5 TIPS TO AVOID OSTEOPENIA and OSTEOPOROSIS (and symptoms of weak bones)

[@CardioDF]

SINTOMAS QUE SEUS OSSOS PODEM ESTAR FRACOS (5 DICAS PARA EVITAR a OSTEOPOROSE) 💕💕INSCREVA-SE: bit.ly/2IUdn43​​​ ✅ COMPARTILHE o vídeo no WHATSAPP e vamos ajudar mais pessoas! 0:00- SINTOMAS QUE SEUS OSSOS PODEM ESTAR FRACOS (5 DICAS PARA EVITAR a OSTEOPOROSE) 1:12- OSTEOPOROSE: 5 DICAS PARA TER OSSOS MAIS FORTES 1:18- O que é osteoporose? 2:18- Qual a diferença entre osteoporose e osteopenia? 2:46- Como é o osso normal? 3:05- Por que acontece a osteoporose? 3:56- Quais os sintomas da osteoporose? 4:22- Por que a osteoporose é uma coisa séria? 5:13- O que aumenta seu risco de ter osteoporose? 6:15- Como a osteoporose é diagnosticada? 6:38- Como ter ossos mais fortes? 7:26- O que fazer para prevenir ou reverter a osteoporose? 7:31- Dica número 1 para ter ossos mais fortes- faça exercícios físicos 7:51- Dica número 2 para evitar a osteoporose- corte vícios que pioram seus ossos 8:08- Dica número 3 para ter ossos mais fortes- Coma laticínios (mas não exagere no leite) 9:22- Dica número 4 para evitar a osteoporose- Tome mais sol (vitamina D) 10:06- Dica número 5 para evitar a osteoporose- Se seu médico prescreveu remédio para osteoporose, tome o remédio 10:38- Dica bônus (importante para idosos com osteoporose ou osteopenia) Será que seus ossos estão fortes como deveriam? Hoje vou falar os 5 SINAIS que seus ossos podem não estar bem (estar mais fracos que deveriam), e o que você pode fazer se tiver um desses sinais ou sintomas. A osteoporose acomete principalmente mulheres mais velhas. Você está sabia que quase metade das mulheres americanas acima dos 50 anos terá uma fratura na vida devido a osteoporose? Ter ossos fortes é muito importante para a saúde. Se você tem osteopenia ou osteoporose, ou alguém da família apresenta essa condição, é necessário levar a sério. Osteoporose, na maioria das vezes, pode ser prevenida. E se não tratar corretamente pode ter consequências gravíssimas a sua saúde. Por isso esse assunto é muito importante. Assista ao vídeo, compartilhe e comente! - - - - - - - VÍDEOS RELACIONADOS COM OSTEOPOROSE- - - - - - - 👉 Infarto fulminante: como acontece um ataque cardíaco? kzbin.info/www/bejne/kF7HhGd8q7ufn5Y 👉 Angioplastia com stent -kzbin.info/www/bejne/eKPaaZVmi5x6iq8 👉 A vida após um ataque cardíaco- kzbin.info/www/bejne/bmKsXoyGoN5nqas 👉 7 sinais de infarto em mulheres- kzbin.info/www/bejne/Y323l52tpd2tfKc 👉 Cateterismo cardíaco- kzbin.info/www/bejne/b5qziH6aopWmoZY 👉 Sinal de ataque cardíaco (sinal de Frank)- kzbin.info/www/bejne/qnLYmYVog5yderc 👉 Sintomas de infarto em mulheres- kzbin.info/www/bejne/hpPPaZWppauAorc A osteoporose é uma doença óssea caracterizada por ossos mais porosos e deterioração do tecido ósseo, levando ao aumento do risco de fraturas. Ocorre mais frequentemente em mulheres na pós-menopausa e homens idosos, com uma estimativa de 200 milhões de pessoas afetadas em todo o mundo. A osteoporose se tornou uma epidemia silenciosa, mas não precisa ser. Conheça as 5 DICAS PARA EVITAR a OSTEOPOROSE. - - - - - - - Vídeos Relacionados a OSSOS FRACOS- - - - - - - Glaucoma- kzbin.info/www/bejne/eni6lKeoisSAma8 Dieta Mediterrânea- kzbin.info/www/bejne/q53Oin2MbrGgjpI Pare de Roncar- kzbin.info/www/bejne/nabRf39uod6BoNk Por que não consigo emagrecer?- kzbin.info/www/bejne/bnzdpI2wgJVpjq8 Dicas para Baixar a Pressão Alta- kzbin.info/www/bejne/hqTMd5mwnr6oe80 Como dormir melhor- kzbin.info/www/bejne/aZi7k41mhtaKrtk Dieta para triglicerídeos altos - kzbin.info/www/bejne/jGK1eap6bLl1gdk Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de ... também procuraram sintomas de ... #osteoporose #ossosfracos #osteopenia

[@elizeu4432]

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[@elizeu4432]

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[@andressacalixto5098]

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[@andressacalixto5098]

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[@andressacalixto5098]

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[@raquelrodriguesnetto6210]

1_ Exercício Físico; 2_ Parar de beber e fumar; 3_ Comer lacticínios (queijo e iogurte), comer proteínas; 4_ Tomar sol; 5_ Tomar os remédios prescritos pelo seu médico.

