Entorse do Tornozelo Exercícios de Fortalecimento Muscular - Clínica de Fisioterapia Dr Robson Sitta

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FISIOTERAPIA ESPECIALIZADA em ORTOPEDIA & TERAPIA MANUAL
Tratamento de Fisioterapia para Entorse do Tornozelo
Lesão Parcial do Ligamento Talofibular Anterior
Exercícios de Fortalecimento Muscular

[@deh_f.s2962]

Aqui operei o médico disse no Natal vc sai andando pois se não fizer seu pé ficará atrofiado e torto e eu nem pisava no chão, após 6 semanas ,o pé inchado e ainda avisou o parafuso maior pode quebrar ,mas não dói, a fisioterapia nem foi agendada ,que fiz assisti os vídeos e fui seguindo os conselhos para não perder o movimento, estou um pouco melhor e liberando a carga aos poucos ,ainda uso muletas, mas graças a Deus que tem a fisioterapia on line ,pois eu iria ficar sem mobilidade no tornozelo, mas também obrigada ao Doutor que nos ajuda mesmo de longe oh bênção

[@joaocarlosdossantosramos2685]

Estou fazendo pois torsāo no pė virei o pè descendo a escada da minha casa valeu muito obrigada por este vídeo.

[@michelesouza2124]

Estou na luta desde janeiro,quero que passe logo 😢

[@taniaadorno2567]

Gratidão !

[@SraLanecita]

Excelente!!! Obrigada 🙏🏽

[@wesleyprincesval8351]

Muito bom! Deus te abençoe 🙏

[@dheysonpereira955]

Esse Dr. É fera

[@suelycosta7490]

Muito bem explicado.

[@edelzuitapachecodasilva7438]

Obrigada! Foi de grande valia suas orientações.

[@2004rcs]

fera!!!!

[@anareis6645]

MUITO BOM! GRATIDÃO! MUITOS DE LIKES!!

[@mariajose64]

Excelente

[@divamaria8145]

Grata desde Portugal 😘

[@edileusa0212]

Obrigado! Por compartilhar Dr esse treino de fortalecimento

[@carmenantonia3317]

MILHAO DE LIKES!! GRATIDAO!!

[@artepaixao7355]

obrigado mestre

[@augustotony6384]

Gostei de mais, eu creio que vai me ajudar muito , a dois meses eu tive uma torção no tornozelo , estou parado do futebol por conta disso

[@nalvabandeira5792]

Adorei os exercícios, pois torci o tornozelo e estou melhorando com esses exercícios.

[@antonianunesramires243]

Fantástico al mesmo tempo tanbei práctico parabens

[@jacirabarbosa4479]

Parabéns Dr Robson Sitta em compartilhar o seu conhecimento para todos.um abraço

[@paulopereira9886]

Gostei muito vou aplicar quando necessário.

[@julialuisa3578]

Muito bom

[@nilzamaria8810]

Obrigada Dr. Robson. Encontrei agora seu canal, vou seguí-lo e fazer os exercícios para os tornozelos; tenho certeza que me ajudarão muito. Voltarei para dar meu depoimento. ❤

[@RobsonSittaFisioterapia]

PESQUISA KZbin Olá 👋, saudações! Pense numa pessoa feliz, sou eu agora ao ler seu comentário, gratidão 🙏 Esse é meu propósito de vida ❤️, ajudar com a fisioterapia quem precisa! Peço a sua gentileza para responder nossa pesquisa de satisfação no GOOGLE avaliando meu canal no KZbin e deixando o mesmo comentário que fez aqui. Desde já, desejo saúde e o que precisar, conte sempre comigo! Um abraço, Dr. Robson Sitta. g.page/r/CbcmhXOiiKWrEBE/review WhatsApp: bit.ly/DrSitta

[@simonelopes1668]

Dr Robson, gostaria de pedir pelo amor de Deus.... um.video sobre pé em inversão devido patologia, quais os exercícios podemos fazer, para não piorar essa inversão

[@miriamferreiradasilva107]

Gostei dos exercícios e da explicação! Creio que me serão muito úteis.Gratidão!

