Entrenamiento HIIT intenso para TONIFICAR en casa

[@ChuyAlmada]

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[@carlossajim]

Me siento extremadamente orgulloso porque solo me desmayé 2 veces. ¡Excelente rutina!

[@BAYNERTSuscriber]

Jajajaj un clásico

[@citlaliramirez4527]

JAJAJAJAJAJAJA Lo bueno es que no vomitaste

[@carolarellano9113]

Jajajsjaja q risa m dio.

[@mafaldococo]

Se mamo

[@brendab5449]

Jajaajajajaajaaa

[@totolinkerpian]

Este fue el primero vídeo que hicimos de Chuy Almada yo y mi mamá, ni siquiera lo terminamos y estuvimos adoloridos varios días pero no nos rendimos. Hoy me da mucho gusto hacerlo de nuevo luego de un par de meses y ya lo terminamos sin mayor dificultad, ya hicimos condición y mi mamá con todo y sus 65 años haces los vurpees (o como se escriban) mejor que yo. Gracias Chuy nos has regalado la oportunidad de reunirnos y hacer una actividad en familia.

[@roblodgratis7579]

Yo empezé con 71 kilos y después conocí a Chuy y baje a 63 kilos me ha servido mucho se los recomiendo un 10/10

[@javiermusicmora8439]

Gracias

[@jessiefranco7338]

Hermano pero todos los días esta rutina de ejercicio ?

[@tghost8498]

Cómo aplicaste está rutina ?

[@leoenriquez4461]

11 semanas, ésta misma rutina por al menos 4 veces por semana, saltando la cuerda a diario por 10 min y un cambio leve en la alimentación. Bajé de 91 kg a 81 kg, mi apariencia física es muy notable y me siento muy bien, a los 40!! Hoy ya hago esta rutina con10 lagartijas en cada descanso.

[@carlosmorales5718]

Felicidades hermano:)

[@leoenriquez4461]

@@carlosmorales5718 Gracias, hermano! Ya 12 kilos y contando!!

[@Emecita09]

Hola! Que lindo lo que comentas!!! Entonces haces una rutina de este tipo + 10min de cuerda?

[@leoenriquez4461]

@@Emecita09 así mismo... la cuerda es diario con 1 día de descanso y estas rutinas al menos 4 veces, en ocasiones más.

[@alejandrosoto4336]

@@leoenriquez4461 y no trabajas fuerza ??

[@wendyjanethesparzalopez9541]

Lo súper recomiendo! No llevaba ni 5 minutos y ya estaba empapada de sudor! Es la mejor rutina de hiit que he encontrado 🤗

[@marcelo927]

Que tiene que ver el sudor? Jajaja

[@alvarogarcia6711]

Maravilloso video , excelente contenido . Muchas gracias . Aquí les dejo queridos amigo un canal de meditación para rendir lo máximo en el entrenamiento , que me ha ayudado muchísimo . Espero les sirva kzbin.info/www/bejne/kJ20gYNvj9x_b9U

[@andregonzalez2086]

@@marcelo927 significa que está haciendo esfuerzo por lo tanto hay consumo de energía, hay rutinas de hiit que hasta los 10 min empiezas a sudar

[@JorgeHernandez-bw8gp]

@@andregonzalez2086 el sudor no tiene nada que ver con la quema de calorías, el sudor es provocado por las bacteria que tienes en el cuerpo.

[@erossjogc1202]

Gracias por tu comentario, andaba buscando un buen cardio 😁

[@EmiliaOlima]

Soy de argentina.fui profe de fitness durante muchos años pero por circunstancias de la vida me dedique a ser comerciante.y entrenando con vos volvió mis ganas de volver a vivir.no solo noto los cambios en mi cuerpo.sino que la fuerza y las enseñanzas que das me dieron tener una mentalidad positiva.soy una torita.para siempre

[@dianacastro9417]

Yo comencé el día 27 de marzo del 2021 y hoy 15 de septiembre del 2021 sigo de pie haciendo los ejercicios y la verdad es que he notado una gran diferencia se los recomiendo bastante soy una niña de 15 años a la cual criticaban por su físico ese fue mi motivación para cambiar ahora me siento más segura conmigo misma, saludos desde México🇲🇽 seguiré hasta obtener los resultados que realmente quiero ❤️

[@LWDABeats]

Estoy aqui despues de ansiedad y ataques de panico por culpa de los excesos, me doy una oportunidad mas para levantarme y mejorar mi vida. Bendiciones a todos 👏🏻

[@Roberto_Moreno]

¿Cómo vas, crack?

