Enterrar o passado para conseguir viver o presente

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Marisa de Abreu
Psicóloga CRP 06/29493
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Enterrar o passado para conseguir viver o presente
Esquecer é uma das coisas mais difíceis, quanto mais você se esforça para esquecer mais estará pensando no que precisa esquecer e menos conseguirá esquecer.
O segredo é não tentar esquecer, mas tentar superar o passado. O que importa é diminuir a carga emotiva, fazer com que aquelas situações do passado que ainda mobilizam seu emocional deixem de ter efeito sobre você.
Normalmente o perdão é um fator importante para deixar o passado para trás. As pessoas tem dificuldade, são resistentes em perdoar porque acreditam que ao perdoar estarão passando a mensagem de que não houve dor, de que não houve importância e a pessoa poderia fazer tudo novamente.
Muitas vezes a dificuldade em perdoar está atrelada a um desejo de vingança, um desejo de que a pessoa que lhe causou dor também sofra, e ao perdoar esta pessoa deixará de sofrer pelo que fez e passará a ter uma vida plena, o que não seria de seu merecimento, aos olhos de quem não perdoa. Então não perdoa, mas também não se desconecta da situação nem da pessoa que lhe causou dor.
Outras vezes o que dificulta superar o passado é a culpa. A sensação de que poderia ter feito diferente, que deveria ter feito outras coisas, falado com pessoas, agido de forma diferente, isso tudo a coloca num turbilhão de pensamentos sem fim. Entender que não tem como mudar o passado e pode-se fazer diferente daqui pra frente faz toda diferença.
Uma boa maneira de superar o passado é investir em novos projetos. Fazer novos cursos, ir a novos lugares, aprender novos hobbys, iniciar novos esportes, mudar de casa, de cidade, ou mudar algo dentro de casa. Tudo isso pode ajudar a focar em novas coisas deixando para trás o que já passou.
Quando for a vergonha que te prende ao passado, vergonha por algo que fez, que disse, que deixou de fazer, uma saída seria desenvolver uma nova habilidade, não importa que não tenha relação com a situação que te causa vergonha. Uma nova habilidade pode te ajudar a sentir orgulho de você e perceber que você não pode ser representada por uma única situação vergonhosa.
Para deixar o passado para trás devemos parar de brigar com ele, fazer as pazes e deixa-lo ir com tranquilidade.

[@rafaelamartins331]

A doutora Ana Beatriz Barbosa fala que depressão é excesso de passado. Eu já fui muito apegada e as vezes ficava me remoendo por alguma atitude que tomei aí aprendi que aquela ação era a melhor que eu pudia ter tido no momento e comecei a seguir bem depois disso.

[@beatriznascimento4332]

Sim.

[@tatianacunha2545]

Acho um máximo seus vídeos obrigada

[@lauradivinadutrarocha8669]

Seu comentário me define...apego a pessoas do passado ...

[@vanessatavares1901]

Perfeito 👏🏾👏🏾

[@joanacleliasoares3839]

quando a senhora falou em algo diferente pensei em tricô....Aí a senhora falou em tricô....rs😘🌹

[@Thyagocferreira]

“Deixar passado para trás é o parar de brigar com o que aconteceu, para de ser prender a isso, é fazer as pazes com o que aconteceu. Ele ficou para trás e você continua.”

[@edioliveira7398]

"Você não ri da mesma piada quando ouve ela de novo, então porque fica lembrando do passado e tendo a mesma energia do passado"

[@Vocevaiquerersaber015]

Orra irmão , simples e muito assertivo ... Boa analogia , faz total sentido

[@avacyrmacielbarbosa1477]

Eu tenho vontade de mudar de cidade. Um lugar onde ninguém me conheça, nem saibam de mim e do meu passado.

[@misteriousman5647]

É meu sonho também...

[@vanyafelixdeoliveirasantos2545]

Eu também tenho essa vontade, pensei que fosse só eu que pensava assim!

[@caio8163]

Porque ainda tem traumas e vc

[@patriciaalmeidaoliveira4779]

O difícil é se perdoar , perdoar o outro é mais fácil ! Perdoo o outro em uma facilidade , o difícil é se perdoar ,

[@smnwave461]

sim, tento há um ano..