[@mariadelourdes3411]

Nossa gostei de mais,vou começar a fazer hoje mesmo, que bom que profissionais como você preocupado com nossa saúde 👏👏👏👏👍🙌

[@beatrizdemouracosta7275]

Gostei bastante dos exercícios! O senhor é uma pessoa extremamente generosa.❤

[@GabrielDias-eh8gv]

Esses exercícios faz com o paciente ainda sentindo dores?

[@pedroribeiro3110]

Em casos de ruptura do ligamento talofibular anterior (grau 3), quando é possível iniciar essas técnicas de fisioterapia? Se o paciente está consiguindo andar e movimentar o tornozelo sem sentir dor ele já pode iniciar essas técnicas? Parabéns pelo canal! Seus videos são muito bons e ajudam muitas pessoas! Obrigado

[@edmeacosta2044]

O senhor é formidável, acabei de exercitar com minha mãe, muito obrigado Que Deus lhe abençoe sempre

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@nelson4521]

gostei!

[@chafiernesto2575]

Grato directamente da africa do sul

[@luislimaluizinho1054]

Dr. obg, essa dicas são essenciais, pós treino para tornozelo.

[@vladimirnavarronavarro7910]

Excelentes exercícios!!! Muito obrigado!

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@gessipontes2544]

Gostei

[@andreaviegasdarochacopic3386]

Sofri uma entorse, e estou fazendo fisioterapia, mas esses seus exercícios foram os melhores que vi e estou fazendo, muito bom, parabéns 🎉😢

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@Eu-ve2qs]

Obrigado pela dica. Tenho dor nos pés. Vou fortalecer com estes exercícios.

[@ericssonvellemen1448]

Quero agradecer pelas dicas de exercícios, fraturei a tíbia de 15 cm em espiral e a fíbula, coloquei uma haste, e tenho feito exercícios para minha recuperação em cada, já tenho 6 meses de minha cirurgia e o médico falou que não precisava de fisioterapia.

[@mariliarafaele8562]

Muito bom! Parabéns!

[@chafiernesto2575]

Estou muito grado pois achei oque estava procurando meu muito obrigado Deus abençoe vce Dr

[@sandramaria7249]

Eu fraturei o talus num acidente fiz o exercício com essa fita eu deu super certo

[@KakaJoga221]

Excelente 🙏🏻

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@rosimagaliolivieradesouza1339]

Que excelência,de aprendizado, obrigado Dr.

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@andrenascimento7211]

Fantástico! Sou seu Fã doutor! Parabéns 👏 👏 👏 👏 👏

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@carmenantonia3317]

EXCELENTE PROFISSINAL!! MATA A COBRA!!

[@mariaalicecostalonga8776]

Bom dia, obrigada, dr Robinson

[@lucimaramarcelino1337]

Gostei muito 🙌

[@elizandrabarbosa9197]

Gratidão 🙏🙏🙏🙏🙌🙌🙌

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@kellynhaferrary3903]

Excelente profissional, pena sua clinica ser em outro estado, gostaria muito de poder fazer minha fisioterapia com vc. 🙁

[@rersartori373]

Vc e dimais doutor adoro suas dicas aulas e tudo

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@ninaanin4003]

Obrigado doutor querido

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@reginahelena1791]

Amei !

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@LucianaOliveira-is1yi]

Muito obrigada pelas valiosas orientações 👍🏼🍁

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@carolinesofionmanoel450]

Gratidão 🙏🏼 tem me ajudado

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@izabelmoscardini4718]

Ótimo vídeo parabéns 👏 gostei muito

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@cultiveagricola7364]

Muito bom.

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@fabioabonilha]

Muito bom 👍

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@camilapereira949]

Mto obrigada

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[@pauloneyedelstein7544]

Boa objetivo,prático e funcional

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[@_moliva]

muito bom o seu vídeo, quando rompi os ligamentos do tornozelo fiz todos esses exercícios na fisioterapia, porém você explicou tudo direitinho

[@paulabraz2345]

Quanto tempo levou para total recuperação, eu tinha rompimento de ligamento grau III vai fazer 1 mês dia 19.

[@TheLuiz12780]

E hoje, como o tornozelo está? Você consegue movimentar normalmente?!

[@RenatoReis____]

Como vocês estão gente? Hoje completo 11 dias com o tornozelo doendo... Rompimento grau II... Bota 100% do tempo.. podem me passar o WhatsApp de vcs pra saber como foi a recuperação?