[@LWDABeats]

@@Roberto_Moreno Lo trate de hacer con ejercicio bro, pero necesitaba estabilizacion quimica con la serotonina, empezando el 2022 comenze con tratamiento y ahorita ya lo estoy dejando, fue lo mejor que pude hacer tome escitalopram pero no tomaba los ansioliticos como clonazepam diazepam etc, por q son dependientes y hasta hoy todo bien volvi a salir a hacer mis cosas, creo q lo mejor es redimirse y dejar q dios de las respuestas. Saludos y buena vibra bro

[@JoaquinZárate-g6o]

Hola perdona la pregunta pero de que es tu tratamiento?

[@LWDABeats]

@@JoaquinZárate-g6o fue parra tratar la ansiedad bro, tome ecitalopram 6 meses y con eso hubo demasiadas mejorias

[@ericklopezchim5652]

Me siento orgulloso de mí, porque siendo la primera vez en empezar a hacer ejercicio y hacer esta rutina del amigo CHUY lo realizé todo, de principio a fin, espero que sea el gran comienzo de un gran logro. ¡GRACIAS CHUY!

[@suzettegd3731]

Admito que no hice al mismo nivel que él, pero lo terminé. 💪 ¡A seguir avanzando! ✨

[@Marstevez]

❤❤❤ Super rutina lo máximo me encantó soy una señora de 57 pronto 58 y amo tus rutinas e bajado de peso y tallas 104 y baje 4 kilos en 1 mes ahora que vaya a mi consulta veré cuánto más baje gracias y que nuestro creador padre te Bendiga y proteja siempre ❤❤❤

[@jesusostos2935]

Este video lo vi hace 3 meses y medio. Empieze con algunos ejercicios 3 meses y crean que baje 16 kilos pero no es solo a bases de ejercicio tiene que ver la alimentación y también el agua, hoy en día llego tomo 3 litros de agua y saquen su linea termino sudado al hacer ejercicios. También tienen que dormir 8 horas, solo les digo que si se puede 💪🏾 gracias bro por esas palabras de motivación. Me sirvió

[@Ro_cast]

Es muy muy gracioso... estoy acostumbrada al hiit cardio de Fausto Murillo pero este hiit me ha sorprendido para bien. Él es muy gracioso pero también motivador. Entrenaré más a menudo contigo y con Fausto.

[@jpjim5086]

¡Gracias! Cabrón Saludos desde Querétaro

[@JorgeSanchez-tp5oz]

Tengo 6 meses haciendo está rutina y otras del mismo y e bajado de peso gracias bro🙌🏻 por esos gritos y ese levantamiento de ánimo has cambiado mi vida literal, antes no encontraba salidas a algunas cosas y gracias a ti cuando hago ejercicio me ayuda a despejarme y pensar más, te deseo mucho éxito

[@manfredcastro3943]

Cuantos dias haces estas rutinas y cuanto has bajado

[@JorgeSanchez-tp5oz]

@@manfredcastro3943 yo hago está rutina 4 veces a la semana, pero claro implementando más rutinas como de abdomen, y e bajado 4 kilos, pero es porque no llevo una dieta estricta 😅, solo reduci algo mi alimentación y hace poco empeze a dejar el refresco

[@Alex-hq9ro]

@@JorgeSanchez-tp5oz bien ahí capo, yo tomo únicamente agua hace más de 3 años y la verdad se nota mucho el cambio al dejar tanta azúcar innecesario. Suerte 🎉

[@stigmataes2483]

Dios es el primer video que veo y me encantó, definitivamente quiero cambiar por completo mi físico, estoy saliendo de la anorexia con todas las fuerzas posibles. Con buena alimentación y con tus rutinas sé que lo lograré, muchas gracias!!!

[@marcelamicheo1467]

Vamos tu puedes con fuerzas me cuentas como te va 💪💪💪

[@borjasanabre284]

Mucha suerte bro

[@lukkasaaa1210]

Buena suerte y fuerza para no decar👌👍🇦🇷

[@Trex-p6g]

Animo te lo desea alguien que sufrió lo contrario.

