Entrenamiento por POTENCIA, SENSACIONES y PULSO en ciclismo ¿Como hacerlo?

[@cuet3]

Una de las mejores cosas que he hecho es conocer mi relación RPE/potencia/pulso. Eso hace que me sea muy fácil detectar cuando he mejorado en una métrica, ya que para una potencia determinada, he mejorado mi RPE o ha bajado. Además sirve para detectar días en los que vamos mal de hidratos y para no hacernos dependientes de la tecnología y conocernos mas. Gracias Gabriel!

[@GabrielGarridoBlanca]

Nosotros lo llevamos todo a la vez en la empresa, desde que trabajamos así los resultados son fantasticos :)