EPICONDILITES

Fala galera, beleza?
Na aula de hoje, nosso tema é: "EPICONDILITES". Espero que gostem e qualquer dúvida é só deixar nos comentários, ok?
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[@sandraevangelista1903]

Show professor!Ajudou muito!👏🏻👏🏻👏🏻

[@isaiasbarbosadasilva3590]

Prof. Felipe, sua didática é fantastica, tenho 66 anos e compreendi perfeitamente tudo e estou c a medial, grato pela ajuda.

[@ProfFelipeBarros]

Obrigado 😊

[@josesteyer5300]

Conhecimento sempre é bom.

[@evapoggi-tf6wq]

excelente explicação

[@ProfFelipeBarros]

😍

[@darcioliveiradegodoiciza9352]

Boa tarde!! Muito bm explicado,,a dor e terrível

[@ProfFelipeBarros]

Gratidão Darci 👊🏻

[@tiagoaraujo672]

Obrigado, super didático!

[@ProfFelipeBarros]

Gratidão Tiago

[@fransenio]

Um excelente vídeo!

[@ProfFelipeBarros]

Gratidão, Fransenio ;-)

[@rosenilda_de_paula399]

Muito obrigada pelo vídeo me ajudou muito.

[@ProfFelipeBarros]

Gratidão Rosenilda, sempre muito bom ter o feedback de vcs. 🥰

[@JuliaOliveira-vn4lz]

aula sensacional !😍

[@ProfFelipeBarros]

Obrigado, Julia ;-)

[@LurarealAdd]

sem duvida nenhuma a melhor vídeo aula. Parabéns pelo dom do ensino, esse dom é para poucos!!!

[@ProfFelipeBarros]

Muitíssimo obrigado, Laura

[@marceloribeiro1546]

Obrigado pela explicação, cheguei até esse vídeo depois de pesquisar o que estava acontecendo comigo, sou motociclista, rodo muito kms diários, e através das suas explicações, estou quase certo que é por causa do movimento de aceleração da motocicleta. Vou procurar urgente um especialista. Obrigado

[@ProfFelipeBarros]

Pode ser sim, movimentos repetitivos tem muita relação. Grande abraço

[@Oieeeeee581]

Tá ficando engraçado, toda a minha prova tá aqui com vc .... kkkkkk obrigada, meu amigo.

[@ProfFelipeBarros]

🙏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@loiarajessica6656]

Top

[@NikadoPlay]

É uma lesão muito dificil de curar, e muitos fisioterapeutas não sabem trabalhar como uma boa abordagem de tratamento para esse tipo de tendinopatia.

[@ProfFelipeBarros]

Sim, é bem chata de ser tratada mesmo

[@Rafaellyra3]

Excelente professor, tratamento : controlar o processo inflamatório, com repouso e anti inflamatório, após os dias de repouso, iniciar o tratamento com alongamentos e liberação miofascial. Professor sou um profissional que busca sempre tratamentos para aplicar em meus alunos(caso estejam lesionados), para que os mesmos diminuem os seus índices de lesões (através do treinamento de força) e com isso, trabalho liberação e alongamentos, sempre oriento para que os mesmos façam depois do treino, para que haja um relaxamento da musculatura e auxilie na recuperação pós exercício.

[@ProfFelipeBarros]

Exatamente, quanto melhor for tratado, menor o risco de lesão ou, caso haja, menor será a intensidade de manifestação. Não mencionei ou entrei muito em tratamento no vídeo, só citei pois há muitas possibilidades, mas o fortalecimento adequado da musculatura é essencial para evitar e tratar lesões também.