[@anaelportocarrero8526]

tu puedes!! poco a poco, la iniciativa ya la tienes que te vaya excelente!!

[@mayraparada]

Eres inspiración! Mentalidad que domina el cuerpo físico! Gracias! Tengo 1 año entrenando contigo, toda mi vida te Sido deportista, montañista, después de que me hice mamá, nunca más lo hice y me hiciste retomar mi sueño! Voy este año por la cumbre más alta de Venezuela!!!!!

[@valvertbr]

Estoy literal en el baño sentado, y ya estoy sudando solo de ver este video !

[@alfreudefedrino7793]

JAJAJA SALIENDO TODO A PRESION BRO, DE LA FUERZA QUE EJERCISTE.

[@ozcalo6590]

No inventes mi Chuy, te amo viejo pero solo aguante 15 min de la rutina, voy poco a poco, que quiero tener ese cuerpo tambien, hahahaha bueno a ver si lo logro, porque como mucho Pan, hahahaha

[@ozcalo6590]

Necesito que seas mi instructor personal porque si me vas hacer dar mi maximo,

[@SergioLopez-zg3ex]

Que la fuerza t acompañe

[@manuelaguilar8198]

Jajjaja x2

[@angelarturorangelvasquez4571]

me siento muy orgullo por que en 11 dias baje 5 kilos. muy buenas rutinas compa exito en todo

[@PedroMartinez-wk9fy]

Enserio si funcionan bien estos ejercicios bro

[@juanp1952]

Hola me alegro , pero hicistes un cambio en tu alimentación? Cuéntame más o menos que comes cada día

[@CristianVegaFigueroa]

Hola, cuantas veces a la semana lo hiciste, y cuando fue tu alimentación diaria?

[@alexisb4062]

Bro a que hora del dia es recomendable hacer el cardio? Por ejemplo a medio día después del desayuno o en la tarde después del almuerzo

[@anakinboy9316]

Este tipo de comentarios son fake

[@FrankBohorquez-e3c]

El verdadero, el real, el autentico mexicanooo carajooo!!! Mejor entrenador físico de America Latina!!!

[@juanmadasilva2644]

Impecable, en 22 días ya empecé a marcar impresionantemente

[@javierson17]

Y la alimentación?

[@paolatrujillo361]

Alguien haciendo esta rutina en septiembre 2024?😝🔥😅

[@bautistapachecojohanjared6978]

Yo ayer por la noche y hoy en cuánto regrese de correr, con las 5:30 a.m y no siento las piernas jaja😅

[@bautistapachecojohanjared6978]

Yo ayer por la noche y hoy luego de ir a correr son las 5:35 a.m jaja no siento las piernas.😢

[@alexanderkt7501]

Eu!

[@victormontoro5164]

😅

[@fabiansanabria6923]

CR 2024 🔥💪

[@adelaidaguzman8067]

Por cierto Toro Almada ya se lo mandé a mi hijo Eric el vive en Arizona tiene 31 años y ya le mandé tu video para que le de Like y te siga y haga ejercicio él está un está un poco pasado de peso yo peso menos de 140 pero con tus ejercicios que estás enseñando y mi motivación así que si si voy a lograr mi meta y con tus motivaciones ayudan mucho a las personas muchísimas gracias nuevamente felicidades Dios los bendiga en grande 1000 bendiciones🙏🏽😊

[@danielcervantescabanas8775]

Es la primera vez que hago cardio en casa. Dude ! Ame tu video ❤️ Entre motivación y agotamiento, fue lo mejor para empezar la mañana ! Gracias!

[@juancarlosarias7748]

Tremendos entrenamientos , me encanta lo simple que los haces y también dejar ver los errores que cometes cuando entrenas eso ayuda a qué todos se animen y que entiendan que nadie es perfecto , por qué a la gente le da miedo a equivocarse por eso nunca comienzan , saludos desde Argentina

[@victormedina7711]

¡Gracias!

