KZ
bin
Негізгі бет
Қазірдің өзінде танымал
Тікелей эфир
Ұнаған бейнелер
Қайтадан қараңыз
Жазылымдар
Кіру
Тіркелу
Ең жақсы KZbin
Фильм және анимация
Автокөліктер мен көлік құралдары
Музыка
Үй жануарлары мен аңдар
Спорт
Ойындар
Комедия
Ойын-сауық
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
Ғылым және технология
등신에게 등신이...
20:29
노익스강 : "맞짱 함 뜨던가"
16:26
【無敵小小逗】看完這個視頻,妳還敢吃小龍蝦嗎?(1)#專治不開心#特效 #搞笑 #shorts
01:00
Кадр сыртындағы қызықтар | Келінжан
00:16
Зачем страны меняют флаги? #россия #ссср #новаязеландия
01:00
Eleftherios Petrounias helped by Arthur Zanetti = epic gala moment ❤️
00:46
어깨운동 못하는 애들 특
Рет қаралды 128,149
Facebook
Twitter
Жүктеу
1
Жазылу 163 М.
잠백이
Жыл бұрын
#잠백이 #로무새 #어깨운동
Пікірлер: 164
@roniekyeol
Жыл бұрын
막내분 멘탈이 진짜 보디빌더닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ딜이 안 박히넼ㅋㅋㅋㅋ
@BaekguGerrard
Жыл бұрын
10:02 사장이나 직원이나 똑같네ㅋㅋㅋㅋ 기즙이형도 맨날 등운동 알았다 하면서 이상하게 하는거랑 똑 닮았다 ㄹㅇ
@hyoseok1121
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 촌절살인 ㅋㅋㅋㅋ
@bukbuk_e
Жыл бұрын
췻췻 하면서 깐족거리는거 개킹받넼ㅋㅋㅋㅋㅋ저런 캐릭터들 꿀밤마려운데 또 미워할수엄슴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아웃곀ㅋㅋㅋ
@user-yk5ge7oy1y
Жыл бұрын
직원분이랑 기즙이형 둘이 방송감이 좋으시니까 영상 잘 뽑혔네요 ㅋㅋㅋㅋ 재밌습니다
@user-go2sm9zn9q
Жыл бұрын
진짜 ㅈㄴ웃기네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@air_health
Жыл бұрын
외모 말 행동 전부 잼민이 그자체네..
@BRODUSIK
Жыл бұрын
ㄹㅇ 노익스강은 재미라도 있지 ㅋㅋ
@user-qj9ph8cd5b
Жыл бұрын
노익스강은 몸이라도 좋지
@gyn4901
Жыл бұрын
처음부터 끝까지 안웃을수가 없네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-vn8cb7cy2d
Жыл бұрын
막내피디님 디지게 웃기네요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-hy5wk5nj8m
Жыл бұрын
암풀케이블푸쉬다운 에서 존나 뿜었네ㅋㅋㅋㅋㅋㄱㄱㄱㄱㅋ
@user-wn3ms5fv3s
Жыл бұрын
어깨운동을 워낙 못해서 차이는 엄청 나겠지만 잠백이님이랑 어깨운동 해보고싶다
@user-mm5lf2nm8x
Жыл бұрын
삼두운동이 암풀다운 하이브리드 버전같아요ㅋㅋ
@user-ry9gz3tk3s
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈㅋㅋㅋ
@tokkisusu
Жыл бұрын
ㄹㅇㅋㅋㅋ
@csktp95
Жыл бұрын
스트레이트 트라이셉스 익스다운
@user-wu5cb2ov1m
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋ언제나 재밌는 운동방송 ㅋㅋ 새벽반인데 요즘 너무 힘들어서 잠백이 에너지 사서 먹는중인데 지속력 짱인거같아요 앞으로도 좋은 가성비 제품 부탁해요
@jambaekee
Жыл бұрын
감사드립니다! 항상 부상 조심하시구요!
