O mal do glúten: trigo, centeio e cevada

[@angelacoutinho8310]

8 meses sem glúten e leite e com isso perdir 12 kg e livre de dor de cabeça, labirintite, rinite e ganhei vida nova aos 46 anos

[@milenesantos4172]

Nossa que benção..Tô a 1 ano com crise de renite e não passa de jeito nenhum,essa é minha última esperança 😢

[@melinabruceparker9768]

Otimo

[@joseanevanella8616]

Ângela Coutinho poderia me ajudar com uma opção par a café da manhã...gosto de tomar café so que não posso tomar puro 😔

[@mariadasgracaslima5350]

@@joseanevanella8616 você pode fazer o leite do côco

[@mariadasgracaslima5350]

Sim . Eu faço com o côco seco Pego o côco corto em pedaços pequenos pra passar no liquidificador , esquento 3 copos de água filtrada ,coloco junto, bato e depois é só coar. Se preferir coloca menos água. Fiz um coador com um tecido de voal

[@osseiapeggau6606]

Nada de açúcar, nada de glúten, nada de leite e derivados, nada de álcool, nada de embutidos, nada de condimentos industrializados. Super feliz sem dores 😍😍😍😍

[@miriancarvalho7338]

Parabéns! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@Roseli.Rolim.]

Que maravilhoso! Deus te abençoe. Eu tb eliminei tudo isso, e tb tudo de origem animal. Estou ótima, graças a Deus

[@valreisreis1936]

Eu tbm estou nessa.nada disso que vc citou.

[@cleuweidmann4384]

Ainda têm pessoas que dão dislikes em uma aula tão IMPORTANTE. Este assunto deveria estar no currículo escolar.

[@Luanamessias1804]

Eu concordo o ensino do país deveria ser mais rico

[@lidianepauladacunha8775]

São os dislaiks da indústria farmacêutica.

[@elisabethalmeida5342]

Também acho 👍

[@paulovinicius4023]

Como sempre tem muita gente que como na política se torna negacionista. Só acredita na vida como algo artificial e não dá o devido valor as nossas origens humanas.

[@fsjuarez8031]

@@paulovinicius4023 O negacionismo é uma praga que pensávamos ter sido erradicada. Tipo a tuberculose, voltou.

[@SerafimNascimento]

"Você gosta mais do seu pão ou você gosta mais de você?" Você é icônica! Amo seu canal. Obg pelos ensinamentos.

[@geaniespindolamartins209]

Estou a 3 meses zero glúten e zero leite e derivados zero álcool até as manchas melasma estão clareando e meu estômago esta murchando. So gratidão pela Dr Katia

[@rosineisales3296]

se seguimos ela como exemplo, dá pra ver que o sacrifício funciona. Cabe a nós escolher, se vamos querer viver 120 anos, com saúde.

[@DorivalAfonsoCardoso]

Geani ..sou medium e estou aqui para falar para você ir para luz, você não esta mais entre os vivos querida...

[@annikdani382]

🙏🙏🙏🙏🙏

[@vivianeoaccioly]

@@DorivalAfonsoCardoso 😅

[@renatovale1481]

@@DorivalAfonsoCardoso Mediunidade todo mundo tem ok.

[@CristianaBaruc]

Eu zerei o glúten e senti melhoras absurdas, emagreci muito, sumiram as dores e tudo mais, mas aí engravidei e devido a fome extrema que senti por conta da gravidez e também por conta dos desejos, uma vez ou outra abria uma exceção e consumia glúten, pensava que só daquela vez não ia acontecer nada de mais… gente, pra que? Toda vez voltavam piores os sintomas, muitas dores e MUITA FALTA DE AR, ainda descobri que glúten pode causar aborto, parto prematuro e infertilidade. Peguei ódio de glúten!! Gravidinhas principalmente tomem cuidado.

[@elizangelaaparecidadasilva661]

Tirar o glutem resultou em já quase zerar a mancha no rosto😍 7 meses só hein

[@vanessaaburguetti9091]

Sério? Ah vou tentar também pra ver. 😻

[@hismin2000]

Parabéns !!! Que coisa boooa !!! 🥰

[@carlamachado2122]

Eu com um mês apenas ja senti melhora.

[@keityoliver]

@@vanessaaburguetti9091 é verdade, comigo aconteceu tbm

[@vanessaaburguetti9091]

@@keityoliver nossa, tenho diminuído muito já. Vou fazer um teste. Obrigada. 😻

[@vandalopes8286]

eu deixei glúten e queijo e derivados a muitos anos atravez do dr.Lair á saúde é outra,guando eu assitei os videos do dr. no outro dia eu terei esses alimentos a barriga muchou e as bufas mal cherosso foi embora.Estou com 64 anos o meu rendimento na academia é excelente a minha personal ficar adimirada comigo.Parabens dr.Katia pelo seu trabalho de informar a boa alimentação.

[@gisellygleeson5093]

Sou do tipo radical, saúde em primeiro lugar. Não esperem a doença bater na porta... Temos é muita sorte de ter a informação e essa médica, q é uma benção, a nosso dispor com essa missão linda q Deus colocou no coração dela!

[@ReceitasGravadas]

Se precisarem de receitas sem gluten, compartilho toda semana as que faço em minha casa. Deliciosas e ascessiveis

[@gisellygleeson5093]

@@ReceitasGravadas te seguindo 👍🏽

[@andersonazevedoaventura1812]

@@ReceitasGravadas opaaa

[@melinabruceparker9768]

Verdade

[@mariagimenes5287]

E sem leite tbm?

[@elianepereira3236]

Estou há uma semana sem leite e sem guten. Já senti enorme diferença. Meu abdômen murchou. Estou sem gases. Vou manter sempre assim. Estou comendo coco fruta . Pipoca feita sem gordura . Pão sem gluten e sem leite. Amo saber que minha saúde está somente melhorando

[@ilanesilva1511]

Como faz pipoca sem gordura e não queima?