[@michelll.aguilar7942]

Que chingon!! Chuy muchas gracias!! Mi propósito es hacer bien cambio hasta mi cumpleaños que es el 19 junio, no he tenido nada de ganas, pero tus rutinas aquí están muy buenas y ya tengo un pequeño cambio y eso hace que siga y sigaaaaa! Con TORO MI CHUY 👍🏼👏🏼

[@urielperalta994]

Es la primera vez que veo este canal y me encantó la actitud del entrenador, justo lo que andaba buscando para entrenar por las mañanas 👏👍💪😉 Gracias, ya me suscribí 🤝

[@jvzz75]

Toro, hacer este vídeo me dio mucho gusto, a pesar que es de tus primeros videos, me da gusto la evolución, después de un año y 10 meses entrenando contigo, que ha tenido tu canal, tu forma de entrenar, la manera con la que te diriges con nosotros, pero sobre todo el cambio que he logrado física y mentalmente gracias a tu creatividad y tú ingenio, y así como yo, se que hay cientos que han visto resultados nunca antes logrados, y siéntete orgulloso capitán por las vidas que haz cambiado, me incluyo. Bendiciones Toro ♉ #Enmipatiohayunatormentadesudor

[@frankacevedogomez765]

Por favor CHUY, hagamos un plan de Entrenamiento por dia. FELICITACIONES TUS RUTINAS SON MUY BUENAS.

[@titadamo98]

Si por favor, excelentes.

[@pamelaperez9397]

Recien termino la rutina, es el quinto video tuyo con el que entreno! Saludos desde Buenos aires, Argentina!

[@lorenavarela424]

Es increíble como pasa el tiempo hace un año conocí esta rutina y muchas más. Y como las dominó con el tiempo . He bajado de peso increíblemente . Es una bendición haberte encontrado y recomendarte a quien conozco.

[@pablocardozo905]

Primera vez q entreno con vos m recomendó un amigo espectacular saludos desde 🇦🇷

[@dsolanor]

Gracias a esta rutina de hiit he logrado bajar 17 kilos en 2 meses, SUPER RECOMENDADO, ES DIFÍCIL PERO LO DIFÍCIL LLEVA A RESULTADOS MEJORES

[@milagrosalvarez9102]

Cuantas veces por semana?

[@victoria4999]

cuántas veces a la semana lo hacias?

[@martinadiazdecorrea9114]

llevo 5 meses entrenando de los que 3 son con el Toro, de verdad que se los recomiendo al inicio fue difícil, pero con mucha disciplina se puede lograr mucho, gracias toro eres el mejor.

[@carlosabaten1646]

Tenia razon: no es fácil. 4 semanas 3 veces y me veo al espejo y valió la pena cada maldito segundo.

[@hectoraguilar3516]

3 veces a la semana?

[@bendrowned3749]

Viste resultados UwU ? Contesta porfavor :c

[@sonrics55]

@@hectoraguilar3516 Se debe de hacer cada 3er días , debes dejar descansar tu cuerpo y musculos

[@jose77sanchez]

Lo mejor fue cuando dijo "importante es que ya estas aquí con tu ropa de ejercicio". Y yo desnudo en pelota. 🤸‍♂️

[@peperivera122]

._.

[@peperivera122]

Desayunas desnudo😂, me hiciste el día😂

[@moonlightfitz]

X2

[@yotuel6574]

Si estas desnudo, es que estás en pelota, si no no estarías desnudo 😉

[@jasminberenicehernandezbar5362]

Muy buenas tus rutinas de verdad, comencé en Agosto en un reto y elegí tus rutinas para comenzar con el, y al hacerlo y cambie un poco mi alimentación Créeme que me funciono Muchísimo, comencé con 97 kg y ahora estoy 87.9 kg.. Querer es poder ... 🤗 Muy buenas rutinas, se las recomiendo al 100% 👍❤

[@lidialopez3384]

Me encanta empaparme de sudor y casi desmayarme con tus rutinas, son super chingonas¡¡ Gracias por guiarme a mi objetivo¡¡ 😀

[@pamelacardona8361]

Estoy aquí porque es semana santa y no está abierto el gym, pero muchas gracias, me hizo sudar como no se imaginan, buenísimoooo!!🤯♥️

[@solotrohumano]

Me fracturé hace 5 meses, dos meses completé mi rehabilitación y hace un mes ejercicio de puro cardio. Hoy es mi primer día haciendo esta rutina y me enorgullezco de decir que la completé toda sin parar. Me cansé y dolió, pero seguiré haciéndola 🙌🏽