@InwangSanSteve
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋ킹받네여 시리즈로 해도 괜찮을거같아여
@hak_m_m
Жыл бұрын
제발 ㅋㅋㅋ 우에으같은 자막 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아너무웃겨요
@user-bq8wv2wm5g
Жыл бұрын
6:20 이동익 선배님 팬이에요? 그게 누구에요에서 개터졌넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아 진짜 미챴디
@user-zc6ll9cv3y
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저분이랑 한번 운동같이 해보고 싶네요
@jongwoo313
Жыл бұрын
잠백헬스가 존나 재밌어~~앞으로도 잘부탁해요!!
@H.alien.
Жыл бұрын
1등인데 나중에볼게 형
@YGiii-yq2fz
Жыл бұрын
그래
@user-jd6ir3vb4e
Жыл бұрын
노잼드립 그만
@nhk1129
Жыл бұрын
참 외모랑 다르게 욕설이 점 섞여서 그렇게 항상 참 다정다감 하단말이야...
@jambaekee
Жыл бұрын
욕해쥬까?❤️
@user-jl9qc6tj8z
11 ай бұрын
귀엽다 막내
@no-xgym
Жыл бұрын
11:51 보디빌딩모션 메모
@lego7366
Жыл бұрын
초보자인데 꿀팁 지금처럼 많이 알려주세요ㅠㅠ!! 등빼고😅
@biosm80
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋ 둘 캐미 좋네요~ 부럽다. 저도 저렇게 운동하고싶네요 ㅋ
@user-vm6bh1vm9z
Жыл бұрын
좋네 ㅋㅋㅋ첨 와보는데 재밌다
@user-et8wc9tr6k
Жыл бұрын
내가 좋아하는 신입❤❤
@SerratusAnterior
Жыл бұрын
와 머신으러 하니까 레이즈 포지션에서 미는게 아니라 반쯤 레이즈처럼 느낌 가져가네 미쳤다 내일 해봐야지
@user-lh2hd3sw4q
Жыл бұрын
헬린이여서 궁금한데 팔꿈치 저렇게 뒤로빠져도 되나요!? (시비거는거 아닙니다!)
@user-qj9of1bj7d
Жыл бұрын
기흔님이 운동에 진심이라 화나시는듯ㅋㅋ
@user-vg8bn9jt5b
Жыл бұрын
보디빌딩 모션 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 개웃기네
@user-ol1wk2fr3e
Жыл бұрын
새로운 빌런아닌빌런인가요?ㅎㅎ재밌어요 자주나와주세요
@physiqho
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ직원분 개웃기네
@user-dn7qc4oj3m
Жыл бұрын
11:35 개웃기네 ㅋㅋㅋㅋ
@user-cm8pz8iz9w
Жыл бұрын
지피티님과 합방 잘봤습니다~~
@chyoah625
Жыл бұрын
2:20 닭가슴살을 너무 좋아할뿐
@onemorefromyourlimit
4 ай бұрын
삼두 운동하는데 로프 위에 잡고 앞뒤 반동은 진짜 처음보네 ㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅋㅎㅌㅌㅋㅋㅋㅋ
@akromawrath7353
Жыл бұрын
Nice training 👏👍💪
@user-mc3hj8de7t
Жыл бұрын
진짜 운동 쥰나게 못하고 배울 맘도 없어 보이네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 걍 운동 접자 몸 좋아지긴 글렀다 ㅋㅋㅋㅋ
@mwoosh
Жыл бұрын
ㅎㅎ 재밌당
@user-ip1ud8qt7f
Жыл бұрын
잠백이형이 잘받아줘서 그렇지 조패고싶노
@ology_bodybuilding
Жыл бұрын
마지막은 찐텐이넼ㅋㅋㅋㅋ
@user-md5il2sj7e
Жыл бұрын
재밌네여. 이게 친구끼리 운동하는 재미죠 ㅋㅋ 욕도 하면서 ㅋㅋ
@user-sx1oj3tu2t
Жыл бұрын
어그로 실력이 탁월하십니다. 공대장 메인탱커 출신이세요?