[@Magda_RM]

Achei um canal aqui no KZbin que se chama AMOR PELA COMIDA. São receitas sem glúten, sem lactose, mas ainda com açúcar (apesar de que ela orienta como substituir por adoçante). E ainda tem algumas receitas veganas.

[@marimarifernandes9973]

Dr Lair Ribeiro disse que, antes o açúcar do que adoçante. Adoçante é veneno! Pesquisa Dr Lair Ribeiro!!

[@Magda_RM]

@@marimarifernandes9973 eu conheço.

[@vambertojs2042]

@@marimarifernandes9973 verdade o que pode ser usado é estevia tudo com moderação

[@marimarifernandes9973]

@@vambertojs2042 Exato.

[@MateusSilva-iv3vr]

@@vambertojs2042 estevia é o tipo de adoçante?

[@soraiadourado]

Faz 1 mês que sou glutenfree e já disse adeus à minha RINITE ALÉRGICA que me acompanhava em todas às estações do ano,estou ótima. GRATIDÃO DRA.KATIA ⭐

[@ReceitasGravadas]

Que bom. Comigo tbm foi assim. Se precisar de receitas sem gluten, compartilho toda semana as que faço em minha casa. Deliciosas e ascessiveis

[@BeatrizSouza-mu5mj]

Há 8 dias sem glúten e 5 sem lactose. Se um dia eu consumi isso, nem me lembro. Agora vejo a origem de tanta reação alérgica. Até o nervo ciático parou de doer. Incrível.

[@lfgjagja4436]

@ Beatriz Souza, quais as melhorias na sua saúde, você notou ?

[@vivendomilagress1034]

Pasma!!!

[@anarachelcosta8640]

Eu tirei o glúten, leite e derivados desde novembro, não bebo álcool, não uso anticoncepcional. Mas quando eu tirei o açúcar.... Vi grande diferença, não tenho crises de rinite/ sinusite. Nunca mais tive crise no ciático. Antes eu não podia andar 2 kilometros que já levava a mão na região sacra de dor. Hoje limpo casa, ando a vontade e não tenho dores. E estou no momento com a síndrome do intestino irritável e fazendo fodmap. Naturalmente você nessa dieta tem muitas restrições alimentares até mesmo de alimentos saudáveis. Porém, descobri que o meu maior vilão é o açúcar. Mas sabendo dos malefícios do trigo e do leite, mesmo me recuperando não os quero na minha dieta.

[@lfgjagja4436]

@@anarachelcosta8640 muito obrigado pelo compartilhamento da experiência e parabéns por optar por sua saúde e bem estar física e mental, tudo isso faz muita diferença para adentrarmos aos novos desafios nesse mundo casa vez mais estranho em tudo.

[@vambertojs2042]

Incrível

[@rutecichokidossantos7469]

Primeira vez que vejo uma explicação tão clara sobre o glúten, escutamos falar que glúten faz mal, mas não entendemos o pq, obrigada Dra. Kátia pelos seus ensinamentos!! Bora zerar o glúten e leite, com fé em Deus e com muito amor a vida, pq só temos uma oportunidade de viver!!❤❤

[@marcoslopes3636]

Zero glúten, + zero Álcool = super feliz Obrigado Querida Dra Katia Haranaka 🙏🏼

[@kellyfernanda4422]

👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@gabrieladeoliveirasilva5408]

Parabéns ! Imagino o quanto é difícil em idade tão jovem zero Álcool... Bora juntos na luta e daqui a uns anos não veremos mais os jovens beberem tanto quanto hoje em dia .

[@marcoslopes3636]

@@gabrieladeoliveirasilva5408 Verdade ... mas agora estou até mais jovem ... mais nutrito e praticando esporte ... O Alccol não é ruim apenas para a parte Biológica... é preciso ter sobriedade ... Pense nisso .

[@sheilasilva9396]

Meus parabéns 👏👏👏

[@maguicorrea8574]

Parabéns pela sua determinação foi a melhor decisão tomada !!

[@jenniferrose5837]

Há males que vem pra bem. Descobri que era Celíaca e fiquei super chateada. Hoje vejo que retirar o glúten da minha alimentação (mesmo sendo obrigada por causa da doença celíaca) fez um bem enorme para minha saúde (pele, cabelos, unhas, ossos, cartilagens, sono, vigor, raciocínio, ...).

[@mariafrancisca9636]

Zero derivados de leite animal e glúten emagreci 13 kilos,minha mãe 20 kilos e meu marido 20 kilos todos em 3 meses e o melhor d tudo q a saúde d todos melhorou muito, o triglicérides da mae Santana q era 317 baixou p,78 sem nenhum remédio, só gratidão a Dra Kátia

[@veraluciasantos6252]

Gratidão doutora.

[@veraluciasantos6252]

E o café,Que é uma droga.

[@veraluciasantos6252]

E a Caseina DO leite que é um veneno. Leite e derivados.

[@Silucchesi]

Drª Kátia, nasci em 1967 e passo neste momento pela mudança da alimentação, é o que vi e ouvi em outro video seu, até uma certa idade o corpo aceita o leite, a farinha, mas desde os 40 , qdo entrei na menopausa precoce, e engordei 16 quilos, hoje entendo que o leite e a farinha de trigo foram algo danoso em meu corpo, alergias terríveis, rinites, pele e cabelos secos mais q o normal, estou em tratamento com meu medico homeopata que me proibiu de tomar leite -me fala sempre que não sou um bezerrro - , e para o inchaço abdominal que eu sentia no fim do dia, ele acabou de me proibir também o gluten, fiz vários exames e o que meu corpo necessitava está aqui: vitaminas D3, selenio, manganês quelado, magnésio glicina, vitamina K2 e Vitamina A, se eu estou em busca da saúde , de fato, o leite e a farinha de trigo podem ser substituídos facilmente, temos de ter força de vontade , obrigada pelos vídeos incríveis! amei encontrar a Srª no you tube , um bj!

[@anaflavia1972]

já estou há quase 60 dias sem glutem e sem leite. Não tive mais dor de cabeça e estou dormindo melhor... sem contar que perdi peso! Estou amando!

