Ep 8 3 MESES Post cirugía de cadera - se me acaba la paciencia

[@NelidaGarcía-p3y]

Hola hermosa mi nombre es Nelida me ayuda mucho ver este video,me operaron de rodilla hace seis meses y 7semanas de la misma pierna la cadera,lo cual es también un poquito difícil la recuperación de dos operaciones seguidas,perobiengracias a Dios bien gracias bendiciones 😊

[@virginiadominguez3689]

Hola primera vez que te veo, esta semana voy a cumplir 6 meses con protesis de cadera, camino bien pero me canso si salgo fuera de casa uso bastón, me lo recomendó la dra...pero la verdad me siento muy bien, me recomendaron, no correr, no hacer ejercicio de impacto..y gracias a DIOS voy bien hasta ahora... espero y te recuperes pronto siento que te estás exigiendo mucho cuídate, estás joven todavía...

[@maeskates]

Muchísimas gracias por tus recomendaciones y buenos deseos. Me alegra mucho leer que te sientes bien después de la cirugía, un abrazo!

[@FULLHDP-gf1vo]

Hola, soy un chico de España y yo me opere en Enero, de este año y la verdad que el cirujano que me opero es una eminencia , aqui donde vivo, a los 4 meses de la operacion , ya estaba en la playa jugando a vole Playa, estaba en el Gym , hacia senderismo, no se si es por mi edad , yo tengo 40 años.

[@maeskates]

Qué impresionante, me alegra mucho escuchar que tu recuperación fue tan rápida!🤩

[@Jesusthegreatest63]

Saludos. Que operación le aplicaron? Le cosieron el labrum?

[@juanvegareyes7810]

YO ME OPERE DE MI CADERA ISQUUERDA Y A LOS 24 DIAS YA CAMINE SIN VASTON CON MUCHA FE Y GANAS ESTOY LOGRANDO MAS COSA MAS COSA DE MI VIDA NORMAL Y TENGO YO 60 AÑOS PERO ME SIENTO DE 40 SOY MUY SANO NO TENGO VICIOS Y ESO ME AHYUDO MUCHO EN MI RECUPERACION GRACIA A DIOS SALUDOS A LA DAMA CUIDESE MUCHO SOY JC LOCUTOR

[@maeskates]

Qué lindo escuchar que su recuperación está yendo tan bien! me alegra mucho que esté volviendo a la vida normal. Que las cosas sigan mejorando!

[@jgextremejhonatanguzman8982]

Tengo 15 dias de operado camino con muletas siempre no me puedo vestir solo aun ni tomar cosas se piso sigo durmiendo boca arriba y la pierna duele al flexionar .. Supongo que es normal .. Este lunes me quitan las grapas y comienzo terapias

[@Jesusthegreatest63]

Hola. Que procedimiento le hicieron?

[@virginiadominguez3689]

Ti​@@jgextremejhonatanguzman8982tienes que tener paciencia, todavía necesitas ayuda..haz ejercicio en tu cama eso ayuda a la recuperación...

[@jgextremejhonatanguzman8982]

@@Jesusthegreatest63 reemplazó total de cadera izquierda

[@joaomeza_dn]

Paciencia... definitivamente lo que más nos toca fortalecer cuando pasamos por lesiones! Como bien dices la recuperación no siempre es lineal, hay altibajos y hasta retrocesos, lo importante es notar que vamos mejorando. El dolor que indicas en la rodilla, es de la misma pierna de la cx de cadera, y quizás tienes ya algún diagnostico de que pudiera ser? Solo por cuirosidad jeje Sigo de cerca tu recuperación, me alegro de verte mejor... Mucha fuerza y PACIENCIA!!

[@maeskates]

Mil mil gracias por tus ánimos, me repito a cada rato que debo ser paciente, es durísimo pero hahaha sabes que mi fisioterapista dice que la cadera está con problemas, la rodilla usualmente también lo siente y vice versa entonces estamos fortaleciendo las dos cosas y esperando que se mejoren juntas. Gracias por tomarte el tiempo de ver los videos y acompañarme en esta jornada!

[@SoyMaarki]

❤

[@darwinugas9483]

Hola cómo estás espero sigas bien Estoy por operarme Mi diagnóstico es necrosis bilateral en la izquierda etapa 4 Estoy programando mi operación con la técnica AMI ósea por la parte de adelante Tengo miedo no sé si duela después he visto q aun con la prótesis la cadera sigue doliendo

[@maeskates]

Te mando las mejores energías para tu operación, espero que todo salga bien. Recuerda ser paciente, porque estas recuperaciones toman mucho tiempo.

[@FrancoivanRivera-ox1tz]

No vas a volver ala vida d antes mi consejo es cuidar tu cadera ya esta estas super no las exijas asi tu cadera tiene mucha mas vida yo me opere ase tres semana ya deje el baston intendo caminar despacio solo me conformo con caminar normal y a cuidae la cadera porque no es eterna

[@maeskates]

Gracias por tus recomendaciones y buenos deseos. Qué dicha escuchar que ya estás caminando sin bastón. Espero que todo salga muy bien con tu recuperación

[@valeriadutan5696]

Hola amiga yo tengo 3 meses de mi operación no echo mucha terapia y llevo una semana con dolor talves me puedes dar algunos ejercicios q pueda hacer

[@maeskates]

Te deje los vídeos en el otro comentario pero leyendo que estás con dolor, una cosa que me ayuda a mi es: acostada boca arriba, doblar las piernas y moverlas como una "pluma de parabrisas" ósea de lado a lado, unas 30 veces. Y de ahí acostada boca abajo doblar la pierna del dolor y tb moverla de lado a lado. Si te sigue doliendo, si deberías ir al doctor, yo me aguanté el dolor y eso fue una pésima idea.

[@gabysierra7268]

Hola, a mí me hicieron mí cirujia hace 2 meses, trata de hacer terapia aunque sea una vez al día es super importante para tu recuperacion, espero te sientas mejor, saludos 😊

[@gabysierra7268]

​@maeskates Hola, estoy haciendo mi terapia todos los días y aunque me recomendaron hacerla dos veces al día estoy haciendo la terapia solo una vez al día porque también estoy teniendo dolor en la rodilla derecha, tendre que comentarlo con el terapista, saludos Mae 😊

[@maeskates]

@@gabysierra7268 Es súper importante escuchar al cuerpo y no sobre ejercitarlo porque también puede ser que hagamos de más 😅 ojalá ya te pase ese dolor de rodilla!

[@gabysierra7268]

@maeskates cierto, lo que pasa que dure casi 4 años poniendo todo el peso en la rodilla derecha entonces creo que también eso tiene mucho que ver, cuando no es una cosa es otra 😄

[@MariaMachin-sz3jc]

Hola yo llevo 7 semanas de cirugía. Aún o me dejan apoyar el pie camino con muletas ..aún duele, controles el día 16 de octubre estoy muy agotada mentalmente

[@maeskates]

Cómo te fue en el control?

[@marinabarraza9958]

en cuánto tiempo podes volver a trabajar en la pc full time?

[@maeskates]

Yo volví a trabajar a la semana de la cirugía pero como te decía, no hice parada, y desde casa. A la oficina fui a las 7 semanas.

[@LiettaSantander]

Me operaron hace 6 meses y aún tengo dolor

[@maeskates]

He leído eso en muchos testimonios, parece que tenemos que ser pacientes. Lamento mucho escuchar que sigues con dolor.