Entender isso me fez PARAR DE PROCRASTINAR e me tornar extremamente DISCIPLINADA (funciona!)

[@Liviarss]

Fiz a estratégia do apontar e falar hoje. Eu precisava de ter minhas duas horas de estudo diário, mas meu cérebro dizia pra eu ir por sofá jogar ao invés de estudar. Mas eu disse em voz alta que eu iria estudar, porque eu preciso de aprender aquilo, pois é algo que vai realmente agregar na minha vida! Só façam ✨

[@AnaBeatriz-fw6qf]

Acabei de perceber que certas dicas da Val é do livro Habitos Atômicos 😮 realmente é um livro muito bom, indico muito. Por exemplo: Apontar e falar, adaptar o seu ambiente para hábitos positivos por exemplo: colocar o celular no outro cômodo da casa. Ou colocar o livro em cima da cama pra me lembrar de ler. São algumas dicas que esta no Livro Habitos Atômicos ❤

[@ValVieira.s]

Esse livro é incrível!

[@nayaranunes3808]

Livro: Hábitos Atômicos é sensacional

[@ellenbatista7079]

Que saudades de assistir seus vídeos 🥺❤️ e veio na hora certa. Sou designer e notei de cara a decoração e a plantinha linda no fundo kkkk ta linda Val. Meus parabéns pela conquista 💓 Um beijo de luz ✨️💋

[@Adriana-lk3ik]

Eu tô tentando ser produtiva desde outubro do ano passado mas sem sucesso... até que consegui mais ou menos, mas quando chegou em fevereiro, tudo parou, nada dava certo... mas agora quando começou abril estou voltando e agora com esse vídeo vou voltar quer dizer começar a ser produtiva!!!!!❤😊 Val se vc soubece a minha felicidade quando vejo que postou um novo vídeo...❤ e de verdade vc me ajuda muito, quando não te conhecia eu era outra pessoa.😊 Tenho 10 anos mas sei que... e sempre quis mudar quando te conheci tudo mudou❤🎉

[@matiasbaroneamestoy5635]

e isso!! disciplina e a virtude mais importante, porque voce pode facer muitas coisas. eu estou aprendendo muito portugues, ingles e italino. eu sou argentino e eu acho que e o mais importante!. obrigada!

[@MariaCecilia-fi7xd]

Obrigada Val acabei de lembrar que eu preciso fazer as minhas afirmações noturnas assim que acabar esse vídeo eu vou correr para ir ler e afirmar é claro😊

[@samanthapiresfonseca]

Oi Val... Boa Tarde! O Mais desafiador pra mim, é vencer a Procrastinacao! A procrastinacao me pegou e já faz um bom tempo! Amei o Vídeo, super didático e explicativo... Parabéns pelo Video Val... Muito Simpática e Comunicatica... Bjusssss e Byeeee.

[@fabianareis7159]

Amo seus vídeos, continue gravando me incentivou em muitas coisas.

[@martaheloisa9536]

Cai no seu vídeo, nem sei como, nas amei, tudo que eu precisava ouvir ( endereço certo) preciso mudar mas sempre vem a procrastinação, a academia é uma delas. Gratidão por esse vídeo. Já me inscrevi no seu canal. 🙏

[@Mariluu_3]

Amei o vídeo! Eu estava mesmo precisando ouvir esse tipo de coisa para me reerguer e fazer o que eu tenho que fazer para alcançar aquele tão sonhado objetivo que antes vagava por aí.

[@BrunaMartiolli]

Show 🎉❤

[@tomoefujoshicos801]

Minhas maiores dificuldades são estudar japonês q é meu idioma favorito e manter meu quarto arrumado. 😢 Mas estou tentando ser 1% melhor a cada dia e assim não me sentir tão frustrada.

[@GuilhermeHenrique-jc6kk]

Abito de acordar cedo e a minha leitura ❤

[@Mariluu_3]

+1 inscritaaaaaaaaaaaaaaaa!!

[@MariaCecilia-fi7xd]

Também obrigada por fazer esse tipo de conteúdo você sabia que a pessoa que começou a me motivar a ser a minha melhor versão foi você desde quando eu eu vi o seu primeiro vídeo eu decidi virar a minha melhor versão mais uma vez muitíssimo obrigada Val😊🙋🏼‍♀️

[@Centraloficialleozzinlemos]

Amei isso tudo eu estava desisitindo do meu projeto

[@Geovanna_1409]

Val, eu sou uma adolescente que amooo o seu canal e a sua pessoa❤. Quando eu conheci o seu canal, eu realmente era uma pessoa, que falava, mas não fazia, sabe. Eu tinha preguiça de fazer as coisas mais simples. E eu comecei a fazer coisas simples, tipo uma rotina mais leve, ler, estudar minhas dificuldades, o seu canal me ajuda muito ❤❤. Obrigada 🤍

[@Anna-w5t2y]

Quando ela falou de pensar em odiar me lembrei da matemática por isso tiro nota ruim

[@andersonsoares7887]

Me notaaa vc é perfeita !!eu te amo ❤❤❤

[@ValVieira.s]

Oieee ❤

[@xiloy]

Perfeito!! Gratidão!! ❤❤

[@nilzetepereira426]

Mto necessário seus conteúdos. Preciso mto parar de procastinar.Dicas mto boas. Alimentação saudável e exercícios físicos estão em andamento.

[@elisaouana]

Eu escolhi a dor da disciplina. Vale a pena

[@artesanatocomigo6311]

video perfeito, vai me ajudar muito, obrigada val, os seus videos sao incriveis e me incentivam muito, amo seu canal ♥♥♥

[@music-Le]

Que vídeo necessário! ❤✨

[@anah43]

NUH foi cirurgica! te admirooo

[@user_rute_e_nayara]

Você pode da alguma diga pra quem esta começando a gravar agora❤amo seus videos e mim inspiro❤

[@ValVieira.s]

Claroooo!

[@user_rute_e_nayara]

@@ValVieira.s você mim respondeu🥹eu amoooooo seus vídeos😍❤️

[@barbararafaeloliveirarodrigues]

Olá Val Vieira 👍🏻😘🫶😀

[@barbararafaeloliveirarodrigues]

👍🏻😘🫶😀

[@barbararafaeloliveirarodrigues]

👍🏻😘

[@FrancieledosSantos-lu8ki]

Oi val ❤

[@becagauch2167]

Amo seus vídeos

[@LauraFranke-cj6ng]

Ameei val❤❤😊

[@katharinaspencer7249]

Mtt bom, Val!! 🤩Merece parte 2

[@Lexy0.1]

Que vídeo bom Val

[@rosangelapereira6049]

Ótimo vídeo❤❤

[@Mah_181]

Primeira !!! 🥹💗

[@framvale7883]

muito bom

[@julinhahlatki7133]

meu deus eu amoo os videos!

[@ValVieira.s]

Obrigada linda! 💕

[@raquelbaldin20]

Amei! ❤ quero parte 2

[@rosangelapereira6049]

Essa cor de blusa fica muito linda em vc

[@equipevalvieira]

otimo video

[@geovanavieira573]

❤❤❤

[@SophiaTeixeira-Ofc]

Dizem que se falar o nome da sua youtuber preferida 3 vezes ela te fixa. Será verdade? Val vieira🎉 Val vieira 🎉 Val vieira🎉

[@claudianamiranda1418]

👋👋🌹🥰🥰