Entrenamiento de plancha-(PRESS) ✅(no🍌PRESS)

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Gustabbs

Gustabbs

Күн бұрын

Пікірлер: 21
@jo3rg798
@jo3rg798 2 ай бұрын
motivacion pura 🔥
@MojonExpress
@MojonExpress 2 ай бұрын
el de moño una bestia
@rainerherrera1110
@rainerherrera1110 2 ай бұрын
Que manera de entrenar tan divertida y innovadora, grandes
@henriquesantiago9020
@henriquesantiago9020 2 ай бұрын
Solo llegué al penúltimo, pero terminaré la próxima vez.😅😅😅
@elvisrodriguez1106
@elvisrodriguez1106 2 ай бұрын
Videazo mi bro todo una maquina gusta saludos
@nahuelaba2531
@nahuelaba2531 2 ай бұрын
pfffffffffff tremennnnndo entreno me fascino
@swkugo7043
@swkugo7043 2 ай бұрын
Buen vídeoo! 🔥
@andrespanti_ow
@andrespanti_ow 2 ай бұрын
Dan ganas de entrenar así
@jhomar5
@jhomar5 2 ай бұрын
Rutina sería 🔥🔥
@jimmy_swo
@jimmy_swo 2 ай бұрын
Gusta la rrompes 🔥
@ttbars8582
@ttbars8582 2 ай бұрын
2:20 JAJAJAJJA
@ronalmamanichoquebs2070
@ronalmamanichoquebs2070 2 ай бұрын
Hola Gustavo 🇧🇴
@MarceloTorreS13
@MarceloTorreS13 2 ай бұрын
Dónde queda ese gym?
@albergarciajr
@albergarciajr 2 ай бұрын
Modo serio🔥
@Alextatics
@Alextatics 2 ай бұрын
Solo quiero ser uno de ellos
@Ghost_bbs
@Ghost_bbs 2 ай бұрын
Mándame un saludo
@andrespanti_ow
@andrespanti_ow 2 ай бұрын
🔥
@Canal414-d9j
@Canal414-d9j 2 ай бұрын
Estos ejercicios son para el tronco y los brazos, y esos cuerpos en la parte alta son similares a los gimnastas, están trabajados, y es bueno como ejecutan sus ejercicios, esas bases aplicadas al cuerpo en general, con repeticiones y series piramidales hasta el fallo muscular, hipertrofian el cuerpo, si a eso le metes buena dieta, de seguro gana el doble o triple de masa muscular.
@Bernardo-me-gusta
@Bernardo-me-gusta 2 ай бұрын
Se llaman planchas y no estan enfocadas en ganar musculo
@Canal414-d9j
@Canal414-d9j 2 ай бұрын
@Bernardo-me-gusta el nivel de esfuerzo físico es alto y la ejecución de manera correcta, talvez no lo has notado pero estos chicos tienen el cuerpo más musculoso y definido que cualquiera que levanta pesas, cualquiera que sabe bases de desarrollo muscular entiende que después de una estimulación alta del musculo y una alimentación alta en proteínas y calorías te da como resultado un crecimiento muscular definitivo, o dime tu acaso estos ejercicios son cardio para bajar de peso?
@javicarceles7876
@javicarceles7876 2 ай бұрын
nivel 1, me quedan como 30 antes a mi :)
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