[@melldenise]

É muito difícil superar a vergonha de um erro. Principalmente quando é algo que fomos vítima, mas por vivermos em uma sociedade machista, a corda arrebenta para a mulher. Na prática não existe acolhimento e sim exacração. Dói muito ser vítima de exatamente uma unica vez em que erramos, nos fechamos dentro de um casulo e a sensação é como se esperassemos só pelo fim da vida.

[@zilenefonseca1600]

Toca o foda-se!!!! Quem nunca errou? E seja lá o que for que você tenha feito,você julga errado porque você aprendeu desde criança que mulher não pode nada nesta vida. Tudo que a mulher faz é crucial sem perdão. Deus criou homem e mulher somos humanos,Deus não faz acepção de pessoas,ele não quer que a mulher sofra. Quem impôs isso foi o homem. Lembre se que se você morrer ninguém vai se enterrar junto contigo. Então foda-se o julgamento alheio. Se liberta deste julgando

[@juliobamasor]

@@zilenefonseca1600 A verdade é que não se deve colocar a culpa em ninguém! Ambos( Homen ou mulher) são livres de escolha! Só que se por um lado existe a liberdade da escolha, do outro existe a obrigatoriedade de colher os resultados. Não é ninguém, é você com você mesmo!

[@Maria-fd4ds]

É mais fácil para os homens.

[@BRDavi]

Denise, a sociedade perdoa o erro de alguns. Principalmente quando falamos de minorias, os erros também não são aceitos. O vídeo fala exatamente sobre o oposto disso, seguir em frente apesar de tudo

[@ariellakawai3933]

Estou vivendo isso.

[@Vhalnez]

De certa forma sinto uma culpa pelo meu passado, por saber q poderia ter feito diferente, de ser uma pessoa melhor mais do q já sou, estou trabalhando nisso.

[@familia6023]

Eu também estou assim

[@alencarmaiaalvim6541]

Perdoar não é o mesmo que reconciliar. Pra todas as pessoas que eu tive o desprazer de conhecê-las no passado, não perco meu tempo em querer me vingar delas, mas também sou indiferente com elas se estão bem, se sofrem ou não porque a vida se encarrega de cobrar de todos nós e ninguém escapa dela no final. Muitos dos meus problemas do passado foram sendo resolvidos pelo hábito do colecionismo e de ouvir música todo dia. Pelo menos isso faz muito bem pra mim.

[@theolima3008]

Parabéns! Também faço isso: me torno indiferente e me afasto.

[@misterioso4279]

Verdade

[@ydporto7266]

Interessante vc falar sobre o colecionismo. Legal! Eu TB curto e me.faz bem TB. Mas é a primeira coisa q uma.mulher quando cola comigo quer destruir. Impressionante. Solteiro de novo, o meu psicoemocional agradece. Graças a Deus. Hahaha

[@ailtonfields]

Obrigado

[@alcimarscala214]

Boa tarde, muito bem, gostei. Parabéns.

[@EduardoSantos-pv8yo]

Eu acredito no seguinte a dificuldade de perdoar lá no fundo é porque a gente quer que a outra pessoa se sinta culpada pelo que ela fez. Tipo "Você fez isso comigo e por isso você deve se sentir uma pessoa horrível pelo resto da vida."

[@moizeslopes3991]

Justamente

[@isildapastrana4408]

Concordo

[@denizeklimmeck3855]

Sim , vc relembra e joga na cara da pessoa para ela " sentir " a dor que lhe causou .

[@EduardoSantos-pv8yo]

@@denizeklimmeck3855 Exatamente, porém como a doutora disse. Existem pessoas que não estão nem aí. Os únicos que estão sofrendo sofrendo somos nós.

[@vitorialeles591]

real...

[@estefanemaria2275]

A dor q eu sofri no passado, me faz sofrer tds os dias a mts anos😢😢 e nunca mais consegui ser feliz de vdd.

[@SendFlowers23]

Acho que um tema muito legal seria sobre quando relacionamento de mãe e filha fica insuportável e a mãe não quer a filha por perto e nem quer que ela more mais na mesma casa. ( filha maior de idade).

[@Ari-wn7by]

E quando situações semelhantes vão se repetindo, situações que tem algo parecido e vão se repetindo. Cria-se não só um desgosto em relação ao passado, mas insegurança em relação ao futuro tbm.

[@daniellidanielli1347]

É isto

[@dianneeuzinha]

@Ari talvez seja necessário entender o porque dessas repetições, digo isso porque é algo que tenho tentado entender. Estou me habituando a pensar: deixe ir, simplesmente deixe ir!