[@CardioDF]

Esse resumo é muito bom 😊.. Com toda certeza 👏👏

[@20202020ish]

Sim...Tomem sol por 20 minutos diários !! DOXICICLINA SERVE P/ TRATAR OSTEOPENIA / OSTEOPOROSE, fortalecendo ossos ! Estudos feitos c/ uso em ratos, por 60 dias, mostraram efeito altamente positivo p/ revigoramento ósseo! Pesquisem em "DOXICICLINA REVERTE PERDA ÓSSEA" e vejam mais sobre esse assunto! Não fizeram o Estudo/pesquisa em humanos, mas atualmente a ciência não considera haver reversão na perda óssea causada pela osteopenia/ osteoporose.. Então, seria interessante fazerem logo essa pesquisa em humanos..! Pra quem quiser tratar c/ doxiciclina, saiba q ela é um antibiótico e precisa d receita especial ou amizade c/ farmacêutico, pra comorar ..

[@albavaleriagoncalves5122]

Tem muitos médicos da chamada Medicina Integrativa que não aprovam o consumo de leite de origem animal e derivados. E também alimentos processados e que contenham glúten. Não sei explicar em termos técnicos, mas sei que a proteína caseína do leite é muito prejudicial e mesmo os que são acrescentados uma enzima para retirar a lactose, é mais prejudicial.

[@albavaleriagoncalves5122]

Segundo a dra Katia Haranaka o cálcio está em quase todos alimentos. Temos que fazer uso de um suplemento para conduzir o cálcio no lugar correto e não consumir glúten, leite derivados, álcool, e também é muito bom fazer uso de alguns suplementos. Tem muitos vídeos que indicam os mais importantes . Dra Katia Haranaka, dr Lair Ribeiro, são os que mais vejo, mas tem muitos outros.

[@mariaantoniasilva9159]

​@@albavaleriagoncalves5122 FEIO ENTRAR NOS COMENTÁRIOS PRA FALAR DE OUTRO MÉDICO!!! 😮

[@Raquel-oc5kx]

Alimentos requeijão, gergelim, iogurte, feijão branco, fls verdes escuras, espinafre, brócolis... faça exercícios, tome sol, ingerir cálcio

[@flordelotus1477]

A pessoa pode comer 1 tonelada de folhas verdes se não fizer musculação não adianta nada.

[@mariaterezinha6736]

Parabéns ❤

[@ClerRose]

@@flordelotus1477 fiz musculacao e piorei

[@neidenascimento6540]

Calcio N sempre é bom pesquise

[@neidenascimento6540]

​@@flordelotus1477vd

[@rosanescossnicolai1282]

No do-in, tem um ponto nos pés, logo abaixo do calcanhar, onde apoia o calcanhar no chão. Ativar esses pontos, tocando muitas vezes ele no chão, fortalece os ossos, ativando a produção óssea! Deus é maravilhoso em sua criação! Outra coisa que o doutor falou é para pular corda ou sem corda mesmo. Tem que pular batendo os calcanhares no chão ou pode fazer corrida estacionada(dica minha): você se prepara pra correr, mas sem levantar a frente dos pés do chão. Daí faz a corrida só levantando os calcanhares do chão e batendo eles no chão. É simples.

[@emiliateixeira4291]

Sim..

[@martadelgado7]

🙏

[@mariabonato2132]

Gratidão querida

[@pedro.8529]

Não entendi? tem que apoiar com força em baixo do calcanhar?

[@marciavalencio6500]

Oiiii....pode me explicar como faço isso, ?.tenho osteuporose no colo do fêmur.... não entendi bem 🙏

[@libertapacheco3918]

Eu sou do Canadá 🇨🇦 mas amo ver os seus vídeos eu tenho osteoporose há 34 anos eu tinha 40 anos quando fui diagnosticada com osteoporose e tenho os ossos fracos mas graça a Deus Jesus me tem ajudado últimamento tenho caído mais vezes mas tenho uma alimentação saudável tenho muitas dores faço fizitorapia tomo muitos remédios mas eu tenho fé em Deus que Ele me sustenta porque Ele e a minha rocha o meu escudo o meu baluarte crê no Senhor e nada te faltará a paz do Yeshua 🙏😇🌹

[@CardioDF]

Obrigado pelo comentário!

[@MariaClara-yh9pf]

Graça e Paz da parte de Deus Pai e do Senhor Jesus Cristo. Sou de São Paulo - Minha mãezinha já teve osteoporose, quebrou o fêmur em 2017, viveu até 2021, dentre este período teve mini AVC, depois teve trombose, faleceu em 08/01/202. Foi instruida para ela tomar leite, café tomar bem pouco, só Deus para ter misericórdia de certos médicos, pelo jeito não trabalham com amor, porque quem trabalha com amor, tem cuidado com os seres humanos, não trabalha só por dinheiro, são vidas que precisam de ajuda, de um profissional qualificado que trabalham por amor em nome de Jesus Cristo com a graça de Deus Pai.