[@fisiochindon4098]

Soy un chavo de 20 años, 3 años atrás mi vida era muy deporitva, gimnasio diario, después partidos de fútbol y la escuela esa era mi rutina de todos los dias, la economía ya no me alcanzó, por vario tiempo he buscado que hacer en casa no todos los vídeos eran de mi agrado, hoy 27 de octubre he encontrado al mejor autor que en sus vídeos incluso puede motivar, haré una meta fe un mes, vere diferentes vídeos cada día, en un mes subo mis cambios. Suerte a todos, que bueno que también allá gente aquí motivandonos mutuamente con comentarios positivos Toro eres el mejor🐂🤴

[@Yaselian]

ADELANTE BRO!!!!!

[@johanmora3412]

Hoy comienzo esta rutina que empieza hoy 9 de marzo del año 2021 regreso en un mes no dejen morir este comentario saludos desde Colombia

[@carloscalderon-qf6fh]

como vas?

[@vasquezvasquezivaneduardo8535]

Cómo vas crack

[@ninajimenez8725]

Este es mi segundo día y de verdad dejo marca de toro está muy cabrón este chavo, pero me encanta !!!🐂

[@yanirachavez6650]

Sigue esforzandotee

[@alekzafebles2633]

yo tengo un mes entrenando en casita, a veces aburre, a veces duele, a veces te quiere ganar la flojera pero creeme, peor es cuando te dejas llevar por eso y te pega la culpa, gran satisfacción cuando te dices a ti mismo que no te sabotees y lo haces!!

[@adelaidaguzman8067]

1000 bendiciones Chuy agradecida con tu precioso don que Dios te ha dado y que los das compartan compartiendo al mundo entero a todas las personas que necesitan esa ayuda tan grande que aunque parezca pequeña es muy grande para mí es grande es ayuda esa motivación ese don que tú transmites a las personas como yo que quiero adelgazar que quiero estar en buenas condiciones físicas bueno 1000 bendiciones Chuy

[@IperDanny]

yo primero hago 15 min de cardio con otro video de una chia, luego vengo a este video antes no llegaba a los 15 min hoy después de entrenar solo 3 veces por sema en una quincena he logrado completar el video! xd a hora regreso en un par de meses deséenme suerte ! peso 65kilos

[@Elenavelasquez]

Muy buena rutina nunca había sudado tanto en tan poco tiempo mi cuerpo está ir viendo los seguiré haciendo en un mes les cuento como me fue empecé hoy 26 de octubre 💪🏾🙏🏾💜

[@magnoliamtz1286]

Como te fue?

[@patriciaramirez8433]

Hola Chuy, tenía demasiada flojera hoy lunes de entrenar Gracias por ser mi conciencia y haberme hecho levantar a hacer ejercicio. Hoy tronó lo que tenía que tronar 🎉🎉🎉🎉. Veo que ya llevo un año haciendo ejercicio con tus rutinas. Gracias por tanto.

[@robertosegovia2028]

Hola Chuy, llevo 3 de tus entrenamientos y vamos por más!!!! 💪💪💪💪, Un abrazo de por acá al sur del mundo, Chile!!! 🇨🇱🇨🇱🇨🇱💪💪👍👍✌️✌️...

[@mariaangelicagormazcortes1256]

Me encanto esta rutina llevo mas o menos 5 días haciendo ejercicios, pretendo siempre entrenar con chuy me encanto la energía que transmite y wooow de verdad que termino muerta.. Veremos como nos va en un mes más.. Saludos 💕

[@lena2626]

Como vas y k rutinas realizas

[@adelaidaguzman8067]

Me siento Super bien la verdad que es primera vez que te miro muchacho en este programa de KZbin tengo 48 años va cumplir 49 años el 16 de diciembre y por primera vez que te miré haciendo tus ejercicios la verdad que quede Super sorprendida no encuentro palabras pero que sorprendida por el don que tienes tan hermoso para ayudar a muchas personas adelgazar y las motivas demasiado para seguir sus su meta de de ejercicio gracias muchas gracias de verdad a ti tu esposa felicidades por el nuevo bebé y a ti también cuídense mucho los quiero mucho familia

[@ANNAFARFANB]