[@Aventure.viagens]

Que maravilha

[@elianalages4514]

Mim ajude a saber o q na realidade têm glúten

[@sandrapereira6570]

@@elianalages4514 geralmente o trigo,algumas marcas de aveia também.Agora na padaria tudo tem glúten.O negócio e descascar maís e não ler rótulo KKK.Hoje a quase cinco meses sem produtos alimentícios e a cinco anos de jejum intermitente lá se foram quarenta quilos fora que do manequim 52 pulei pro 44 isso é uma vitória e sou uma sessentona.

[@mariafrancisca9636]

Vc gosta mais d vc ou do seu pãozinho, eu gosto mais d mim,aqui em ksa zerei glúten e derivados de leite ,a vida d todos em ksa melhorou 100%.gratidão a Dra Kátia, melhor médica q já ouvi

[@mariadasdoresfonseca5079]

Eu estava com zumbido no ouvido. Estava para usar aparelho. Depois que eu comecei segui - la parei com o glúten. O zumbido desapareceu. Obrigada !!

[@kellyfernanda4422]

😍👏🏻👏🏻👏🏻😉🌻

[@vileudasilva5439]

O pe Fábio de Melo curou esse zumbido no ouvido tirando o glúten também, segundo ele!

[@mariadasdoresfonseca5079]

@@vileudasilva5439 Deus abençoe por esse lindo trabalho!

[@marcosmodesto9664]

Ha qnt tempo surgiu o zumbido?? E dps de qnt tempo sem glutem ele sumiu???

[@mariadasdoresfonseca5079]

@@marcosmodesto9664 Passeio em 3 médicos aqui em minha cidade. Fiz exames todos diagnóstico tinha que usar aparelho. O médico mandou parar de comer alimentos que continha glúten.Depois de 6 meses não tinha + nada graças a Deus 🙏🙏

[@rosineidebarbosadasilva5144]

Dois meses sem glutem e sem leite e derivados a psorise esta melhorando claramente!mas tem que ter muita força de vontade e amor próprio

[@kel2711]

Tem um ótimo livro chamado "Barriga de Trigo" que complementa e explica muito bem o que a doutora Katia falou.

[@rosangelacristinacs1]

Perfeito! Li esse livro no final de 2017, tão, tão esclarecedor... Mudou a minha vida! Dra Kátia, nesse video sintetizou muito bem o livro do cardiologista americano...

[@luisapires2917]

Sim, esse livro abre sua mente!

[@ReceitasGravadas]

Se precisarem de receitas sem gluten, compartilho toda semana as que faço em minha casa. Deliciosas e ascessiveis

[@fernandacosta275]

Eu também li. É maravilhoso!

[@rosemeiredossantosdonascim1019]

Esse livro é excelente

[@rosilanesantos1749]

Ontem completei 1 mês sem glúten e sem leite, zero arrependimento, só tenho a agradecer a Dr Kátia por todos os ensinamentos.😍

[@jussaradesousa2761]

Quatro anos sem glúten ❣️

[@vanessaaburguetti9091]

Nossa! Parabéns! E você sentiu diferença?

[@kellyfernanda4422]

Ainda chego lá! Tirei desde o dia 20/01/21🙌🏻🙌🏻🙌🏻

[@dricadriandrade1740]

Parabéns!!!!!!!!!!!!

[@cassiaalves7289]

Parabéns saúde é o que interessa

[@marialilling950]

Eu tiro e volto sempre. Agora vou tirar pra valer

[@keillamoreiraleite6049]

Há 4 meses sem glúten e sem laticínios e a melhora tem sido impressionante!

[@mmartinsrj]

EXCELENTE vídeo! Eu sou altamente intolerante ao glúten: desenvolvo o famoso "capacete" (uma sensação de torpor mental, que vai do topo da cabeça para trás), as pálpebras ficam avermelhadas, as olheiras ficam roxas e fundas, aparecem "pólipos" atrás do meu braço, perco a paciência e o humor, perco a noção de espaço e fico com uma sonolência constante. Vídeo precioso para quem não faz a menor ideia do que esse lixo alimentar causa ao organismo. Obrigado, Dra. Katia, por explicar esse tema tão didaticamente!

[@petiflor1]

😱É uma lástima realmente esse lixo de glúten, fico até imaginando uma pessoa chegando na consulta com aquele médico desinteressado que não sabe nem colocar o dedo na própria orelha e receitando remédio para os sintomas 🙁penso na agressão para o corpo colapsando com glúten e remédio ao mesmo tempo😢. Meu desejo é que a medicina integrativa tome conta logo do mundo. Isso vai dá uma confusão com os médicos dos remédios e a indústria DESALIMENTICIA.

[@elainevieira8853]

"Você gosta mais do seu pão ou você gosta mais de você?" Não vou esquecer.

[@invencoesincriveis8671]

E a maioria ainda vai responder que gosta mais do pão kk 🤦🏻‍♂️

[@Olive4781]

É só fazer pão sem glúten, uai. Eu faço e fica melhor do que pão de farinha de trigo

[@janasilva9511]

Olive4781 passa a receite

[@julianacoelho5848]

@@Olive4781 vc usar algum desses itens tipo goma xantana e cmc? Fiquei cismada com esses produtos tbem sabe

[@Olive4781]

@@janasilva9511 Como já faz algum tempo que faço meus próprios pães sem glúten, já desenvolvi minhas próprias receitas. Tem canais no KZbin com receitas ótimas! Teste essa daqui, é muito boa e fácil de fazer. Tem que observar o ponto da massa, que é tipo de bolo, um pouco mais espessa : kzbin.info/www/bejne/eYi6oIKkhduna80 Tem o canal "delícias sem glúten" e o da Paula Martins também que dá pra aprender a fazer pães ótimos

[@glenianascimento5640]

Esse "oi gente" anima a noite!!!!! Estou na luta contra o glúten, mas vou conseguir!

