[EP.02] 여자 '등'운동 이렇게 한 번 해보세요

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[인스타그램]
/ natural_masunho
[비즈니스문의]
[e-mail]

[@joodors]

안녕하세요! 일마원이라는 좋은 기회로 마이클쌤께 피티 받은 헬린이입니다 ㅎㅎ 역시 마이클쌤.. 일타 강사셔서 그런지 이날 배운 운동들 모두 등 자극이 최고였어요! 늦은 시간까지 열정적으로 가르쳐주신 마이클쌤 정말 감사드립니다❤️ 등 운동에 관심 있는 저 같은 헬린이분들 모두 이 루틴 강추입니다!!! 촬영 끝나구 마선호님도 뵈었는데 영상에서 봤던 것 보다 몸도 마음도 더더 멋진 분이셔서 다시 한번 반했습니다 ㅎㅎ 멋진 마왕 마선호님 많이 응원해주시고, 마이클쌤이랑 같이 운동하면서 우리 모두 건강해져요❤️

[@Masunho]

운동 신경이 너무 좋은 주원이! 다음에 또 운동하자^^

[@user-lv8uw6yd6w]

인스타는 안하시나요?

[@user-sk1ve8bo8h]

하킴올라주원님 대단하세요... 너무 예뻐요!!!

[@user-mj4xp1gy2w]

이뻐용

[@dro0312]

잘하시는 것 같아.. 한 1년 하신거 같엉

[@user-jb2kz4cy1t]

😂마쌤 여성 루틴 더 많이 해주세요. , 매번 등운동 할때 자극을 제대로 못느꼈는데 이번에 스미스머신으로 하니 자극 오는거 같아요!! 이런 컨텐츠 👍👍

[@Masunho]

넵!!!☺️

[@untto2125]

마쌤 컨텐츠 주기적으로 올라와야한다고 생각하면 개추

[@eli96kh]

씹ㅇㅈ ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Masunho]

열심히 올려보겠습니다!

[@user-pg6ie5eb9f]

등운동 루틴 넘 좋아용💖자주 올려주세요!

[@user-qo1zo9uc7x]

귀에 쏙쏙 들어오게 가르쳐주시네요~~ 디테일이 진짜👍 이영상 보고 바로 구독입니다

[@jongmin76]

너무 쉽게 잘 알려주신거 같아서 눈에 쏙쏙들어와요! 자주 올려주세요!

[@Masunho]

❤️

[@user-ph3vm3nx5w]

두분 캐미가 너무 잘 맞아보여서 설명이 쏙쏙 들어와요~~역쉬!!!❤

[@Masunho]

감사합니다!

[@jisu_park-fd3bs]

마이클.. 머리카락 귀 뒤로 넘기시는거 .. 그 동작만 묘하게 계속 보게되네요ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@Masunho]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요염하나요..

[@jisu_park-fd3bs]

@@Masunho찰랑찰랑 탐나는 머리결이눼염😂

[@Masunho]

모든 국민이 건강하게 웨이트 하는 그날까지 일마원은 멈추지 않겠습니다. 👇랭킹닭컴 마선호 전용 6종 특별쿠폰👇 👉 bit.ly/3PTWzKj 스페셜 코드'masunho'를 입력시 6종 할인쿠폰 무료지급 -------------------------- 👕마선호가 입고 있는 옷이 궁금하다면? 👉bit.ly/3u4lHXq 스페셜 코드 'masunho10'입력시 10% 추가할인 쿠폰 증정 (신체스팩 174cm/80kg) -------------------------- 마선호가 먹는 각종 보충제가 궁금하다면? 👉coach.wiki/Masunho

[@user-kn7gm9rx6n]

랭킹닭컴, 쿠폰 코드입력 시 사용불가한 쿠폰이라고해요!