[@lucianamedeiros4458]

O que a vaca come para obter um bom leite? Mato (folhas verdes )😋 então eu vou comer bastante folhas 🤣

[@adrianamagalhaes5292]

Dicas como estas são impagáveis. Que riquesa de informação.

[@CardioDF]

Obrigado pelo apoio!

[@anagouveia112]

Eu sou de São paulo ana

[@soniasantanna9248]

eu sou de Nilópolis rj. tenho ostopemia gostei muito das Orientações

[@silmabraz8501]

Estou no começo da osteopenia, me ajuda abencoado, q Deus na sua infinita misericórdia te abençoe ricamente

[@claudinapereirapereira4439]

Procura vídeos sobre erva botão. Autor da própria saúde.

[@mariaantoniasilva9159]

@silmabraz8501 VC TEM QUE PEDIR AJUDA A DEUS SE CONFIA NELE!!!

[@sandraschamplon168]

Tenho osteoporose Tenho 70 anos sou do Rio de Janeiro, São Gonçalo

[@marlenedacostatorres3263]

Amei esse vídeo! Minha mãe tinha osteoporose, depois que o fêmur quebrou, ela adoeceu muito e faleceu!! Preciso me cuidar. Obrigada pelas dicas, Dr. André!!!😊

[@geraldaferreira9172]

Adorei a explicação. Eu tenho osteopenia desde 55 anos eu não sabia a diferença. Pensei que a osteopenia fosse uma coisa comum ou uma coisa bem simples.!!!Obrigado Doutor!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@eloisadepaula2870]

Que benção! Foi Deus quem me colocou diante desse médico. Deus o abençoe sempre 🙏

[@CardioDF]

Obrigado pelo apoio!

[@edithmoniz3113]

Feliz noite para todos nós, principalmente para o nosso dr. André pelas informações para todos nós simples mortais! Agradecida 🙏🏼 dr. André por tudo! 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@juvenildamacedo8650]

Sou de Salvador Bahia meu fiz uma desiometria óssea e deu osteoporose meu médico mim receitou Alendronato de sódio por 03 anos e Oscal D mim recomendou cuidados pra não tomar quedas tenho 74 anos já mim deixou em estado de alerta foi muito importante ouvir esse vídeo vai mim ajudar muito fico muito grata qui Deus lhe ilumine cada vez mais Gratidão

[@teuser9884]

1Ana Lucia.FAco tratamiento com formula esse tratamento tem temo especifico? Tenho ostopenia ja tomo por um certo tempo.

[@AndreaIsaac-vx9tk]

Alendronato não presta ,procure c médico aqui no KZbin,tome magnésio quelado,vitamina k2 mk7 ,coma muitas verduras e legumes,,farinha de linhaça,castanha do Pará .Faça TB fisioterapia.

[@rosimayrewinck2617]

Eu tenho 64 anos ,qdo tinha 57 descobrir a osteoporose devido uma queda em pé ,quebrei a tíbia e fíbia,eu acho que é isso rs...meu tornozeiro foi pro lado ,quase infartei,pois gosto de dançar e andar,não consigo seguir um tratamento rígido ,pois não tenho condição e o SUS é complicado demais ,sem chance ,entrego a Deus todo problema de saúde e vou vivendo.

[@gildaeuzebio2061]

Não desista. Descobri essa semana TB. Tenho 56 anos .

[@olgalima3042]

Faço musculação diariamente a muito tempo, em Janeiro após exames anuais descobri que tenho ostopenia estou tomando cálcio e vit D + vit k2 em gotas

[@magdateles8841]

Olà, eu agora recentemente, recebi também este diagnostico. Andei a pesquisar sobre, dizem que tem o exercicio certo para tratar a ostopenia. Sera que é o caso? Não sei. Estou so investigando. Obrigada. Boa sorte.

[@mariterezinha8900]

Boa noite Deus abençoe como e bom ter alguém para esclarecer para a população essas informações obrigada doutor sou de balneário Camboriú SC

[@LR2009]

Excelente explanação! Vou absorver o máximo e compartilhar.

[@CardioDF]

Que bom que ajudou, obrigado pelo apoio!

[@LR2009]

@@CardioDF esse tipo de informação ajuda e muito, o material visual que completa a apresentação é de excelente qualidade, proporcionando o melhor entendimento. Abraço e felicidades! Vida longa a todos.

[@ivanildevieira2109]

Amei Dr obgda bem explicado👏

[@mariaantoniadecampos8583]

Eu tenho Ostopenia. E faço. Fisioterapia. Pra coluna. Muito obrigado Dr. .sua Explicação. Fui muito bom Deus abençoe muito.......