[@Lindaa-c7y]

Aí também viu, estou a 5 dias sem glúten, essa luta não é fácil, mas é como a Katia falou precisamos ter DISCIPLINA conosco mesmo. Força aí que os resultados vem 👍😃

[@helenalenoca9362]

Boa noite Dra Kátia 🌹💚 estou sem glúten desde dia 08/12/2020, e tô muito feliz comigo 😍🌹💚

[@katiaharanaka539]

💙💙💙💙

[@petiflor1]

@@helenalenoca9362 👏👏👏 toca em frente!!! Saúde e vida longa pra vc!

[@claudiafranciscabarros2980]

Estou sem consumir glúten desde o dia 3 de janeiro, e tenho certeza que vai ser pra sempre,pq não é alimento é veneno 🤮

[@jusju7925]

Antes de tudo, tirei o açúcar, tudo quanto é doce, diminui bastante o glúten, antes pesava quase 64 kgs, hoje depois de uns 4 meses, estou pesando 57 kgs,se você deixar o açúcar por um mês, já vai sentir a diferença, imagine deixando o glúten

[@elizabetejairi8014]

Desde abril de 2020 estou sem leite e sem glutén, graças às informações dessa linda mulher.

[@angra6001]

Quais os benefícios até agora?

[@elizabetejairi8014]

Benefícios: eu tinha muito melasma no meu rosto e braços, hj meu rosto esta limpo e os meus braços estão se limpando ainda, e minha pele era envelhecida, hj está mais hidratada. Gratidão!!!!

[@angra6001]

@@elizabetejairi8014 nossa que legal.. Obrigado por mim responder...🌸🌸imagino que a saúde deve ter melhorado muito também

[@danielagoulartedarosa5515]

A cada vídeo que vejo da drª Kátia eu me emociono mais... eu sempre quis entender porque o PÃO sendo uma bênção me fazia tão mal... como um alimento que Jesus multiplicou e distribuiu a quem tinha fome seria tão maléfico... tentando entender eu chegava a conversar com o pão kkkkk... Eu pensava que existia algo errado comigo e não com o pão. Eu confesso que o pão sempre foi o meu vilão em todas as tentativas de emagrecer.. Chegava a um ponto que eu desistia por causa dele. Foi Deus respondendo a todas as minha perguntas que colocou a drª na tela do meu not. Gratidão infinita!!! Rumo a uma nova vida... o passado já não posso corrigir, mas posso mudar o meu presente e fazer um futuro para o qual eu fui criada... VIDA SAUDÁVEL porque o emagrecimento é consequência!

[@graca680]

Aí sim é médica de verdade ,pois se preocupa com a saúde do ser humano. Deus abençoe sua vida doutora Kátia

[@marcosmorais2246]

É como chamam "serhunamologista" :D

[@ecarvalho7997]

Sensacional, excelente live, caramba concordo 200%, já embarquei nessa. Em 100 dias vou concordo "novo intestino". Agradeço demais a ajuda dra. O nosso bom Deus te recompense ao tempo que te abençoe sempre. 👏👏🇧🇷👍🙏🙏🙏💯

[@silviavasconcelos836]

Completei ontem 10/8/22 6 meses sem glúten, leite e derivados! Ressuscitei! Zero dores no corpo, zero dor de cabeça, 8 quilos a menos,a cintura afinou! A pele rejuvenesceu! Não quero mais saber desses alimentos! Vale tooooda a pena!

[@Doardo3694]

Sou vegano, carnes, derivados animais tipo queijo, leite e ovos não consumo, agora só substituir/cortar o glúten, porque toda vez que como me sinto péssimo, mentalmente e fisicamente, demorei pra descobrir a sensibilidade, acredito que deva ter uma linha direta também entre consumo de trigo/glúten e derivados com doenças mentais, ansiedade e depressão, voltarei pra contar meu relato.

[@Daniela-mb5hz]

Haaa... até que enfim uma explicação 🙏 eu fiquei quase um ano sem leite e glúten. Aí comi eventualmente, e tive um pouco de diarreia, achei coicidência, comi de novo e surgiu dor de cabeça por duas vezes, comecei a pensar se haveria alguma ligação. Uma amiga sugeriu que meu corpo teria se "desacostumado" ela até disse: "por isso não paro de comer nada, porque a gente fica cheia de frescuras" Muito obrigada Kátia! Agora eu entendi o que aconteceu. Eu considero meu corpo extremamente inteligente, e sabia que se meu corpo estava reagindo assim era porque ele estava "gritando" por ajuda. Ótima aula, muito esclarecedora! Eu sempre assisto os seus vídeos e estava procurando justo está explicação.😻

[@suzilimabr]

30 anos e já com tremor na mão. Assisti ao vídeo comendo pão. Vou fazer um teste. 🙏

[@antoniaguedes3970]

Boa noite, estou chegando nos 60 dias , zero glúten, zero leite e derivados, acabei de comer um pãozinho francês zero glúten rsrs, não morre não gente, tem muitas opções , obrigada Dra, nota 1000, Deus te abençoe 🙏😍❤️

[@RosarosoBonifacio]

Da dicas de opções por favor

[@cristinaventurini2889]

Estou há 7 meses sem gluten. Só benefícios... emagreci e estou sem dores articulares!! 🙏🙏

[@luciaeidtheberle7600]

Estou conseguindo ficar sem glúten 🙏👏👏 3° semana 💪

[@LilianCostaOficial]

Meu Deus! Que vídeo necessário! Eu cortei o glúten e descobri que não tinha labirintite coisa nenhuma! Nunca na minha vida eu poderia mexer no celular no carro em movimento, e agora eu tô impressionada que eu não sinto mais tontura nem ânsia de vômito. O glúten me dxava com a barriga de grávida, mto inchada, e afetou minha tireoide. Graças a Deus eu descobri! Muito obrigada doutora! Estou a 1 mês sem glúten e minha vida mudou!

[@eveliniacona3180]

Com quantos dias vc viu a melhor da tontura

[@cassiadantas3218]

13:8 Ela explica justamente oque estou passando agora. Parei por 2 meses o glutem e o leite,fiquei ótima. Agora eu voltei a comer e estou péssima.