[@rogeriodelimalemes6319]

Dr .💯palavras top👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@ednabarros1879]

Quantas vezes cada exercício

[@franklinbrum639]

Dica! IMPORTANTE, PARA LEIGOS , DEUS ABENÇOE SEU TRABALHO. OBRIGADO

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@rafafalwks3445]

Parabéns pelo vídeo e parabéns por essa profissão tão útil e importante Profissão excelente por poder ajudar o próximo Irei começar Fisioterapia amanhã Ohrigado

[@Sgtsshelby]

Acabei de me recuperar de uma entorse tirei o gesso apos 40 dias n quebrei e nem rompi nenhum ligamento mas n consigo colocar o pe completo no chão e sinto ele travado irei fazer esses exercicios

[@dossantosutmazian]

Valeu

[@RobsonSittaFisioterapia]

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[@michelefernandesdeabreu6083]

Eu fraturado tornozelo esquerdo lateral se consolidou e a fisioterapia está me passando esse exercício bola,com a faixa

[@elianerodrigues6047]

qual a "tensão" do elastico indicada para o fortalecimento do tornozelo para recuperação?

[@willannmachado7902]

Boa tarde, Dr! Primeiramente, parabéns pelo vídeo pois vai ajudar a muitos aqui, incluindo a mim! Quantas séries de 20 repetições para o segundo exercício apresentado no vídeo? Devo fazer diariamente ou em dias intercalados? Obrigado

[@eleniltonsantos254]

Boa madrugada dotor eu tive um acidente de moto aqui ná Bhaia em Salvador tive um lesão dó meu lado esquerdo não tô conseguindo mexer meu braço normal não tá estirando ainda também não consigo mexer meu pé esquerdo também mais fico ém pé e ando ainda sem moleta quero ficar melhor eu quero fazer tratamento com você porque você trabalha bem eu vejo sempre seus vídeos aqui nô yutub viu dotor

[@nildagutierrez6523]

ESTOU FAZENDO ESSES EXERCÍCIOS NA FISIOTERAPIA FRATURA NO DEDÃO DO PÉ ( HÁLUX)

[@sofiamontagnolibolta9173]

Boa tarde. Gostaria de saber se esses exercícios podem ser executados por quem teve fratura no 5 metatarso além da torrão já fazendo fisio há 10 dias.

[@elinaldoalves999]

Quebrei tibia mesmo exercício para tratamento DR.

[@kalinearaujo3152]

Ele trata todos com carinho por igual 👈💓

[@RobsonSittaFisioterapia]

Olá, saudações! Obrigado pelo contato e prestígio, fico lisonjeado com seu comentário. É um prazer incomensurável ter a sua audiência. Peço a gentileza de convidar seus amigos para se inscreverem no meu canal de vídeos no KZbin, será um enorme prazer tê-los conosco! Visite também nossas playlists e compartilhe as postagens. Um abraço Dr. Robson Sitta. (11)2528.4661 Ligue e agende sua consulta Clinica de Fisioterapia Dr. Robson Sitta Rua Coriolano 1480 - Vila Romana (Lapa), SP. SIGA as REDES SOCIAIS: ▼ KZbin: kzbin.info ▼ Site oficial: www.fisiositta.com.br ▼ Facebook: facebook.com/fisiositta?f... ▼ LinkedIn: br.linkedin.com/pub/robson-sit... ▼ INSTAGRAM: instagram.com/dr.robsonsitta/

[@pedromaciel6098]

Qual o tempo necessario pode fazer com a bola o primeiro exercicío que vc passou? e quantas vezes no dia? muito bom que Deus abençoe sua vida obg por ajudar nois !!! Aquele abraço

[@DC-iv3hk]

Gostaria de saber se estes exercícios ajuda a diminuir a frouxidão ligamentar de tornozelo, pois meu filho tem eversão nós pés? Agradeço a atenção.

[@hannabeker7378]

Dr pode fazer em pacientes com fratura de maléolo lateral?

[@wellington9590]

Opaa,eu fiz cirurgia no pé esquerdo,nesse pé esquerdo ele está mais escuro que meu pé direito e normal?