[@Ari-wn7by]

@@dianneeuzinha Sim, tbm tenho tentado entender o porquê. Na verdade fiz até um curso que me ajudou um pouco, mas creio que pra chegar ao centro da questão preciso fazer terapia. Aquele olhar profissional e externo né. Mas pelo que já entendi, certos problemas se iniciam normalmente na infância e acabam causando feridas. Inclusive as tais feridas emocionais. Elas com o passar do tempo podem ficar adormecidas, mas basta um arranhãozinho pra tudo vir a tona novamente. Com personagens diferentes, lugares, situações diferentes, mas a base é a mesma. Daí precisamos curar essas feridas de vez, arrancar o mal pela raíz. Agora olhando pra um lado mais espiritual, dizem que é o universo ou sei lá o quê te mostrando o problema mais uma vez, para que você possa resolvê-lo... No fim, só sei que pensei que tinha superado essas feridas há muito tempo, mas pelo visto só consegui aliviar a dor delas por um tempo. Mas pelo menos já tenho mais ou menos a noção do problema e quais recursos necessito. O próximo passo é enfrentar de vez esses fantasmas! Melhoras pra ti! 🙏🏼

[@dianneeuzinha]

@@Ari-wn7by @Ari acredito que a terapia é um excelente caminho, fiz terapia uns meses e melhorei muito minha forma de ver as coisas, aprendi a me conhecer um pouco mais, claro que não resolvi todos os problemas da minha vida mas passei a enxergar os acontecimentos de outra forma. Concordo com tudo que você disse e sei bem ( e como sei) o tanto que nossas experiências da infância se tornam bagagens ( na maioria delas não tão boas) para o resto da vida. Procurar entender tudo isso e acima de tudo buscar a mudança é o melhor caminho. Obrigada e melhoras pra ti também, "sempre em frente não temos tempo a perder"!

[@rosangelaalves4113]

Eu estou passando por isso o sofrimento so aumenta é uma dor insustentável não consigo resolver

[@juliobamasor]

Não é possível esquecer o passado, ele faz parte de você e vai fazer! Porém você pode usa lo para se aprisionar ou usar para supera lo e talvez servir de exemplo, influenciar ou ser admirado pelos outros. Entendo o quão difícil é superar. Não devemos jugar quem não supera! Eu não sei como é ser estuprado, como é ficar em orfanato entre outras situações muito ruins. Mas dentro da minha história, superei muitas coisas que considero ruins, mas não esqueci. Até vou usar meu passado para escrever meu livro (um dia).

[@lucaslc2000]

Na vida ninguém teve um passado 1000 maravilhas

[@elianabrito4180]

Escreva mesmo o seu livro Júlio,eu quero ler

[@juliobamasor]

@@elianabrito4180 Quem sabe um dia.

[@leandrobatista1994]

As pessoas tem a mania de associar sempre a coisas ruins, e n é bem assim! Muitas das vezes a pessoa tem saudades de algo ou de algumas coisas do passado. Nem sempre é trauma, ou coisas ruins

[@princeofsilence6573]

Eu também penso da mesma forma! Quero muito escrever um livro baseado nas minhas experiências, mas primeiro tenho que viver/escrever novos capítulos, ainda tenho 23 anos e muito pela frente se Deus quiser.

[@julianooliveirasouza5060]

Ninguém é perfeito,mais psicólogos são pessoas especiais ❤️

[@mariamargaretediniz7637]

São pessoas, falíveis, com dificuldades como QQ outra. Só detém conhecimentos que não temos!!!

[@julianooliveirasouza5060]

@@mariamargaretediniz7637 Sim, conhecimentos esses que os tornam grandes seres humanos!!❤️❤️👏👏

[@tatianareis719]

E que comentário especial de lê!!! 💜 Por isso não só atendo eu acompanho no total 🍃

[@barbosadb7818]

Sabe de nada, inocente

[@dimasalves8765]

Vai fazer Terapia e depois me diz. Eles irão lhe arrumar tantos problemas que seria melhor não ido buscar ajuda. E é isso que observo nas pessoas.