[@paulaaleluia8087]

Boa tarde gostei muito desse vídeo me ajudou que eu estou sentindo muitas dores no cotovelo e ombro é atendinite mesmo devido o meu trabalho

[@ProfFelipeBarros]

😍😍😍

[@jessicaleticiacostaalves5090]

Vim aqui pq meu cotovelo não para de doer, mal posso esticar o braço por conta da dor . E até agora foi o melhor video

[@ProfFelipeBarros]

Gratidão Juju ;-)

[@andyoliveira2299]

Beta Trinta e batata , fiquei 3 meses com isso e nada de sarar dor pra esticar e encolher, dor no epicôndilo o médico me passou Beta Trinta o melhor isso é pra dor crônica e age direto lá tbm é top , tem gente que toma mês em mês , tomei e depois tomei outra com 15 dias agora vou tomar outra com trinta dias na verdade não pode ficar tomando direto mas a primeira no outro dia já melhora 70%.

[@rosenilda_de_paula399]

Oi ,o meu tbm 😔

[@elizferreira2023]

@andyoliveira2299 vc sarou ? Não sente mais nada?

[@adrianosantosdeoliveira6731]

Vídeo muito bem explicado, meus parabéns pelo conteúdo de qualidade! 👏👏

[@intercambiovoluntario]

Parabéns

[@ProfFelipeBarros]

Obrigado, Ana 😘

[@isabelsantos982]

Eu tenho epicondilite trabalho passando roupas usando steamer em uma empresa de roupas. É exatemente o movimento de um tenista. Muita dor no cotovelo. Amei suas orientações. Valeu

[@ProfFelipeBarros]

😍😍😍

[@EduardoMR]

Agradeço muito por compartilhar seu conhecimento. Tenho sentido dores em meus dois cotovelos, sendo o esquerdo o que mais dói. O médico deu 6 semanas para reabilitação do músculo, mas… tenho de trabalhar na mesma. Seria melhor repouso absoluto junto com o tratamento?

[@ProfFelipeBarros]

Absoluto não, mas esse afastamento das atividades laborais durante o tratamento é essencial

[@KamenRider82]

Sou praticante de Judo e JiuJitsu acrescentei musculacao e estava indo tudo bem. Comecei a fazer barras pronada, e ai comecou a doer e percebi que aumentou continuei treinando e retirei a barra mas a dor só tem aumentado, pois nas artes marciais forço bastante.... vou tirar uns dias de descanço e gelo.

[@ProfFelipeBarros]

Ajuda bastante, mas tente se recuperar com alongamentos e fisioterapia, pois corrigindo esses movimentos a chance de voltar a ter o problema será reduzida ;-)

[@KamenRider82]

@@ProfFelipeBarros Obrigado Professor.

[@mariadefatimamartins8991]

Sou costureira

[@teresapinto8945]

Sou professor sofro muito cm este problema Dr estou cm uma inflamação no cotovelo

[@ProfFelipeBarros]

Oi Teresa, muito comum na nossa profissão. Precisa se afastar um pouquinho e tratar corretamente 😉

[@luziasilvanunes8758]

Não posso nem amarar os cabelos com muita dor

[@naosigopadrao]

Não posso nem dizer que estou chateado... Estou desesperado, devido a dos nos dois cotovelos já perdi emprego, viagem e até não consigo me imaginar voltar a trabalhar e treinar... Preciso desesperadamente me recuperar desta mau 🥹

[@ProfFelipeBarros]

Melhoras 🙏🏻

[@leandrobego154]

No meu caso , a dor vem de anos como metalúrgico usando lixadeira.

[@ProfFelipeBarros]

Oi Leandro. Acontece muito associado a atividades laborais (trabalho). Se ainda trabalha com a mesma coisa, tente um desvio de função para poder tratar adequadamente até conseguir retomar. Grande abraço.

