POR QUE O GLÚTEN FAZ MAL?

[@sandrapereira6570]

Gente graças a Deus e o apoio da Dra Kátia Haranaka já estou indo pra nove meses sem glúten, sem açúcar, sem leite e seus derivados e também sem álcool, muito feliz

[@jeyserodrigues]

como vc suplementa algumas coisas? está fazendo acompanhamento com nutricionista?

[@sandrapereira6570]

@@jeyserodrigues Sabe suplementos são bem caros pro meu bolso,mas eu uso o cloreto de magnésio de marca boa,, suplemento ômega três coisa boa e a vitamina, faço exame sobre as vitaminas uma vez por ano até então não tive problema, esqueci suplemento com o hormônio D.3,.A médica do posto me acompanha e já tirou meu remédio de pressão e o de colesterol.Minha alimentação é sem agrotóxicos afinal tenho uma horta comunitária aqui na minha rua que tem da couve flor,ao boldakkk acerola erc

[@danubialimafdp]

Como conseguiu eu não sei, mas eu tambem quero isso: me libertar.

[@didiafilipini5515]

Tô tentando tirar a farinha e o açúcar. É uma luta pra mim.Mas vou conseguir se Deus quiser .A dra explica muito bem👏

[@dux284]

Nos conte as melhorias em sua saúde/vida.

[@BrunaPacheco-uw4lp]

Eu estava em uma crise séria de psoríase quando conheci essa dra. por obra de Deus. Achava que não tinha solução para mim. Era dependente de pomadas com corticóide. Zerei o glúten e o leite e , além da perda absurda de peso/gordura, as manchinhas sumiram. Esse assunto me empolgou tanto que até passei fazer faculdade de nutrição, por observar que poucos profissionais da saúde, infelizmente, seguem essa linha zero glúten/lácteos.

[@tatigomes1621]

O ruim é que os profissionais hoje em dia preferem ir pelo caminho mais rapido do que passar o conhecimento, não explica como funciona os dois caminhos: o da medicação e o da mudança, se a pessoa quiser continuar no erro ela irá sofrer as consequencias sabendo da verdade. Tenho Acne adulta grau leve a 1 constante, e sinceramente sempre tive essa informação pois sempre pesquisei sobre alimentação desde muito nova, mas era muito dificil para mim cortar radicalmente tudo pois fui acostumada desde criança com uma rotina diaria de alguns alimentos que eu tenho alergia e não sabia. Primeiro foi o arroz que descobri que tenho alergia tirando da minha rotina por um tempo sem nenhuma intenção, as minhas bolinhas e manchas nos braços e costas que tenho desde os 11 anos sumiram em 2 semanas !! E o que é mais dificil cortar é um pouco de leite e 1 pão uma vez ao dia. Atualmente, sendo sincera cansei, minha saude e minha aparencia está sofrendo mesmo sendo controlada na alimentação e só comendo algo de diferente no fim de semana. Não vale a pena comer o que te dá prazer momentaneo que exige em troca a sua saúde e bem estar, ou a pessoa corta completamente ou continua na mesma situação, infelizmente nada é como nós queremos e sim como o nosso corpo quer e o que funciona bem.

[@meysilva1618]

E açúcar?Vc tirou tb?

[@tatigomes1621]

@@meysilva1618 Olha não sou ela mas, de preferencia tire boa parte do açucar também. Sei que é dificil, mas substitua pelo Açucar mascavo e use só em casos que realmente precise.

[@taissantos127]

​@@tatigomes1621Eu descobri Hashimoto recentemente já com evolução para hipotireoidismo e estou fazendo reposição hormonal, a endócrina disse que não há o que fazer quanto ao Hashimoto, que não tem nada a ver com a alimentação...mas tenho estudado e já vi que tem sim, e estou com medo de desenvolver outras doenças autoimunes pq é isso que acontece se não tratar, além de a tireóide chegar a falência total...meu paladar muito viciado em tudo que faz mal e por mais que já tenha ficado claro o que preciso fazer, está muito difícil...como diz a Dr. Katia " chegou a minha hora " e preciso fazer isso por mim, para não ficar pior😢

[@tatigomes1621]