Fascinante, es la mejor rutina que he podido realizar, saludos desde Colombia 💛💙❤

[@josselynloyolamelendez5525]

Tengo 16años y los 18 minutos me morí, se me salía el corazón por la boca jajaja, descanse 3 minutos o menos creo y volvi desde donde me quedé, Ta potente

[@elmerleonciopelincoquispe3037]

Ya pasados 7 meses, o estás hecha una escultura o ys descansas en paz 😅😅😅😅...bromilla

[@EsperanzaGonzalez-uj6vb]

He visto tantos videos y diferentes personas o entrenadores por videos, y eres el único que me a provocado las ganas de hacer ejercicios, soy intermitente en la práctica, trato de hacer el hábito, pero a la final caigo, tu manera de motivar me anima hacerlo mejor y mejorar. Desde Venezuela, muchas gracias y continua así. Todos mis LIKE para ti👍👍👍

[@ChuyAlmada]

Gracias !!!!!! Es un placer poder conectar con ustedes.... un abrazo

[@almaluis1381]

Yo quiero, yo puedo y lo lograré....👍🏼 Excelente rutinaaaaa...

[@rodrigoporrasrodriguez5393]

Chuy, estoy viendo lo que me va a matar mañana JAJAJA me gustó un chingo este y todos los videos, las mejores vibras, neta eres motivación!!!

[@mariposabo1020]

Imagina hablando 🙀

[@angiehoyo8225]

Chuy soy Venezolana estoy actualmente en Bogotá apenas te comencé a seguir por una página donde mucha gente te recomienda porque eres un entrenador muy motivacional....muchas gracias me fascinan tus rutinas.. eres El Mejor....me encanta me animas muchísimo.

[@neisycampaz300]

Buenos días, estaba buscando mis ejercicios de siempre y te Vi, le di click lo hice, me encantó. Muchas gracias

[@reyjosegutierrez4934]

Igual me paso

[@ernc3453]

Hoy mi primer entreno bro 💪, que motivación 💪 me llega tu actitud 💪 yo quiero , yo puedo y lo lograré 🤜🤛

[@dianadealba1738]

Yo comencé en Marzo con 88 kg y midiendo 1.50 m y a día de hoy peso 80 kg 😊😊😊 me siento muy orgullosa de mí. No estoy siguiendo dietas ni nada, sólo bajé las porciones. 😊😊😊

[@jhanlozper]

ME ENCANTA ESTA RUTINA ME HACE VOLVER A MI FISICO DE ENERO 2020, BLESSINGS AT ALL FROM PERU

[@silviagardea8030]

Llevo 2 semanas haciendo la rutina me siento increíble 🔥

[@bendrowned3749]

Cuánto bajaste UwU ?

[@silviagardea8030]

Llevo 6kg

[@marcoantoniopreciadourbano9812]

Excelente, muchas gracias he vuelto a ejercicio llevo 2 meses me siento muy bien y se ven cambios... Desde Panamá

[@fabriciolopez4142]

Este ejercicio llevas haciéndolo 2 meses ? Bueno aún sigues haciéndolo?

[@isaacalejandromontesalvara8350]

Me siento muy triste y deprimido, pero tu Actitud y determinación me han ayudado mucho! Gracias.

[@koolchick20]

¡Ánimo! Ninguna situación por la que estés pasando es permanente.

[@martincoto5229]

Ya somos Tres Isaac Alejandro, este Video me devolvio el Espiritu de Perseverancia y Caracter. Todo pasa por una Razon y siempre hay Motivos y Rasones para Seguir pa delante mi Amigo. Saludos👏👏👏👍👍👍

[@ricardocorona947]

Ánimo amigo! Así estoy también porque hoy me enteré que mi mejor amiga también está luchando contra el virus pero aún así hay que salir adelante y al hacer ejercicio aunque sea en casa nos ayudará a combatir el contagio. Un saludo y vuuaaaamoooss!

[@walteraltamiranohace8anos508]

Ya somos 2 que estamos así men, te entiendo ,pero no hay que estar así siempre men , échale ganas 🤛🏻

[@marisolprietoramirez7290]

Ánimo que de esta vamos a salir fortalecidos, cuídate mucho más!

[@DM-ji9lr]

Un MILLION de vistas FELICIDADES CHUY!!!

