Entrenamiento G.A.P. (Glúteos-Abdomen-Piernas) INTENSIVO para TONIFICAR el Tren Inferior

  Рет қаралды 41,630

Fausto Murillo

Fausto Murillo

Күн бұрын

Пікірлер: 122
@yinedlondono5680
@yinedlondono5680 8 ай бұрын
Cuando Fausto dice "yo soy el que cuento, ustedes no" , obvio que no le hago caso porque él no sabe contar 😂🤣😂🤣
@mariaerre6393
@mariaerre6393 8 ай бұрын
😂😂😂
@anamariaroman2532
@anamariaroman2532 8 ай бұрын
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@anamariaroman2532
@anamariaroman2532 8 ай бұрын
Siempre cuenta de más nunca de menos🤣😭🤣
@ricsilamaya4028
@ricsilamaya4028 Ай бұрын
Todos somos como tú 😂😂😅
@selmiraduncan1750
@selmiraduncan1750 Ай бұрын
A veces lo abandono, pero siempre regreso, muy buena sus rutinas
@AnaSilva-oi7yu
@AnaSilva-oi7yu 6 ай бұрын
Querido profe Fausto agradezco cada día contigo, es un regalo para el cuerpo y la mente
@patriciacortes7784
@patriciacortes7784 7 ай бұрын
Exelente clase Fausto gracias ❤❤❤❤❤
@rodrigoexposito99
@rodrigoexposito99 8 ай бұрын
08:38 AM, 25 de mayo de 2024, rutina terminada! Muchas gracias, Fausto, por el tiempo dedicado para hacer este en vivo! Me siento feliz de haber podido tener tu compañía en este nuevo día! Te mando un gran abrazo ✨
@cn_lxmb12
@cn_lxmb12 8 ай бұрын
Muchas gracias Fausto 😊😊 Eres auténtico 😊
@mariluzbenavideschaparro3031
@mariluzbenavideschaparro3031 8 ай бұрын
Miles de gracias profe bendiciones 🙏❤
@marcelocornejo8038
@marcelocornejo8038 7 ай бұрын
Muy buena rutina Fausto. Muchas gracias
@carolinavergara853
@carolinavergara853 8 ай бұрын
Gracias profe muy buena rutina 👍👍👍bendiciones
@GelviHernandes
@GelviHernandes 8 ай бұрын
Saludos mil gracias por sus entrenamientos
@kassandrapotter
@kassandrapotter 8 ай бұрын
Nada como aber hecho ejercicio toda la semana, sudar, ducharse, poner el abanico y dormir arriba equipo nocturno del mejor entrenador del mundo Fausto Murillo 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
@milagrosdelvallerodriguezm2626
@milagrosdelvallerodriguezm2626 8 ай бұрын
Genial mi entrenador favorito gracias Miles ❤
@elviraarguellocolula7924
@elviraarguellocolula7924 Ай бұрын
Gracias profe execelente rutina me encanta completa la rutina gracias vamos por más
@adris4862
@adris4862 8 ай бұрын
Me gustan mucho tus rutinas, siempre nos retas a más, cuando comencé a ejercitar contigo no podía llevar tu paso ahora con algo de tiempo ya puedo ir a tu ritmo casi en todo y noto el cambio en mi cuerpo, mi fuerza y mi actitud. Gracias por tu maravilloso trabajo 👍 ❤😅
@mariazamata1205
@mariazamata1205 8 ай бұрын
Excelente entrenamiento de hoy profesor Fausto eres lo maximo muchas muchas gracias 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🤗🤗❤️❤️❤️❤️
@karol83bo
@karol83bo 8 ай бұрын
Presente Profe Fausto! 9 meses post histerectomía, entrenando con el mejor! Gracias por los ejercicios para el suelo pélvico, me vienen de maravilla! ❤ Eres lo máximo 🎉
@rosaforero-xi1tk
@rosaforero-xi1tk 7 ай бұрын
Maravilloso gracias Dios te bendiga
@vapi1374
@vapi1374 8 ай бұрын
Wuaaa que rutina de piernas, gracias mi Fausto, estuvo full la rutina, bendiciones mi profe hermoso 💪🤗🇵🇪
@natyprofe510
@natyprofe510 8 ай бұрын
Los dos estan buenos si los combinas, ejercicios de fuerza con fausto y zumba para la memoria y coordinacion, todo viene muy bien
@maritbal4983
@maritbal4983 8 ай бұрын
No pude profe hacerlo,en la mañana, ahora estoy noche tengo que hacerlo profe ,qué Dios lo siga bendiciendo saludos desde Perú.