[@Cherry_119]

헬린이인데 너무너무 도움이 많이 됐어요 감사합니다~~^^ 이런 컨텐츠 너무 줗아요ㅠㅜ 더 많이 올려주세요😊

[@Masunho]

👍👍👍

[@jkp5529]

정말 너무 좋은 영상입니다👍

[@user-kz5pw3no1s]

운동 설명을 너무 똘똘하게 해주셔서 완전 알아듣겠어서!! 댓글을 남기게하는 마력👍

[@Masunho]

감사해요^^

[@user-er6nt7vn8e]

이런 컨텐츠 너무 좋아요👍🏻

[@user-mm6qb7eu4p]

진짜 도움많이됐어요 감사합니당❤

[@Masunho]

도움이 되셨다니 감사합니다🫡

[@peanutbutter1022]

쉽게 설명해 주셔서 귀에 쏙쏙입니다 내일 이대로 해 봐야겠어요 여자 운동 자주 올려주세요🙂🙏👍

[@Masunho]

도움이 되셨다니 다행입니다^^ 자주 올릴게요

[@Pistachio_lover]

저희학교 교수님들보다 강의력이 좋으세요 정말로 너무너무너무 유익한 양질의 동영상 감사해요 앞으로도 여자편 더 많이 부탁드려요 !!

[@user-ch6ty7if7r]

와..운동 정말 잘가르쳐 주세요. 헬세포 감동받았어요..ㅜ 선생님 감사합니다❤

[@Masunho]

화이팅!!!

[@user-cc7sy7zy7b]

당장,,,, 등조지러가고싶어 지는 영상 1위,,,🥇 혼자 가슴운동하면서 자극느끼기 정말힘든데.. 여자가슴운동 루틴 영상도 부탁드려요 😆😆

[@jiwookim8456]

마쌤 넘 재밌게 잘가르쳐주시네요!최고👍🏻

[@Masunho]

감사합니다 ^^

[@brandonyoon2171]

이러한 내용의 영상 좋네요. 상담과 PT 잘 받았습니다🙏🏻👍

[@user-wp5vn7kz7v]

오늘 영상 너무 재미있게 잘 봤어요~ 4월부터 헬스 시작한 저로서는 주원님 안정적인 자세도 멋져 보이구요 등에 자극을 느끼는것이 너무 힘들던데 많은 도움이 되었습니다~^^ 미국에서 오신 1타강사 마이클쌤~~멋집니당~~^^ㅎㅎ

[@user-ue3vj5bp6d]

와.. 이거 진짜 도움된다ㅠㅜ

[@ssinng]

영상 넘 도움돼요 ❤❤ 감사합니당 !

[@Masunho]

도움이 되셨다니 다행입니다!!^^

[@user-fc7tl4ur6i]

와 진짜 여자헬린이라 이 영상 엄청 기다렸는데 드뎌 업로드를!! 💕💕 감쟈합니다 마이클옵하❤️

[@Masunho]

💪💪

[@givememandoo]

윙크 귀여웡♥ ㅋㅋㅋ 핑크 츄리닝 잘 어울리심 굿굿

[@joy.j.h]

바벨로우가 항상 어려웠는데 영상 너무좋네요... ❤ 저도 스미스로 한번 해봐야겠어용

[@Masunho]

스미스로 먼저 감찾기😁

[@stillippuni]

우왓!!!! 그 어떤 트레이너나 유투버 보다 자세하고 효과있는 여성등운동 꿀팁!!! 넘넘 감사합니다

[@Masunho]

감사합니다^^

[@user-cw2ej7zc3c]

기초부터 차근차근 이해하기 쉽게 잘 설명해주셔서 너무 좋아요 !!!! 랜선으로 공짜로 피티받는 느낌이랄까 ,,, 더더더 많은 운동영상 원해요 ❕ 기회가 된다면 저도 ..ㅎㅎ 배워보고싶네요 !

[@dailybudongsan]

영상 진짜 좋아요♡♡♡ 저도 3개월 pt 끝나서 개인운동하려는데 등운동을 잘 모르겠더라고요. 일대일로 pt받는 듯이 진짜 도움되었어요♡♡♡ 다른 부위 여자 운동루틴도 만들어주세요❤❤❤

[@user-bh9wz6kg9f]

여자운동 영상 많이 올려주세요. 기구운동및프리웨이트 초보라 영상많이 찾아보고있는데 너무 좋아요~~

[@Masunho]

도움이 되셨다니 다행입니다 ^^

[@loveoone]

오왕 진짜 잘 가르쳐주세요 이해쏙쏙

[@user-gh9jq5os2r]

선생님 여자 운동루틴 계속 올려주세요^^참고로 저는 어릴적 수영선수를 했어서 어깨는 더 넓어지는거 바라지않아서 여자헬린이웨이트에 나온 푸쉬업하고 어시스트풀업머신정도로 운동하고있었는데 오늘 올려주신거도 추가로 해야겠어요^^

[@user-sl5rr5lt3t]

아 너무 좋아요 계속 시리즈로 해주세요

[@Masunho]

일마원은 멈추지않습니다!