[@marciel8848]

Tenho 42 anos casado 2 filhos pequenos , vivia com meus pais até os 38 , fazia tudo por todos , larguei meu emprego e fui mora em Fortaleza, hj passando dificuldade todos viraram as costas pra mim, então hj sou preso ao passado sofrendo de ódio, preciso muito largar meu passado 😢😢

[@juniormendes3125]

Nossa eu sou mais homens. A sim também ro presso ao passado não e fácil não

[@joaoalbuquerque1647]

A cura vem também de sair de perto de tudo q nos fez Mal. Ñ dar pra esquecer o passado mas dar pra lembrar sem sentir dor

[@edileuzasantos4632]

Me sinto muito culpada por tudo ter dado errado 😔 se pudesse voltar atrás com a compreensão que tenho hj da vida, certamente faria tudo diferente 😢

[@vaniamaria440]

Perfeito! Estou neste momento; deixando pra trás o passado!

[@biancacpwp5623]

O ruim é se perdoar por decisões que tomamos no passado. No meu caso um amor q não levei a sério. Minha vida poderia ter sido bem diferente

[@simsimsim2128]

Também sinto o mesmo que você eu até me perdoei mas ainda vivo as consequências das minhas decisões no passado !!! Queria tanto esse amor na minha vida hoje.

[@biancacpwp5623]

@@simsimsim2128 eu foi mais de um ano pra me perdoar. Ele tá lindo, uma pessoa incrivel, até conversamos bastante mas só ficou pelo wats mesmo. Disse q tem saudade das coisas q vivemos, mas é aquilo quem é esquecido um dia aprende esquecer

[@thayanethay5111]

Nossa tbm Já faz quase 3 anos e n me perdoo por ter perdido

[@thayanethay5111]

@@biancacpwp5623 meu tbm Da vontade de morrer por ter perdido

[@douglasneres]

Sei como é, vivi o o outro lado. Tinha uma namorada que não valorizava oq eu fazia por ela e inclusive foi e terminou cmg pra 2 meses depois estar arrependida e ficar 3 anos atrás de mim querendo volta e eu não dei mais chance

[@macieljesus9370]

Sou demasiado grato a psicologia, foi através dessa área que me reinventei e assumir uma nova postura na minha vida. Depois de um câncer aos 33 anos e ficar paraplégico ( com mobilidade reduzida), fui em busca de mudar o presente: fiz uma graduação, passei em um concurso público e coloquei um ponto final em em relacionamento danoso para o meu ser.

[@barbaradias4417]

Todos temos algumas coisas que devemos esquecer pra evoluir, esse vídeo me esclareceu muito os meus sentimentos.❤️🌻

[@juliobamasor]

Não da para esquecer, nós não somos um celular que quando você quiser apaga tudo e reinicia.

[@marcelokawatoko4202]

Superar, não esquecer. 👍

[@nenasilva3920]

Nem celular porque se você tem gente que consegue achar o que você apagou a pessoa tem que aprender a respeitar!!!

[@gloriacosta512]

Se a situação do passado for traumática, então a pessoas precisa rememorar, remoer, refletir até o mal esvaecer-se!

[@rosanamarques6559]

Eu demorei 3 anos pra minimizar a dor, quando as pessoas falavam que com o tempo passava, sempre me dava raiva, porque comigo isso não acontecia, muito pelo contrário, a raiva aumentava, lembranças pesadas… Hoje vejo que não esqueci nada, mas não faz tanta diferença na minha vida.

[@thayanethay5111]

Vai fazer três anos q sofro pq terminei um namoro e me arrependi

[@leonilsealtenhofen5715]

Me apeguei muito no meu trabalho,tenho 68 anos, sinto m saudades do meu trabalho, porque achei que em casa ,eu seria mais feliz mas não,tenho problema com minha família bebida e drogas, todos os dias é uma luta,só Deus na causa 😞😘🙏🙏🙏

[@elisabetegarcia5718]

Os seus vídeos acalentam o m coração. Para mim é difícil perdoar qd o outro n mostra arrependimento, alega q não se lembra do q disse ou fez, ou n muda de proceder. Fui ensinada q se magoar alguém devo pedir desculpa e n voltar a fazer o mesmo e esperava o mm dos outros comigo. Aprendi q são expectativas irreais.

[@PauloCesarTakushieHeitor]

Deixar o passado , pra mim é difícil , sempre vem em mente lugares e situações boas que vivi , ....e as que vivo hoje não são tão boas , acho que porque estou.envelhecendo e tudo agora é diferente tudo mudou e certas lembranças do passado me faz bem.... Mas muito obrigado Dra ... Ótimas dicas , vou por em prática , Deus abençoe a todos vocês.