[@felixromero2624]

Gracias amigo Chuy muchas gracias por tus enseñanzas de ejercicios Dios te bendiga siempre y aunque ya tengo 67 años éstoy haciendo esfuerzos por lograrlo

[@jlindlf]

16-12-22 primer entrenamiento y quede muerto, una máquina toro saludos de chile

[@ELAGUSS420]

como vas?

[@esthefanypichardo4566]

Te amé! Me encanto eso es lo que necesita alguien que te diga que si puedes y que le heches ganas... ❤️

[@jonathanolea4690]

Muy cierto

[@vicentalarios5446]

Gracias Chuy,amo cada día que pasa, porque es un ejercicio diferente al que das y no es aburrido mil gracias por qué solo tu as podido sacar mi sudor de mi cuerpo, nunca antes avía sudado, que Dios te bendiga

[@luisam5660]

Me sorprende decir que estuvo suave. Gracias Chuy, métele máquina!

[@ulisestissera624]

Espectacular, saludos desde Argentina, river plate,con las rutinas hasta el final nunca abandonamos.

[@martindelafuente6911]

Maestro, fantástica!! Millón de gracias!!!

[@yulimartinezaguilar8338]

14:55 "manita arriba si están vivos" Yo bien desmayada: :D👍🏼

[@victor40846]

Jajjaja

[@flyfuzz]

Es mi segundo día! El lunes lo hice (hoy es miércoles) quedé molida 🥲

[@edynsonjosepirelabolivar]

3 años que salió está rutina y hoy la hice es una de las más dura que me ha tocado hacer hasta ahora ya llevo entrenando un mes y ya se empiezan a notar los cambios acompañado de buena alimentación

[@claumar71d]

Gracias,, llegué hasta el final.. ahora entrenaré contigo. Mil gracias.. Saludos desde el Salvador.

[@demond9087]

cómo te ha ido? yo recién empeze hoy 19/11/20

[@alejandrocorrea8970]

Saludos desde Buenos Aires Argentina. Es mí tercer entrenamiento con el Chuy, la verdad está terrible que manera de transpirar, excelente tu motivación y muy divertida tus clases.👏👏👏👍🇦🇷🇦🇷

[@arturodiaz3971]

Siempre la mejor rutina gracias éxito siempre

[@elizabethedithmaldonado6761]

SOY Elizabeth, DE Argentina. Hoy 10 de Julio empece a seguirte por Instagram Y KZbin. Tu rutina de hoy me encanto. Felicitaciones, por muchas mas como esas¡¡¡¡¡

[@richvasan]

¡Excelente! Hoy hice el workout de tu vídeo... Al final no “parece toro” ... sino foca la mancha de sudor la que dejé... pero con mucha actitud

[@nidiamontiel9643]

Soy de Costa Rica, en este confinamiento eres mi ídolo. Con tus ejercicios he logrado mantener mis ejercicios. Tengo 58 años y 10 años de asistir a los Gym. Bendiciones para ti

[@joserodolfoluisataxicevall9545]

A lo bestia bro... Gracias por esta gran rutina 💪🏼 saludos desde Ecuador 🇪🇨

[@pamelaaguilarquinones3672]

Empece 8 de Enero, meta bajar 15kg me encantan las rutinas!!! Vamos que se puede

[@javierson17]

Como te fue

[@mauricioserrano6697]

Hola, Chuy desde Colombia, gracias por tus videos me a cambiado la vida. Ahora entreno todos los días feliz y con ánimo. GRACIAS!!!!

[@tomasr9766]

Comienzo hoy 31 de marzo, regreso en 2 meses, no dejen que muera este comentario, desde Colombia. Vamos con toda 💪 No soy mayor de edad pero mi peso esta reeealto y quiero cambiar, por mi imagen, mi salud. Grande Chuy sigue asi Mi peso es 6 kilos mayor al que necesito y mi altura es muy baja, lo que es una desventaja, mi madre es nutricionista entonces la exigencia es peor Peso: 44.0 Altura: 1.40 PD. Puede que les parezca poco peso, pero para mi edad es sobrepeso

[@christiankolher7429]

Apoyando la Causa bro💪🏻

[@merysramirez9710]

Nos hablamos en Junio

[@tomasr9766]

@@merysramirez9710 en mayo

[@carlosyepez422]

Soy de 🇵🇪 Perú y vivo en Brasil ,buenisimo mi brother excelente secuencia👊tamos juntos

[@carloslaraesquivel4766]

Tenía 20 años de no entrenar, ahora ya llevo 6 meses entrenando con tigo mi hermano, gracias por todo

[@estrellagracia8101]

Excelente rutina, empece hoy 14/10 Peso 130.4 en dos semaanas les cuemto mi cambio.