[@janainacorrealouzada6159]

Descobri hj que tenho osteopenia 😭

[@sandraj.barradas4912]

Fui ao médico para me ajudar a prevenir a osteoporose, pois tenho osteopenia, mas não quis receitar remédio, mandou só fazer exercícios e tomar sol.

[@anastaciamaria6967]

"Se seu médico prescreveu um remédio pra osteoporose.Tome o remédio!! " Corri pra tomar o meu... não pensei que fosse "tão sério"!! "A informação gera a ação e a desinformação gera a conformação”. Obrigada doutor, Deus o abençoe pelas informações!!

[@CardioDF]

Ainda bem que deu tudo certo Anastácia Maria ! Cuide-se. Grande abraço!

[@anastaciamaria6967]

@@CardioDF ❤️❤️❤️☘️

[@luciaaparecida3425]

Ah sim meu médico é excelente: D3, k2mk7, A, magnésio, boron, cromo, caldo de osso, zinco e cobre.

[@celiaformatti4471]

Muito bom dr.. Esclarecedor.. Foi otimo

[@elizabethsimon8743]

Vou correr comprar o meu...🤭

[@Nalvasantos1]

Nossa! 🥺 Eu não tinha noção da gravidade desta doença. Gratidão Dr. Andre Wanbier! 🙏🏼❤️ Como eu lhe disse: preciso voltar urgente para minhas atividades físicas. Forte abraço! 🤗 Edinalva, de Brasília.

[@CardioDF]

Sim, exercício é muito importante

[@fatimalopesaraujo3283]

@@CardioDF boa tarde doutor tenho ostoponia no quadril qual tratamento

[@nancysiman4279]

As dicas de saúde suas Dr. São muito ricas. Sou 1 idosa cabeça dura. MAS o seu jeito simples direto de colocar me faz entender os ajustes que tenho que fazer!! Obrigada Dr.!!!

[@CardioDF]

Obrigado pelo apoio!

[@claradeassisferreiranunes681]

Eu tenho Osteopenia pós menopausa Sou de Fortaleza-Ceará

[@cleusapinheirorozademoraes6066]

Sou de Campinas SP Brasil amo muito seu trabalho

[@sarafeller5932]

Que aulão !! Obrigada por essa palestra!! Uma benção dr. Deus te abençoe ricamente 🙏🙏🙌

[@hildaflores9184]

Eu tenho osteoporose osteopenia e discopatia degenerativa dá coluna lombar pntursao discal l4 l5 dói demais não aguento de tanta dor

[@gracafajardo2531]

@@hildaflores9184 boa tarde consulte um bom neurocirurgião, parece-me pelo que diz estar com hérnias discais. As melhoras e que tudo corra bem 🙏. Sou portuguesa 😘😘

[@clarissevilacoba5077]

Só temos que agradecer por tanto ensinamentos .Que Jesus esteja sempre ao teu lado

[@solangedias8734]

ESTOU COM OSTEOPENIA E 4 ERNIA DE DISCO NA COLUNA EUM NERVO PINSADO

[@taty4398]

Adorei dr eu já estou tomando vitaminas de A Z e sol menos academia pq agora não dá. Gratidão.. fala dr sobre fígado

[@CardioDF]

Siga as dicas que vai melhorar bastante!

[@nguedes559]

Obrigada Dr, você é uma bênção de Deus!❤

[@CardioDF]

Espero ter ajudado, muito obrigado!

[@fatimaribeiro9444]

Não tive não..... ninguém da família. tenho 77 anos

[@renatapatriciamachado772]

Eu tenho osteopenia...adorei a palestra, para poder me prevenir mais

[@piattoeli2505]

Tenho osteopenia no fêmur direito . Com o passar dos anos piorou bastante . Seus conselhos me ajudam a melhorar as dores e com isso reverter esse processo para não,chegar a osteoporose . Obrigada doutor .

[@anaanacletogarcia6673]

Também ajuda vc dar batidas com as mãos fechadas na região afetada. Aumenta a circulação dos ossos. Aprendi no método Self Healing. Também indico tomar sopa de ossos, pesquise as receitas.

[@piattoeli2505]

@@anaanacletogarcia6673 obrigada querida pela dica .vou seguir .. ❤️

[@nobukoaccorsi2755]

Sopa de mocotó com legumes e ervas (ora pro nobis) na pressão (e depois em fogo baixo)…

[@marilzamazucatto2]

BOM DIA DR" ,OBRIGADO POR EXPLICAR E AJUDAR AO PRÓXIMO SABER DOENÇAS EU AGRADEÇO MUITO. DEUS ABENÇOE SEMPRE SENHOR 🙏🙏

[@lenemartins333]

Dr. André, você é incrível. Muitíssimo obrigado. Sou de Fortaleza-Ceara. Muito sol, muita praia. Uma cidade maravilhosa. Grande abraço.