[@EuRicard0]

E . muito ruim essa dor e como se tivesse alguma coisa querendo sair pra fora do braço não posso fazer força que começou a doer

[@ProfFelipeBarros]

🤦🏼

[@elianeoliveira5285]

ddr.Estou com muita inflamação e dor no cotovelo está muito inchado não sei mais o que tomar e nem o que fazer. Por favor me ajude 😢

[@ProfFelipeBarros]

Oi Eliane. Primeira coisa é pausar as atividades até cessar a inflamação e pois procurar um fisioterapeuta para poder te auxiliar na recuperação pois epicondilite é chato de tratar e comum de voltar os sintomas

[@gba30]

Professor estou em uma crise de dor no ante braço direito depois da ultrassom sugestivo de epicondilite medial , tive até perda do movimento da ponta do dedo indicado , muita dor noites sem dormir estou medicado e fisioterapia .

[@ProfFelipeBarros]

Oi. Importante avaliar bem e descobrir a causa primária para que seu tratamento tenha sucesso e vc uma plena recuperação 🙏🏻

[@reinatoo]

Faixa compressiva Só ajuda em atividades que tenham impacto então?

[@ProfFelipeBarros]

Não, em atividades que tenham aumento de tensão em tendões específicos, como nos casos das epicondilites, tendões do punho, tendão patelar, tendão calcâneo, entre outros

[@silvestrefernandesdosanjos2144]

Eu sinto exatamente isso mesmo,so que e no dois braços, quando pego peso e fica alguns dia e para, ai ate eu pegar peso de novo

[@pedrooliveira-um6bf]

Eu tbm

[@mariadefatimamartins8991]

E quem não pode parar de trabalhar o que faz?estou sofrendo com essa dor

[@ProfFelipeBarros]

Oi Maria. Principalmente adaptar o equipamento, alongar bastante e tentar dar intervalos a cada período de uma hora de trabalho, não ficando por horas sucessivas sem parar de trabalhar. Melhoras ;-)

[@evapoggi-tf6wq]

eu tenho há um ano, e ainda não fiquei boa 😪

[@KamenRider82]

Uma duvida corre o risco de romper o tendao quando a inflamação esta muito grande?

[@ProfFelipeBarros]

Na verdade, o risco de romper o tendão está mais associado às recidivas inflamatórias que, com o tempo, vão gerando calcificações no tendão e ele literalmente "quebra" , levando a falta de continuidade que chamamos de rutura. ;-)

[@KamenRider82]

@@ProfFelipeBarros entendi, vou me cuidar. isso Começou agora. Obrigado Professor.

[@rosafigueiroa7463]

Ptofessor boa tarde! Faço pães caseiros artesanais e sofro com Epicondilite. Qual tratamento? Um abraço.

[@ProfFelipeBarros]

Oi Rosa. Precisa passar por uma avaliação para ver se tem correlações com sua atividade laboral e traçar a melhor estratégia de tratamento para não te prejudicar

[@junimkl]

Qual anti inflamatorio?

[@ProfFelipeBarros]

OI, não é bem assim. ë muito importante consultar seu médico e não sair comprando e se automedicando, pois antiinflamatórios sobrecarregam a função renal e nem deveriam ser vendidos sem receita ;-)

[@junimkl]

@@ProfFelipeBarros Obrigado

[@Cosplayer.]

#eu irei fazer uma cirurgia. De EPICONDILITE LATERAL 😢

[@ProfFelipeBarros]

Cirurgia? 🤦🏼

[@mariaadryannylinda1019]

Eu tô com mais de mês com ele doendo a dor e ensuportalvel

[@ProfFelipeBarros]

Bora tratar ;-)

[@dudagaspar1]

oque seria a crochetagem?

[@ProfFelipeBarros]

Oi Duda. A crochetagem é uma das técnicas de liberação miofascial ou manipulação miofascial, nomenclatura mais atual, baseada na raspagem com um raspador em forma de gancho e que uma de suas extremidades se assemelha a uma agulha de crochê, daí o nome. É uma técnica muito boa para reabilitação de tecidos osteomioarticulares.

[@evapoggi-tf6wq]

algo de errado estou fazendo para não melhorar 😪😪