Ep 24 - Tu autocuidado emocional hace la diferencia

En este episodio, exploramos el complejo mundo emocional que acompaña a la experiencia de la maternidad. ¿Te has sentido desconectada de ti misma desde que te convertiste en madre? ¡No estás sola!
Exploramos cómo muchas mujeres se enfrentan a la sensación de olvidarse de sí mismas mientras equilibran las demandas de la crianza.
Descubre por qué es crucial reconocer y abordar tus propias emociones para vivir una vida más plena como madre. Desde la gestión del estrés hasta la comunicación con tus hijos, exploramos cómo el autocuidado emocional puede transformar tu experiencia como madre y mejorar tu bienestar general.
Te invito a escucharlo!
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