[@zilmarferreira117]

Meu filho levou um tiro na coluna vertebral T 12 ele tem uma dôr terrível no fêmur e a bacia e nunca sarou ele é cadeirante e sofre muito obrigada Dr:q Deus abençoe o Sr

[@tolayameister3115]

Tenho 54 anos, e tenho osteoporose. Entrei na menopausa precoce há 14 anos, e hj sofro com dores horríveis, agora que vou começar com os remédios que o reumatologista passou. Não levaram a sério as minhas queixas, por eu ser nova. Obrigada pelas informações. Bjs de luz

[@Cecibenassi]

Tenho 67 anos. Há dois anos fiz de densitometria e ha anos o resultado que, para a idade, tenho ossos de adulto jovem. Com todos os tombos que levei, seris pra estar com ombro, joelho, braços, etc, quebrados

[@anacristinacostasiqueira5705]

Doutor, você é maravilhoso. Gratidão!

[@gracinhaaraujo5820]

Amei as dica

[@rosamariadossantosnunesant3253]

Dr. Você maravilhoso exsprica muito bem gostei. Sou de Tubarão Santa Catarina Brasil!!

[@elilianinha]

O.Senhor é luz! Esclarece de forma que todos possam entender!Que maravilha compartilhando o conhecimento...o Sr é abençoado pelo universo! Gratidão a mil!

[@CardioDF]

Que bom que ajudou, obrigado!

[@teresa9457]

Descobri osteoporose severa por acaso, aos 52 anos. Estou com 57 agora. Tudo indica ter-se desenvolvido por conta de uma tireoidectomia total. Não posso com o alendronato, inflama meu esôfago, mas sigo as recomendações médicas e faço uso de alimentos ricos em cálcio. Vimos uma pequena melhora. Amei as dicas!

[@katiacatharina1825]

A injeção de seis em seis meses é a indicada para quem tem problemas gástrico.Converse com seu médico.

[@teresa9457]

@@katiacatharina1825 obrigada Kátia. Esse mês tenho retorno, vou conversar com ele❤️💋

[@dinaalencar25]

O Dr. Lair Ribeiro disse pra nunca usar aledronato de sódio e outros tipos para esse fim por que só piora e aumenta mais ainda as faturas. Assista o vídeo dele e também do Dr. Juliano Teles.

[@Kat-dc4er]

Gostei desse médico porque ele não tem enrolação. Vai direto ao assunto.

[@dalvadutra5588]

Dr.André, mais uma vez, gratidão por seus ensinamentos. 🙏

[@Sagitariusmaria]

Muito boa explicação, tenho 61 anos não fiz reposição hormonal, estou com osteopenia. Quebrei meu pulso em março desse ano. Estava tomando evista por algum tempo mas a minha endometria óssea acusou piora de 6%. Minha reumatologista prescreveu prolia. Tomei a primeira injeção em julho. Procuro fazer exercícios físicos e caminhada com o meu cachorro.

[@jozeniacorreiadorozariosil3705]

Boa tarde. Assista Dra Sônia Umbelino. Nunca é tarde para usar hormônios Bioidenticos. Vai te ajudar

[@jozeniacorreiadorozariosil3705]

Ela fala dos riscos da falta de usar

[@MARIAAMELIA-lb1qu]

Essa injeção é ao para ricos custa 900 reais

[@zoraideandrade269]

Boa noite Dr André! Itaberaba -Bahia, estou com osteoporose na coluna e no quadril.

[@CardioDF]

Tem que se cuidar para reverter a osteoporose

[@clementecoelho6918]

Bom dia! Obrigada por estar ajudando a todos que acompanham seu canal.

[@gedaircupertino8915]

Eu sou de Jaru Rondônia Deus te abençoe

[@isabelcardozo8693]

A minha mãe caiu e quebrou o fêmur já faz 3anos e não andou mais está com demência tbm que triste e Eu creio já estou a caminho do mesmo 😢

[@mariaapdesouza6920]

Como sempre nos trazendo pérolas de ensinamentos Dr André,nosso anjo da guarda aqui do KZbin. Deus te abençoe muito.

[@CardioDF]

Espero ter ajudado, obrigado pelo apoio!

[@celiaregina9899]

@@CardioDF excelente trabalho, mas dr só faltou falar sobre a reposição hormonal, que é mto importante para nós mulheres. Obrigada Deus abençoe.

[@walkyriarodriguesdesa9307]

👏🏻👏🏻👏🏻muita riqueza de informações em um único vídeo!Muito obrigada,Doutor!

[@nilseiaferreiradacruznunes5876]

Poxa, gostei muito de suas orientações. Estou preocupada! Vou mostrar meu exame só médico e seguir as orientações. Sou praticamente de atividades físicas (musculação), porém, já passei a menopausa em 2013. Hj tenho 55 anos. Sinto muita dor lombar e quadril. Uso vitamina d, mas atualmente minha alimentação está pobre em cálcio, mesmo comendo bastante ovos. Obrigada pelas orientações.

[@francinalvameireles1697]

Obrigado Dr. pela leitura Boa-Vista Roraima 02/08/2022

[@celiasadakokiyuna8952]

Tenho osteopenia há 10 anos, estou com 62, ganhei 4% de massa óssea com o Forteo, mas agora estou perdendo novamente. Estou me tratando e espero reverter mesmo todos dizendo que após os 60 não se ganha +massa óssea. Sou de Bsb também.

