Episodio

En este episodio Frank explica en qué consisten las dietas Keto, en la que se consume principalmente grasa, y la dieta Paleo, que se caracteriza por no ingerir gramos ni lácteos.
Para obtener la ayuda de un Consultor Certificado en Metabolismo hable al 1-888-348-7352 o visítenos online en us.naturalslim...
En Puerto Rico hable 1-787-763-2527 o visítenos en www.naturalslim...
En Europa [phone] o visítenos en www.naturalsli...
En México hable al (55) 5256-1368
En República Dominicana envíe mensaje por Whatapps al 1-787-249-3198
En Panamá [phone]
En Costa Rica (506)2430-2010
En Colombia al (57-1) 7020928
Subscríbete a Unimetab aquí y permite que Frank te lleve de la mano paso a paso: www.unimetab.com/
Subscríbete a MetabolismoTV en Messenger para acceso a educación exclusiva por Frank en el tema del metabolismo: www.messenger....
Para hacer su prueba de metabolismo gratis haga click aquí: www.naturalsli....
Para ordenar el libro en uno de los países listados abajo contacte a través de www.naturalsli... a su distribuidor local quien le ayudará a obtenerlo.
Descubre tu metabolismo junto con el autor Frank Suárez, especialista en Obesidad y Metabolismo, y escritor del Best-Seller "El Poder del Metabolismo", para que puedas adelgazar y mejorar tu salud.
Sigue a Frank y MetabolismoTV en Facebook aquí: / metabolismotv
Envíale un mensaje a Frank y al equipo de MetabolismoTV aquí: www.messenger.....
Acceso a Libros Digitales con Membresia a www.MetabolismoVIP.com
La información que se brinda en MetabolismoTV® tiene un propósito puramente educacional. No pretendemos diagnosticar, curar o de alguna otra forma sustituir la ayuda profesional de su médico, nutricionista, dietista u otro profesional de la salud cualificado. Usted siempre debe consultar con su médico antes de empezar a hacer cualquier cambio en su dieta muy en especial si está recibiendo tratamiento médico o utiliza medicamentos recetados.
#Metabolismo #FrankSuarez #LaVerdadSiempreTriunfa #ElPoderdelMetabolismo #MetabolismoTV

[@ivv4041]

Siempre lo voy a amar, callaron su voz pero no apagaron su luz ni nos pudieron quitar su huella!!

[@MetabolismoTV]

Gracias por seguirnos. Te invitamos a que participes de UniMetab, donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tu primer curso gratis > www.unimetab.com/curso-gratis Estamos a la orden.

[@patysinger798]

Paleo = quitarse de la vida... para quienes sufrimos de fatiga crónica, Fibromialgia, etc esta dieta nos ha devuelto la vida 😊 Cierto es que resulta complicado y tedioso comer fuera de casa. Pero si a cambio vuelves a disfrutar de energía y cero dolores, compensa y mucho!

[@leticiaaguilarnina8612]

Pati me ayudarías por favor sufro de fibromialgia y sjoren como es tu dieta porfa

[@ligthmary7041]

Hola estimada Paty Singer, después de descubrir con mi querido Frank todo su conocimiento aún hoy sigo aprendiendo, tu serías tan amable de orientarme a conseguir recetas de la dieta paleo?. Te puedo decir que no dejo mi dúo dinámico como decía Frank, y me ayudado mucho, consumo aguas de hierbas como cúrcuma con pimienta negra, gengibre y 2 ajos les pongo agua hervida y dejo que repose y la consumo diariamente, dejé por completo el T.A.M, azucar nunca he consumido , dejé la fruta pue´s también me subía el azúcar tomo mi dosis de agua 2 litros, entre otras cosas, pero te puedo decir que la dieta paleo me ha ayuda mucho, me ha ayudado con la fibromialgía, no la tengo, gracias al citro de potasio y magnesio...feliz. me podrías ayudar donde puedo encontrar recetas paleo?, te agradezco tu opinión, saludos

[@ByronOso]

espero que tambien hagas ejercicio ya que nosotros en esos años paleoliticos eramos activos no sedentarios... el ejercicio es la mayor fuente de energia en el cuerpo a largo plazo no solo hacer dieta como en tu caso con una fibromialgia

[@RENATACLOE]

Mi esposo bajo 22 kg en 3 meses con la dieta Paleo Pero lo más asombroso fue la energía que le subió además el cambio de humor y se le fueron los dolores de articulaciones entr e otros. Yo perdí 12 kg gracias a Díos me dejó de dar migraña entre muchas otras cosas gracias al programa Reto Salud Evolutiva

[@rouzrouz905]

RENATA ROMERO nena y tu igual hiciste la de paleo? Y bajaste 12 kilos y en cuanto tiempo...

