Entrenamiento HIIT en saco de kickboxing

[@robertocarlosecheverriarod8365]

Y los guantes...? Sé que así sirve para endurecer pero todo el entrenamiento sin ellos puestos....?

[@josemidcm]

Hola Roberto, a veces me los pongo y otras no. Yo di clases de boxeo y kickboxing durante 10 años, desde los 20 a los 30 años aproximadamente. Ahora lo utilizo como entrenamiento propio cardiovascular en algunas sesiones, pero no lo practico como deporte o defensa personal como antaño. Es divertido, varías de medio de entrenamiento, y es una forma excelente de estar en forma cardiorrespiratoria. De todas formas, tengo guantillas para trabajo de fuerza y saco concurrente, guantes de 16 onzas, espinilleras, pantalón, zapatillas y bucal. Un saludo y buen fin de semana.

[@estebandelashg]

Brutal 💪💪💪