@user-xs5tg9td2d
Жыл бұрын
와 리틀오짐관장님이시네 ㅎㅎㅎㅎㅎ
@anchovy_king
Жыл бұрын
운동 한번 배우고싶습니드아.. 몸에 변화가없어요 저두..
@anebroro1783
Жыл бұрын
레전드네..
@best2466
Жыл бұрын
귀엽네 ㅋㅋ
@user-io9jl6hl8x
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋㅋㅌㅌ 완두콩님ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-yz5je1xb9j
Жыл бұрын
머신으로 운동시작했는데 눈이 핑돌고 귀로 들리는게 먹먹해지고 시야도 갑작스럽게 좁아져요...그럼 안해야되나요? 무겁다고 느껴지는 걸로 8개정도 밀면 핑돌아요...
@Sibaleva
Жыл бұрын
호흡하세요. 운동하면서 호흡 안 하시면 그래요.
@user-yz5je1xb9j
Жыл бұрын
@@Sibaleva 아 호흡이 제가 숨참고 밀어서 그랬는데 호흡을 끈어서 해줘봐야겠네요
@Sibaleva
Жыл бұрын
@@user-yz5je1xb9j 네 보통 호흡을 안 하면 블랙아웃 오거든요. 고중량 리프팅이나 선수분들 포징 잡을 때 블랙아웃 많이들 오세요. 안전한 헬스하시길 바랍니다
@Sibaleva
Жыл бұрын
@@user-yz5je1xb9j 참고로 수축을 끝내시고 호흡 뱉으시는 게 좋습니다. 프레스로 예를 들면 내릴 때 숨 참으시고, 들어올리고 숨 내쉬고. 이게 거의 모든 프레스에 통용됩니다.
@user-yz5je1xb9j
Жыл бұрын
@@Sibaleva 오오 장문의 답글잘 읽어보았습니다. 감사합니다
@olowl4668
Жыл бұрын
그래도 비율이 좋으시네.. ㅋㅋ
@goodgood8483
Жыл бұрын
잠백이 네이버로 구입하면 닭가슴살 배송비 따로 보충제 따로 이런데 이유가 있을까요? 아몬드프로틴 구입했지만 의아해서요
@user-nk8qi2eb3p
Жыл бұрын
우에~우 하나 배워갑니다
@user-pq2ox3cr7j
Жыл бұрын
기흔이형한테 운동 배우고 싶다
@user-yh9yy6wn9l
Жыл бұрын
잠백이 에너지 운동할때마다 마시는데 댓글 하트 좀 달아줘 형❤
@bluedanbi
Жыл бұрын
예전 제스트님 간적 있는데 gx룸까지 기계 들여놨네요 ㄷ ㄷ
@user-op5iu3ps5d
Жыл бұрын
난 이분 더 나왔으면 좋겠다 재밌네 이분 ㅋㅋㅋㅋ
@martinfree8756
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋ막내개웃기네
@xapxin
Жыл бұрын
아 진짜 재밌네 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-ey5db2ut3g
9 ай бұрын
김시온 행복해아
@SUNMl
Жыл бұрын
맛있다라..
@JOOR101
Жыл бұрын
이건 아니다~ 라고 대다수가 말하면 나는 달라! 라고 말하는 자신감과 용기는 좋은데, 성장이 없다는거 ㅋㅋㅋㅋㅋ 전형적인 영상이네 나부터라도 반성이 됩니다
@user-wt3tf9ry8w
Жыл бұрын
운동하는데 몸 변화가 없는 헬서 특 다 모아놨네 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@dmddo97
Жыл бұрын
처음부터 습관을 완전가동범위로 해야 하는거 아닌가요 ㅠ?
@Leeho.Master
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋ존나 웃겼다 이번ㅋㅋ
@user-bd8vi4uj5q
Жыл бұрын
왤케 당수 마렵지 ㅋㅋㄱㅋㄱㅋㄱㅋㅋ
@user-ey5db2ut3g
9 ай бұрын
황제손짜장 화이팅!