[@mirianoliveira2957]

Oi por fervor esses esercio ajudá a engrossar canelas fina mesmo sendo pôr genética minhas canelas são muito finas e eu já fiz cerugia no joelho esquerdo foi dê minisco miha perna ficou fraca🤔

[@JulioCesar-zc8rg]

Bom dia tive uma entorse inversão com rompimento parcial do ligamento estou com a robofoot a 50 dias Posso iniciar estes exercícios em casa

[@AnaLucia-qv5hn]

Dr. Robson sofri um acidente mas não tive fratura mas fiquei 47 dias sem andar de tanta dor não conseguia por o pé no chão hoje faz 34 dias que voltei andar mais ainda com muita dor e incha muito é normal minha perna também afinou

[@alinebrandao2126]

Nossa igualzinho a mim! Como vc esta hoje? Estou há 40 dias sem andar, e afinou demais a perna 😔

[@DiarioDoAventureiro]

Olá, Atende convênio Intermédica?

[@sulamitadiacuigomesoliveir260]

3 meses de entorse e ainda incha. Não dói. Já fiz uma infiltração com antiinflamatorio mas ainda estou mancando. O a fz,?

[@leonardogounella1935]

Boa tarde. Porque você usou a base instável?

[@adrianaguimaraespaivanunes1728]

Dr . Posso fazer esses exercícios mesmo estando um pouco inflamado?

[@paulacristinacarvalho5525]

Quando devo começar fazer a fisioterapia?

[@meyremourao5597]

Eu operei o meu pé direito faz 1 mês e meio, pois não tenho muito movimento por causa da minha deficiência física o médico vez uma correção no pé. Qual o exercício que posso fazer.

[@leilianemoreira9919]

Doutor quem tem o joelho valgo pode fazer esses exercícios?

[@gessipontes2544]

Eu preciso relizar us, cinesio, analgésico, tens, alongamento; dr tem como me ensinar.

[@ivanilzasilva1913]

Tem 15 dias que torci ô pé sinto muita dor

[@joanaoliveira5007]

Vou fazer esses exercícios meus tornozelo dói muito

[@eFootballplayer10]

Doutor me lesionei escorregando em uma poça d'água n quebrei nenhum osso, meu médico acha que é ligamento, estou aguardando a fisioterapia, se eu fico andando MT ou andando no quintal de casa meu tornozelo dói, a fisioterapia vai fazer com que isso pare ?

[@mateusmarques5437]

Boa noite Tô com uma gaiola na perna vai faser três meses ... dia 4 fui no hospital pra tirar a parte de baixo q os pinos fica nos de um lado e do outro lado do pe... um dia depois da cirurgia posso atravessar um faixa no meu pé arrumando na gaiola pra deixar o pé reto

[@andersoneves7095]

Bom dia dr . Apenas com rio x e possível indentificar ql o grau da intorce do tornozelo ? Dez de já agradeço obrigado

[@amandaf4918]

A bola do primeiro exercício, pros inversores do tornozelo (comprimir a bola entre os primeiros metatarsos) tem quantos cms de diâmetro?

[@TamaraCrush]

Operei meu tornozelo hå dois anos escadas e salto alto me causam crises d dor e volto pra fisio sempre Esses d fazer força com o elastico tbem pioram só consigo alongar achei q a cirurgia ia melhorar q nada a unica coisa boa ė q nao torci mais

[@edsonleall6145]

Como foi sua cirurgia???

[@rosebella8105]

Largue de usar saltos

[@adrianaoliveirawelz2333]

Pode fazer esse exercício quem torceu o tornozelo e fraturou o quinto metatarso ?

[@saramendes2587]

Quanto tempo demora para melhorar esse tipo de lesão?

[@Lelehxz0_]

Fraturei ó calcaneo..!! Posso fazer esses mesmo exercícios??????

[@ualter_1327]

Com quanto tempo da torção pode fazer esses exercícios

[@heloizapessanha5730]

Eu quebrei o pé os dedos.o a 2 últimos dedos dos pés fiquei de gesso 30 dias.as o médico disse que está quase colado .e para eu fazer fitoterapia.mas agora que tirou o gesso está doendo muito oque você me aconselha existe algum remédios caseiro que poça me ajudar.