Rutina Para Acabar con LA BARRIGA (30 Minutos) Cardio Para QUEMAR GRASA

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Chuy Almada

Chuy Almada

Күн бұрын

Пікірлер: 2 600
@ChuyAlmada
@ChuyAlmada 14 күн бұрын
Transforma tu vida con El Manual del Toro, la fórmula para reinventarte en 45 días. 📖 Rutinas en casa, cambio de hábitos, disciplina y resultados reales. 💪 De cero a bestia en 45 días, con mi guía paso a paso. 🎯 Haz clic aquí y empieza tu transformación HOY chuyalmada.com/manual-de-toro/ 🔥 ¡QUE TRUENE !
@Xrazers1911
@Xrazers1911 9 ай бұрын
Lo mas probable es que no leas este comentario pero si lo lees déjame decirte que tu me cambiaste mi vida,por los ejercicios,la manera en la que me motivas para que siga con la rutina y la manera en la que explicas los ejercicios así que ¡CON TORO MENOS MIEDO Y QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR!💪💯💯 saludos desde Honduras 🇭🇳
@ChuyAlmada
@ChuyAlmada 9 ай бұрын
CLARO QUE LOS LEO MI TORO! UN ABRAZOTEE Y GRACIAS POR COMPARTIRME ESTO.... SIGUE ASIII NO TE QUITES
@EliasEnotMendozaRodrigues
@EliasEnotMendozaRodrigues 7 ай бұрын
grasias chui Almada algún día Voi a tener los cuadritos si lees esto grasias tu me canviaste la vida te estoy suscrito desde Venezuela grasias
@MariaLuna-zg9gm
@MariaLuna-zg9gm 6 ай бұрын
Gracias Chuy!! Me enganchaste con tus rutinas y no puedo parar. Cada día 1h con tus rutinas al salir del trabajo. Te sigo desde Málaga, Andalucía, España. No hay día que no me robes una sonrisa.
@vanesareik9369
@vanesareik9369 6 ай бұрын
​@@ChuyAlmada No se que más odio, si el calor que está haciendo en España😢 o entrenar contigo con este calor 😂. Geniales tus rutinas, las intento hacer todos los días.. y me motivan cada día a seguir esforzándome más, después de ser mamá la figura de una no es la misma.. pero seguiré entrenando duro 💪 yo quiero, yo puedo y lo lograré, tener la silueta que deseo. Graciassssssss Bendiciones
@andersonzapata2605
@andersonzapata2605 5 ай бұрын
Gracias Chuy, desde Colombia... Ven a Medellín
@anacorona9671
@anacorona9671 9 ай бұрын
Las mejores rutinas sin duda, llevo casi 2 meses y ya he visto resultados baje de talla y mis estudios de laboratorio exelentes. Gracias, gracias. Chuy. Desde Texcoco Edo. De México.
@ياسمينالفارسي-ج9د
@ياسمينالفارسي-ج9د 9 ай бұрын
❤❤❤❤
@ياسمينالفارسي-ج9د
@ياسمينالفارسي-ج9د 9 ай бұрын
هلا 2:40
@ياسمينالفارسي-ج9د
@ياسمينالفارسي-ج9د 9 ай бұрын
هلا 2:55
@ياسمينالفارسي-ج9د
@ياسمينالفارسي-ج9د 9 ай бұрын
هلا 3:37
@ياسمينالفارسي-ج9د
@ياسمينالفارسي-ج9د 9 ай бұрын
هلا 4:12
@josephpaez6478
@josephpaez6478 9 ай бұрын
Un saludo mi chuy Almada he bajado 70 kilos gracias a tus rutinas espero no me odies lo que pasa entre ecuador y México ya que te envío saludos desde ecuador Quito
@orlanjoyagolibart6489
@orlanjoyagolibart6489 8 ай бұрын
No soy mexicano, soy dominicano pero no les odiamos a nuestros amigos y hermanos ecuatorianos ❤
@josephpaez6478
@josephpaez6478 8 ай бұрын
@@orlanjoyagolibart6489 muchas gracias lamentablemente tenemos un presidente que no sabe pensar que es lo que hace
@herminiarodriguezrocha1631
@herminiarodriguezrocha1631 12 күн бұрын
Quise iniciar este año bajando de peso los saludo desde San juan del Río Querétaro busque y apareciste tu por algo Dios te puso en mi vida tus palabras me dan mucha motivación
@ramonantillano
@ramonantillano 4 ай бұрын
Soy Venezolano y tengo 68 años hice la rutina completa. felicitaciones por por estos ejercicios. Gracias.