[@cidinhamonteiro9685]

Obrigada,Dr.André,por esse vídeo impecável e precioso sobre a saúde dos nossos ossos!!! Deus o abençõe imensamente nessa profissão tão linda!!!

[@soniasaraiva3161]

Gratidão por todas essas informações, muitas bençãos em sua vida. Tenho 65 anos, osteopenia, tomo Oscal D mais, faço Pilates, não fumo, não bebo, mas pelas suas dicas, tenho q melhorar na alimentação e tvz fazer tb musculação. Bom ter pessoas como vc, q realmente é um excelente profissional!!!🙌🙌🙏🤗👏👏👏👏👏👏

[@lorainecarvalho1355]

Tenho Osteopenia, a indicação p esse problema não é o cálcio e sim reposição na alimentação, ou seja iogurte, queijos brancos, mtas folhas verdes escuras, brócolis, repolho cru. E o mais importante, tomar sol diariamente p menos 2/1 hora Esse foi a indicação do tratamento q recebi no Hospital Sara Kubstchek Tomar calcio só se tiver Osteoporose, aí sim,é indicado

[@lorainecarvalho1355]

Sua indicação de cálcio, tá errada. Veja a live, mt boa

[@luziasilva4967]

Obrigada Dr pelas informações sobre osteoporose, foi muito esclarecedor!

[@MariaAparecida-xj3bo]

Bom dia 🙏 depois de fazer um tratamento pôr 2 anos com aledronato e não ter efeito agora ele me passou uma injeção espero em Deus que agora eu tenha resultado 🙏

[@mariaaparecidaalves1479]

Tenho osteoporose. Sou de Goiás Luziania pertinho de Brasília. Assisto tds os seus videos.🙏

[@haidembertazzi4626]

Tenho osteopatia. Seu vídeo é muito bom 👏👏 Muito esclarecedor. Parabéns pra vc Dr.Andre.

[@eneidalima3491]

Obrigado Dr. Deus e Nossa Senhora lhe abençõe e lhe proteja infinitamente. O senhor é um anjo de Deus.

[@janevalle5591]

Vídeo muito bom 👍 Estou pertinho da osteoporose ...vou tomar mais atenção ....Sol, alimentação ,e exercícios

[@cleusaribeiro8250]

Umuarama na mim deu ostoporroze em nome de jesus ele vai Restorar meu ossos eu creio

[@sandratearoussendesouza5177]

Grata, Dr. Tenho osteopenia e osteoporose. Fraturei a coluna e fiquei muito tempo deitada. Fiz todas as terapias e usei aquele colete de ferro por 6 meses..Não posso cair, nem pegar peso. Algumas vitaminas , caminhar e tomar sol e tomar o hormônio vir D3.Falo de Florianópolis- SC

[@neilipinheiro9394]

Nossa... Obrigada doutor,por essas informações tão preciosas...Que Deus o abençoe grandemente❣️🙏🌹

[@silviareginadantasdemoraes6756]

Oi doutor gostei muito das suas dicas pois tenho Osteopenia e há 1 ano fraturei o punho por causa de uma queda. Obrigada por suas dicas

[@luciaferreiramartins6793]

Tenho osteoporose,sou de Juiz de fora MG Já quebrei a ulna e o rádio.

[@CardioDF]

Tem que se cuidar pra reverter a osteoporose

[@solangecoelho6263]

VÍDEO ESPETACULAR

[@anacampos6343]

Fui diagnosticada com osteoporose na coluna e osteopenia nas pernas... Na coluna está intensa...

[@valdeteceliagarromomesso1567]

Parabéns doutor!!!! Você é nota mil!!!!!

[@marinezfrancisca3598]

Boa noite doutor bom final de semana pra vc jesus te abençoe sempre bjs recife Pernambuco ❤️ amo seus vídeos ❤️

[@CardioDF]

Obrigado pela resposta!

[@cleusaribeiro588]

O senhor é 10. Explicação perfeita. Muito seguro, rápido, gabaritado!!! Adorei!!!! Parabéns por partilhar sua sabedoria!!!!😃🌻🌹🙏

[@CardioDF]

Obrigado pelo apoio!

[@rosngelarios6244]

Dr além de ser um excelente médico com todo respeito vc é muito lindo só te vendo as dores melhora e os olhos fica mais nítido

[@mariaelenaguerra9555]

Muito bom obrigado, sou de Nova Friburgo Estado do Rio, Maria Elena Amorim tenho osteoporose

[@sandralira6634]

Fui diagnosticada com esses dois...coluna e quadril....agora eu vi. Gostei muito do vídeo! Compartilho sim! Obrigada, doutor!!

[@helenamariamoreiradias7500]

Deus abençoe este médico, ele é uma benção,bela explicação e orientação da saúde. Jesus te abençoe sempre.

