Ензими за по-добро храносмилане - ✔️ДА или ❌НЕ

❗ Каква е целта на храносмилателните ензими и струва ли си да ги приемаме като добавка, за да подобрим храносмилането си? А помагат ли на отслабването и здравето като цяло?
Отговори на тези въпроси и други ще откриеш във видеото!
✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря!
🤝 Търсиш връзка с мен? Изпрати ми лично съобщение чрез моята FB страница тук: / nutriznanie
▶️ Присъедини се към групата на Нутризнание тук: / nutriznanie.otslabvane
-------------------
Внимание: Съдържанието на този канал не е предназначено да замени професионално медицинско мнение, диагноза или лечение. Винаги търсете съветите на Вашия лекар или друг квалифициран медицински персонал за всички въпроси, свързани със здравословни проблеми и състояния.

[@nutriznanie]

✅ Помогни ми да продължа да създавам полезни видеа от бутона "$ Благодаря" или "$ Thanks" под видеото. Благодаря! ▶️ Ако за първи път си в канала и искаш да научиш повече за храната, която ядеш, гледай този плейлист 👉👉👉 kzbin.info/www/bejne/r3e3naR8q8eBnac

[@lemansavova2990]

Браво благодаря за информацията ...бъди жив и здрав.

[@coach_romanski]

Много е яко, че правиш видеа извън темите за хранене, които се обсъждат най-често!

[@nutriznanie]

Радвам се, че ти харесва! Предвид, че има 200 фитнес канала и всички говорят горе-долу едно и също, реших, че е по-добре да обсъждаме и други важни неща за здравето. 🙂

[@Coffie-time]

Хареса ми това,което каза 'Всичко в тялото ни някога е било храна.' ❤ 🦋 В края на видеото има много ценни съвети.

[@nutriznanie]

Благодаря 🙂

[@inside609]

Супер! Много добре поднесена и полезна информация! Браво!

[@ivanangelov2019]

Браво пич, лично аз си отговорих но няколко въпроса! Благодаря за помощта!👍

[@nutriznanie]

Моля :) Радвам се, че мога да съм полезен!

[@elenkagurbuz5054]

Прекрасно е видеото ! Да си жив и здрав !

[@nutriznanie]

Благодаря! 🙂

[@monikaterziyska1668]

Най-полезният канал в тубата ❤️ Ако позволиш да те попитам, каква е точно разликата между пробиотици/пребиотици и храносмилателни ензими и кое от двете помага повече при проблемно храносмилане?

[@nutriznanie]

Следващият клип (или някой от следващите) ще е за това. Накратко казано - пробиотиците са бактерии, които влияят на микрофлората в дебелото черво. Тя е важна за храносмилането, но не толкова, колкото ензимите. Важна е обаче за цялостното ни здраве по други причини. Пребиотиците са храна за бактериите, но честно казано за мен това са силно безполезни продукти (пребиотиците). От друга страна, шансът човек да има проблем с ензимите е много по-малък от шанса да има проблем с чревната микрофлора. Затова евентуално пробиотиците могат да помогнат на повече хора. При все това, главната гастроентерологична позиция за момента е, че пробиотиците са безсмислени. Аз не съм толкова убеден и познавам хора, които получават силен ефект от определен пробиотик и никакъв от друг. Тъй че вероятно не е плацебо. Но темата има още много детайли и ще ги разгледам поотделно във видеото. Поздрави!

[@monikaterziyska1668]

@@nutriznanie , консултирала съм се с не един и двама лекари, ентусиасти на тема хранене, както и с мой познат микробиолог и все още съм объркана по темата именно защото мненията са противоречиви. Ще чакам с нетърпение видеото, благодаря ти много ❤️

[@coach_romanski]

Страхотно видео Наско! Чакаме с нетърпение следващото💪🔥

[@nutriznanie]

Благодаря за подкрепата!

[@ПанчоПанчев-с5е]

Здравейте ,полезно видео ,но и аз да споделя интересни факти за себе си които мисля ,че ще са ви от полза.Повече от 12 години имам заболяване на панкреаса,пия лекарства ,ензими и да те помагат на панкреаса да се оправи ,избягвам стресови ситуации -болките почват от ново ,на хора с подобни проблеми като моя споделям ,че не трябва да се лишават от нищо като храна но да приемат с умерени количества и нещо последно което съм забелязал открил ,което не съм чул от никой лекар или специалист е ,че открих начин за възтановяване ,а именно гледам кулинарни предавания ,това стимулира произвотството на ензими.