@rockcruz8028
@rockcruz8028 9 ай бұрын
Soy alguien grande y pesado Pero con las formas en las cuales Enseñas a ejercitar Tengo ánimos en lograr lo que me propuse Gracias
@JosDiazpaulino
@JosDiazpaulino 9 ай бұрын
En dos meses vuelvo comenze hace una semana y con dieta llevo 3 kilos menos mi cuerpo te odia mi salud mental te ama❤
@davidsoriamiguel6047
@davidsoriamiguel6047 9 ай бұрын
Rifadisimo ese Chuy. Mi pequeño de 10 años y mi nena de 7 años son tus Fans, hacen las rutinas. Enviales saludos por favor. Emi y Regina
@arturodiaz3971
@arturodiaz3971 2 күн бұрын
Super rutina. Grandiosa , como todas tus rutinas gran Torito 🦬
@Angira2010
@Angira2010 5 ай бұрын
He estado mirando tus rutinas desde hace tiempo, pero no he sido constante, la verdad, hasta ahora. Y creeme que en dos semanas sin parar ya estoy viendo resultados. Te quiero Chuy por todo esa motivación que nos transmites y ahora mas que nunca. Sere constante. Gracias. ‼️Bendiciones torito hermoso‼️🎉🎉🎉🎉🎉
@omaraguirresanchez1994
@omaraguirresanchez1994 8 ай бұрын
Empece hoy con esta rutina, y en verdad se siente el trabajo. Peso 94 kilos y tengo 39 años de edad. Pondré todo mi empeño en hacer todas las rutinas, porque de verdad quiero cambiar, quiero tener salud. Mi amigo TORO gracias por sus explicaciones y dedicación, un abrazo desde Magangué Bolívar, Colombia.
@SandraSander-fz8xz
@SandraSander-fz8xz 9 ай бұрын
Voy a comenzar los ejercicios hoy 4 de mayo 2024. Porfavor deseenme suerte 💪 🙏
@leonelysmedina3488
@leonelysmedina3488 8 ай бұрын
Cómo vas?
@joserodolfocervantes5191
@joserodolfocervantes5191 8 ай бұрын
Y como vas?
@SandraSander-fz8xz
@SandraSander-fz8xz 8 ай бұрын
Voy bien. Solo estoy parando día domingo...hago una rutina de baja lonja y otra ya sea de pierna o de brazo.
@dianagomeznevarez8545
@dianagomeznevarez8545 8 ай бұрын
Solo recuerda variar los ejercicios, no hagas todos los días este mismo. Este chavo tiene varias rutinas para cada día
@SandraSander-fz8xz
@SandraSander-fz8xz 8 ай бұрын
Claro, voy cambiando las rutinas amiga
@JosueFernandoTorresRodri-bd2xl
@JosueFernandoTorresRodri-bd2xl Күн бұрын
un compañero del trabajo me recomendo tu canal, sinceramente no tenia fe al inicio (me cerraste bien bonito la boca), y ahora aqui estoy despues de 2 meses, sinceramente tu canal es muy bueno, lo recomiendo con mis amigos y conocidos. Gracias y vamos por mas! YO QUIERO, YO PUEDO Y LO LOGRARE!
@damarishernandez219
@damarishernandez219 8 ай бұрын
Justo lo que dices, soy mama de un niño de 4 años, pero mi hijo llego cuando yo tenia 32, perdi dos embarazos y despues de 10 años llego mi hijo. Despues la pandemia, subi mucho de peso, me dolian oas rodillas, odiaba verme ql espejo y un dia dije que clase de madre voy a ser para mi hijo, asi que empece ha yacer ejercicio! Aqui sigo con altas y bajas, pero con eso en mete, quiero una vejes digna!! Y wi de paso me pongo buen! Eso es un plus! Gracias Chuy!
