EP.4 เดินยังไง ไม่ให้เข่าล็อค l ฝึกไปด้วยกันกับ ReBRAIN

Рет қаралды 10,691

Күн бұрын

Пікірлер: 23

@เอ๋คงแสงนครสวรรค์ 3 жыл бұрын

เดินผิดมาตั้งแต่ต้นเลย เหวี่ยงสะโพก เหวี่ยงขา เข่าแอ่น เพราะรีบ อยากเดินได้ ไม่อยากเป็นภาระใคร สุดท้ายต้องมาเริ่มเดินนับหนึ่งใหม่😅 วันนี้ทั้งวัน ลองฝึกตามที่คุณหมอบอก เดินได้ดีระดับหนึ่ง เดินคล้ายคนปกติมาก แต่ติดที่ใจร้อนรีบเดินจนเคยตัว (อยากวิ่งได้)😅 ขอบคุณคุณหมอและทีมงานมากครับ 🙏 ทำคลิปดีๆอีกนะครับ

@rebrain5194 2 жыл бұрын

ขอบคุณพี่เอ๋ที่ติดตามมาหลายคลิป และมาคอมเม้นให้กำลังใจกันมากๆเลยค่ะ เดี๋ยวแอดมินฝากไปถีงคุณหมอโจ้และทีมงานให้นะคะ ❤🙂

@phranarongpala-pitrai7005 2 жыл бұрын

ฝึก วนไปเรื่อยๆๆๆสนุกดี ขอบคุณมากนะครับ

@sumittrathipkam8859 2 жыл бұрын

ลองฝึกตามซีรี่นี้แล้ว พอลองเดิน แล้วนิ้วเท้ายังจิกอยู่ค่ะ แบบนี้ควรทำยังไงต่อคะ

@skawkhamphan8614 2 жыл бұрын

ชอบหังวิ่งที่ทพมาผืดหมดเลย

@โลกิแมวน๋อม 3 жыл бұрын

สามีป้าชอบเดินก้มหน้าลงพื้นตลอดเลยค่ะต้องคอยบอกยืนตรงๆเดินตัวตรงขอบคุณมากค่ะจะค่อยๆฝึกค่ะ

@NoonMobile-m4p 29 күн бұрын

เดินยังไงครับ

@rebrain5194 28 күн бұрын

ระหว่างเดิน เน้นยืดตัว ยืดสะโพกให้พอดี และฝึกการเหยียดเข่า ไม่มากจนเกินไป ลองทำตามในคลิปดูนะคะ สู้ๆค้า☺️✌🏻

@skawkhamphan8614 2 жыл бұрын

ดืฉันก็เป็นเข่าล็อตยู่นะค่ะ

@ทุเรียนพินยสัตย์ 2 жыл бұрын

ยุยาล่ะดูแลไมค่ะ

@rebrain5194 2 жыл бұрын

มีทีมงานดูแลถึงอยุธยาค่ะ ติดต่อทีมน้องแสนดีนัดหมายได้เลยค่ะ 065-497-5021 ❤🙂

@one5419 2 жыл бұрын

@@rebrain5194 มีมากาญจนบุรีไม้คะฌป็น0631423956ต่ิดต่ิอมาคะ

@ปรัชญาขวัญทอง-ฏ7ฒ 3 жыл бұрын

ขอความรู้เรื่องการฝึกแขนมือหน่อยครับคุณหมอตอนนี้ยังใช่งานไม่ได้เลยครับ

@rebrain5194 2 жыл бұрын

มีคลิปการฝึกมือพื้นฐานนะคะ ยังไงลองติดตามในช่องได้เลยค่ะ คุณหมอโจ้เคยทำคลิปสอนไว้แล้ว ❤🙂

@somst9971 Ай бұрын

ขอบคุณมากครับเดินผิดมาตลอดเพราะอยากเดินได้แต่ขาสบัดเข่าตึงตลอดการเดิน

@rebrain5194 Ай бұрын

ยินดีมากๆเลยค่า🥰

@naronglawong65 14 күн бұрын

ชัดเจนการอธิบายแยะนำขอบคุณครับผมคนหนึ่งเดินเข่าล๊อค

@rebrain5194 13 күн бұрын

ยินดีมากๆค่ะ ฝากส่งต่อคลิปดีๆนี้ด้วยนะคะ ☺️

@narongchaisaengarj859 2 жыл бұрын

เดินเท้าตกแก้ยังไงได้บ้างครับขอบคุณครับ

@dawnjennine3080 3 жыл бұрын

ขอการฝึกกล้ามเนื้อมือมัดเล็กไปหน่อยครับคุณหมอ

@rebrain5194 2 жыл бұрын

ติดตามได้ในคลิป การฝึกมือเลยนะคะ ❤🙂

@สุทัศ-ผ2ฝ 2 жыл бұрын

เลย6เดือนจะพัฒนาไหมคับถ้ามันเกรงมีโอกาศหายไหมคับ

@rebrain5194 2 жыл бұрын

นานกว่า 6 เดือนก็ยังพัฒนาได้ค่ะ ลองศึกษาคลิปออกกำลังกายทำให้ดีขึ้นได้ยังไง หรือคลิป Golden period ดูนะคะ ฝึกถูก สม่ำเสมอ ดีขึ้นได้ค่ะ สู้ๆนะคะ ReBRAIN เป็นกำลังใจให้ค่ะ ✌❤