[@josefelisminosobrinho284]

Esquecer é difícil e perdoar também, o melhor é fazer de conta que a pessoa pra você morreu.

[@lucaslc2000]

Nem isso, fazer de conta que nunca conheceu. Pois mesmo morrendo ela deixa sequelas na sua mente

[@julianaalbuquerque8183]

@@lucaslc2000 como se faz isso?

[@lucaslc2000]

@@julianaalbuquerque8183 O melhor é interpretar como um mero desconhecido

[@princeofsilence6573]

Ter orgulho do passado é muito importante. Somos humanos, tivemos todos momentos ruins e momentos bons, faz parte do crescimento. Para mim ajuda-me pensar assim e pensar que um dia vou escrever um livro de ficção baseado nas minhas experiências porque o meu sonho desde pequeno é inspirar o "mundo".

[@AllanaDosSantos7]

É complicado tive um passado bem difícil fico remoendo tudo sempre . Passei minha infância, adolescência, escutando cada coisa humilhante da minha família é no relacionamento com os ex , hoje luto contra depressão, ansiedade é insônia.

[@luciannealmeidasousa1088]

No lute. Deixe essa água suja ir embora.

[@miqueleoliveira9093]

È difícil pq eu tbm vivo hoje em dia com algo que eu aceitei e na vdd eu poderia ter feito diferente

[@vanyafelixdeoliveirasantos2545]

​@@miqueleoliveira9093isso machuca muito 😞

[@joicedocarmodesouza]

Remoer o passado que feriu é como chicotear a si mesmo novamente o segredo é o tempo não volta pra quer feriu e nem quem foi ferido a única opção é aceitar o que foi levando consigo a lição e perdoando a si pelo que passou e o outro tbm viemos todos pra evoluir as marcas ficam mas a vida continua pra escrever uma história diferente é melhorar o que é preciso e seguir em frente trabalhando nosso emocional para que as circunstâncias lá foram não tenha tanto poder de nos ferir

[@thayanethay5111]

Eu perdi um amor que n dei valor Faz anos e n sei oq fazer Estraguei minha vida

[@t.almeida681]

Eu tenho que superar meu passado todo.

[@shiesioliveira6611]

Eu amo ouvir os psicólogos ! Eles são demais, passam amor na voz pela telinha pra nós animar sempre 😍

[@adrianafusco9056]

Como não assistir aos seus vídeos até o final? Eles sempre tem gostinho de quero mais.

[@thaisemilene6783]

Estou sofrendo muito com isso, todos os dias me vem lembranças de muito ruim que aconteceram comigo, pessoas que me fizeram muito mal, eu nunca entendi o porque, situações de muita humilhação e maldade, eu só quero esquecer tudo isso é conseguir ser feliz, mais choro todas as vezes que lembro, parece que minha lembranças me torturam, nunca quis vingança e nunca desejei o mal a eles, eu só quero não ter que lembrar mais, esquecer para sempre 😔😔😔

[@dannnndannnn]

Demorei demais em perceber que perdoar não é minimizar a dor do que aconteceu. Isso é muito importante para a gente conseguir ir en frente. E aprender coisas novas também, eu estou fazendo crochê. E muito bom perceber que a gente é capaz sim de avançar de aprender coisas novas temos sim capacidade de sair do círculo de pensamentos negativos que deixa a gente presa do pasado. Obrigada amei o vídeo.

[@willianbuscandoasantidade7947]

Eu fiz várias escolhas errada no passado, que pudesse voltar no passado e fazer tudo diferente, não posso tenho carregar pro resto da vida as consequências. Eu tenho desgosto, estou vivendo por viver!

[@simsimsim2128]

Te entendo eu também vivo as consequências e vou viver para o resto da vida mas sei que um dia essa dor vai passar!!!

[@willianbuscandoasantidade7947]

@@simsimsim2128 como você lidando diante das consequências?

[@tomokoharumi1229]

Também

[@vanyafelixdeoliveirasantos2545]

Eu penso como se estivesse presa em uma bolha.. sem conseguir sair ,os dias passam e eu não vivi a metade do que devia ter vivido!

[@josemachado5310]

Muito bom Marisa. Só me lembro do passado por motivos bons,um pouco de nostalgia, infância, e amigos dessa época.