@user-nf8wt9cg7o
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋ머리털 빠지는 이유를 알거같애 ㅋㅋㅋ
@user-to7321
Жыл бұрын
벤치프레스하다가 어깨 갈려서 나갈 상인데
@vwvwvwvwvv1534
Жыл бұрын
벨트,보호대는 그냥 차고 자세 잡는게 좋음
@chyoah625
Жыл бұрын
3:34 보디빌더 아님
@huha9769
Жыл бұрын
개웃기네 ㅋㅋ
@user-lw5is5eu8i
Жыл бұрын
직원분 티셔츠 어디껀가용??
@sixeye6397
Жыл бұрын
익스님이 반존대할때는 잘받아주는데 페페님은 잘 안받아줌 ㅋㅋㅋㅋ
@agnes0024
Жыл бұрын
5:23 왜 팬티만 입고..
@user-id1bt1wh4u
Жыл бұрын
저정도 체급에 닭가슴살을 200그람이나 드신다구요? ... ㄷㄷㄷ 심각한 낭비네요 ㄷㄷ
@user-lj3rw7gi4k
Жыл бұрын
그렇게 ㄷㄷ떨꺼까진 없지않나요 ㄷㄷㄷ
@Chanmégar
Жыл бұрын
기흔님 턱을 당기는 이유는 뭔가요???
@user-wi4mp3sc2l
Жыл бұрын
10:10부터 개웃김
@pinko7589
Жыл бұрын
와 진짜 한대 때려주고 싶노
@NorthKoreaKimJong-Un
Жыл бұрын
ㄹㅇ 미스터 안체인 ㅋㅋ
@루이와산다
Ай бұрын
폐급 회원인데 존잼 ㅋㅋㅋㅋㅋ
@user-fi5zq8lm1y
Жыл бұрын
영상 맵다 ㅋㅋㅋ
@user-tz2hv3rq6v
Жыл бұрын
말투가 오짐관장님 느낌남ㅋㅋ
@user-pm5ud7in2h
Жыл бұрын
오짐관장이랑 직원분이랑 콜라보해도 괜찮을듯 ㅋㅋ
@janicelee3155
Жыл бұрын
해줘해줘❤
@goodgood1-b7g
Жыл бұрын
스미스 프레스 굿..
@user-qs1vv2qy1h
Жыл бұрын
삼두하는데 승모가 저렇게 올라갈수가 있나 신기하네
@user-rb3sm2gn2y
Жыл бұрын
어깨 고정이 안되서 올라가는듯
@user-wi7fn5jf1p
Жыл бұрын
와... 회사 복지가 pt임..? ㅁㅊ...송기흔 선수 개인 pt마렵다
@zkfww7
Жыл бұрын
프론트레이즈 2.5키로 힘들어하는거 킹받네
@user-ct7qt8ew3q
Жыл бұрын
지피티관상
@user-lo8mn8if1k
Жыл бұрын
말하는거ㅋㅋㅋㅋㅋ얄미운데 호감이네ㅋㅋ
@ll-ox9ql
Жыл бұрын
죄송합니다 저 어깨운동 못합니다…아니다 다 못합니다 못해서 죄송합니다.
@헬스덕후
Жыл бұрын
거북목부터 잡아야 할 거같아요 😂😂
@user-tf5ct2xi5d
Жыл бұрын
회전토크가 조금 ㅠㅠ 스미스에서 내회전으로 보여서 어깨보단 가슴쪽에
@user-zk7eg7dw3h
Жыл бұрын
손석호도 보호대차고 하는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@2elhscjswo
Жыл бұрын
ㅋㅋㅋ오관장이랑 콜라보 함 보고싶네
@shl80
Жыл бұрын
그래도 막내분 대한민국 남자 평균 이상이다 ㅋㅋ
@user-mo7pz8jl8x
Жыл бұрын
샀으니까 써야지ㅋㅋㅋㄱ
@ninek9862
Жыл бұрын
기흔이형이랑 운동하고 싶다.
