Ep.16- Ángel Cifo: Fuerza, halterofilia, entrenamiento y readaptación - Training for evolution (T4E)

En el episodio de hoy hablamos con Ángel Cifo.
Ángel es un entrenador con un amplio conocimiento en campos como la halterofilia y el powerlifting, además de ser especialista en la readaptación de lesiones y también se dedica a la docencia con la escuela de formación Qualis Motus.
Hablamos de entrenamiento, sobre el concepto de la fuerza, la técnica de entrenamiento, y otros temas como la halterofilia o el entrenamiento "funcional".
Puedes seguir a Ángel en Instagram en @angelcifocoach y a nosotros en @training4evolution.
Esperamos que disfrutéis de este nuevo episodio!