[@MiriamSilva-jg1pu]

Eu tenho feito o exercício de ressignificar o meu passado. Tento ver as coisas sob outra perspectiva, mais reflexiva e positiva. Isso tem me ajudado bastante a superar o passado e traumas, inclusive a andar de cabeça erguida diante de pessoas que me julgaram mal e me difamaram. Atualmente, sinto que etou recuperando minha dignidade. Seus vídeos me ajudam muitíssimo 🙏🤗

[@rute7448]

Por gentileza , como você faz esse exercício ???? Preciso esquecer o meu passado !! Grata!!

[@sheilav8544]

@@rute7448 boa pergunta! Não compreendo muito bem esse "ressignificar".

[@rosavioleta9814]

Como fazer isso?

[@MiriamSilva-jg1pu]

Uma coisa que aprendi vendo os vídeos da psicóloga e de outros é que, em vez de tentar esquecer o passado, é melhor aceitá-lo, compreendê-lo e tentar ver as coisas sob outra perspectiva, refletindo sobre... em vez de dar um sentido negativo e nos inferiorizar com experiências passadas. É ver o passado com os olhos do passado.

[@rosavioleta9814]

@@MiriamSilva-jg1pu Entendi.

[@miqueleoliveira9093]

Sim a culpa não deixa esquecer pq eu poderia sim ter feito diferente e hoje em dia algo que aconteceu a 6 anos atrás tira minha paz, meu maior desejo era voltar no tempo.

[@cristinabaum5071]

Demorei 5 anos, mas consegui superar. Gratidão pelo teus vídeos. ❤️

[@giovanianascimento5390]

Misericórdia 5 anos?! Do conta não!

[@mariavital635]

@@giovanianascimento5390 😁

[@cristinabaum5071]

@@giovanianascimento5390 esse tipo de comentário não ajuda. Mas entendo a intenção 🙂

[@erickgomes7611]

O que importa é que você superou. Não importa o tempo, Isso já me deu ânimo só de ler. Deus te abençoe!

[@cristinabaum5071]

@@erickgomes7611 ❤️

[@mariaciceraramos3859]

Ótimo vídeo Doutora. Tudo isso que voce abordou são fatores que deprime muito o ser humano que sofre de tudo isso.

[@analigiacamara3335]

Eu sempre chego ate o final dos vídeos

[@marcoslins6026]

Obrigado. Sempre análises experimentais introspectivas que tem a ver com nossa humanidade.

[@alexandredossantosmachado8279]

Não consigo esquecer o passado a infância as pessoas que fizeram parte da vida sinto muita saudade

[@AnaLucia-ds2re]

Eu sempre vejo seus vídeos até o final, pois são interessantes, me trás uma tranquilidade e, sempre fico curiosa para ver-los até ao final. Obrigada por compartilhar conhecimentos e ideias sábias.

[@lourdesmargaridadasilva5009]

O perdão alivia a consciência tanto de quem recebeu o perdão e de quem perdoou

[@solangebongiovi]

Ótimo tema. Gratidão pelos seus vídeos. Eu tenho um passado muito traumático e as vezes ele me assombra com pesadelos.

[@leticia9630]

Entender o que aconteceu e também sua responsabilidade no que ocorreu já proporciona uma grande melhora. Já é um grande passo para perdoar. Não esquecemos porque não temos amnésia, mas é libertador lembra-se e ver que não dói mais. Ter humildade de ver ao outro como um ser, assim como nós, passível de erros. Seguir sem julgamentos e com leveza. E se policiar pra não ficar remoendo o assunto é muito importante 🙏🏻

[@neucigrisolio3622]

Deixei ja um casamento de 30 anos há 10 anos. Tento a cada dia superar mais e mais, porém não consegui me desvencilhar de tudo ainda hoje.

[@Felina-a]

Mas vai conseguir!

[@aureliolima8197]

Faz terapia de grupo

[@branca67]

Deixei um de 28 anos. Faz 8 que separei. É muito difícil mesmo. Te entendo, pois foi uma vida juntos.

[@user-jo3ud3jh5v]

A melhor forma de superar o passado é enfrentando ele.

[@augustomarcelocosta2964]

Prezada dra Marisa Abreu, você é uma excelente profissional. A forma com que você apresenta os problemas e como devemos encarar e lhe dar vai direto ao ponto, muito esclarecedor e ajuda nos sempre a encontrar soluções viáveis a fim de evitar sofrimentos. Parabéns a você e toda sua equipe pela excelência nas ciências humanas e da saúde mental!