[@niziamondosilva3433]

Explicações maravilhosas doutor,parabéns, precisamos de médicos assim....👏👏👏👏👏👏👏 Que Deus abençoe vc sempre.🙌

[@soniamioralli2292]

Bom dia DT eu tenho medo porque não consigo ficar sentada, hoje estou com joelho já desgaste, gosto muito de leite, posso trocar o leite com leite em pó ninho obrigado ❤️❤️🙏🙏🙏 Deus abençoe sempre tenha misericórdia de todos nós..

[@martasantos1998]

Minha cidade está precisando muito de médicos assim como vc Deus abençoe sua vida sempre gratidão 🙏👏

[@nazareferreira5644]

Meu Dr, o senhor é uma benção na nossa vida 😍 gratidão 🙏 por todos os seus ensinamentos. Sou de Natal RN?

[@valeriabittencourt172]

Sou de Guarulhos SP,sinto muitas dores na lombar, pernas, braço e um desconto nos pés

[@CardioDF]

Tem que se cuidar!

[@rosildacruz9698]

Bom dia . Sou da Bahia e fui diagnosticada com osteoporose desde 2010 ,três hérnias de disco e sou diabética e pressão arterial alta. É um sufoco só minha vida 🤝🙏♥️

[@anaanacletogarcia6673]

Veja o que escrevi para a Eliane Aparecida...

[@luceliteixeira2491]

Diabetes tipo 2 tem cura. Procure na internet

[@mariacristinaleite783]

Tenho osteopenia, foi detectado na ressonância magnética, sou de Salvador Bahia.

[@MariadasGracasSilvaRosa]

❤❤❤Tenho VERTEBRAS QUEBRADAS E 1 COSTELA APOS CAIR SOBRE 1 MESA DE QURTO. FOI HORRIVEL E AGORA SINTO-ME MUITO FRAGIL NÃO POÇO PEGAR MAIS DE 2 KS. SE FICAR MUITO TEMPO DE PÉ SINTO MUITA DOR CHORO A TOA SUPER SENSÍVEL.

[@carmenpavani4228]

Maravilhosas suas explicações e esclarecimentos sobre osteoporose!!! Ameiii o vídeo!!! Obrigada Doutor.

[@mariadocarmonunesmendesdeb9632]

Boa tarde Dr.. Gostei muito da sua explicação sobre a Osteoporose. Recentemente soube que já estou neste nível. Tenho 67 anos e em 2018 tive diagnóstico confirmado de Neuromielite Óptica com lesão extensa na medula. O surto mais importante ocorreu em 2015, fiquei paralisada totalmente por 2 anos, sem diagnóstico. Tenho bastante sequelas e dores intensas, com formigamento e choques. Neste período, até agora, foram muitas quedas. O Sr. considera que ainda posso melhorar a osteoporose. Me desculpe em ser muito extensa a minha explicação e dúvida, por favor, peço sua ajuda. Muito agradecida por seu tempo.

[@saletearashiro5059]

Nossa com essa idade e dores no corpo qualquer médico logo tem que pedir o exame de massa óssea

[@cleiabarroso8027]

Sim, vc pode melhorar, tome sol todos os dias, tome vitamina D, faça Pilates, caminhe todos os dias, tome semente de Gergelim torradinha no fogão com azeite todos os dias, sopa com isso de boi, e etccc, vc tá muito nova! Corre!

[@ooooo12345ify]

Sou gildete, morro em Belém. Gosto muito das suas explicações, obrigada Dr. Deus te abençoe grandemente.

[@enildafernandes6526]

Sou de Campo Grande, MS.

[@marciamariadasilvaqueiroz1109]

Kilindooooooooo gratidão dr. DEUS ABENÇOE ... EU APRENDO MUITO COM.DR LAIR RIBEIRO E VC PRA,MIM É COMO ELE ...Deus abençoe optcha 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹 🌹

[@mariaantoniamachado8437]

BOM DIA A TODOS VOCÊS! DR DEUS TE ABENÇOA POR NOS ESTAR AJUDANDO A TER UMA SAÚDE MELHOR!

[@CardioDF]

Obrigado pelo apoio!

[@itacircarvalho2203]

Boa noite Dr. Tenho 61 anos e com osteopenia, como tratar? Grata sou de Salvador-Ba. Obrigada assistir seu vídeo, aliás sempre gosto dos seus vídeos, sinto comprometimento e seriedade, porque também tem muitas bobagens na Internet, temos que ser seletivos nos conteúdos.