@@taissantos127 é sempre assim: dizem que não tem nada a ver com a alimentação, mas em muitos casos tem sim! No caso da Acne os dermatos indicam logo roacutan ao invés de tirar alimentos da rotina do paciente. Faz 5 meses desse comentário que fiz e realmente mudei total! e vou te falar que não tenho mais nenhuma acne, você acredita?! Minha pele não tem mais espinhas ativas, fiz um teste de ficar sem ácidos para tratar a acne e estou quase sem manchas no rosto mesmo sem ácidos todo esse tempo! Tenho qualidade de vida. Não sinto mais falta do leite e nem do glúten, meu paladar já desacostumou e o vício ardente passou. Preciso enviar o meu relato a Dr. para ela colocar no canal, porque a mudança foi gigantesca na minha vida, até as cólicas menstruais sumiram na primeira menstruação 3 semanas após o corte total do Leite, derivados e glúten. Se você tem dúvidas se vale a pena mudar a rotina para ver se é a alimentação, comece a mudança agora menina! Lembre-se que pode ser que não seja de um dia para o outro, pode demorar entre 3 meses a 1 ano. Não é fácil mas quando voce fica um tempo sem o seu corpo não pede mais esse tipos de alimentos, é estranho mas parece que vc perde o paladar para coisas doces!! Não consigo nem beber mais café com açúcar porque já acho muito doce, para você ter uma noção de o quanto meu paladar mudou. você pode até um dia comer uma vez na vida e outra na morte com muito cuidado e auto controle mas não coloque mais na sua rotina diária ( ainda não comi até agora, vou ficar mais tempo sem ). No seu caso é mais sério do que o meu, mas te digo que se for a alimentação faça o possível para ter uma qualidade de vida melhor!

[@luciaverissimo1714]

4 anos sem lácteos, glúten, açúcar, processados e gordura vegetal. Hoje com 53 anos na minha melhor versão desde de que me entendo por gente...🥑🇵🇹

[@Jessicagarcianutricionista]

Gordura vegetal? Não intendi abacate azeite por exemplo são gorduras vegetais e as oleaginosas também castanhas e até a chia é Linhaça tudo vegetal🤷🏽‍♀️

[@anapaulamarques1182]

​@@Jessicagarcianutricionista deve ser óleo vegetal!

[@jussienabeladosanjos6187]

Primeiro dia sem trigo , ji e suco detox ...eliminar o leite ,já fiz o protocolo de 30dias e foi maravilhoso. Quando tomar uma decisão não espere apoio,nem aplausos ,a luta é árdua a caminhada é longa e geralmente estamos sozinhos. A gratidão é imensa

[@elisaazevedo3726]

Verdae, ninguém entende, e ainda fala que preferem ser felizes comendo lixos

[@MMMMS5]

é isso mesmo amiga

[@marlosoliveira9078]

Disse tudo

[@carlamoura3427]

0 glúten e açúcar há 4 anos. 0 derivados do leite há 1 mês. Não tive mais dores e nenhum mal estar...leve e feliz ❤️ obrigada Dra. Katia 💕

[@anavaleriamalinoskicruz9700]

Conseguiu sozinha, ou precisou de ajuda psicológica?

[@carlamoura3427]

@@anavaleriamalinoskicruz9700 sozinha, graças a Deus, mas buscando informações sempre, e há uns 2 meses conheci a dra. Katia que só reforça meus conhecimentos e me dá mais forças pra continuar 💕

[@suelialves7756]

​@@carlamoura3427Oi Carla tudo bem sinto dores 24hs uma dor crônica na cervical moça ,iniciei a retirada do gluten e leite está semana vou seguir firme nesse processo, vc acha q posso melhorar dessas dores?

[@amantesdofutebol7140]

@@anavaleriamalinoskicruz9700 kkkk

[@cristianecassia7512]

Nossa tô tentando tirar mas muita dor de cabeça 😢

[@rosanalorencattodalge9405]

Tirei o trigo há 6 anos....tive uma inflamação no intestino delgado, hoje não tenho mais sinusite, gastrite, gazes....tirei o açúcar, imbuídos, conservantes....sou uma nova pessoa....moro em Campinas, tem uma padaria Zero trigo, hoje como de tudo...quando vou em uma festa, casamento, aniversário, janto antes de ir..

[@dayfonsecaa]

Faz um canal ensinando a fazer salgados sem glúten. Tenho vontade de aprender 😢

[@humbertosouza9013]

Salve, Rosana! Qual o nome dessa padaria?

[@eduardocordeiro3823]

Rosa sou Eduardo de Natal Rn e faço o mesmo quando vou a uma festa. Parabéns pra nós!

[@manulice811]

Que conteúdo maravilhoso! A senhora ajuda muitas pessoas que não tem condições de ter uma consulta com médicos de verdade, isso aqui não é uma consulta é muito mais! Isso é uma aula, aula de verdade. Só temos que agradecer a Deus pelo presente que é sua vida!

[@SmithTDE]

Não é fácil meu povo, infelizmente estamos viciados em glúten. Mas com fé a gente consegue. Estou a duas semanas e lutando....

[@sandrapereira6570]

Olha eu aqui de novo março completa um ano sem açúcar sem leite e seus derivados sem glúten e também sem o álcool com isso menos 43 quilos e muito mais mulher.Muu grata a Deus,a minha força de vontade e a Dra Kátia Haranaka e sua equipe.Hoje sou uma mulher feliz ainda falta eliminar 10quilos e vou falar sem pelancaskkkk digo isso por ser uma sessentona,gente esqueci bebo uma média de 3 a4 litros agua por dia.