[@user-zv4zz1ot3f]

진짜 이런거 컨텐츠 너무좋아여 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!진짜 직장인 일반인들을 위한!!

[@outennis20]

마쌤 시급 올리기 시급합니다! 일케 한국말 설명을 잘 하실줄이야~ 담엔 미쿡인 게스트 볼러주세염👍🩷💙 오늘 마침 등운동이였는데 도움 엄청 됐습니다!! 어시스트풀업 바벨로우 덤벨루우까지 완!!!

[@Masunho]

도움이 되셨다니 다행입니다 :)

[@user-ig6tj3wm4v]

정말 신청하고 싶었는데😂😂 영상 너무 잘 보고 갑니당 나이 많은 사람 무리없는 운동법도 부탁드려봅니다^^

[@Masunho]

나이대별로 마이클쌤이 초대할 예정입니다!

[@katiepark936]

미국에서 구독합니다 어쩐지 더 친근한 마이클쌤 😂 여자운동 자주 올려주세용❤

[@Masunho]

역시..👍

[@hyoniii1]

내일 헬스장가서 시도!!!❤

[@inseo_park]

대박 너무 좋아요 시간가는줄 모르고 봤어요 진심!!!!다음에 혹시…어깨도…승모근만 힘이 잔뜩들어와요ㅠㅠ

[@91stork.81]

헬린이 3개월인데 몸이 이쁘네요. 자세도 좋고👍

[@seralim8274]

우와 이거 보면서 제 자세도 점검해 보게 되는데여

[@jeehwapark]

와 좋은 코멘트!!! 등신만들기 ㅎㅎ

[@Whe-gu7bp]

넘 감사합니대❤

[@Kaykaylee2010]

우왕 너무 좋아요 지금 가서 등운동 하고 왔네요~~여자운동 컨텐츠 계속 해주세요!!

[@Masunho]

🫡

[@kawasiroi6040]

히히 다음 등운동하는 날 따라해볼게요~ 감사합니다 >

[@Masunho]

화이팅!!

[@user-fk1vi9qv5v]

진짜 마쌤한테 배우고싶다..

[@bakmanjangja]

여자분이랑 스펙도 비슷하고 저도 지방만 감량하고싶은데 그래서 벌크업 한뒤에 식단은 어떠케 해야 좋은걸까요..??!! ㅜㅜㅜ영상에 나올 줄 알았는데 안나와서 댓글남깁니당..!!!

[@seojung47]

1개월차 헬린이여자인데 어깨쪽이 불편한걸 해결못하고있어요 ㅠㅠ 일마원 또 모집하면 1등으로 신청할각오있어요!!!!! 다음 모집공고 존버합니다!!!❤️

[@user-xs1fs2dx1m]

마쌔에에엠 ~~~ 여자스트렝스 콘텐츠도 올라오면 좋겠어요(?) ㅎ...ㅎ...ㅎㅎ.ㅎ... 잘봤습니다 내일은 맛있게 등먹으러갈꼐여~

[@Masunho]

❤️

[@user-km7bf5cs5h]

우와 제가 좋아하는 등운동편!! 마이클! 등운동할 때 바벨로우, 어시스트풀업, 티바로우, 케이블 씨티드로우, 컨벤션 데드리프트, 렛풀다운, 암풀다운 등등 여러가지 운동을 루틴을 짤때 어느 운동부터 순서를 놓고 하는 것이 좋은가요? 당기는 운동 - 미는운동으로 나눠서 해야할까요 아니면 당기는 운동을 다 하고 미는 운동으로 해야하나요? 할 줄 아는 운동들이 많아지면 루틴짜는 방법들이 궁금해요~~❤

[@Masunho]

바벨->풀업-->암풀->시티드로우 우선 이렇게 네가지를 강도를 올려서 해보시는걸 추천드립니다!