@deisy8592
@deisy8592 9 ай бұрын
Hola Chuy!! Hace 1 mes y medio me dió una parálisis antes de eso era una tortita que hacía ejercicio contigo llevaba ya casi un año contigo después de la parálisis entre en depresión pero hoy regreso para tratar de salir de esta mala racha que estoy pasando
@orlanjoyagolibart6489
@orlanjoyagolibart6489 8 ай бұрын
Que Dios, Todopoderoso, te Brinde Salud, Bienestar y sepas que todo lo que que le sucede al Creyente en esta vida es bueno. Dios tiene el Control. La Paz contigo
@lilbear014
@lilbear014 9 ай бұрын
La verdad que estas rutinas son 100% adictivas y 100% efectivas. 10/10
@maximilianoarnoletto
@maximilianoarnoletto 3 ай бұрын
Gracias querido amigo por acompañarme durante 3 años. Gracias por estar ahí del otro lado diciéndome, tu puedes! Tu puedes! Claro que sí, yo puedo te respondo y es podría decir el apoyo mas grande que recibí en mi vida, 3 años de transformación, no solo física. Transformación, mental, espiritual, de ambientes, de hábitos, transformación en todas las áreas de mi vida, y el único atu puedes que escucho para mí, es el tuyo. Gracias por dejarme llorar en cada rutina finalizada y hacerme sentir una persona realmente valiosa. Gracias! Gracias Chuy.
@juancarloscardenas6821
@juancarloscardenas6821 2 ай бұрын
Hola buenas tardes Chuy lo felicito por su forma de transmitirnos el amor hacia el ejercicio, de entrenar no sólo el cuerpo si no la mente también con sus motivaciones y chistes...🎉
@loscansados
@loscansados 7 ай бұрын
Hola Chuy!, mi hija de 13 años me enseñó tus videos. Ella entrena con vos y ahora yo también! Así que gracias. Desde Argentina, Buenos Aires entrenamos con vos 4 veces por semana. GRACIAS!
@SandrapatriciaFory
@SandrapatriciaFory 5 ай бұрын
Me encantan tus ejercicios Sandra de colombia
@LorenzoGonzales-p4s
@LorenzoGonzales-p4s 2 ай бұрын
Lorenzo Guatemala
@willmarortiz6376
@willmarortiz6376 Ай бұрын
Cali Colombia presente
@joaquinquiroga526
@joaquinquiroga526 28 күн бұрын
Mendoza Argentina
@TheKreuxX
@TheKreuxX 8 ай бұрын
Estoy en ESPAÑA!Me puedes dar un corazon te llevo siguiendo desde hace un año y me estas ayudando mucho de verdad eres muy buena gente❤❤😊
@carolinafloreslopez8421
@carolinafloreslopez8421 9 ай бұрын
Desde Oaxaca, México (Mixteca para ser exactos) gracias por tan excelentes rutinas 😊
@charlyolvera2495
@charlyolvera2495 9 ай бұрын
Saludos vamos con todo menos miedo
@angelasanchezmartinez6260
@angelasanchezmartinez6260 4 ай бұрын
Te sigo desde Veracruz y cada día me siento mucho mejor haciendo las rutinas, mi meta es mejorar mi salud. Gracias Chuy.
@paolatoro1552
@paolatoro1552 Ай бұрын
Muchas gracias Chuy desde Holanda ❤
@karlavalero9929
@karlavalero9929 9 ай бұрын
Como todas las rutinas , una de ellas debería llamarse PINCHE CHUY. Sacas los mejor de cada uno de nosotros
@SantosBrox
@SantosBrox 9 ай бұрын
Le neta!! Pinche Chuy!!!
@bereromero7480
@bereromero7480 9 ай бұрын
Estuvo buenisimaaaa!!! 💪😎 se me sale el corazon... ¿quien abrio la regadera?
