nome de Jesus ,única coisa e que não estou andando sozinha mas não vou desistir ❤️🙏

[@Helengs16]

Oi Cátia! Não sei se já pesquisou sobre o Protocolo Coimbra? Tenho pessoas na família que foram curadas de esclerose múltipla depois que fizeram o protocolo com doutores especialistas no assunto. Vale a pena! 🙏

[@mirianzabel2705]

@@Helengs16 Alta hemoterapia não.cura mais que vc.vai viver muito melhor vai tenho.certeza eu faço 7 em 7 dias.tem siquido uma bênção na.minha vida .veja aqui mesmo no Yotube alta hemoterapia.Deus te abençoe grandemente

[@jacymarfreiman3346]

Minha médica predileta

[@reginamodesto2680]

Gratidão doutora por nos ensinar a ter uma vida sem açúcar refinado e ainda assim, doce.❤

[@marcossouzajunior5567]

Caracas ! , Que bom ensinamento . Estou satisfeito em ouvi-la e alegre ao mesmo tempo porque eu sou brasileiro mas moro no país que fábrica o açúcar demerara . Aqui na guyana inglesa e o mais usado do país . Muito bom saber disso

[@heloisahelena630]

Imensa gratidão ! Zerei o açúcar ,derivados de leite e tomando 3 litros de água! 🙏🙏🙏

[@elisabetemachado9608]

É o meu sonho!!!! Parabéns!!!

[@CleideSantos-bt4eg]

Vou começar também zera os derivados tudo é começo pra aprender já consegui fazer a reeducação alimentar falta os derivados

[@inaciofrancisco5701]

Parei com açúcar e massas melhorou tudo. Até o cabelo parou de cair. Só gratidão

[@wal.oliveiraramos8947]

Não canso de dizer me apaixonei pelas explicações dela, esplica com tanta simplicidade que aprendemos em minutos

[@kennyaoliveiracutrim8780]

Depois que tirei o leite, não tenho mais rinite alérgica, eu espirrava muito pela manhã, e agora não tenho mais.. Obrigada Dra Kátia!

[@bentobrasil796]

Kátia, amiga, você é muito generosa. Obrigado por nos conscientizar e nos orientar com sua ótima didática sobre esse assunto tão importante. Deus abençoe você e seu ministério. Abraço doutora.

[@silviamartins8069]

Tenho que melhorar muito minha alimentação ,não que ela seja ruim ,mas preciso melhorar muito a questão das farinhas, dos adoçantes. Mas uma atitude que eu tive a 8 anos atrás e que me orgulho muito foi zerar o consumo de álcool e não quero nunca mais de volta para minha vida. Dra. Muito obrigada por esses vídeos maravilhosos. Abraços.

[@joerminabatista3446]

Excelente informação.Eu admiro sua didática na transmissão desses conhecimentos para vivermos mais, com saúde.

[@lilianm7279]

😯 Surpreendente

[@adrianasantosdejesus6840]

Parabéns Dra, Eu e meu Esposo conhecemos seu canal ontem e ficamos muito felizes de ter alguém como Vc, tão capacitada, inteligente que compartilha assuntos tão importante sobre saúde... Uma dúvida: o açúcar orgânico é tão bom quanto o demerara ou não!?

[@joeljunior8557]

Essa japinha além de ser linda, é mto INTELIGENTE....PARABÉNS

[@anacalegaroatencia5819]

Dra ! Você é maravilhosa ! Continue 🥰🥰🥰🙏🙏🙏👏👏👏🌸🌸💓💓Descobri através do dr Peter , que também é uma luz .

[@antoniobarrrsoramos7120]

parabéns Dra. Grato pelos ensinamentos. posso comer qualhada?

[@dineiasilvadias6897]

To eu aqui. Dineia aqui do ES Não posso perder uma palavra. Gratidão

[@marcosrufino104]

oi Dtra eu tomo só café com leito ou nescal queria saber se faz mal café puro ou leite puro é muito dificíl de eu tomar, a não que tenha só café ou leite mas isso é muito dificíl de acontecer geralmente, eu tenho uns dois. duas coisas que eu zerei, graças a Deus foi o cigarro e a bebida alcoolíca em geral sinto orgulho de dizer isso, obrigado por compartilhar, seus conhecimento sobre saúde, Deus te abênçõe.

[@ciceradocarmoalvesdelima9548]

Ela é simplesmente maravilhosa....sabe tudo👏👏🙌🙌

[@raquellima5300]

Amo seu vídeos, A única coisa que ainda não consegui compreender é o pq a manteiga pode se é feita do leite.kk

[@fabianacorreaoficial2912]

Muito interessante, é impossível zerar o açúcar, mas é necessário um equilíbrio🦋💕

[@naildemedeirossilva5189]

Eu acho que tem que ter equilíbrio em tudo... inventei de zerar o açúcar.. adoeci... fraqueza e outros sintomas ruins...... percebi que era a falta de açúcar..... como de tudo... com moderação.... tento pelo menos.... abraço

[@TDAHNO220]

@@naildemedeirossilva5189 Foi abstinência ao açúcar

[@cl4985]

@@naildemedeirossilva5189. Açúcar refinado faz mal e não faz falta. Açúcar tem nas frutas e alguns legumes.