Estou há 38 dias sem ingerir leite e seus derivados e há 18 sem glúten, ainda não tirei o vinho. As minhas crises de sinusite estão mais fracas e estou me sentindo bem melhor. Acabou a sensação de queimação e angustia vindas do estômago e ainda estou monitorando para ver outras alterações. Sinto, pelas minhas sandálias e sapatos, que desinchei embora a redução na balança foi muito pequena. Meta 100 dias!

[@martamedeiros6534]

Que bom te encontrar aqui amigo. Sou celíaca e não posso consumir o glúten. Pra mim, será a vida toda!

@@martamedeiros6534 oi, tudo bem?? Amanhã, 10/03, estarei completando 120 dias sem leite e derivados, 90 dias sem glúten e 60 dias sem vinho.

[@dodomedeiros2537]

Faz cinco anos tirei o glúten o leite e todos derivados sofria dor no estômago intestino era toda inchada... hoje não cinto mais nada Estou MT AGRADECIDA .

[@EdsonDias-tn7cr]

Mulher sinto muito intestino lento,refluxo dias que N durmo depois qui janto,já parei de consumir leite animal derivados mas ainda estou ruim devo deixar de consumir Gluter tmb pra ver se paro de sofrer 😢....

[@bianca5469]

inchaço, dores de cabeça, alergias, desde criança tbm tinha dor nas canelas como se fosse no osso mesmo, tudo causado pelo glúten, sempre tive isso e nunca descobri oq causava, retirei o glúten e tudo isso sumiu, e olha que eu só tenho 18 anos, agora tento ao máximo evitar, quando como fico muito mal, não vale mesmo a pena trocar o bem estar por alguns segundos de prazer q o glúten me dá

[@anamariazukauskasratao7409]

5 meses sem leite e derivados e Glútem, ainda tirei tudo industrializado, refrigerante, óleos e margarina, sou portadora de hipotireoidismo e Ar, ainda sinto dores mais deixei os remédios e eliminei 15 KILOS,

[@renatasantossilva324]

Chocada com tantos resultados, parabéns 🎊

[@kellyfernanda4422]

As dores são sintomas do que? Tô perguntando pq tenho sentindo dores no corpo todo! Estou sem glúten, leite e derivados desde o dia 20/01.

[@dricadriandrade1740]

Não como mais queijos há anos. Diminui o leite e agora comendo sem glúten. :)

[@anamariazukauskasratao7409]

@@kellyfernanda4422 eu tenho artrite reumatoide uma doença autoimune que provoca muitas dores nas articulações, tente fazer uma dieta anti-inflamatória, isso deve melhorar!

[@kellyfernanda4422]

@@anamariazukauskasratao7409 Muito obrigada querida! Vou fazer sim. Melhoras pra você também. Fica com Deus 🙌🏻😘😘😘

[@canaldoton_]

Que aula maravilhosa. Bebo cerveja regularmente aos finais de semana desde de os 17, além disso rola as pizzas e tudo que vocês já imaginam aos finais de semana. Vou tirar o glúten e volto aqui para falar. Estou com sobrepeso no momento.

[@miltonrangelludgero5854]

Dra, sem leite e glúten, então está explicada a sua beleza. Obrigado por tantas dicas.

[@sandrapereira6570]

Graças a Deus e essa pessoa de luz, hoje estou a 2meses sem açúcar, sem trigo, sem leite e seus derivados e também sem álcool.Sinto tantas mudanças boas até minha cintura está de volta e olha que sou 60 hoje me sinto uma mulher de 40muito feliz

[@tamiresnascimento7126]

Eu tenho sofrido com otite, dermatite, alergias e dores de cabeca. Vou tentar dar um basta no trigo e ver o que acontece.

[@pan7521]

Conheci essa doutora ontem e já vi um vídeo atrás de outra, fiquei boba com tanta informação que não sabia, com certeza esse é melhor estilo de vida que eu já ouvi minha vida, nem a low carb chega aos pés desse estilo de vida, sem Deus quiser nunca mais leite e o glúten

[@valdirabarbosa2264]

Estou eliminando da minha dieta glúten e leite e seus derivados

[@guilhermeaugustogui2925]

FANTASTICA AULA !!! NUNCA MAIS VOU COMER PÃO BOLO MACARRAO LASANHA NEM NADA DE TRIGO .....ESTOU HORRORIZADO

[@jocelinoceolin6581]

Essa doutora tem que andar com seguranças, pois a indústria alimentícia as padarias e a indústria farmacêutica vai querer sumir com ela, ela é sensacional.

[@Ferferinside]

Toda vez que eu sentir vontade de comer algo com gluten, vou vir assistir esse vídeo! Obrigada, Dra ♥️

[@AnaPaulaLocks]

Muito boa a aula sobre o Gluten ..... difícil é viver em uma sociedade viciada nisso , mas claro com muito esforço é possível.

[@jaredesoliveira3840]

Hoje me alimento de folhas verduras legumes e frutas. A melasma já estar bem clara . Quando comia gluter sentia dores musculares parecia que iria morrer . A renite melhorou muito a um ano nao sinto dores de cabeça foram embora coceira nos olhos não sinto mais aprendir muito com Dotor Lair Ribeiro excelente medico agora Deus me presenteou com a senhora por aqui também que mmaravilhate conhecer.

[@rinaldalopesdelimalopesdel7906]

DRA.KATIA, AMO SUAS LIVES, NÃO ESTOU COMENDO NEM LEITE, GLÚTEN E CARBOIDRATOS REFINADOS. 🌻🌻🌻🙏🙏🙏🙏🌻🌻🙏🙏🙏

[@cristinacatalani5717]

Vamos abandonar os pães 😭 🍞 🥐 🥖 🥨 , 🍕🌭🍔🍜 , leite , açúcar etc . Vamos ficar sempre com aparência de 30 . Aprendendo muito com a DR. KÁTIA. Obrigada por nós alertar . Faz 1 VÍDEO , mostrando sua alimentação diária pra nos incentivar e termos uma base . Frutas , verduras legumes e água .🥰

[@ReceitasGravadas]

Se precisarem de receitas sem gluten, compartilho toda semana as que faço em minha casa. Deliciosas e ascessiveis

[@kalinka06]

​@@ReceitasGravadas Obrigada!