[@teresateresa2132]

Perdoar ou não perdoar o outro não altera em nada na vida daquele que nos fez mal. Mas apenas à nós mesmo que insistimos em carregar o fardo da mágoa que nos pesa tanto ao ponto de não conseguirmos sair do lugar. Com certeza a ajuda de um psicoterapeuta é ideal, mas nem todos temos conduções para contratar.

[@valeriagodim200]

Assistência vídeos inteiros são sem grande contribuição! São de grande benefício! Continue com esses belo trabalho!

[@miriamkaniak5854]

Depressão não é só remoer o passado... Existem fatos e situações que te levam a depressão... Tipo: perder um ente querido. Eu passei por situações que me levariam a uma depressão, mas sou um pouco raçuda... Levanto sacuda a poeira e vida que segue. Não fico remoendo nada não! Sou de boa, bem humorada e se alguém não gosta de mim, ok, não é obrigado(a) a gostar... Estou ótima com os meus sessenta e oito anos com cara e corpinho de quarenta, casada com um homem de quarenta e quarto anos...😊😊😊... Pessoal!!! Quem vive de passado é museu, bora viver!!!

[@mykilabarreto6627]

Muito obrigada doutora, tenho 33 anos Vou fazer isso tudo que a senhora está falando… Eu não tenho nada a perder

[@patriciaalmeidaoliveira4779]

Calma tia psicóloga se sabe que é difícil, os problemas vão atrás, o importante é saber o que é, não adianta se vestir diferente , andar com pessoas diferentes não?adianta nada a senhora sabe disso, a cura é interna para poder seguir me paz

[@Nathan_i]

Obrigado pelo o vídeo, vô tenta aplicar o que vc falo nele, passado te me assombrando que eu tô até sonhando com ele 😢

[@joanadarcdeataide3820]

Penso que não é fácil não desejar que aquele que nos fez sofrer sofra! Não é um sentimento bonito, mas é muito forte! É preciso muita ajuda psicológica e muito tempo para mudar esse sentimento. Como disse sabiamente em seu poema o Padre Antônio Vieira. " Tudo cura o tempo, tudo faz esquecer".

[@eduloel1506]

Chego até o final de todos os vídeos Marisa. Você é incrível ❤️💙

[@vaniasouza237]

É necessário, porém difícil!! 🤝

[@valeriagodim200]

Temas como este tb são de grande relevância para muitos vencer o passado e conseguir se projetar para frente positivamente gerando benéfico a si mesmo e aut9meaticamente ao redor!. Obrigada pelo seu belo trabalho!

[@anapaulasouza43]

Eu costumo dizer que o perdão vc não dar a pessoa, você dar a você mesmo, porquê vc fica mais leve e segue a vida sem recentimentos, afinal de contas quem lhe feriu foi o outro então quem deveria se sentir mal por isso é ele, libere o perdão porquê ele faz bem pra vc mesmo, a vida segue mais fluente.

[@kurosakii992]

Eu não consigo esquecer 2020/2021 foi a melhor época da minha vida eu sinto tanta saudade dessa época que eu não consigo viver o presente

[@iabbywolf]

Igual eu com 2018, 2019 (principalmente esse ano) e inicio de 2020. Sinto uma melancolia e saudade doentia desses anos. Principalmente de 2019, fui apaixonada por esse ano.

[@beatriznascimento4332]

Adooooro Marisa às vezes é tao engraçada 😂💜

[@vaniapelizaro832]

Eu não quero apagar meu passado, Quero tirar dele tudo que me fez crescer como pessoa tive alegrias, momentos difícil , mas precisamos evoluir temos que acreditar. Sou eternamente grata pelo amor que vivi,hoje agradeço e procuro viver o agora.✨☀️

[@elineterodriguesmoraesdoss8798]

Obrigada a você por tudo 💕

[@thais89098]

Eu cheguei até o final do vídeo 😃 vou me inscrever sim! Sucesso e obrigada!

[@sabrinador9216]

Você é maravilhosa! Muito bom todos os vídeos! Parabéns! Continue!

[@FutBrazil2023]

Eu sempre repito essa frase pra mim '"esquecer o passado E viver o presente'" repito repetidas vezes e pra mim funciona usar essa tática 😎🙌🏽

[@angelasantos9795]

Muito bom; sempre vejo todo o vídeo. Grata.