@JosDiazpaulino
@JosDiazpaulino 9 ай бұрын
En dos meses vuelvo comenze hace una semana una rutina que vi en tu canal y con dieta llevo 3 kilos menos mi cuerpo te odia mi salud mental te ama❤tengo 15 años
@Francooficia
@Francooficia 9 ай бұрын
*hola*
@hostiaelcarloscarlooois2972
@hostiaelcarloscarlooois2972 9 ай бұрын
Coml vas
@thejosh2006
@thejosh2006 14 күн бұрын
y que paso
@JosDiazpaulino
@JosDiazpaulino 14 күн бұрын
@@thejosh2006 eh muy bueno baje 5 kilos
@cristianprato8039
@cristianprato8039 Ай бұрын
Estoy en España...soy Argentino y te sigo siempre desde hace 4 años....Graciass
@elvirasalagaspar8548
@elvirasalagaspar8548 3 ай бұрын
Hola desde España, hago todas tus rutinas menos las que hay que saltar, tengo 63 años y me siento genial, gracias por estar ahí con nosotros Vivo en Denia un sitio precioso rodeado de mar y montaña me llamo Elsaga Tengo que decirte que toda mi vida he hecho mucho deporte y continuo, lo tuyo es genial
@marisolchavez8968
@marisolchavez8968 9 ай бұрын
Con toro ♉ MENOS miedo lista !!!!
@jvzz75
@jvzz75 9 ай бұрын
Como desde hace 2 años y 2 meses Toro entrenando desde mi patio en Monterrey Nuevo León, sudando lngota gorda y agradeciéndote por tantos cambios fisicos y mentales. Dios te bendiga capitán ♉
@Rossana.Aguirre
@Rossana.Aguirre 7 ай бұрын
Hola Chuy aunque no parezca yo tengo 70 años y estoyencantada con tu rutina lo estamos haciendo diario en la mañana todo mi equipo de generadores de bienestar somos mas de 60 personas que hacemos contigo el ejercicio de principantes es un super acierto
@EinerEduardoBarcoHincapie
@EinerEduardoBarcoHincapie 2 ай бұрын
Hola chuy soy colombiano pero te sigo desde polonia . Me encanta tus rutinas con usted
@karenbaeza6909
@karenbaeza6909 2 ай бұрын
Acabo de hacer esta rutina, y siento que me voy a morir jajajaja 😅
@johanaandreaandradelaverde8209
@johanaandreaandradelaverde8209 2 ай бұрын
Chuuuuuy! Me pusiste a sudar sabroso 😂 Soy de Colombia pero vivo en España y llevo 3 semanas entrenando contigo todos los días y que feliz estoy ❤
@LeaGuerb-hf7xj
@LeaGuerb-hf7xj 2 ай бұрын
Desde perú , acabo de terminarla y q rico se siente, una satisfacción te amoo grasias ❤❤❤
@salomondiego6726
@salomondiego6726 3 ай бұрын
Saludos des Guadalajara jalisco me llamo salo tengo 3 semanas entrenando con tus videos 1 ora diaria y ya me suscribi atu pagina
@Edwin_503-g2v
@Edwin_503-g2v 3 ай бұрын
Grasias por ti y tus palabras estoy comenzando ha aser ejercisio 😊🎉❤
@hassan3080
@hassan3080 2 ай бұрын
Hola chuy..! Ya llevo más de 2 años siguiéndote, si tengo una gran diferencia en mi persona (y si lo máximo del ejercicio es cuando tus amigos, vecinos y en mi caso mis amigas empiezan a decir lo diferente que te vez) y la verdad amo el cardioboxeo y saltar con la cuerda es lo máximo.
@arianaromano8225
@arianaromano8225 Ай бұрын
Desde Argentina, gracias totales!! Es la 2da vez q hago está rutina después de 15 días , la repetí porq es muy buena. Por más rutinas como está! Gracias Torito! Sis muy crack.
@HC-ke4ut
@HC-ke4ut 7 ай бұрын
Llevo seis dias entrenando y puedo decir que tus rutinas si que funcionan, ahora me siento con mas energía y mas sano, te sigo desde Veracruz, México
@valerianaya5472
@valerianaya5472 3 ай бұрын
Geniooooo, soy como vos no me rindo jamásssss !!!!!!! Soy personal trainer pero entreno muchas veces con vos, me encanta competir conmigo misma, no necesito mostrar ni que me vean, solo me necesito y mi fuerza de voluntad, eso es lo que realmente vale, lo demás es solo una vidriera. Saludos desde Argentina
@ezequielskenen3722
@ezequielskenen3722 7 ай бұрын
Hola chuy!!! Somos de Buenos Aires, Argentina. Te encontramos en la pandemia y desde ahi hacemos tus rutinas casi todos los días....gracias por toda tu dedicación. Eze y Pau.