[@mariaheduarda1373]

Estava a alguns dias com a rotina 0% leite e glúten. Na escola tive uma comemoração e não levei nada sem leite e sem glúten para comer, acabei comendo pouco, mas alguns pães, algumas horas depois passei muito mal, me senti mais pesada, enjoada; me arrependo totalmente de ter quebrado minha nova rotina, agr farei certo 0% glúten e leite com seus derivados crus. Essa foi minha experiência espero era ajudado alguém 😸

[@guiomarteixeira2081]

Eu também quebrei minha rotina sem glúten e passei muito mal, as dores que sinto por causa da endometriose intestinal pioraram muito neste ciclo após essa pisada na bola. Já estou de volta sem glúten.

[@lauramiranda505]

Quebrei também..estava firme e comi um pão..e me arrependi..

[@RosarosoBonifacio]

Gente vamos compartilhar receitas sem glúten e sem lactose

[@gilsonvieira1882]

Eu fico admirado com pessoas que dão deslike em vídeos como esses da Dra Kátia ! Ainda bem que a maioria está saindo da "matrix"......... Deus te abençoe Dra Kátia pois tu és um anjo enviado por Deus para nós ! Beijos ! Te amo : )

[@ReceitasGravadas]

Se precisarem de receitas sem gluten, compartilho toda semana as que faço em minha casa. Deliciosas e ascessiveis

[@simonerilo4674]

100% zero glúten e lactose obrigada dra. Kátia que Deus te abençoe 😍

[@salvopelagracadosenhorjesu177]

Quando parei de comer glúten descobri que não tinha TAG pois meu coração voltou a bater normalmente, sinto-me muito mais aliviado agora mas ainda luto para ficar longe do trigo

[@alicearrudasousaarruda6231]

Estou começando a me livrar de glúten, leite e açúcar; já estou me sentindo muito melhor. Gratidão a essa grande mulher.

[@ReceitasGravadas]

Se precisarem de receitas sem gluten, compartilho toda semana as que faço em minha casa. Deliciosas e ascessiveis

[@annikdani382]

só sente falta quem nunca comeu um boa Pizza vegana sem gluten..amooooo

[@barbarabritoborges7894]

Como vc faz?

[@jessicapalhares8436]

@@barbarabritoborges7894 Tem muitas receitas em sites culinários por aí. Checa o Cantinho Vegetariano, busca a palavra "pizza".

[@polianapolain]

Contanto que se faça em casa. Conheço pessoas que vendem comida vegana, feita com leite de vaca, farinha com glúten,etc. E se gabam por fazerem tudo vegano. É inacreditável.

[@annikdani382]

@@polianapolain que absurdo!

[@annikdani382]

@@barbarabritoborges7894 a massa da pizza eu faco com farinha de amendoas e farinha de aveia..fica uma delicia..crocante e tudo

[@SuperAlexGaga]

Doutora, café também vicia. Seria demais pedir-lhe utilizar um pouco de seu concorrido tempo para elaborar um vídeo a respeito dessa bebida? Muito grato.

[@rosineisales3296]

Não dá ideia... ficar sem meu café preto... não aguento!!!

[@rosineisales3296]

Dr Kátia, não existe mais a possibilidade de recuperamos o trigo saudável, que já existiu um dia. Já ouvi pizzaolo falando de trigo granduro, onde diz que não é prejudicial. Isso procede?

[@rubensguimaraesrosa5058]

Dizem que leite prejudica... Mas tirar o café é demais...

[@julianacoelho5848]

@@rosineisales3296 vdd né rsrs acho que seria a melhor rsrsrs

[@gustavoc.301]

Tem bastante vídeo sobre o tema, pesquisa “cafe faz mal”inclusive livros sobre o vício da cafeína, eu as vezes tomo muito e as vezes fico meses sem, eu acho que tudo em exagero faz mal, ate água kkk

[@orlandex2010]

Engraçado como um assunto tão importante quando esse não passa no JN ou qq outro programa em rede nacional! Obrigado Dra! Farei o teste dos 100 dias!!

[@osvaldomarquesdasilva4233]

Todos seres Humanos deveriam saber disso... a senhora é 10.

[@vambertojs2042]

Like, mais muitos nem liga, mais as consequências vem

[@osvaldomarquesdasilva4233]

@@vambertojs2042 Sim com certeza.

[@marcodesousalago3703]

O ruim do vídeo é que ele termina! Bom, estou indo nesse sentido de zerar leite e glúten. Até agora 75%, logo chegaremos lá! Vamos nessa pessoal! Obrigado pelas informações Dr. Kátia Abraçose saudações nordestinas 🌹🤗🙏🏻

[@taffarelthiago2171]

Foi acompanhando a Dr. Katia e eu zerei glúten em 2015, eterna gratidão, foi uma das melhores escolhas que fiz por mim. Muito sucesso para esse lindo trabalho de altíssimo nível. 🙏🏻

[@mariadelourdesnascimento7461]

Obrigada, Dra. Katia. Penso que as indústrias alimentícias precisam perceber este despertar das pessoas, e investirem mais na opção sem glúten e sem lactose na fabricação de seus produtos. Já há empresas que atendem a esta demanda, mas são poucas e os produtos têm preços muito altos. Se cada vez mais pessoas aderirem a este estilo de alimentação, talvez as empresas ofertem mais opções saudáveis.

[@jaineralvesborgesmoreirade3489]

Gratidão Deus, por Tu teres colocado essa médica na minha vida🙏 Meu Jesus a abençoe grandemente 🙌🙏🙏🙌

[@noemy_enfermeira_esteticista]

Zero glúten+zero lactose=Saúde boa Eu não bebo álcool, tirei leite, derivados e massas, agora sempre leio as embalagens e estou melhor, as dores de artrose zeraram

[@hildaoliveira5770]

Como sou ignorante, está difícil combater doenças, mas a idade da menopausa acaba dando + dificuldades.