[@silviavasconcelos836]

10 meses sem glúten leite derivados! 11 quilos a menos e um bem estar absurdo!

[@cristianecassia7512]

O que comer no lugar ? Café almoço jantar

[@willianjulieta]

7 meses sem glúten e lácteos, melhor coisa que fiz por mim!

[@elilordelo3001]

42 cromossomos. Deus me livre. O corpo nao assimila isso mais. Nota 1000 pra Dra.

[@iaras.c.5855]

Eu tenho 73 anos, moro no Rio de janeiro e conheci a Dra e estou seguindo seus conselhos zerei gluten e laticinios e entrei para academia. Preciso recuperar minha Saude. Obrigada querida dra e Mestre.❤

[@viniciusfornasier6244]

Estou completando 5 anos sem glúten, lacticínios e açúcar (sacarose). Recomendo a todos! Você renasce! Saúde plena!

[@jeffersonalmeida3310]

A gente é o que a gente come, realmente. O foda é que até as frutas e verduras estão cheios de veneno. :(

[@franciscamaria5577]

Tenho 69 anos pesava 78 , graças a sua aulas mudei pra melhor, Tou com 65 quilos. Obrigada, saúde. RN parabéns!!!!

[@osvaldoopj5318]

Após zerar glúten e lacticínios meu leve tremor nas mãos desapareceram 👏

[@joseluizmauadjuniormauad]

Quanto tempo sumiu os tremores?

[@mapasantos2022]

Eu tirei o gluten e foi impressionante a mudança no meu corpo .......sumiu meu cansaço 😊 era um cansaço impressionante surreal .....e desapareceu

[@Hsgm7]

Eu tirei também e fiquei com o triplo de energia, dps comi moela que foi temperada com knor (contém gluten) e já bateu a letargia e a queimação na tireoide

[@I_cant_handle_myself]

Estou começando zero gluten e zero lactose justamente por isso, eu sinto um cansaço muito forte e isso me deixa indisposto para tudo, parece depressão mas não é porque não estou triste mas somente cansado. Durmo mais de 9h por dia se deixar, muitas dores articulares também em especial na região lombar. Preciso fazer essa mudança.

[@taniamaracarrara9563]

Estou a 3 meses zero gluten, zero lactose, qdo da vontade de comer doces, como coco, nunca fui gorda, mas emagreci 6,5 kgs, me sinto leve, saiu aqueles sintomas de empachamento qdo comia, refluxo diminuiu muiiiito Obrugada dra katia

[@joaoazevedo5439]

Deus não desampara ninguém, por isto que envia pessoas asim como dra katia para nos alertar sobre os perigos desta alimentação que deixa as pessoas se arrastando, para os postos de saúde

[@Uma-parede]

Deus deu inteligência o bastante pro ser humano para ele saber quando está sendo enganado não?

[@marleneazevedo1546]

Mais um vídeo maravilhoso. Estou deixando o glútem, mas não estar sendo fácil, em ambiente que as pessoas não colaboram . Só criticam. Mas para a minha saúde não vou desistir.

[@rosanasousa3909]

E verdade eles acham que e modinha

[@marleneazevedo1546]

@@rosanasousa3909 sim. Estou sendo a chata da família dos amigos. Mas tenho certeza que quando eles verem os resultados, todos vão querer mudar também.

[@wfischer4456]

Eu estava com sérios problemas de digestão, dores no estomago e problemas intestinais, após ver esses vídeos e perceber fazer muito sentido o que é explicado, parei dia 20 de junho de ingerir pães, tomei a decisão de parar o café preto que eu tomava muito. Em manos de um mes eu tive resultados nem esperados, dores nas articulações sumiram, intestino voltou a funcionar, e para completar, meus olhos estão melhores, eu tinha dores nos olhos e a visão piorando, agora até minha visão está melhor. Tinha passado pelo Oftamolosgista e feito varios exames e nada foi achado, até a visão fica prejudicada. Não coma nunca mais nada disso, venenos com certeza.

[@Higor2]

Reforma agrária urgente!!!!

[@adrianarassele9732]

A partir de um grande reconhecimento de mudar e a compreensão de perceber que o gluten faz mal com tantos anos me alimentei mal...Hoje mudei, e me gerou mais saudável 🌷

[@denisecoelhokaninchen8139]

Sua palestra ficou com gostinho de quero mais. Abandonei o trigo, o açúcar e o leite de vaca 🐄 desde novembro 21, devido ao fato de me deparar com a situação de “Resistência Insulinica “, infelizmente. Dentro de 3 meses, emagreci 12 kg. Todos ficaram pasmos com um emagrecimento tão rápido e tão grande. Excelente suas aulas!! 😊

[@Talitacesariocaetano]

Preciso Vc comeu todos tipos de fruta ?