@efrencastro8899
@efrencastro8899 2 ай бұрын
La más chingona y más canzona muchas gracias Chuy tengo 8 días siguiéndote y ya te compartí con mis amigos y familiares estaba muy atorado y en 8 días me has echo brincar ese atoron q tenía con mi propósito de pérdida de peso muchas gracias Efrén de Guadalajara Jalisco
@marthaherrera4297
@marthaherrera4297 2 ай бұрын
Chuy desde Colombia gracias por todo ,tus palabras son muy motivadoras ,Dios te guarde y siga bendiciones con mucha sabiduría. Desde mi casa de campo hago tus rutinas cuando no voy al gym .gracias, gracias, gracias ❤.
@dariocatota
@dariocatota 3 ай бұрын
Buenas noches le saludo desde Ecuador excelentes rutinas 💪💪
@yeraniaarevalo5826
@yeraniaarevalo5826 4 ай бұрын
Gracias Torito Chuy te conocí hace poco por mi hija de16 años, soy de 🇨🇺 cubana vivo en USA 🇺🇸 y adoro tus rutinas, tengo 43 años y me esfuerzo en cada rutina ahora no dejo de ver la Isla del desafío para apoyarte ya que me animas para seguir mis ejercicios y mejorar no tanto mi físico como mas que nada mantener mi salud gracias Dios te bendiga
@MariaLeal-uh6xn
@MariaLeal-uh6xn 5 ай бұрын
Saludos desde venezuela mi chuy,ya son 4 meses entrenando contigo y a sido maravilloso,mi cuerpo a cambiado, me siento muchísimo mejor,aquí seguimos con las rutinas más adictivas la de mi torito
@nazhiramitavilarojas3494
@nazhiramitavilarojas3494 5 ай бұрын
torito un saludo desde colombia, te sigo hace un mes, llevo 3 semanas juicioso, aunque es poco tiempo, ya siento los cambios, siento que si pasa un dia sin hacer alguna de tus rutinas, me siento bajo de energia, gracias, me estas cambiando la vida, un saludo torito
@yolisztoscano13
@yolisztoscano13 6 ай бұрын
Gracias Chuy, tengo un mes que comence a hacer ejercicio contigo y la verdad es que me siento muy motivada pero es principalmente por tu forma de conducir tu rutina y tus consejos motivacionales los que hacen que uno no desista, las palabras que ocupas para motivar son tan atinadas que logran efectos positivos en tus seguidores, no cambies tu estilo, gracias por tu tiempo y por favor no dejes de subir tus videos, te deseo mucho exito en tu nuevo proyecto de la isla, estoy segura que tú seras el campeón , tienes el apoyo de todos tus seguidores, vamos con todo. 💪 te mando un saludo desde Puebla.
@leticiaruiz9418
@leticiaruiz9418 4 ай бұрын
Chuy Almada comencé a seguirte hace 2 días !!! Excelentes rutinas!!buscando rutinas por KZbin te encontré!!! 😊 Saludos desde el Estado de México
@angellondono5610
@angellondono5610 4 ай бұрын
Te sigo hace 1 mes y me encantan todas la rutinas que he hecho hasta ahora ❤
@javif.robles1994
@javif.robles1994 5 ай бұрын
Eres grande Chuy… gracias por compartir tu tiempo con nosotros y hacernos mejorar y mantener una disciplina y un cuerpo sano. Desde Extremadura, España, muy agradecido.