[@marialuizarozendosilva5991]

Conhecendo as orientações da Dra.Katia passei a vive-las.Deixei completamente leite,estou deixando glúten quatro messes acabou dores articulares,q estava destruindo o prazer de viver.Rogo a Deus pela sua vida Dra.q tem salvado muitas.

[@regianecamara3973]

Parabéns... Dr e equipe, estou muito bem lupus de pele e vitiligo regredindo aos poucos. Regiane, 34 anos de Ubirajara/SP. Amo vocês❤

[@vambertojs2042]

Muito bom

[@ReceitasGravadas]

Se precisar de receitas sem gluten, compartilho toda semana as que faço em minha casa. Deliciosas e ascessiveis, vale a pena

[@Mary-zz7lz]

essa mulher é um fenomeno de conhecimento, que lindo, fico fascinadaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa

[@EricaSilva-ou3ys]

Olá Dra linda..Estou há 2 semanas bebendo 3 litros de água por dia,zerei glúten e leite...já estou me sentindo muito melhor...tinha dores de cabeça todos os dias e ia ao banheiro a cada 2 dias.. incrível a mudança. Vou continuar 🙏🙏🙏 obrigada Deus abençoe a Senhora 😘😘

[@diraalcantara9878]

Dicas valiosas.. porém a Dra poderia dá umas dicas sobre a substituição desses produtos, a de se vê que muitos não poderão seguir.. pois mal tem umas moedas para comprar o pãozinho de manhã... Agora pra parte mais favorecida, só não segue se não acreditar na proposta dela que é muito boa...👏👏👏👏

[@audreypreferidas3549]

Minha nossa, o melhor vídeo q já assisti sobre glúten. Meu pai tem 80 anos e Parkinson (não tem os tremores mas tem muita rigidez e desequilíbrio). Consegui tirar o leite, iogurte e queijo branco (ele ama provolone e parmesão e tenho dó de tirar)... massss que dificuldade está sendo tirar o pão e açúcar da dieta dele! DÚVIDA: com essa idade e já nessa condição em q se encontra, adianta tirar dele o único prazer q lhe resta, q é o de comer? Ele adora um pãozinho e minha batalha com ele, com as cuidadoras e até com minha consciência (fico com do) sobre o bendito pãozinho não tem sido fácil. A batalha do leite eu consegui pq ele percebeu q não teve mais diarreia. Já ouvi das pessoas q devo deixá-lo comer o que quiser pois o Parkinson é degenerativo e um dia nem pão ele vai conseguir comer... Agradeço se a doutora puder me dar uma luz!

[@pollyitacaramby9378]

Minha endocrino não pensa assim, porem farei essa mudança em minha vida, pois o que antes era Hipotireoidismo agora é Hashimoto, voltarei para dar meu Testemunho!

[@expansaotarot]

Seria interessante pegar partes mais relevantes das lives e criar vídeos curtos de 5 min por exemplo...pro pessoal assistir no intervalo de almoço ou na correria do dia 🥰😉 sugestões apenas! Obg pelo conteúdo de sempre Dra! Bjs a toda equipe

[@adrianacavalcante5342]

Doutora..fui abençoada por Deus de ter conhecido seu canal a poucos dias Hoje está irá completar 4 dias somente sem glútem e sem lactose..ou melhor zero trigo, zero leite, e por incrível que pareça já percebi mudanças no corpo, pele e humor. Já não estou sentindo dores principalmente nas juntas, cabeça, respirando,dormindo melhor, mais alegre disposta,com raciocínio mais rápido,mas atenta..parece um milagre! Nunca me senti tão bem e feliz como agora. Meu Deus! Fico pensando como fomos e somos enganados todos esses anos e dias pelas indrústrias Alimentícias, Farmaceúticas, Pela Medicina moderna,para nos manter em um ciclo infinito de vícios alimentícios,rémédios e tratamentos inúteis.. Tudo isso como uma droga viciante que só redem grandes lucros para os grandes controladores desses sistemas, as custas da nossa falência alimentar física, e até nossas vidas. Porque se a Senhora sendo médica sabe disso tudo com certeza os outros da profissão sabém e a grande maioria se cala. Espero que Deus lhe proteja, porque agente sabe a perseguição por quem expõe o sistema, o meio como as coisas funcionam. Sempre ouvi falar sobre que o glútem lactose faz mal é prejudicial mas nunca com a clareza que a senhora ensina. Eu estava com dores no corpo,mal humorada, indisposta,sentindo exaquecas constantes intestino tão desarrajado que tinha medo de sair e passar vergonha na rua, e muitos outros sintomas que estavam fazendo minha vida infeliz e paralisada..Mas quando vi alguns dos seus vídeos sobre o assunto resolvi por em prática e com somente 4 dias, não é exagero parece que tudo mudou instntâneamente.Sinto até minha pele rejuvenecida! Glória a Deus por sua vida! Se com apenas esses 4 dias já me sinto assim imagina se permanecer para sempre..Se não, farei disso meu estilo de vida, zero glútem zero leite e derivados. Que o Criador abençoe sua vida e de sua família hoje e sempre! Com carinho: Any 🌷🍃🍂🌾 Obrigada!🙏🥰

[@valfernandes7016]

Quando ouvimos tão importante como está , ficamos desanimados quando vamos aos médicos e só passam remédios . Gratidão 🙏

[@kathiamarin865]

Dra Kátia, quero muito que faça um vídeo específico para AUTISMO e a alimentação. Minha filha hj com 3 anos tem AUTISMO LEVE. Hoje pesquisando a respeito entendo parte do que houve embora os médicos dela não concordem. Fato é que por volta de 5 meses Antonella teve uma urticária de pele em que a pediatra disse ser do leite (caseína) como amamentava eu parei de me alimentar de tudo com laticínios por 3 meses e ela melhorou, então, a mesma pediatra pediu pra eu voltar a me alimentar de laticínios aos poucos pra ver como ela iria reagir e que era necessário isso ser feito se não ela ia ser alérgica para o resto da vida. Fiz, como não apresentou mais nada seguimos.... Por volta de 1ano e 2 meses tirei definitivamente do peito, em torno dos 2 anos notei que ela não desenvolvia como as outras crianças, principalmente na fala, atenção, recíprocidade auditiva, esteriotipias (gira no mesmo lugar). Quando vi que não era apenas um ATRASO comum como ouvimos sempre. Levei para acompanhar e veio o possível diagnóstico (ainda em análise pelo Neuro) mas, pediatra e terapeutas já atestaram positivo. Antonella saiu do peito e não pegou mamadeira e nenhum tipo de leite, porém, viciou em fermentados. O que eu acredito ser o grande mal que eu causei de inflamação no sistema neurológico da minha filha. Depois das minhas pesquisas, decidi e tirei glúten, leite e derivados. Depois conto a evolução! Grata.