[@boutch1993]

Quando cortei glúten e leite, também perdi muito rápido meu peso. Hoje eu não emagreço mais, mas também não engordo. É muito bom poder comer tranquilo e conseguir manter um peso constante.

[@EdivalJerônimodeSouza-l3u]

Eu já tirei o Trigo por diversas vezes, e todas às vezes, que tirei me senti muito melhor. Estou lutando para tirar definitivamente, porque a minha saúde agradece. Gostei muito desse vídeo e em nome de Deus vou me libertar de mal, que é o trigo atual.

[@claudiamachado3107]

Importante disseminarmos esse vídeo aos parentes e amigos... Mudar hábitos com conhecimento é mais fácil!!!

[@ROSANJO22]

Vou fazer isso. Multiplicar!!

[@luizmell0RJ]

Excelente...100% não tá fácil..mais estou nessa caminhada..8meses nessa reeducação alimentar muito feliz..obg dra e equipe..graça e paz 🙌🏽

[@carlacoelho9080]

Também estou zero leite, glúten e álcool 🙏🥳faz tempo que não me sentia tão lúcida e bem. Obrigada Dra Katia ❤

[@miriamhipolito9933]

Sempre souber q leite nao era bom mais a minha mae falava tomar leite e bom cálcio mais nunca fui fã pao tambem falava pra minha ir ma isso nao tem vitamina toda vez q comia glúten me sentia ansiosa sem energia ainda bem q meu pai me criou comendo frutas sempre gostei de comida deverdade como diz a doutora

[@vladenai2997]

Esclarecimentos muito valiosos! Estou na dieta de gluten e lactose há 1 ano, depois de muita luta para descobrir o que fazia mal ao meu intestino. Gratidão

[@alziracardoso842]

Já estou mudando muitas coisas graças a Senhora Dra! Como é gratificante os seus ensinamentos.

[@daiferreira1756]

Dra estou maratonando todos os vídeos de tireóide, e os que falam sobre fadiga, tem um ano que venho sofrendo com uma fadiga crônica, com crises frequentes tbm de hipoglicemia dês de janeiro. Não tenho energia pra nada e passo mal todos os dias sem excessão! Estou sofrendo muito! As pessoas me jugam e acham que é preguiça 😞 fiz recentemente alguns exames e meu Tsh deu 2,77 fiz o T4 livre e ainda não chegou o resultado, fico com muito medo de vir normal e minha médica fazer o que a maioria faz, que é dopar, e dizer que tudo é ansiedade. Tenho aprendido muito com a Dra, e tenho todos os sintomas de hipertireoidismo e muitos da fadiga da adrenal... Só quero um tratamento, é HORRÍVEL não ter forças pra fazer nada 💔

[@didiafilipini5515]

A tireoide q da esses sintomas. Agora q a minha tá baixa, eu estou bem. Quando eu descobrir a 10 anos atrás, me sentia como se tivesse com depressão. Uns 2 e meio, subiu muito, fiquei mal.Mas esse ano tô fazendo exames a cada 2 meses, tá controlada.

[@miriamhipolito9933]

Tenta achar horoponobs muito bom nao sei se e seu caso curou minha anemia e e bom ate dor no corpo

[@karinegoncalves1737]

Oi, da uma olhadinha na Amazon o livro de ANTONY WILLIAM TIRWOIDE SAUDAVEL, impecável o aprendizado, isso, qdo sonhamos a noite sonhos em lugares apertados e acordamos assustados como se fosse real, isso tudo é tireoide, só consegui curar tirwoide através alimento vivo , ou seja VEGANA CRUDIVERA, mas este livro não tem pra ninguém é perfeito.

[@marciareis654]

​@@miriamhipolito9933 conheço por Ora Pro Nobis.

[@marlosoliveira9078]

Também estou assim muito mal estar todos os dias e sem energia pra nada, precisamos eliminar o glúten da nossa vida.

[@marcelphillip1263]

ESTOU CURADO DA ESQUIZOFRENIA CORTANDO LEITE E DERIVADOS E TRIGO E DERIVADOS ❤❤

[@AlineEdFis]

"Somente a divindade poderia fazer isso em uma única célula!"🎯♥️

[@rafaelavidal1539]

Graças a Deus, encontrei a Dra Kátia que compartilha conosco seu conhecimento de uma forma clara e simples. Descobri há dois anos, na gravidez da minha filha, que tenho Tireoidite de Hashimoto. Estou há 137 dias sem glúten, leite e derivados! Já vejo mudanças! Meu Fan foi de 1/360. Vou repetir o exame daqui um ano para ver novo resultado 🙏🙌🙌

[@samanthapinheiro8956]

Que lindo Dr. " devemos voltar pra cozinha ".