@lubrucod2830
@lubrucod2830 5 ай бұрын
Soy Yaneth tengo 49 y te sigo ya hace un año y agradesco por todo lo que he podido lograr siguiendo tus rutinas porq mi cuerpo esta quedando como siempre lo soñe y asi quiero seguir .saludos desde Bolivia -Santa Cruz la ciudad mas hermosa ❤❤ de mi pais gracias Chuy eres lo maximo
@hugoccontrerasespinioza4040
@hugoccontrerasespinioza4040 4 ай бұрын
Use 3 semanas de rutina, hoy voy a cambiar y hoy decidí hacer esta, muy buena, sude un río, jejeje, gracias por tu apoyo y motivación Chuy, soy de Coatepec, Veracruz, México, una de las ciudades donde se produce el buen café, saludos...
@JoseRamonEcheverriaMarti-ep2ne
@JoseRamonEcheverriaMarti-ep2ne 2 ай бұрын
El mejor entrenador deportivo de todo youtube. Muchas muchas gracias Chuy por tu generosidad. Saludos desde España.
@SpfiaValentunaMontanezDiaz
@SpfiaValentunaMontanezDiaz 2 ай бұрын
Colombia, sigo los entrenamientos todos los dias o tres rutinas diarias, me encanta.....
@DanielaSanchez-cw4jm
@DanielaSanchez-cw4jm 3 ай бұрын
Chuy te descubrí el año pasado, luego de hacer ejercicio con otros muchos que no me dieron resultados pero tú siii lo hiciste! Ahora retomé contigo y realmente eres lo máximo, recomiendo a todos mis amigos ❤ desde Venezuela ❤
@ceciliaacosta4747
@ceciliaacosta4747 Ай бұрын
hola soy cecilia vivo en los cabos,mexico tengo 65 años me encanta todas las rutinas ,pero les cuento que no solo hago sus rutinas ,voy a nadar todos los dias y subo un cerro todos los dias,y tambien trabajo .
@EstervinaBonilla
@EstervinaBonilla 7 ай бұрын
Soy hombre te sigue desde los 16 años y ya tengo 18 un millón de gracias chuy almada❤❤❤
@Nelliyo
@Nelliyo 2 ай бұрын
Hola Toro gracias por la rutina estos dias estoy aqui por disciplina no me quiero levantar temprano pero sino lo hago a esta hora ya luego se me complica... pero me encanta hacer las rutinas porque nunca me arrepiento al contrario termino y digo eso chinga yo pude yo quise yo lo logre... Te amo toro❤.. Saludos desde el Estado de Mexico
@JOHNRUA-kz8ok
@JOHNRUA-kz8ok 4 ай бұрын
La mejor rutina que pude haber encontrado. Mil gracias. Dios te bendiga. Desde Medellín Colombia
@MariluReynaValdes-dn2lw
@MariluReynaValdes-dn2lw 3 ай бұрын
Marilu Reyna presente estuvo verdaderamente buena pero tengo que reconocer que me costó mucho trabajo terminar pero me me ciento muy orgullosa de mi gracias por toda tu motivación
@antoniomiranda1805
@antoniomiranda1805 6 ай бұрын
Agradezco mucho tu paciencia y amor por lo que haces … nos alientas a mejorar 👏🏼 sigue con esa pasión
@OsirismassiellMartines
@OsirismassiellMartines 5 ай бұрын
Hoy empiezo a entrenar este video agradecida con tus animos q contagian😊😊 te sigo de costa Rica
@rossimargimenezdepablos7178
@rossimargimenezdepablos7178 3 ай бұрын
De verdad que es la mejor rutina de cardio que haz sacado. Me gustó! Y sudé, cosa muy extraña en mi a pesar de beber mucha agua. Gracias❤
@kristofer-f1k
@kristofer-f1k 5 ай бұрын
me siento inconforme con mi cuerpo y con el poco tiempo que estuve entrenando acá ya me siento bastante mejor, gracias y te sigo desde costa rica
@magis1188
@magis1188 9 ай бұрын
tengo 17 años con sobre peso (98kg), hoy día me decidí a empezar a hacer actividad física diariamente con el objetivo de bajar unos cuantos kilos y poder correr toda la hora de un futbol 5!!. Si tronó chuy!!!!❤‍🩹❤‍🩹
@jill6789
@jill6789 9 ай бұрын
Felicidades por decidir iniciar. Ya diste el primer paso y el más importante. ¡Éxito!