[@nutriznanie]

Благодаря за споделената информация!

[@user-iu8ei1pd1m]

Благодаря, Наско!🍀

[@nutriznanie]

Моля :)

[@milenageorgieva3923]

Много полезно видео!

[@nutriznanie]

Радвам се!

[@bubarevoligarh7373]

Поредното страхотно видео !

[@nutriznanie]

Благодаря! 🙂

[@georgigeorgiev7360]

Благодаря ти за информацията

[@nutriznanie]

Моля :)

[@lyubchoognyanov4649]

Много полезно видео, браво! 👌

[@nutriznanie]

Благодаря!

[@tgr9159]

Много полезно видео. ☺️

[@nutriznanie]

Радвам се 🙂

[@inside609]

Супер!

[@nikoletajordanova5142]

Би било много полезно ( поне за мен) да направиш клип, в който говориш за болестите свързани със стомаха (язва, гастрит, раздразнена лигавица и т.н.) 🙂

[@nutriznanie]

Бях тръгнал да правя, но са много и трудно мога да ги събера в едно видео така, както би ми се искало. Вероятно ще ги разделя.

[@nikoletajordanova5142]

Здравей, много ми беше полезен клипа. Искам да ти споделя нещо, когато ми става лошо, повдига ми се и т.н. се паникарам до такава степен, че незнам какво да правя буквално изпитвам огромен страх и просто супер паника и стрес ... ужасно е. Незнам вече какво да направя по този въпрос все едно лабиринт без изход

[@nutriznanie]

Радвам се, че клипът ти е бил полезен! А по твоя проблем - обмисляла ли си работа с психолог?

[@dndnd146]

Един въпрос, не е свързан с видеото, но мисля че винаги даваш добри съвети. Днеска ми стана лошо и имам температура и не ми се яде нищо, но ако случайно ям нещо защото все пак не може без нищо да ям, трябва ли да следя калориите? 💙

[@nutriznanie]

Зависи. Какво имаш предвид под "трябва"? Реално никога не *трябва* да следиш, правиш го по свой избор. А дали в този ден е важно да знаеш колко си яла - по-скоро не.

[@dndnd146]

@@nutriznanie да де :D Добре благодаря иначе

[@IliyaAlexandrov]

👍

[@nutriznanie]

Благодаря!

[@Vvvvvvvvvvvvvvvvb]

Мерси

[@nutriznanie]

Моля :) Започвам серия за храносмилането, надявам се да ти е интересна!

[@ПавелАтанасов-ь5у]

Bravo

[@nutriznanie]

Благодаря!

[@BeardGainz]

Има ли нещо с което да заменя ензимите?

[@nutriznanie]

С песък :D

[@BeardGainz]

@@nutriznanie Кряк.

[@nedelinakonstantinova2710]

Thank you 😊

[@nutriznanie]

Моля 🙂

[@stoyanyotsov4185]

Масата хора знаят не особено много за това - какво са ензимите ! Ценно видео , за тези толкова необходими ни помагачи ..Хем подробно , хем достъпно ..👌 РS.. ..А какво става с ензимите при фастинги ? Това изследвано ли е , все пак тогава, нали няма самоизяждане на тъкани от страна на нашия организъм - губим мазнини и мускулна маса , но не и друго, така ли е ? .. Тогава , ензимите как се държат с две думи ? Изненада за тях има ли, при фастинги и при тази тяхна ,,,профилираност ''' ..?👌👌👌Или това е инфантилен , а не разумен въпрос:);)

[@nutriznanie]

В случая ензимите се отделят в храносмилателната система и на практика са "извън" тялото. Тяхната роля е да разградят хранителни вещества до по-прости форми, които да преминат през стените на червата и да влязат в кръвта. Когато се стигне до разграждане на вещества, които вече са вътре в тялото (напр. вече синтезирани протеини или мазнини), тогава пак са нужни ензими, но те варират спрямо нуждите и не са непременно същите, като тези, които използваме при храносмилането. Съответно, когато няма храна в храносмилателната ни система, ние не отделяме ензими там, но по никакъв начин фастингът не пречи на създаване на ензими вътре в тялото. При фастинг има самоизяждане, можеш да го срещнеш наречено и "автофагия". Но това не е непременно лошо, даже е добро в количествата, които се достигат с обикновен фастинг. Защото при автофагията се разграждат първо стари (и потенциално болни) клетки. Затова се изследва за потенциално добър спътник при борбата с рак например, но и не само. Автофагия обаче се достига и не само с фастинг, а също така и с калориен дефицит (тоест хранене с по-малко храна).