[@aromi1219]

ㅋㅋㅋㅋ잼나여❤

[@user-mh2dj8oq1u]

선호형 질문이 있는데 고립이란게 예를들어 헬창분들이 가슴에 힘을 주면 양쪽 번갈아가면서 가슴을 움직일 수 있잖아요?? 가슴운동 할때 가슴에 힘을꽉 준 상태에서 이완,수축하는게 고립인건가요?? 그리고 엉덩이 운동을 예로 들면 주사 맞기 싫어서 엉덩이에 힘을 꽉 준상태에서 개기는것처럼 힙 운동시에 엉덩이에 힘을 꽉 준상태에서 운동을 해야하는건가요???

[@tjwjddus12345]

요즘 운동이 막연하고 헤매는 듯한 느낌을 받았는데..! 초급과 중급으로 넘어가는 과정이어서 그랬던 거 같아요ㅎㅎ 출연하신 분 저랑 비슷한 점이 많은 분이여서 정말 많은 도움이 되었습니다ㅎㅎ 좋은 컨텐츠 감사해요ㅎㅎ❤ 마이클쌤! 질문이 있는데, 게스트분과 비슷한 상황이라면 PT를 더 받는 게 좋을까요~? 운동은 어느정도 할 줄 아는데 아직 운동 다양성이 부족하고 상체는 아리송한 부분이 있어서 PT를 더 받을 지 고민입니다!

[@Masunho]

도움이 되셨다니 다행입니다! 사실 배움에는 끝이 없고 좋은 선생님을 만나서 운동을 하면 목표도 생기고 반드시 발전이 있겠죠. 레슨을 지속적으로 받으실수있는 상황이 되신다면 추천을 드리고요. 제 회원님 같은 경우 오래하시는 분들은 저와 5년이상 하고 계신 분들도 있으세용🫡

[@hanakim2896]

혼자 헬스하는 여자 헬린이 여기도 있어요!! 이런 컨텐츠 너무 좋아요! 안그래도 요즘 등운동 때문에 고민이었는데 ㅠㅠㅠ 완전 좋은 컨텐츠! 내일 바로 해볼거예요!! ㅋㅋㅋ 마쌤 화이팅!

[@Masunho]

화이팅!!!!

[@seralim8274]

아직 안봤는데 재밌다!!!!(할거 하고 와서 봐야지😊)

[@Masunho]

굿굿!!! 오늘은 꼭 보세요!

[@jayjung849]

너무재미져유😂

[@Masunho]

❤

[@user-zg7zk2uk1d]

마이클쌤 한테 수업받고싶어용 넘예쁘세요ㅎㅎ

[@skyloveyi80]

저는 헬스한지 4년차 유지어터로 최근 pt끝나고 개인운동하면서 다시 유튜브 보면서 자극받고 있는데 설명도 잘하시고 위트있는 말솜씨로 재미있게 컨텐츠 제작하시는것같아 모든영상을 다 보게되었네요. 구독 바로 눌렀어요. ㅎㅎ특히 일마원은 진짜 짱!!!인것같아요. 개인pt받는것처럼 눈에귀에 쏙쏙박히네요. 근데, 대부분 운동 유튜브가 초보자들을 위한 컨텐츠는 많은데 저처럼 3-4년차되서 어느정도 운동은 하는데 중량은 안늘고 몸도 유지 루틴도 유지되고있는분들도 많으실거라 생각합니다. 중급자들을 위한 영상도 만들어주세요. ^^ 좋은 영상 기다리겠습니다.

[@Masunho]

감사합니다 ^^

[@user-lucky2005]

마이클쌤 넘 매력적 ❤😊

[@Masunho]

❤️❤️

[@user-jj6id1jh1u]

마선생님 운동 보고 어시스트 풀업 열심히 하고 있어요! 그리고 저도 가발 관심가요^^

[@Masunho]

풀업하신다니 멋집니다 포기하지말고 화이팅!

[@user-tz9wj7bp3g]

마이클선생님한테 일일 pt 배우고싶어요~

[@user-bq8ki9mk9h]

여자 가슴운동 루틴도 부탁해요오💪💪

[@K_ang_K_ang]

으 계란오빠처럼 가면이라도 쓰고 출연신청해서 티칭 받아보고 싶다요~~~~ㅠㅠ 귀에 쏙쏙들어오는 주옥같은 티칭

[@kin23456]

샘 잘생긴데 재밌고 운동도 잘가르쳐서 넘 좋아요😊

[@Masunho]

🫰

[@rinrinie]

와 진짜 헬린이 맞아요..? 너무 잘하신다 자세도 좋으시구 👍🏽👍🏽👍🏽💕

[@Masunho]

의심됩니다..너무 잘해요!