[@yamiloqlia1476]

Me avisas igual quiero ver si bajaste

[@angelicamariana5421]

Como te fue?

[@MrMrcleo]

C murió

[@MrMrcleo]

Y si no te moriste no es una rutina para ti, por tu peso debes empezar lento si no de verdad te puedes morir

[@zurielpoot3426]

Tronó macizo 💪 " YO QUIERO YO PUEDO Y LO LOGRARÉ" ⚡con TORO coach Chuy 💪🥵

[@reynafebelmendoza5485]

Hola llevó 10 dias haciéndo estas rutinas todos los 10 dias y e vajado 5 kg y no imaginé q en tan poko dias bajará eso todo con disciplina y muchas ganas no se rindan. 🤗

[@irmadelacruz4271]

No manches Chuy ,está rutina estuvo matadora, yo haciendo el esfuerzo toda apachurrada por los problemas que traigo y tú: dejá de quejarte. jjjajja me encantó.

[@ChuyAlmada]

JAJAJ LOS VIGILO CUIDADO

[@irmadelacruz4271]

@@ChuyAlmada 😲no manches me contestaste que buena onda, te conocí en exatlon en la primera temporada tu regreso Ya no lo pude ver porque KZbin no subió los capítulos aquí en la ciudad de México.😏 tus rutinas están Muy buenas intentaré hacerlas ,apenas te encontré.

[@cintiavelasquez9713]

Muy buenaaaa! Lo único que me desmotiva es que te pauses a mitad de los ejercicios, pero de resto me encantó 🙌

[@ignaciovidal9022]

Gracias toro , de verdad me subiste el ánimo, en todo sentido, ya que estaba en depresión y gracias a tus palabras me pude superar y salir de esa pena que tenía, men muchas gracias seguiré esforzándome por seguir adelante

[@ileanaalbur2553]

Me encanta tu energía,tus frases motivadoras, me gustó: odio este ejercicio! 😄. Me pasa ,me parece odioso algunos ejercicios,pero esa esla rutina mas poderosa. Voy a guardar el video

[@horaciofierros105]

Hola Chuy, muy bien fue mi primer rutina contigo. La soporté muy bien. Saludos.

[@marielhernandezjimenez9328]

Desde El Caribe Mexicano, año 2024, tengo meses entrenando con Chuy y sé que duraré muchísimos años siendo disciplinada porq sus videos me motivan para lograrlo

[@BarreraG.]

QUIEN ANDA EN FEBRERO 2021 7AM PARA EMPEZAR EL DIA SALUDOS DESDE MÉXICO 🇲🇽

[@xochitlvelazquez29]

Yo mañana voy a empezar... este encierro me dejo 9 kilos de más... 😔💔... saludos amigo.

[@BarreraG.]

@@xochitlvelazquez29 Animo si se puede!!! 🙃

[@xochitlvelazquez29]

@@BarreraG. ya bajé 1 kilito🤭💫💜

[@BarreraG.]

@@xochitlvelazquez29 😱😱 Animo ya vez, solo hay que ser constantes!!!

[@xochitlvelazquez29]

@@BarreraG. ¡muchas gracias!, tu también sigue adelante... 🏋️‍♂️🏋️‍♀️

[@edgarmejia9912]

Chuy, mis respetos viejo. Mi esposa y yo estamos super motivados con tus rutinas, si no hago ejercicio me pongo de malas. Un abrazo y es con todo!!!!

[@MariaBelmontes-h4p]

Hola Chuy mean cerbido mucho el ejercicio yo sufrí de una lesión mi pie izquierdo Me caí de las escaleras de mi casa 4 meses sin poder caminar un mes de terapia y hasta ahorita no había podido caminar bien pero con tus ejercicios me he sentido mejor😊

[@mauricioaraya5271]

Saludos desde Costa Rica, buen ejercicio