[@stoyanyotsov4185]

@@nutriznanie 👍👍👍👍👍Moля , отговаряй ми , когато може ( ш) , чувствам се много неудобно така ... На около 30 и повече човека съм казал да те четат...Но ...???? В особени времена живеем и много иначе умни хора , не разбират ,че в голяма степен ...ние сме и това с което се храним .. Тъй като имаме неопределимо безкрайно съзнание , аз не харесвам крайното : ,,Ние сме това което ядем'' КазВам : Ние в голяма степен сме ...и това с което се храним и мислим... !! Не зная от 33-34 човека дали зарибих и 1-2 ..от тях .. Ето за това споделям за хората и времето , толкова са противоречиви .. Много , съжалявам ! Докато си тук ще те рекламирам ..✋👌👍

[@nutriznanie]

Всякакви клетки могат да се разграждат при фастинг. То на практика ние постоянно разграждаме и съграждаме нещо. Просто с фастинга наклоняваме везните в едната посока малко повече. А ако например преяждаме, наклоняваме везните в другата посока и там може да се стигне до свръхпродукция на клетки. Всъщност преяждането се свързва със съкратен живот отчасти именно заради свръхпродукция. Ензимите иначе винаги са профилирани. Те са химични вещества, които помагат да се случват много конкретни реакции. Включително реакции, които нямат общо с хранителните вещества (поне не директно).

[@stoyanyotsov4185]

@@nutriznanie БЛАГОДАРЯ!!!!👍👍👍👍👍👍👍👍

[@radoslavaivanova7249]

❤️🔝

[@nutriznanie]

Благодаря :)

[@SuperPlame]

Миналата година преминах през остър панкреатит (който се получи при прием на силни лекарства и антибиотици без да ям почти нищо тъй като имах изключително нисък апетит), след който заради многото лекарство, намаления имунитет (заради който се разболявам през месец) и целия стрес качих 20 килограма. И тъй като в момента някои храни не ми понасят най-вече зелени или много силно маслени не знам точно как да си направя хранителния режим и как да отслабна особено при прием на лекарства постоянно. Може ли някакъв съвет?

[@nutriznanie]

Здравей! Ако имаш фейсбук, моля те, пиши ми на лично от страницата ми, за да ти задам няколко въпроса и да ти дам насоки. Ако не отговоря веднага, това е, защото сега съм извън България и тук обхватът не е добър, но все пак ще отговоря! Поздрави!

[@МиленИванов-б6с]

Взех си добавка ензими.. И свалих кг в корема, но всичко се свлече в краката ми и те станаха огромни..

[@nutriznanie]

Ако си имал проблеми с храносмилането, ензимите може да са ти помогнали и заради тях да си спрял да се подуваш например. Не знам какво имаш предвид, че се е свлякло в краката ти. Напълнял си в бедрата? И за колко време се случи това?

[@МиленИванов-б6с]

За 3 месеца от голям корем корема спадна, от слаби крака - бедра всичко там стана двойно.

[@nutriznanie]

Това не ми звучи като ефект от ензимите.

[@МиленИванов-б6с]

Явно нещо се обърка..

[@nutriznanie]

Това ми изглежда като хормонален дисбаланс на половите хормони. Добре е да си пуснеш тестове, но за целта най-хубаво с ендокринолог.

[@horrormena]

seki den zapushvam toaletnata :D

[@nutriznanie]

ВиК те мрази! :D

[@yosifmilanov9575]

Какво ще кажеш за водата? Трябва ли да се пие вода по време на храна?

[@nutriznanie]

Не харесвам думата "трябва". Може да се пие вода по време на хранене. Може и да не се пие. В някое от видеата за митове при храненето съм го обяснявал, ама не помня в кое вече. В общи линии не е проблем да пиеш вода и не ти създава проблеми на храносмилането.