[@kmendes2878]

Recomendo a dra Tielle Machado. Ela é especialista no assunto, aqui no KZbin tem vários vídeos dela sobre autismo X alimentação.

[@kmendes2878]

kzbin.info/www/bejne/gqS2kpKGrKmJmrM

[@Giselma11]

Parabéns kathia Marin por querer enxergar até o alimento é um assassino silencioso. Tenho certeza que as mudanças darão resultados positivos.

[@marasantos4448]

Nossa, que relato !!!!! Tenho dois filhos e sei como é difícil ve-los com qualquer problema de saúde. Espero que tenha ótimos resultados. Mudando a alimentação por aqui tbm !!!!

[@rosilanrocha9465]

E aí kathia Marin como está Antonella, teve melhoras, nos conte por favor. Deus abençoe vcs ...

[@petiflor1]

Nossa!!! Tô na luta para conscientizar minhas filhas de 13 e 14 anos, elas comem leite, queijo, açúcares 😟 fruto de uma época que eu não sabia, mas eu tenho esperança que elas mudem, sei que não é fácil pra elas que são adolescentes fazer essa mudança, vou continuar na luta das explicações, conscientizando todos dias. Como eu "cuidei" sem refri e doces na infâncias, elas são magras.

[@renatasantossilva324]

Continue na luta, e não leve pra sua casa esses alimentos 🙏🏻 vamos vencer🙌🏻

[@petiflor1]

@@renatasantossilva324 , obrigada 🙏

[@marialilling950]

Tenho p mesmo problema com minha filha. Vamos conseguir aqui em casa so compro farinha sem glüten.

[@petiflor1]

@@marialilling950 , eu tô mudando tudo TB, leva um tempo né, pra nós que somos adultos é mais fácil mas pra eles se torna mais complicado tirar tudo rápido, até pq envolve hábitos e crenças. Mas vamos indo 🙂

[@iamcrisxtiano]

Drª. Katia Haranaka virou meu vício diário. Cheguei em uma fase de amor próprio em que me importo com o hoje e o amanhã e a SAÚDE com ALIMENTAÇÃO faz parte desse amor. Quem for contra seus ensinos não tem argumentos embasados que a refutem. Katia Haranaka é uma das MELHORES que temos.

[@fernandacosta275]

Sim. Concordo plenamente Dra! Eu li Barriga de Trigo e conheci todos os malefícios que a indústria não quer que vc saiba ! Esse livro é maravilhoso!!!

[@Doassis1]

Estou há uma semana sem pão e sem glutem, começo a perceber uma diminuição das dores nas juntas. Estou ficando animada. Agora quero encontrar receitas sem glutem. Gratidão.

[@vanessaaburguetti9091]

Boa noite! Minha mãe disse que também fazia essa cola de trigo antigamente na escola! 😲🙄😕

[@mariaanaalves8780]

Seria muito bom um nutricionista para nos passar um cardápio com receitas para ajudar a quem tem interesse. Eu tenho muito interesse.

[@reginasallespimenta8549]

😲Meu DEUS !!!! Esse veneno tinha que ser proibido !!!! É uma droga que nos causa um mal terrível !!! Obrigada Dra. Kátia por nos trazer essa valiosa informação 😉🌹

[@mysticalforce217]

Descobri a artrite reumatóide aos 35 anos e fiquei tão mal que andar era um desafio...agora que operei, me prometi melhorar minha alimentação pois desde pequeno amo leite com achocolatado, cereal matinal e etc... Não é fácil mas quando lembro das dores que vivi, me foco volta na hora! Gratidão ♡

[@Monys12]

Não tomo leite e derivados e nem gluten..Melhorei muito das minhas alergias,problema de intestinais etc..Obrigada pela sua aulas ,adoroo..👏🏻👏🏻👏🏻♥️🌹🙏🙌

[@ReceitasGravadas]

Se precisarem de receitas sem gluten, compartilho toda semana as que faço em minha casa. Deliciosas e ascessiveis

[@vvnvls]

amo seu canal, faz uma série só sobre veganismo? Tipo um video de carne, outro de leite, outro de suplementacao... Sei que vc não é vegana mas seria INCRÍVEL ter seu ponto de vista de médica contando sobre isso, que é um assunto que está tão em alta e tanta gente fala informacao errada

[@divinafranc]

Depois de assistir os vídeos da Dra Kátia comecei os 10 dias sem leite e glúten, estou fazendo meu marido assistir e compartilhei os vídeos no grupo da família, minha gratidão 🤗🤗👏👏

[@ReceitasGravadas]

Se precisarem de receitas sem gluten, compartilho toda semana as que faço em minha casa. Deliciosas e ascessiveis

[@iaesradiologia7071]

Bom Dia!! Dra meu coração se enche de gratidão, vou fazer 1 mês que tirei o glúten e zerei o pão, ( chorando ) pois Amo o pão, mas enfim vi me meu corpo o efeito positivo, eu tinha uma papada enorme, ela diminuiu zero bala, o pneus na barriga tbm, estou andando sem me cansar e suor de menos, me sinto bem e feliz, até as fezes estão bem, rsrs antes nem eu me suportava , agora parece que nem fiz cocô rsrsr, enfim só gratidão!!! muito obrigada por tudo, vc mudou minha vida!!! Deus te abençoe sempre!!

[@petersonreis395]

Nem fede neh também já percebir isso rs