[@silverdebohraburens7731]

RENATA ROMERO hola yo llevó dos meses he bajado 8 kilos me siento súper en el paleo, además me recomendaron mucha proteina y el paleo me lo permite Felicidades a ud y su esposo x ese logro

[@MetabolismoTV]

Saludos Es un placer volver a saludarte por este medio, esperamos que te encuentres bien. Si podemos ayudarte en algo actualmente estamos a tú orden. Feliz día. Equipo de Metabolismo TV.

[@carmenencisoruiz8529]

Hola Renata, cual es el.programa qye dices ?

[@elisanavarro8109]

Hola Renata me puedes orientar sobre esa dieta que hiciste ? Gracias

[@silviarodriguezcruz8533]

Con la dieta paleo yo logré superar los problemas con el síndrome de colon irritable... fue como milagroso...👌👍 Deje todos los granos la comida procesada y lácteos... adiós problemas de colitis y también se me quitaron las espinillas....

[@roco8238]

Osea que ya no te pica el ano?

[@noelia_06]

Muchísimas gracias por compartir tu experiencia; yo sufro de lo mismo y ya no sé qué más hacer. Dtb

[@samuelsalazar4722]

tengo colon irritabel y sigo esta dieta hace 2 semanas y oh sorpresa se me calmo incriblemente el colon....

[@sil6757]

Dieta keto serviría más a las personas de sistema nervioso pasivo y la dieta paleo para los de sistema nervioso exitado, son como las bases de la alimentación en ambos casos! Gracias por todo..donde sea que esté, estimado Frank Suárez ⭐️

[@MetabolismoTV]

Siempre a su orden. Nos alegra mucho saber que se está beneficiando con este conocimiento, esperamos poder seguirle ayudando. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia. Le deseamos salud y éxito. Atentamente, Equipo de MetabolismoTV.

[@marcelaperez4190]

Amo al señor frank !!! El es un caballero, nunca habla mal de nadie, siempre tratando de abrir nuestros ojos hacia la verdad.. gracias Dios lo bendiga siempre .♥️

[@MetabolismoTV]

¡Hola! Lamentamos el no haber respondido antes, sin embargo estamos dispuestos a atenderle. ¿Aún hay algo en lo que le podamos ayudar? Esperando su respuesta se despide, Equipo de MetabolismoTv.

[@lorenacisneros8850]

Yo sigo una combinación de la dieta Paleo con Keto y mi salud ha mejorado tremendamente de mis múltiples males sobre todo al sacar todos los granos que me inflamaban y los lácteos y es muy cierto lo que dice el doctor, una dieta de esa naturaleza te aleja de la vida social pero por la salud todo es válido.. muchas gracias dr. Frank por sus consejos!!

[@michellelopez5036]

Hola también yo asi y me siento muy bien.

[@leydycaicedo8420]

Lo que entendi practicamente , dejar los carbohidratos y los lacteos osea pura carnes blancas y vegetales.

[@abigailgl3952]

Que👍🏼 sería bueno si puedes darnos algunos tips de como lo haces 😊

[@andrear.w.9050]

Tan lindo el doctor Frank, todo un profesional, no hablando mal de nadie, sino retomando lo positivo de cada dieta. Un abrazo.

[@MetabolismoTV]

Saludos Es un placer volver a saludarte por este medio, esperamos que te encuentres bien. Si podemos ayudarte en algo actualmente estamos a tú orden. Feliz día. Equipo de Metabolismo TV.

[@T0berius]

De nadie es cierto, pero hablo mal de la dieta keto. No es asi como se informa en el video.

[@bessy6550]

Habló de lo positivo y negativo de ambas y cuáles son las mejores opciones dependiendo de las enfermedades.

[@sarasanchez7661]

Tremendo profesional felicitaciones

[@Leticia-wp3mh]

Qué bonito eres, Frank. Qué alma más hermosa. Siempre te voy a estar agradecida. Era una persona muy delgada pero con fuerte desorden alimentario, gracias a ti estoy aprendiendo tanto y tanto. Me dan ganas de llorar cuando lo escribo. Un beso grande allá donde estés, siempre permanecerás con nosotros 🩵

[@gennyalejos]

Cuánto lo extrañamos doctor, me dolió y me sigue doliendo su partida, pero agradezco todas sus enseñanzas

[@MetabolismoTV]

¡Entendemos cómo se siente! Afortunadamente el especialista Frank Suárez nos dejó un hermoso legado que nosotros desde MetabolismoTV seguiremos expandiendo de manera que podamos seguir ayudando a muchas más personas a mejorar su salud y el metabolismo. Saludos cordiales, Equipo MetabolismoTV.