@jazminkeniamanjarrezcamach6723
@jazminkeniamanjarrezcamach6723 2 ай бұрын
Gracias Chuy, Saludos desde Toluca Estado de México ❤️
@massypanda3631
@massypanda3631 7 күн бұрын
La neta le agradezco a mi algoritmo del KZbin ya que sabe que ponerme cada vídeo sabroso y se hace el primero que me sale
@MariadelPilar-qq9gi
@MariadelPilar-qq9gi 4 ай бұрын
Saludos desde Medellín Colombia, Chuy eres el mejor , gracias por motivarme a recuperarme a mi misma , esto es salud...llevo 3 kilos menos.Un abrazo
@vanyleicvargas6712
@vanyleicvargas6712 4 ай бұрын
Hola Chuy Dios te continúe bendiciendo, muchas gracias por los ejercicio y tus motivaciones, ya vamos para 3 meses haciendo ejercicios contigo. Saludos desde Panamá. 😊🇵🇦
@miryamvelazquez2121
@miryamvelazquez2121 6 ай бұрын
Las mejores rutinas y estoy mas sorprenduda porque pense no poder hacerlas pero el tiempo que llevo realizandolas me encantan!!😃
@antoniolopez1418
@antoniolopez1418 6 ай бұрын
Muy buenas tardes, saludos desde Toluca Estado de México. Llevo dos semanas realizando tus ejercicios y me siento muy bien. Gracias
@andrea-hv7iq
@andrea-hv7iq Ай бұрын
Hola Chuy ! Yo vivo en playa del Carmen , te encontré y ya no te cambio me ha ayudado mucho tus rutinas , me encanta tu actitud 🎉
@magalidominguez2569
@magalidominguez2569 4 ай бұрын
Desde La Paz, Edo. México, gracias por compartir, y ayudarme día a día a seguir superando lo que no creía que podía hacer, 😊 bendiciones 🙏🏻
@MariaLeal-uh6xn
@MariaLeal-uh6xn 6 ай бұрын
Que rutina más buena,ya me e vuelvo adict@ avtus rutinas,el día q no entreno me siento mal 😊, los resultados se notan muchísimo tanto en mi cuerpo como es mi estado de ánimo 💪
@oscarayala2452
@oscarayala2452 2 ай бұрын
Genio las mejores rutinas está semana volví estaba de vago pero ahora no paro más desde Argentina te saludo y gracias x la onda q le pones
@NadimeReyesKort
@NadimeReyesKort 5 ай бұрын
Hola Chuyyy muchas gracias!!!! Estas rutinas son geniales!!! Para todos pero con explicaciones para todos los niveles, gracias!!!! ❤ Desde Chile!!
@romanjaime4243
@romanjaime4243 7 ай бұрын
Saludos chuy Almada soy nuevo aqi en tu canal es mi sexto día viendo tus rutinas en las mañanas estoy con la rutina de principiantes de 5 días y hoy empecé en las tardes con la rutina acaba con la barriga en casa saludos " QUE TRUENE LO QUE TENGA QUE TRONAR "
@alexvega7551
@alexvega7551 3 ай бұрын
Hola Chuy, soy de Costa Rica, tengo 50 años y estoy entusiasmado con tus rutinas, pura vida 👍🏻
@MariaOrtiz-dc2in
@MariaOrtiz-dc2in 4 ай бұрын
Hola. Gracias. Te veo desde Venezuela. Comencé hoy. Muy feliz porque inicie. Excelente rutina. Dure todo el tiempo. Algunas como lo indicaste como principiante. Pero súper inspirada.gracias. continúa Gracias
@PsicologiaRenacer
@PsicologiaRenacer 4 ай бұрын
Excelente rutina, me hizo sudar y quedar agotada…Pero feliz y contenta de haberlo terminado…Muchas gracias…Costa Rica…Pura Vida…
@carlosadrianizquierdo
@carlosadrianizquierdo 2 ай бұрын
Los mejor de lo mejor 2 semanas y ya e notado el resultado saludos desde Venezuela
@MirnaleticiaGeronesvillegas
@MirnaleticiaGeronesvillegas 7 ай бұрын
Sin duda estoy viendo resultados bendiciones para ti y tu hermosa familia 😊
@maryluna7107
@maryluna7107 3 ай бұрын
Soy de México y empeze a hacer tus rutinas por mi hermana que en ese entonces tenia 14 yo tengo 30 😁 sin duda la mejor decisión ✨
@LupitaMungarro