@lilianapenaranda4801
@lilianapenaranda4801 8 ай бұрын
Rutina llena de mucho conocimiento. Gracias
@johannapatriciavillamarinc4319
@johannapatriciavillamarinc4319 8 ай бұрын
Muchas gracias a ti profe exelente clase ❤
@lupitavazquez218
@lupitavazquez218 8 ай бұрын
Muchísimas gracias Fausto excelente rutina.
@Alerodriguez107
@Alerodriguez107 8 ай бұрын
Amo tus rutinas mi profe muchas gracias ❤
@EvelynRenderos-p6w
@EvelynRenderos-p6w 8 ай бұрын
Gracias por todo tu esfuerzo y tu cháchara! 💋
@victoriaeugeniarengifo306
@victoriaeugeniarengifo306 8 ай бұрын
Hermoso mi Fausto, oki doki yesssss. Eres lo máximo, como tus clases ninguna🎉🎉🎉🎉
@michaelhernandezcastillo8796
@michaelhernandezcastillo8796 5 ай бұрын
Muchas gracias profe por tu rutinas... Dios te bendiga
@normitacampos3418
@normitacampos3418 8 ай бұрын
Gracias mi guapísimo profesor ❤¡¡!!!tarea cumplida¡¡!!feliz🥳💪💪🥵Desde Argentina mis cariños y besosssss!!!!!felicitaciones a las chicas que te acompañan ❤!!!!!Dios te bendiga siempre!!!!!❤❤❤❤
@elizabethvaldez6236
@elizabethvaldez6236 8 ай бұрын
Gracias Fausto. Bendiciones
@MaxiFragoso
@MaxiFragoso 8 ай бұрын
Excelente gracias Fausto.😅
@soniahernandez1678
@soniahernandez1678 3 ай бұрын
Gracias profe indiscutible eres único
@cocinandoconlaabuelaangi1941
@cocinandoconlaabuelaangi1941 8 ай бұрын
Hola fausto saludos desde República Dominicana
@MariaMora-kr9tb
@MariaMora-kr9tb 8 ай бұрын
Miles y miles de gracias mi buen profe fausto
@lenisviscarra585
@lenisviscarra585 5 ай бұрын
Gracias Fausto!!!
@nataliapaz1120
@nataliapaz1120 8 ай бұрын
Excelente como.siempre !!!❤
@AngelicaTuiran
@AngelicaTuiran 8 ай бұрын
Excelente rutina te estoy siguiendo desde esta semana 😘
@juanisgarciafrias3498
@juanisgarciafrias3498 8 ай бұрын
Gracias Fausto un logro para mi desde que te contacto y hago tus ejercicios!! gracias infinitas
@victorbastos3523
@victorbastos3523 8 ай бұрын
Gracias mi instructor Rutina firme para este viernes mi Dios te bendiga inmensamente fausto la maquina de maquinas gracias .
@mirnarivero3365
@mirnarivero3365 7 ай бұрын
Excelente entrenamiento! Gracias profe! 🇦🇷24/5/24
@danielagonzalez6605
@danielagonzalez6605 8 ай бұрын
Gracias por tu dedicación ❤
@marcebautista3209
@marcebautista3209 8 ай бұрын
Excelente como siempre mi querido Maestro ❤
@victoriaalvarado9451
@victoriaalvarado9451 8 ай бұрын
Gracias profe excelente rutina al 💯
@lauritaramos6617
@lauritaramos6617 8 ай бұрын
gracias profe excelente rutina y gracias por tus consejos saludos
@nexomatematico7272
@nexomatematico7272 8 ай бұрын
Excelente rutina profe, muchas gracias.
@imeldajara315
@imeldajara315 8 ай бұрын
Gracias fausto siempre gracias
@wendyaryelinlugooliva
@wendyaryelinlugooliva Ай бұрын
Excelente rutina, EPALEEEE, saludos desde Venezuela..
@Viridianagalban
@Viridianagalban 8 ай бұрын
Excelente clase, buen trabajo y tengan un buen día.
@nancypicasso6462
@nancypicasso6462 6 ай бұрын
Buen dia fue una super rutina baby gracias DTB
@mayherreragiraldo
@mayherreragiraldo 8 ай бұрын
Gracias Fausto!!