[@haedaneee]

구독❤ 앞으로도 여자운동 루틴 잘 부탁드립니다!!!!

[@Masunho]

🫰🫰

[@asdfghjk12340]

어떤 영상에서는 바벨로우랑 루마니안 데드리프트할 때 무게중심을 약간 앞꿈치에 실어놓으라 하던데 혹시 어떤 차이가 있는지 아시는분...?

[@user-qt6bd2xe6l]

여자 운동루틴 많이 올려주세요!👍♥️

[@Masunho]

접수완료!^^

[@ding-ze6dw]

마이클 앞에서도 말왕 좋아하는 속마음 슬쩍 나와버린 하킴올라주원 아니 박주왕님,,, 말왕님이랑도 컨텐츠 찍어주세요!!!!🤩

[@Masunho]

ㅋㅋㅋㅋ

[@user-gw1yq7mj9m]

마선호님 턱걸이 보여주실때 엉덩이 너무 멋있네요..😂👍👍

[@Masunho]

ㅋㅋㅋㅋㅋ맘에들지?

[@user-si2xi4bs8c]

코치가 좋은건지? 여자분이 운동신경이 있는건지.. 둘 다겠죠? 자세가 굉장히 좋고 흡수를 잘하시고 하는거 같아요. 제가 운동 제대로하는 기분..

[@jjinplus]

뭔가 모르게 끌렸던 이유는...엥푸피셨군요😘 여성 컨텐츠 주기적으로 부탁드려요~~

[@121500chanel]

벤트오버…..(가발때문에ㅋ㉪) 선생님 얘기하는데,,,,웃어~~?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂 자세한 설명과 넘 즐거운 웃음까지 주시니~~ 감사합니다

[@user-go5nw7ql5r]

형 운동 루틴이랑 식단 하루동안 먹는양 영상으로 많이 만들어 주세요 ㅜ

[@mainhsm]

정말 정말 참여하고싶습니다ㅎㅎ 출연신청 또 언제하나요?ㅎㅎ

[@Masunho]

지금 당장은 계획이 없지만 추후에 또 공지하겠습니다 ^^

[@user-bo2rg1cw2v]

진짜 잘 가르치시네

[@user-lv8uw6yd6w]

형보다 게스트를 궁금해하는분들이 더많을겁니다. 게스트 인스타는 고정댓글란에 남겨주세요

[@doctor_hong]

오프닝맛집 피티맛집 마이클 쌍엄지처억~💞 퀴즈 문제가 하도 얼척없어서 일부러 틀리고 싶네요😂

[@Masunho]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일부러 틀리고싶다니 너무 웃기네요

[@user-qt2bk5vt4z]

마이클님! 다름이 아니라... 혹시 가슴이랑 하체 같이 묶어서 운동하는거.. 괜찮을까요..???

[@Masunho]

따로 하는걸 추천합니다!

[@user-mw9po7yt9o]

끼가 글리코겐으로 근육에 잔뜩 쌓여 있는 쌤ㅋ

[@user-im928]

저 영상보면서 등운동 같이 하고 있는데..전 원암 바벨로우 자극이 안와요 ㅠㅠ 원래 이 운동은 자극을 잘 못 찾긴했어요 ㅠ 어떠카죠ㅠ

[@user-ct9bl1qo5y]

마이클 쌤 몬스터짐 어느점에 계신거예요? 강남점은 있나요?(장난치는거 아니고 진심입니다)

[@user-qq4rm8um5h]

운동 유튜버중에 독보적이다...내용도 내용이지만 여성분들이 쉽게 배우실수 있게 편하게 얘기해주는게 최고네요

[@Masunho]

감사합니다!

[@user-jp3cn1uu8f]

전역하고 6월 첫 대회를 앞두고 있는데 마이콜쌤한테 레슨 받아보고 싶습니다 ㅜ😢

[@user-px4zh5vx3u]

헬린이라고 하시기엔 자세 진짜 좋네요~ 선호님은 복고풍 좋아하시는듯...ㅋㅋ

[@Masunho]

ㅋㅋㅋㅋ컨셉이 아주찰떡..