[@elizetecrodrigues5973]

Boa noite tenho distrofia muscular e agora o Neuro pediu pra zerar o glúten e lactose e tenho visto o vídeo da Senhora. Estou me sentindo melhor. Sou de Italva Estado do Rio de Janeiro. Tem sido muito bom ainda não tem um mês. Obrigada

[@sandrapereira6570]

Não zere só a lactose,zere o leite e seus derivados.A Dra Kátia tem um vídeo que explica a respeito dos tais produtos zero lactose tire tudo eu estou a quase nove meses sem esses produtos alimentícios

[@THET749]

Fique bem!

[@danubialimafdp]

Parabéns pelos ensinamentos! Seria essencial esse tipo de conhecimento na salas de aulas e muito mais nos consultórios médicos, pois muitos deles sequer sabem disso; não são poucos que receitam medicações p dores de cabeça sem investigar. Digo isso pq demorei anos p descobrir intolerância a glúten e a lactose. Infelizmente tive que pesquisar e descobri sozinha através de depoimentos e suas aulas. Sofri p muito tempo com dores de cabeça e enxaqueca entre outros sintomas. Sempre que eu recorria a médicos eu só tomava injeções na veia p dor que mal servia de paliativo. Fui entendendo de como o glúten faz mal, tipo um envenenamento lentamente. Descobri também que a melancia me dar dores de cabeça, fiz o teste, pois há quase 2 meses sem comer e as dores de cabeça sumiram 99% ; exceto quando consumo glúten pois ainda não me libertei totalmente. Mas eu vou!

[@terezafumelli2586]

Em 2019, fiquei um tempo sem glúten e leite e achei bom, desinchei e parei a ter dores nas pernas. Mas tive recaída durante a pandemia. Engordei. Hoje estou recomeçando. Vou ser firme dessa vez. Não bebo álcool desde agosto de 2022 e açúcar (branco, demerara etc) não uso há anos e não sinto falta. Vai ser assim com o glúten e o leite também. Vou ser focada. Obrigada pelas orientações.

[@andacomfeeuvou]

Sinto síndrome de abstinência quando fico muito tempo sem comer. Mas não há dúvida, é só comer e inchar a barriga. Mas estou conseguindo me libertar. Existem farinhas sem glúten que podem fazer pães.

[@fredericoalves6945]

Começando a dieta do glúten hoje! Sem glúten e sem açúcar TB.

[@Jessicagarcianutricionista]

Nem me fala aqui estão construindo 2 condominios muito barulho rs . A chuva não é problema.

[@jussienabeladosanjos6187]

Bom dia,GRATIDÃO Voltando a limpeza intestinal Fiquei 10 dias na bad, Agora é me perdoar E seguir em frente

[@mgu2978]

Eu estou chocado

[@gustavoalves2313]

Sou extremamente grato a Deus pela sua vida. Quando me formar, quero ajudar as pessoas com a verdade, assim como senhorita. Gratidão, Doutora.❤

[@mariferreira726]

Que legal ver jovens se empenhando nesta causa tão nobre que é lutar pelo bem estar das pessoas.

[@dalvinocosta4651]

A grande maioria dos sites dizem que não faz mal. A não ser que você tenha doença celíaca ou síndrome do intestino irritável. Mas com a explicação da Doutora eu entendi o malefício ao organismo.

[@Hsgm7]

Faz o teste, irmão. Eu tirei e fiquei 200% melhor

[@Uma-parede]

Você está sendo desonesto intelectualmente Você mudou sua dieta, trocou os alimentos por gliten por alimentos muitoo mais saudávei, dessa maneira dizer que algo ruim é facio, por exemplo: Pare de comer lactose, beba alimentos como suco de frutas enriquecidas com omega 3. É basicamente isso que ocorre, menhum faz mal a não ser que vc tenha alergia .​@@Hsgm7

[@ananana8181]

@@Hsgm7melhorou no que? Pode dar exemplos?

[@Hsgm7]

@ananana8181 disposição, clareza mental, o cansaço mental que eu tinha no final da tarde desapareceu, melhorei de aparência, me sintoais inteligência e com mais disposição pra estudar e fazer atividades intelectuais. Recentemente também cortei o óleo de soja (e qualquer outro óleo de sementes) e os benefícios triplicaram. Faz um teste, fica uns meses sem os alimentos inflamatórios e vê oque acontece, eu fiquei e é impossível eu voltar a comer essas coisas normalmente. É como se eu tivesse acordado de um coma, como se eu estivesse atrofiado e agora estou livre dnv. Lista dos alimentos inflamatórios que cortei: tudo que contem gluten, leite e soja. Feijão e leguminosas em geral e verduras. Alimentação principal é arroz, carnes de todos os tipos, frango, peixe, carne de porco etc... frutas e café. Ps: esse Natal comi muito mousse de limão, maracuja, morango e chocolate e não senti os malefícios de antigamente, depois resolvi comer uma rabanada (que tem muito gluten e óleo de soja) e me senti mal, letárgico e fiquei com muita dor se cabeça. Pelo que entendi depois de um tempo da pra comer umas sobremesas desse tipo tranquilamente, mas se ticer gluten e óleo de soja tô fora.