@yudanyduardo3383
@yudanyduardo3383 8 ай бұрын
Verdad todo que tu dice no saber nada de medico pero lo que tu dice es para realidad hay que contraer mucho El musculo para no tener problema El dia de mañana tu de lo que hablo .saludos cuidate mucho Adorno tus rutina me encanta 🤗😘❤️🇨🇺🇩🇪
@alejandrarabela1552
@alejandrarabela1552 4 ай бұрын
Gracias, eres el mejor 💋🙏🏻
@mercedesazocar2602
@mercedesazocar2602 2 ай бұрын
Excelente profe gracias
@gloriacastillo7594
@gloriacastillo7594 8 ай бұрын
Que buenísima clase. Saludos Profe. 👍❤️
@leonorhildagarciaruiz5517
@leonorhildagarciaruiz5517 8 ай бұрын
Profe yo hice 5 ejercicios menos de pierna XK aquí en México está haciendo 45 ° y sentía que no aguantaba jajaja excelente rutina oky doky Yes 😂
@piedadcastro935
@piedadcastro935 5 ай бұрын
hola fausto me hace la vida feliz
@leidyatencio967
@leidyatencio967 8 ай бұрын
Prof. Gracias por su rutina.
@marielarivera6385
@marielarivera6385 Ай бұрын
Muy buena rutina, gracias mi negrito bello 🙏❤
@indiraantezanacamacho1953
@indiraantezanacamacho1953 8 ай бұрын
Es una maravilla trabajar contigo campeón ❤❤ gracias
@gregoriamartinezdejesus7541
@gregoriamartinezdejesus7541 8 ай бұрын
Muchísimas Gracias mi profe querido , presente 💪🏽💪🏽💪🏽💪🏽✨✨✨
@normamdeviez6298
@normamdeviez6298 8 ай бұрын
Perfecta rutina gracias
@betospi
@betospi 8 ай бұрын
Gracias Fausto ❤
@luzmosquera2139
@luzmosquera2139 8 ай бұрын
OKI DOKI YESS ❤ GRACIAS GUERRERO 🏋️‍♀️🏋️‍♀️👍👍🏋️‍♀️💪DESDE BOGOTÁ UN GRAN ABRAZO
@RocioHernandezSantiago-sr9tw
@RocioHernandezSantiago-sr9tw 8 ай бұрын
🎉🎉Gracias!!
@NormaConstanzaGonzalezRomero
@NormaConstanzaGonzalezRomero 8 ай бұрын
Bendiciones, gracias profe 🤢🔥❤️🤗
@maritbal4983
@maritbal4983 8 ай бұрын
Gracias profe❤❤❤🎉
@LilianaGonzalez-sd7jy
@LilianaGonzalez-sd7jy 8 ай бұрын
Muy buena la rutina recién termino okk yes nos vemos mañana 🦾🦾🦾🥶🥶🥶 acá hace frío pero entrenando se acaba el frío !!🇦🇷🇦🇷🇦🇷
@LizethBarrios-w7f
@LizethBarrios-w7f 8 ай бұрын
Un poco tarde pero terminé, gracias Fausto
@soniacassinmartinez3807
@soniacassinmartinez3807 8 ай бұрын
La verdad zumba se suda y es divertida pero prefiero los ejercicios de fuerza .....gracias Fausto por la rutina 💪
@deliadiaz1970
@deliadiaz1970 8 ай бұрын
Nos vemos mañana profe si dios asi lo quiere,saludos desde mi querida argentina.
@mariacrispreciado0404
@mariacrispreciado0404 8 ай бұрын
😂😂😂La historia de parir guayabas 😬🐾🐝🐝. Gracias por los ejercicios de suelo pélvico y la manera tan didáctica que los explicas. 🤓😂🐝🐾la única cosa que ñu😅😅 : 😅😅😅Gracias Fausto Recontenta de ir al ritmo de mis queridas turbo guerrerasss🎉🎉🎉
@mikymousemartin2652
@mikymousemartin2652 8 ай бұрын
Gracias por tu comentario de zumba es que combinó tus rutinas con zumba pero recuerda siempre que no dejaré tus ejercicios muchas gracias y bendiciones a todos mis guerreros guapos
@ReyRodriguez-k2p
@ReyRodriguez-k2p 3 ай бұрын
Se cumplió ❤
@ginabejarano
@ginabejarano 8 ай бұрын
el mejorrrr baby 🥰
@yurymargaritacastiblancoto9956
@yurymargaritacastiblancoto9956 5 ай бұрын
Me encantan tus historias negro guapeton ❤
@nataliapaz1120
@nataliapaz1120 8 ай бұрын
Gracias profe !
@lizcastro6231
@lizcastro6231 8 ай бұрын
Sudando la gota 💧 gorda 😍🙏🏼gracias bello
@jmhs95
@jmhs95 8 ай бұрын
Ni a mi trabajo llego tan temprano, buen video.