[@dayanamota3517]

Eu sempre assisto até o final! A sua voz acalma a gente, obrigada 🌺

[@elzalima7215]

Falar é fácil..o difícil é fazer...Entaum ficaremos mais Alerta no presente..e ter boas realizações pra mim....😍😍😍😍🙌🙌🙌🙌

[@dilmadomingos1359]

PARABÉNS PELO SEU TRABALHO AMIGA

[@monicacostabatista2759]

Não é fácil !!! Tem feridas que não cicatrizam !!! A vida segue em frente ou fica parada. Um passado feliz é um passado feliz !!! Um passado triste é um passado triste. Podemos tentar enganarmos. Mas ,,, no futuro será a mesma coisa.

[@sidneiagoncalves5596]

Eu sempre chego no final do vídeo. Impossível não te ouvir. É cada lição tão importante.

[@cleuzalucas3933]

Amo teus vídeos assisti todos!Já me ajudou muito na minha vida com meus estacionamentos .Que Deus sempre te abençoe.

[@janetejesus3857]

Não consigo esquecer minha história! Minha infância e sei que isso atrapalhou a minha vida!

[@isabelacarvalho5723]

Ótima psicóloga me ajudou muito

[@valderesvilela8976]

Vc é muito boa como sua profissão! Obrigadao

[@NicoGamer14]

Gosto muito de te ouvir! Sempre me relaxa e me faz refletir. Obrigado

[@raulsitoruas781]

Para analisar, refletir e mudar, O perdão, A vigança, A culpa, Novos projetos, A vergonha... Mudar nossos conceitos, não brigar com nosso passado e viver uma vida mais leve no presente...

[@theolima3008]

Excelente vídeo. Muito tenho aprendido e melhorado com estas ajudas. Muito agradecido.

[@mariadocarmosilveira2345]

Esse é o melhor dos vídeos que já assisti para quem, assim como eu, precisa deixar passado no passado para ter paz. Parabéns e obrigada.

[@fernandaa.3002]

Maravilhosa como smp

[@lenysilva1440]

Impossível não assistir até o final, a forma como você fala e coloca as determinadas situações nos faz refletir e querer ver até o final... Obrigada por existir 😊

[@VALGUALTIERITERAPEUTA]

Excelente explicação...Gratidão 🙏

[@martinharosabraz8760]

Excelente vídeo,a cada dia me conheço mais , obg.

[@bartiravieira3319]

Amo os seus vídeos 💞 muito obrigada 😘😘

[@alinotic]

É difícil quando é um trauma. Pela própria característica como absorvemos o trauma na mente, e também porque há certo "apego", como se "esquecer" a violência sofrida fosse deslegitimar o sofrimento, relativizar o impacto.

[@naturalia638]

Você transmite muito conforto e confiança. Obrigada por sua presença suave🌸🌱

[@jorgequeiroz2454]

Linda e inteligente. Acabei de lamentar com minha irmã agora Marisa. O maior problema que eu sabia intuitivamente que estava agindo pelo avesso. Sempre tive dificuldade na assertividade. Estou trabalhando em mim mesmo com clínica filosófica, pois sou formado em Filosofia e o YÔGA TANTRICO. Abraços.

[@renatapozzer168]

Eu assisto seus vídeos todos, até o final...🌹😘

[@perlamartins74]

Eu sempre chego no final... Assisto tudo!!!!

[@simonelibel4162]

GRATIDÃO por mais 1 vídeo Dra Marisa. Assisto sempre até o fim....não perco por nada😊😊

[@JorisGustavo]

Excelente vídeo!

[@JulioCesar-xr3mn]

Boa tarde Dra. Sempre trazendo bons conteúdos, profissional de conhecimentos relevantes, e sempre simpática e elegante.

[@renatovale1481]

Tenho muitos problemas com o meu passado! Esse vídeo vai me ajudar muito!

[@fernandosezefredo]

Sempre, uma virada positiva em nossas vidas.

[@lenyalmeida4094]

Eu sempre chego até o final dos seus vídeos. Vc sempre aborda assuntos interessantíssimos. Obrigada ♥️

[@adrianaboscheto6194]

Obrigada por esse vídeo tão maravilhoso

[@patriciaherrera9278]

Eu não consigo perdoar. Ignoro forever. Quero que faleça.

[@falandodenegocioss]

Perfeita, clara e objetiva. Amando conhecer o seu canal, vou cursar psicologia e aqui encontrei detalhes de uma ótima profissional!!! Parabéns!!!