[@dalvaoliveiraferrazdasilva7767]

Dra Katia zerei o glúten e o leite há 4 meses , e tenho tido um resultado extraordinário . Meu abdomem diminuiu. Obrigada pelas informações valiosas.

[@luciapernas8090]

Como é bom ouvir médicos falando disso. Obrigada Dra.

[@materiaescuraa]

O meu problema é quando fico descompensada emocionalmente, vou para os industrializados. E realmente no meu caso não posso negociar, tenho que cortar de vez. O que tem me ajudado é os produtos saudáveis de mercado, pelo menos nessa fase inicial, mas sempre leio os rótulos.

[@carlosfreitas4056]

É sempre bom ouvir todas estas informações, de variadas formas, para sedimentar na nossa mente estas sabedorias. Muito obrigado Dra. Katia.

[@sandramartinsdeoliveira9308]

gratidão parei com glúten e lactose depois que te conheci estou me sentido ótima estou ajudando minha família

[@victorvitautasnaviskas8797]

Realmente é algo de uma prestação de serviço para a população brasileira que na verdade além de médica é professora, precismos ser reeducados quanto a alimentação.

[@eduardocordeiro3823]

Muito obrigado pela Live! A senhora é fora de série!

[@ADMYouTube97]

Minha vez de dar meu testemunho, acho que faz 8 messes que cortei glúten, emagreci horrores, eu deito de lado pareço uma tábua, e realmente eu não posso comer glúten, eu comi batata palha que tinha glúten, senti um mal estar de ressaca no estômago.gluten eu fico é longe , e todo mundo fala que eu emagreci, até meu rosto

[@rosemarypiresvieira9620]

Dra . Gostaria de saber se o amido de milho,farinha de arroz e aveia são saudáveis ao organismo

[@lourdesteixeiraalves7845]

Boa noite a todos e todos, muito lindo Dr Katia cuidando de todos , dividindo sua sabedoria com todos nós Parabéns Dra Katia , muita luz pra senhora.❤❤

[@elianamoreiralika4485]

Doutora do céu , hoje pela segunda vez passei mal depois de comer um churrasco em casa ! Da primeira vez foi churrasco tbm , porém eu tinha feito maionese sem glúten . Fiquei achando que fosse ela . Mas hoje descobri que foi uma linguiça Aurora que no rótulo dizia ser sem glúten . Mas já deu pra ter a certeza que tem glúten sim . Foi comer e depois de uma hora o estômago não aceitou. Por isso todo cuidado é pouco, mesmo comendo em casa e tomando cuidado com rótulos ainda assim podemos consumir enganados !😟 Dia 20/12 completo 8 meses sem glúten e sem leite e sem o terrível álcool tbm .!!! Fiquei espantada de como posso ter ingerido por tantos anos de minha vida algo tão danoso a saúde ! Deus nos livre de todo mal ! 🙌🏽 GRATIDÃO DOUTORA .🥰👏🏽👏🏽👏🏽

[@miriamhipolito9933]

Essas carnes q e processadas tambem nao e nada bom q nao sabemos q eles colocam

[@elianamoreiralika4485]

Vdd Mirian …

[@ralfsilva2873]

A senhora está de parabéns doutora Katia, que Deus a abençoe e a ilumine grandemente.

[@jessicaoliveira6289]

Dr. Muito obrigada por essa explicação incrível. Muitas pessoas não sabem, como nós chegamos ao glúten que consumimos hoje. No passado as pessoas consumiam o trigo natural!

[@sararenatadonascimento5992]

Deus abençoe vocês que tiram seu tempo para nos informações adequadas! Já tirei o glúten e o açúcar e minha acne já está sumindo! Como pode gente, estamos sendo envenenados há anos.

[@andreleme7686]

A alteração do trigo foi tão danoso para a humanidade, quanto o carro a combustão! Ambos poderiam ser evitados, com uma simples analise das consequências, mas a ganancia nos colocou nesta posição!

[@Uma-parede]

Pensamento simplista

[@andreleme7686]

@@Uma-parede Atualmente pode ser complicado mudar as coisas pela potencia da indústria do petróleo e da indústria do trigo! Mas no passado era bem simples evitar o crescimento do motor a explosão e a mudança genética do trigo!