@marielacorral4958
@marielacorral4958 3 ай бұрын
Profe riquísima la rutina
@ValeriaChaupis
@ValeriaChaupis 8 ай бұрын
Gracias Fausto
@viviananazal4998
@viviananazal4998 8 ай бұрын
Que risa me dan tus comentarios , eres genial!!! en todo caso te entiendo ya que yo vivo en el campo y comí chancho robado y es muy sabroso jajaja.Esoectacular tu gimnnasia.❤❤❤❤❤
@bernyninci9085
@bernyninci9085 2 ай бұрын
Gracias
@nellyvillalobos5508
@nellyvillalobos5508 8 ай бұрын
Buena..siga combinando pesas c abdominales..excelente..
@estherekoroparejo4855
@estherekoroparejo4855 8 ай бұрын
Excelente rutina bello moreno
@leticiaduenas5776
@leticiaduenas5776 8 ай бұрын
Desde hoy soy su fan # 1 aunque siento q con cada paso q doy se me va a alambrar mis pies😂
@deliadiaz1970
@deliadiaz1970 8 ай бұрын
lista para tonificar mis piernas,hola hola profe querido.
@rosasoto1270
@rosasoto1270 8 ай бұрын
Hola Fausto 😊
@ruthvera37422
@ruthvera37422 8 ай бұрын
Muchas gracias profe la Zumba si sirve 😅para dejarnos todas aguadas ❤
@magalynodascastillo1170
@magalynodascastillo1170 8 ай бұрын
Agradecida❤
@mariacrispreciado0404
@mariacrispreciado0404 6 ай бұрын
Doblete de la historia de la 😂Guayaba, mil gracias 😊 Fausto por cuidar nuestra salud a largo plazo del peso pélvico
@goodyear-7-2024
@goodyear-7-2024 8 ай бұрын
5 día entrenando contigo ❤
@MerariAniceto
@MerariAniceto 8 ай бұрын
Apenas empecé está semana con sus rutinas pero siento que veo a San Pedro 😂todos los dias
@juanosuna1708
@juanosuna1708 6 ай бұрын
saludos profe lo logramos epaleeee jajajaja yessss
@yolandamedina8440
@yolandamedina8440 19 сағат бұрын
Bueno días my profeso
@turbofausto
@turbofausto 19 сағат бұрын
Buenos días 👋
@carmendelunahernandez4545
@carmendelunahernandez4545 8 ай бұрын
Bonito de bello, entrenar con mi negro GUAPETÓN 😊
@MaxiFragoso
@MaxiFragoso 8 ай бұрын
Cuando no me conecto, es que paro la rutina, es que el internet 🛜 se daña 🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️🤦🏽‍♀️
@mariaerre6393
@mariaerre6393 8 ай бұрын
Suuuuuper 🎉
@Jerlin575
@Jerlin575 8 ай бұрын
Gracia fausto , exelente rurina y consejos , voy hacer esos ejercicios xq hoy me di cuenta que apenas lo que logro apretar son los ojos 😂😂😂😂.grax los haré ❤
@milyvega2591
@milyvega2591 4 ай бұрын
❤❤❤
@ededgrisales5284
@ededgrisales5284 8 ай бұрын
Hola cómo estás Fausto
@ramonaquinones350
@ramonaquinones350 8 ай бұрын
👌👌👌
RUTINA  GAP: GLUTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS DE HIERRO.
49:20
Fausto Murillo
Рет қаралды 2,5 МЛН
Fortalecimiento de PIERNAS, GLÚTEOS y ABDOMEN (GAP) en CASA
1:19:01
Fausto Murillo
Рет қаралды 40 М.
How to treat Acne💉
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 108 МЛН
IL'HAN - Qalqam | Official Music Video
03:17
Ilhan Ihsanov
Рет қаралды 700 М.
黑天使只对C罗有感觉#short #angel #clown
00:39
Super Beauty team
Рет қаралды 36 МЛН
Lo Que Pasa Cuando Te Alejas De Quien No Te Valoró - Carl Jung
23:57
Conocimiento Simplificado
Рет қаралды 179 М.
Zelensky Addresses Trump / Key Condition
11:59
NEXTA Live
Рет қаралды 366 М.
GAL: GLUTES, ABS, AND LEGS + ARMS
39:45
Fausto Murillo
Рет қаралды 47 МЛН
#Cardio y #Abdominales para QUEMAR GRASA y #Tonificar!
1:07:36
Fausto Murillo
Рет қаралды 72 М.
EJERCICIOS GAP: GLUTEOS, ABDOMEN Y PIERNAS DE PIEDRA.
47:35
Fausto Murillo
Рет қаралды 761 М.
Rutina EXPLOSIVA Para #PECTORALES Brazos y Hombros en Casa
1:06:43
Fausto Murillo
Рет қаралды 41 М.
How to treat Acne💉
00:31
ISSEI / いっせい
Рет қаралды 108 МЛН