[@mayneelias5170]

Tem q tratar,! Eu tinha osteopenia, e os médicos q eu ia só passavam cálcio com vitamina D, e sempre q eu repetia a densitometria óssea constava a osteopenia, daí fui a um ortopedista e ele me receitou Afrat 1 comprimido ao mês por 1 ano! Fiz o uso só 10 meses por causa do meu estômago estava irritando, suplemento tbm Vit D q estava baixa, tomei por mais de 7 meses o Fixare q contém cálcio, Vit D, magnésio e K2, e comi muito pé de galinha cozido, muito mesmo! Cozinhava sempre 1 kg duas a três vezes por semana! Conclusão: fui repetir a densitometria e pela honra e glória do Senhor deu normal🙏

[@luciapaixao593]

ele falou no vídeo, reveja

[@ledacostalima2723]

Vá ao médico, peça pr fazer a densitometria óssea, e siga o tratamento que o médico lhe indicar... 😘

[@marcelomoreira3231]

Colageno tipo 1 vitamina d3 vitamina k2 magnésio dimalto

[@LEIDE663]

@@marcelomoreira3231 colageno para osso é Tipo 2 . O tipo 1 é para a pele.

[@valdireneleal4089]

Informações bem claras. Sensatez é tudo. É importante o equilíbrio. Obrigada doutor.

[@fatimasouza7047]

Eu sou Maria de Fátima, tenho osteoporose e osteopenia nos fêmur e na coluna, moro em Aguas Lindas de Goiás....

[@paulojorgedeegidio5418]

Bom dia. Estava vendo o vídeo e um pequeno movimento e saiu do canal. Depois é uma dificuldade para encontrar. Muito bom o problema é para de fumar. Obrigada ❤ Poly Reis 👑.

[@airtonmiguel4794]

Que explicação maravilhosa só tenho 27 anos mais assisto todos os seu vídeo excelente profissional

[@CardioDF]

Obrigado! Quanto mais cedo aprender sobre hábitos saudáveis, melhor

[@marlyrufino6459]

Doutor o senhor é maravilhoso. Como é bom poder assistir aos seus vídeos doutor. Aprendo muito com o senhor. Obrigado por nós brindar com tantas informações importantes para nossa saúde. Deus te abençôe muito.

[@CardioDF]

Obrigado pelo apoio!

[@tatianaleyte4160]

@cardio DF - cardiologia e saúde parabéns e obrigada por esse trabalho tão importante realizado nesse canal. Já vou lá no portal de vocês ver mais informações. Sou estudante e venho pedir uma gentileza, poderia me enviar alguns artigos científicos ?

[@laircedominichelli4241]

Tenho osteoporose e osteopenia .sou de Pocos de Caldas Minas Gerais.

[@marleiderocha1027]

Tenho 55 anos. Descobri agora estou com estoporose. Por isso vim assistir

[@elanavarro3293]

Eu melhorei muito com suco de couve, limão e maçã. As dores se foram no colo do fêmur.

[@dilzetesilva8398]

Fui diagnosticada e estou resistente a tonar o medicamento pelos seus efeitos colaterais períodos. Hj eu bati couve com maçã, hortelã e congelei cubos . Como vc faz ! Vc toma medicamento ? Passa bem ? Estou meio apavorada . Faço academia e me alimento bem ! Obg ! Me responda assim que ler .

[@verinhafeitosa238]

Eu tenho osteoporose a anos tomo remédio sim alendronato e vitamina graças a Deus estou bem . mais é bom saber mais sobre osteoporose obrigado pelas dicas .

[@lucibatistadossantos8081]

Verinha procura assistir o vídeo do Dr. Juliano Teles, sobre os perigos do alendronato de sódio, eu tomava alendronato há mais de cinco anos, mas quando assisti o vídeo do Dr. Juliano, parei imediatamente por conta própria, com o uso desse remédio, que ao invés de fazer bem, só piora a doença rs rs rs

[@carmenvargas2476]

Se informe mais sobre o alendronato

[@carmembricce4668]

O alendronato diz que pode causar necrose, minha dentista que falou, aí pedi ao meu médico outro medicamento.

[@marciarodrigues9165]

Gratidão Carmem e Lucy pela dica. Tinha Osteopenia. Agora virou Osteoporose. Já tô apavorada.

[@marianeuzawendospena2953]

Doutor ao ouvir essa Live sobre osteoporose eu só posso acreditar que Deus toma muita conta de mim. Tenho osteoporose bem avançada pra minha idade devido a uma cirurgia (menopausa aos trinta anos) já levei vários tombos feios e graças a Deus nunca quebrei nem um dedo. Uso cálcio, vitamina D3 e Risedross incluindo DÍ-MAGNESIO MALATO.

[@solangesantos121]

Mas quem tem artrose no joelho pode fazer exercícios de pular.

[@isabelramos9425]

E não tem q tomar tbem a k2 mk7 como GPS do cálcio?

[@mariairacisilva2389]

@@solangesantos121 ouvi dizer que não pode fazer exercícios de impacto tipo pular

[@mariairacisilva2389]

@@isabelramos9425 sim

[@shirleyleocadio]

@@isabelramos9425 Eu tomo e é o que dizem esses médicos daqui do youtube que não seguem a medicina tradicional;

[@ciabaoliveira2156]

Bom dia Dr assuas explicações são maravilhossisimas me tirou varias dúvida. Obregada Guaraciaba BH Mg.

[@veraluciacosendeydematos648]

Bom dia Doutor, hoje fui diagnosticado com oestopimia gratidão pelas dicas