Entrenamiento de PIERNAS

Sesión específica de EJERCICIOS de PIERNAS donde partiendo de los ejercicios analíticos se progresa hasta los multiarticulares. EJERCICIOS para CUÁDRICEPS e ISQUIOSURALES utilizando poco material y analizando la ejecución TÉCNICA CORRECTA

[@gracielaavalos2952]

EXCELENTE INFORMACIÓN GRACIAS

[@miguelangel8484]

Me a encantado..buenísimo.!!

[@arlettepvmoving4423]

De los mejores videos y canales que he visto en todo el tiempo que llevo como entrenadora. Gracias por tanto, espero que pronto me pueda inscribir a tus cursos. Abrazo.

[@nuriaperez3722]

A riesgo de ser pesada y repetirme, no puedo dejar de agradecerte por el inmenso conocimiento que estás compartiendo con nosotros estas semanas, Domingo. Todas las tardes, sin excepción, después de una mañana trabajando con el ordenador, me pongo uno o dos vídeos tuyos y es mi mejor momento del día. Concretamente, yo empecé mi camino de reeducación física y postural con el yoga, después de 20 años de sedentarismo puro. Después vino la natación y, en los últimos años, Fitness Revolucionario y la calistenia. Aunque creo que cogí muy buena base de Marcos, gracias a tus vídeos estoy aprendiendo una nueva forma de mirar los ejercicios y entrenamientos. Ya no trato de cumplir las series en el menor tiempo posible sino de hacerlas bien, con la técnica adecuada. Resultado: disfruto el doble, gano consciencia corporal y me lesiono menos. Todo ventajas, como tú dices siempre. Gracias Domingo, gracias de corazón!

[@prowellness7719]

Bienvenida a este camino 😊👍

[@Andrew-wh4mj]

Estos son los vídeos que deberían tener 10M de vistas, pero como no es el modelito de turno explicando cualquier ejercicio en camisilla no las tiene, el mundo al revés. Gracias maestro Domingo por compartir el verdadero conocimiento.

[@prowellness7719]

Gracias compañero!!! seguiremos en esta línea...!!! ;)

[@juditim3124]

❤

[@rubiyoga506]

excelente propuesta

[@isabelchacon2931]

Felicitaciones puro oro del sabroso, desde Cucuta Colombia mis más sinceras felicitaciones Dios te bendiga

[@marcmdeyt]

Muy buen vídeo. Tu contenido me parece oro puro, muchas gracias por compartirlo. Como idea, creo que algunos de tus vídeos son muy largos, quizás añadir cortes y esquematizar un poco a nivel de edición de vídeo (títulos, apartados, etc.) los haría muchos mas atractivos y compactos. Un saludo!

[@MuusicAndLove]

¡Qué maravilla de vídeos! MIL gracias

[@andresarnau8520]

Muchísimas gracias por estos video, estoy aprendiendo y recordando muchísimo me están iendo muy bien para repasar lo que me ha costado miles de euros en cursos, creo que eres muy buen profesor. Muchas gracias

[@noebalderrama2024]

Amigo! Eres grande! Ya voy por el CORE Formación en FUERZA FUNCIONAL

[@jonatan1085]

Felicitaciones por estos vídeos educativos profe .

[@erlychongmunoz8341]

Muchas gracias, excelentes tutoriales, seguiré para ir mejor y mejor.

[@manuportgar1581]

Domingo es élite pura! Gracias por tanto

Muy buenas las explicaciones y los ejercicios!!👌🏽😉😃

[@Nat79005]

Genial, como siempre

[@pepepepe2627]

Crackkkk

[@mariateresaalvarado1973]

Quiero ejercicios para aliviar el dolor detrás de la rodilla,que ejercicios recomiendas?

[@andressanchezbenitez16]

Domingo en primer lugar gracias por tus vídeos, y mi pregunta sería cuantos ejercicios y series podría ser una sesión de piernas, un saludo

[@antoniocanoalmela69]

BUENISIMO....

[@enriquevegadavila1621]

Si alguien con hernia discal a nivel lumbar, puede hacer estos ejercicios, a intensidad controlada, para evitar hacerlo con carga adicional que presionaría los discos

[@Francisco-if5eq]

profe que opina del crosfitt?