@LupitaMungarro 4 ай бұрын
Soy principiante llevo 4 semanas haciendo algo q no es comun, SUDAR soy lupita de hillo y me haz mega motivado.....muchas gracias chuy YO PUEDO!!!!! 💪🏼
@alianmontero7127
@alianmontero7127 7 ай бұрын
Gracias Chuy nos estás cambiando la vida eres una persona que contagia tu entusiasmo mil gracias hermano
@rosalliuyacclaurente7698
@rosalliuyacclaurente7698 6 ай бұрын
Muchas gracias Torito me encantan tus rutinas que Dios te bendiga hoy y siempre le sigo desde Lima Perú 🙏🙏
@luisyzmzm
@luisyzmzm 5 ай бұрын
Rutina muy completa. MUCHAS GRACIAS desde Valladolid - España
@Ziki_YamYam
@Ziki_YamYam 7 ай бұрын
Soy de México Irapuato. Guanajuato. Apenas estoy empezando pero gracias a ti le voy a echar mil ganas al ejercicio, desde niña e estado gordita y se han burlado de mi muchos años pero de ahora en adelante ya no más,gracias a ti. ⚡🩷
@lauralopez5395
@lauralopez5395 3 ай бұрын
Lleno 2 rutinas aller y hoy estoy bañada de sudor excelente ejercicios mil gracias soy de ciudad juarez tengo 68 años mil gracias nos anima con todo nos sube el autoestima mil gracias chuy
@kerolash99
@kerolash99 6 ай бұрын
Aunque no lo leas!! Me has ayudado mucho llevo tres meses 😅 y me siento mas fuerte. Un abrazo❤
@harudemente4413
@harudemente4413 6 ай бұрын
Comenzé una semana y dos días a entrenar y me siento muy diferente como era antes y es gracias a los ejercicios muchas gracias por estos ejercicios y saludos desde Veracruz ✨👌🏻👐🏻
@alfredoc3333
@alfredoc3333 15 күн бұрын
Italiano en Sevilla, España. Muchas gracias por tus excelentes entrenamientos!
@AdelsoDG
@AdelsoDG 2 ай бұрын
Saludo hno. Desde republica dominicana! Dios te siga bendiciendo ati y a toda tu familia!
@xiomaravillavicencio3895
@xiomaravillavicencio3895 4 ай бұрын
Me hiciste llorar. Pero hice toda la rutina. Miles de gracias desde Guatemala
@fernandaami.a
@fernandaami.a 3 ай бұрын
Chuy sacaste lo mejor de mi con esta rutina!!! muchas gracias por hacerme ver que puedo lograrlo!! y que rendirse no es una opción!! 💪💪
@VevySerpySHORTS
@VevySerpySHORTS 3 ай бұрын
Desde mí quincho en Paraná, Entre Ríos, Argentina.... Excelentes tus rutinas chuy vengo hace varios días sin parar el cuerpo me duele desde el primer día... Y no le voy a aflojar....Mil gracias...
@MaitesitaM29
@MaitesitaM29 7 ай бұрын
Chuy te odioooo pero te amo, llevo una semana haciendo tus rutinas y me siento muy motivada y enfocada en mis objetivos 🫶
Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
00:22
Kotiki_Z
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Мясо вегана? 🧐 @Whatthefshow
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История одного вокалиста
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Rutina Para Marcar Abdominales En Casa (15 MIN) | Adiós Barriga
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Rutina Hiit Para Adelgazar (26 MIN) Cardio Hiit Fulmina La Grasa En Casa
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🥵 LOSE THOSE EXTRA KILOS! with this 20-minute HIIT TABATA routine
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Abdominales De Pie (15 MIN) Aplanar Abdomen En Casa
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Chuy Almada
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Cat mode and a glass of water #family #humor #fun
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Kotiki_Z
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