@user-ou6rg7ik3p
Жыл бұрын
아 진짜 볼때마다 야동에 나오는 고릴라같이 생겨서 무섭네
@hbboggolroom
Жыл бұрын
괴물쥐
@user-oq2ui6wc2u
Жыл бұрын
잠백이 직원 뽑을때 예능감도 보나요
@user-kp3to5im7l
Жыл бұрын
ㅋㅋ진짜웃김
20:29
등신에게 등신이...
잠백이
Рет қаралды 210 М.
16:26
노익스강 : "맞짱 함 뜨던가"
잠백이
Рет қаралды 413 М.
01:00
【無敵小小逗】看完這個視頻,妳還敢吃小龍蝦嗎?(1)#專治不開心#特效 #搞笑 #shorts
来自萌星 From Mengxing
Рет қаралды 23 МЛН
00:16
Кадр сыртындағы қызықтар | Келінжан
Khabar TV
Рет қаралды 485 М.
01:00
Зачем страны меняют флаги? #россия #ссср #новаязеландия
Послезавтра
Рет қаралды 4,5 МЛН
00:46
Eleftherios Petrounias helped by Arthur Zanetti = epic gala moment ❤️
Olympics
Рет қаралды 46 МЛН
19:32
어깨운동ㅡ 새벽부터 들이닥친 그들의 모습은...?
잠백이
Рет қаралды 129 М.
24:39
[문단:속] 전세계 꽈ㅊ를 다 봤다는 여자의 한달 수입
잠백이
Рет қаралды 1,1 МЛН
14:09
돌아온 개노답 삼형제
잠백이
Рет қаралды 294 М.
12:26
이 남자가 대포알 어깨를 가질수있었던 이유.. 어깨가 잘 안커진다면 꼭 보세요
지피티
Рет қаралды 311 М.
15:24
봉긋하게 솟아 오르는 어깨 운동 4가지
홍코치
Рет қаралды 96 М.
10:29
격투기에 미친 사람 - 라이트급 최강 박시원 다큐멘터리 [원주 MMA 스포츠 페스티벌 - 8월 31일 오후 2시]
ROAD FIGHTING CHAMPIONSHIP
Рет қаралды 10 М.
15:48
"형 시x 진짜 7년동안 약 꼽은거 맞아?"
잠백이
Рет қаралды 1,2 МЛН
14:32
🚨헬스 초보자들 집중🚨 '봉선이의 등&팔 헬스장 운동 루틴🏋️'
ㄴ신봉선ㄱ
Рет қаралды 474 М.
14:31
14분이 전혀 아깝지 않을 영상.. 어깨 프레임 넓히는 법
지피티
Рет қаралды 982 М.
8:26
열심히 어깨운동을 해도 어깨뽕이 안생기는 이유. 헬스 한다면 꼭 보세요!
지기네
Рет қаралды 1,9 МЛН
0:30
Самый Добрый Спортсмен Помог Ребенку ❤️ (@uvader21 )
Голову Сломал
Рет қаралды 1,4 МЛН
0:32
🔥🔥Тигрольвица Азалия Аминева вызвала на бой трансгендера #новости #олимпиада
Такие Вести
Рет қаралды 4 МЛН
0:16
Hardest Goalkeeper Saves In Football🧤😱
Manuel Imah
Рет қаралды 6 МЛН
0:17
⁉️ Who Did Win | Lamborghini 🟢 Or Ronaldo 🔴 #shorts #ronaldo
AFGxFB_CLUB
Рет қаралды 30 МЛН
0:52
Respect Fans vs Footballer
Vutball
Рет қаралды 10 МЛН
0:13
новый рекорд олимпиады в париже🥵
sila_pelmeney💪
Рет қаралды 5 МЛН
1:01
Хабиб и Хасбик в ШОКЕ с них 😱 Кыргызский ДУХ vs Дагестанский... #shorts
POPMMA FLASH
Рет қаралды 1,6 МЛН