[@sandrapereira6570]

@@naildemedeirossilva5189 menina eu sou sessenta zerei açúcar e leite e seus derivados no principio sofri hoje não sinto nem falta o que faz falta são verduras, legumes, carne,ovos e muita agua eu suplemento com cloreto de magnésio, gostaria de suplementar mais mas é tudo caro e suplemento com levedura de cerveja,a vitamina C ela explica que não precisa só comer uma fruta, porque nosso corpo é complicado pra reconhecer a vitamina C mais ou menos isso

[@Music-hn9hf]

@@naildemedeirossilva5189 Sintomas de abstinência??

[@joseantoniooliveira3095]

Desculpe-me à classe, coisas que, em geral, eles não te falam nos consultórios. Excelente, científico e didático. Parabéns e obrigado.

[@edsonphsantana7562]

Parabéns pra sra Dra Kátia! Que excelente "aula". Explicada de maneira bem didática e objetiva. Tirou-me algumas dúvidas que tinha concernente aos "açúcares". Continue com essa simplicidade e que Deus te abençoe poderosamente!

[@laracristine7673]

Gratidão! A cultura oriental traz uma sabedoria milenar! Você é uma médica sábia.! GRATIDÃO!

[@deuseniradiniz8983]

Gratidão pelo esclarecimento!

[@silviacanelada482]

Dra Katia você seus familiares e funcionarios estão para sempre em minhas orações! Muita saúde e disposição! Gratidão!

[@anabragato4410]

Eu amo aprender com a Dra Kátia, o único problema é que não sei o que devo comer...

[@larissasiqueira7981]

existe vários vídeos no youtube de como planejar refeições saudáveis semanais e mensais. Só pesquisar por "organização + planejamento + Refeição da semana", você verá vários. Ensinam diversas formas muito gostosas de fazer refeições de café da manhã, almoço, janta. O ideal é procurar os vídeos de canais veganos, aí você só adapta para uma dieta não vegana, se for o seu caso.

[@anafernandes6059]

Ela disse pra comer td q vem da natureza..descascar mais e desembalar menos

[@simoneborges1557]

Meu Deus por onde andava essa médica maravilhosa! Adooroooo seus vídeos. Estou mudando todos os meus hábitos alimentares. Já melhorei muito da gastrite. Tô me sentindo leve. Realmente quando a senhora explica por que não podemos cosumir tanto veneno, deixa der uma dieta e passa a ser um estilo de vida com muito prazer. Amo a senhora🥰🥰🥰

[@rosy8922]

Eu encontrei ela ontem,e já me inscrevi estou simplesmente amando,uma consulta sem ir ao consultório 💞☺️

[@alinemayra2640]

Olá Dra, suas aulas sempre ótimas! 😍 sou vegana e já comecei a produzir meus bolos sem glúten, estudo para fazer meus pães sem glúten. Sigo no caminho. Minha dúvida: xilitol é adoçante?

[@DaniloSilva-ye2el]

Doutora Katia, indo mais fundo na estrutura da matéria, vamos ver que os chamados radicais livres, átomos que perderam ou ganharam elétrons, são a fonte primária de todas as doenças que afligem a humanidade. Concorda comigo? O conteúdo de seus vídeos são muito esclarecedores, para a população leiga. Saúde e paz!

[@midrenery2416]

Dra Kátia, Parabéns sempre! Gratidão por cada vídeo seu.No caso da preferência do cérebro por ácido butríco como combustível ao ínves do açúcar, a senhora poderia explicar mais sobre isso?

[@cleusapolo4971]

Descobri a dra Kátia agora e estou profundamente agradecida pelas explicações claras que mudaram minha vida. Parabéns doutora, isso é uma profissional de saúde. Muita gratidão

[@anamariapordeusgadelha909]

Excelente explanação. Parabéns Doutora por tudo o que a senhora é. Um exemplo a ser seguido. Sou sua fã, repito. Muito obrigada. Gratidão.

[@devanildesantosgubert5655]

Quanta eficiência, o mundo precisa de + mas muito medicos como a dr, parabens que sirva de exemplos para muitos que se dizem medicos , e nao sabe explicar nada, só estão interessado no dinheiro,

[@valderesvilela8976]

Simplismente maravilhoso essa aula! So nos basta entender, criar o estilo d evida e se amarr!😉

[@elianefernando1283]

Dra.maravilhosa que o senhor te abençoe pois explica com tanto carinho tosso para que muitos lhe conheçam

[@teresagoncalves3913]

Simplesmente maravilhosa! Gratidão por compartilhar conhecimento com muita clareza e objetividade!!!

[@michiko3828]

Acho tão lindo a maneira como ela explica e fala de Deus 😍😍

[@cleobenigno979]

Gratidão Dra Kátia! Sempre contribuindo para o conhecimento assertivo de um estilo de vida mais saudável e consciente. Você é linda! 😘🙏🏻💐

[@anacastro9026]

Agradeço as orientações!Tenho 46 anos e entrei na obesidade.Fuincriada com Muito açúcar.E sei que tenho que parar.

[@thaysalves9218]

Maravilhosa. Só temos gratidão por esses vídeos.🙏💕

[@antoniodomingos6465]

Nem minha mãe me dava tanto conselho bom.

[@odiliazeferino8042]

Linda palestra!!! Muito Obrigada 🙏Muitos parabéns Dra. pelo seu aninho sem gluten👌😍

[@celiabhrandao8380]

Conhecereis a verdade e vos libertará, O entendimento traz mudanças para vida, tudo pode melhorar, só depende do entendimento de cada um!🙏🙏🙏