[@sandomarques9730]

@@andreleme7686 Motor a explosão é realmente o principal causador da poluição, Londres só tornou o ar respirável cobrando uma taxa diária de 12,50 libras dos veículos poluentes, cerca de R$ 92,38! E ainda tem gente que é contra o carro elétrico!

[@mariagireidemarques3409]

Eu sou muito grata por ter te conhecido, minha vida modou pra melhor , Deus te pague todo k bem que nos faz😍😍😍😍😍😍

[@elisangelahenriquedasilva9202]

Q lindaaaa sensacional fala com sabedoria e conhecimento parabéns eu aprendi muito com vc Dra Kátia 😍😍😍😍q Deus a abençoe poderosamente.

[@rubenkowalski8896]

Mulher iluminada! Distribuindo um pouca da sua luz!🌷

[@binhamaria7777]

Que aula, senhores, que aula! Excelente esclarecimento, linguagem de fácil entendimento para quem é leigo como eu. A cada vídeo que eu assisto fico mais fã da senhora. Estou me doutrinando, preparando o meu psicológico pra eliminar o glúten, o leite e o açúcar da minha alimentação, sei que não será fácil, mas é melhor do que continuar com problemas de saúde, sem dúvida! Obrigada por tanto, Dra. Katia! Deus continue abençoando a sua vida e o seu trabalho! 🌹🌹🌹

[@mariafranciscafreiresilva2039]

Aqui zerei glúten e derivados de leite animal há 3 anos e foi nossa melhor escolha,agora to zerando o açúcar

[@lucineiahesselerleonel2024]

Dr estou começando a tirar tudo isso que faz mal .Aacool não consumo .Mais ainda estou longe . Conseguir me alimentar corretamente. Mais vou conseguir

[@fabioalexandre972]

Mesmo quem não e celíaco pode tirar o glúten

[@andreasieiro9698]

Essas explicações no quadro branco são incríveis!!!! Bem didático!!! Adoroooo!!!❤❤❤❤❤

[@valdneimoreira1633]

Dr o leite eu abandonei mas o pão francês tá muito difícil ainda por que eu sou padeiro ,minha cabeça dói muito

[@marcodesousalago3703]

Outro vídeo muito bom. Só aprendendo um pouco mais a cada dia! Abraços amigos do canal 🌹🙏🏻

[@moriahmodass.a.a.ferreiram8418]

Dra Kátia, sangramento intestinal pode ser um dos sintomas de doença celíaca?

[@luizgonzaga6679]

Muito obrigado por esse resumo precioso. Vou compatilhar pra ver se mais alguém acorda para o malefício do gluten.

[@lidianefreitas9006]

Dra. faz um vídeo falando do pignogenol e suplementacao de colágeno.

[@rosereis9647]

Essa dra é maravilhosa, aprendo muito com seus vídeos , obrigada por compartilhar tantas informações valiosas..✌️🥰

[@haialanascimento2913]

O milho transgênico tbm tem algum prejuízo pra nossa saúde? Obrigada ❤

[@talitamelo264]

Bem sério isso Fiquei pensando no caso do milho que é um opção muito utilizada para alimentação sem glúten, porém também passou e passa por recombinaçoes genéticas... o que podemos fazer?

[@claudiacunhadasilva3518]

Doutora Kátia, ouvi um cientista dizer que quando torramos o pão, por exemplo, o glúten se desfaz. Isto é verdade?🤔

[@marilzazardo459]

Descobri que o glúten baixava minha B12, ferro... Também tenho resistência insulínica e desde então deixei de consumir farinha de trigo...não foi fácil mas muito necessário. Obrigada Dra. Kátia‼️

[@nina3750]

Nossa, tenho tendência à anemia, apésar de me alimentar mto bem, e nenhum exame descobre a causa, meu último exame foi em meado do ano, daí suplementei ferro e b12 que tbm estava deficiente e parei de consumir gluten à 4 meses, por que me sentia mta azia e refluxo, mas não imaginava que o glutem atrapalhava a absorção dessas vitaminas. Vou repetir os exames e acompanhar.

[@marilzazardo459]

@@nina3750 Foi assistindo vídeos como o da Dra Kátia que resolvi procurar uma nutróloga. Sempre precisei suplementar B12, mas nunca houve investigação e pasme devemos olhar o ferro também. Retirei os alimentos inflamatórios pra recuperar a microbiota intestinal do contrário não absorvemos os nutrientes e suplementações. Cuidar da nutrição das células se alimentando de forma consciente é VIDA. E o cuidado deve ser permanente. 🌹❤️

[@estudosbruna]

Dra. Katia, assistir seus conteúdos é um presente. Tenho curiosidade que nos fale sobre o Kefir - tão bem falad - uma vez que a lactose não seja interessante para o nosso organismo, mas alimenta o Kefir, por gentileza

[@daiferreira1756]

Minha glicose cai muito, já tentei mudar para farinha integral e caiu mais vezes, me senti muito mal.... Quando como carboidratos de farinha branca, sinto um pouco mais de energia e a glicose cai menos, não entendo essa questão dos médicos recomendar, farinhas integrais pra quem sofre de hipoglicemia, pois no meu caso sinto mais fraqueza... Difícil demais 😢

[@BER-NAESTRADA]

Farinha integral tem glúten ……

[@LineuFernandes]

​@@BER-NAESTRADAfarinha de mandioca ?