[@user-np1xu5gp8e]

마이클쌤 너무 재밌어요 형님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 게스트 분이 3개월밖에 안 되셨는데 생각보다 운동을 너무 잘하셔서 놀랐어요!! 저도 일마원 당첨돼서 마이클쌤한테 운동 꼭 배워보고 싶습니다!! 영상 잘 봤습니다 형님!

[@Masunho]

고마워 재웅아 😁

[@eunsoni]

스미스 머신이 사선인경우에는 어느 방향으로 해야 할까요? 😢

[@Masunho]

사선인 경우도 궤적이 나오긴합니다! 방향에따라서 안쪽 또는 바깥쪽에서 진행해주시면 됩니다!

[@user-pe2ho4bb2f]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ컨셉ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 덕분에 내일 헬스장가서 등운동을!아자!

[@Masunho]

고고!!!

[@user-jv2yo7ge4v]

😮어,,,앵그리타이어? 맘 좋아보이눈데요 ,,,저 등이 그니까 허리 윗쪽이 살이 쪄요 히안하게,,,ㅜ 저도 등운동 좀 배워볼께요 잘 부탁해요 감따해요♡^^^^^ 잼밌따~멀리서 ㅋㅋ단발모리쌤ㅎㅎ 주원씨 핼린이 아닌거 같아요 자세 넘 좋아요 지금 좋다 타이어님 귀여워요♡^^나도 오늘부터 1일 ㄱㄱ

[@Masunho]

감사합니다 ^^

[@user-vz9rc1ug5l]

몸무게50키로면 얼마정도 설정해야하나요? 팔힘이약해요

[@nonenone-kf5vw]

마이클오빠... 치즈볼 잡겠는데여!? 오늘 등 하고 왔는데 이걸 이제 봤네ㅠㅠㅠㅠ 영상 넘 좋아요👍🏻👍🏻❤ 여성 구독자 70프로 가즈아ㅏㅏ

[@Masunho]

감사합니다 😁

[@nonenone-kf5vw]

❤️

[@dro0312]

아 나도 바로, 덤로 안했었는데... 열심히 해야겟당

[@madeby.k]

31:22 또봐도 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내스탈 ❤️ 일마원 신청함요...😊

[@Masunho]

👍👍

[@ksh7489]

마선수님~이런 컨텐츠 너무 좋아요~👍👍👍 저는 바벨보단 덤벨을 선호하는편인데,전완은 바벨과 수직인가요???

[@Masunho]

둘 다 해주시면 우선 좋습니다! 다만 질문이 정확히 어떤 내용인지를 모르겠네요!

[@ksh7489]

@@Masunho 스미스머신으로할때나 바벨로할때 전완근의 방향(각도)에 대해 질문한겁니다.ㅎㅎ

[@Masunho]

@@ksh7489 바벨과 전완근 수직으로 맞춰주세요. 스미스 머신이 고정이 되어 있기 때문에 상체를 앞으로 이동시켜주시면 자세가 잘 잡힐거에용

[@ksh7489]

@@Masunho 귀중한 시간 할애 해 주셔서 감사드리고,명쾌한 답변에 다시 한번 감사 드립니다~👍🙇‍♀️🤗

[@msymsy9588]

이런것도 다 답변해주네 킹 선 호

[@boutiquebybrendalee]

운동도 일타 ㅋㅋ 개그도 최고세요 ㅋㅋ

[@woojin_j97]

감상후 댓글 3개월인데 몸도 이쁘고 운동도 잘 하시네요. 몸도 좋고 너무 이쁘고 귀여우신 주원님이시네요. 박주원 대회 출전기 프로젝트 추친해주세요. ㅋ

[@user-dz1mc7zw8i]

좋아요~좋습니다.

[@Masunho]

감사합니다^^

[@Love_Rini]

어제부터 운동 다시 시작했습니다 매일 뵙겠습니다

[@Masunho]

화이팅^^

[@user-ct9bl1qo5y]

세계관 마이클 쌤 한테 pt 받을 수 있나요? 센터 검색해보려면 어디서 봐야 하나요?

[@user-hd4cq9sx1j]

저도 구독신청했고 여성운동 나눠서 알려주세요.좋네요 .pt끝나고 혼자서 운동하는데 도움이 좀 많이 됐습니다. 근데 가발쓰신게 너무 웃긴데 친근합니다😊

[@Masunho]

도움되셨다니 다행입니다😁