[@cilleny11]

Tapioka

[@emillyvasconcelos22]

Obrigada pelas informações. Salve Maria e viva Cristo Rei!

[@daiana827]

Esse canal eh um patrimônio.

[@rosanasousa3909]

Doutora,tenho dificuldade de tirar o leite

[@fernandesalbertodesouza6203]

As pdarias deveriam fazer paes sem glutem, bolos, pasteis assados , coxinhas sem glúten. Mas é dificil um estabelecimento alimentício que venda. E quando tem é muito caro, o que dificulta o consumo pra quem é de baixa renda😢 Um pao sem glutem eu paguei 15,99

[@JosiFerreri]

Excelente Dra, parabéns por mais esse vídeo que ajuda as pessoas a tomarem consciência e a partir dela escolherem a mudança de hábitos!

[@adriananascimento6827]

Muito obrigada Por tanta coisa que nos ensina de uma maneira explendida Melhorei muita coisa em minha familiia com tudo que aprendo Agora ... Preciso muito de ajuda Sofro com uma anemia que nao.seo a causa desde 2017 E agora minha ferritina esta 10 Mas para o posto dw saude Estpu bem . Em.maio chegou a 3 tomei.noripurum e melhorei Mas setembro voltou a cair Mas to dentro da referemxia Mas muito mal Me ajuda pelo amor de Deus

[@rafaelrossi7212]

Minha vó viveu até os 90 anos comendo macarrão todo dia! Não acho o que faz tanto mal assim não. Rsrs

[@ossilvanaroca]

Boa noite doutora Kátia sou a Ana do canal os Silva na roça,gosto muito dos seus ensinamentos,eu e meu esposo estamos a oito meses sem glúten e leite,estamos nos sentindo ótimos,muito obgda

[@felipecantalice5326]

Pode comer de vez em quando um pãozinho integral? Sem causar muitos danos?

[@simoneseki4729]

Pessoal, vocês que zeraram o glúten, como vocês fazem quando vão viajar ? Pois em hotéis ou pousadas não há opção de pão sem glúten e nos restaurantes dependendo do tempero usado alguns tem glúten.

[@LineuFernandes]

Pois é... bem difícil zerar o gluten completamente. Muitos devem ingerir gluten de alguma forma e nem sabem disso.

[@cleidefarjani4344]

Sugestão levar um pão sem glúten, tipo de forma para usar na torradeira. A maioria oferece o aparelho.

[@adelmanobre3723]

Cpt, sucesso e luz de Recife 🇧🇷 💝🌻☮️🌞🍀🙏👏👏

[@maryluciadasilva4042]

Muito obrigada por essas informações tão valiosa, estou nessa caminhada reeducando minha alimentação, estou aprendendo muito. Estou feliz.

[@fabioalexandre972]

O glúten da cevada também faz mal

[@cleidefarjani4344]

Obrigadaaa Dra Kátia... Suas explicações tão simples nos enriquecem.!!🙌 Ainda tenho comigo a dúvida da aveia. Podemos usar a normal? Sem glúten é mais difícil e de muito alto valor. Que Deus continue a te abençoar muito!!!❤️ E toda sua equipe maravilhosa!!!✨

[@edileneaparecida5907]

Oi boa noite ti adoro amo seus vídeos tem um ano que zerei glúten e leite tenho pisuris já tomo a vitamina d mas a k2 e maquinesio as vitaminas e i a ajuda na pele pra pisuris

[@adilsonperson4339]

Dra. Katia. Tanto eu como minha esposa adotamos a dieta sem glúten e sem lactose. Sentimos uma diferença muito grande na melhora intestinal e na energia vital, porém, estamos sentindo algumas reações alérgicas. Estamos com algumas coceiras e pontos vermelhos como se fossem picadas de insetos. Estamos preocupados.

[@crispontes4764]

Bom ir no médico pois pode ser dos rins essas manchas e coceiras

[@waldirtavares4638]

Obrigado pelo belo vídeo dra cortei pão ste integral tem clutem só tem um leite não tem clutem o de coco em pó .! O polvilho da roça pq o industrial tem por conta das máquinas p passam Faria de trigo e contamina o polvilho.!

[@LisSanto]

Doutora, você poderia falar sobre a dieta Carnivora?

[@pretamariacarneiropinheiro9758]

Seus programas são muito importantes. Parabéns