[@MetabolismoTV]

¡Entendemos cómo se siente! Afortunadamente el especialista Frank Suárez nos dejó un hermoso legado que nosotros desde MetabolismoTV seguiremos expandiendo de manera que podamos seguir ayudando a muchas más personas a mejorar su salud y el metabolismo. Saludos cordiales, Equipo MetabolismoTV.

[@Agsagsa]

con la dieta cetogenica bajé unos 28 kilos en unos 6 meses, no tengo diabetes pero fue un cambio tremendo. Si bien yo la hice en 65% grasa, 30% proteínas y 5% de carbohidratos me funcionó perfecto

[@alexanderpr95]

La Re Hostia ... La dieta cetogenica Funciona yo la estoy haciendo hace dos meses y he visto resultados. 😉👍

[@Agsagsa]

Alexander Puello Si, obvio, que funciona

[@alexanderpr95]

La Re Hostia ...Así es qué bueno que también hallas bajado mucho. Vas muy bien.😉

[@betiona1507]

Esa es la Dieta Atkins, la de toda la vida, la mejor dieta jamas creada y todavia no mejorada. Todos le debemos mucho al gran Atkins por revolucionar el mundo de la nutricion, ahora tenemos a Don Frank haciendo un gran laburo, pero no debemos olvidar al pionero en todo esto, en peliar contra la industria alimentaria de comida procesada.

[@betiona1507]

Buenisima, es alta en grasas, modertada en proteinas y baja en hidratos.

[@FENIX11272]

La mejor dieta es el sentido común. Y entrenar.

[@monicasanaphre]

En la dieta paleo también comemos frutas de la estación. No sólo vegetales.

[@MetabolismoTV]

Saludos Es un placer volver a saludarte por este medio, esperamos que te encuentres bien. Si podemos ayudarte en algo actualmente estamos a tú orden. Feliz día. Equipo de Metabolismo TV.

[@sinfoniadesaludybelleza9356]

Frutas no. Solo pepino y tomate. Lechuga nopales cebolla y proteinas de origen animal. I incluyendo el queso asadero o secos.

[@sinfoniadesaludybelleza9356]

No es cierto la unica fruta es el pepino y el tomate rojo. Al principio. La 2a..semana te dan 20 grs. De carbohidratos como la calabacita, etc.

[@roxanafernandez2283]

Si pues...pero de temporada, obvio no vas a comer mango cuando no hay.. solo generalizó o resumió las dietas en forma general. Sin embargo yo no soy de metabolismo excitado soy pasiva la paleo me sirve pero no puedo comer frutas dulces me muero por la diabetes yo sigo más bien la dieta 3x1

[@cesarmorales5708]

@@roxanafernandez2283 que tal esa dieta 3 x 1?

[@ketodietcustom2171]

El keto ha transformado mi cuerpo en menos de un año y se ha convertido en un estilo de vida para mí. Me siento saludable!

[@ivon563]

Con la dieta de Frank acabo de bajar 16 kilos en un mes y medio! Comiendo todo lo que un sistema nervioso excitado necesita! Gracias a Dios por la vida de este Gran Hombre que puso sus conocimiento al alcance de la gente para ayudarnos a conocer nuestro cuerpo! Dios bendiga a su familia!

[@MetabolismoTV]

Muchas gracias por todo su amor y por acompañarnos en estos momentos.

[@mercedescontreras9509]

Me.puedes explicar como le hiciste?

[@elsagonzalez-qp2ob]

Como lo hicistes?

[@juanabbona3644]

16 KILOS?? NO COMIAS NADA...

[@abcc8125]

Que bello Sr. Frank. Yo me inclino por la dieta paleo pues gracias a sus videos me he dado cuenta que tengo un sistema nervioso excitado. Y me funciona genial no comer granos sobre todo trigo, harinas, papas fritas. Sólo cuando como frutas y vegetales me siento bien.

[@janiagiron8345]

Gracias por la informacion,yo prefiero el estilo de nutricion 3*1 y la 2*1 en donde se puede comer casi de todo😀😀😘😘

[@citibankcustomer9511]

Jania Giron y esa cual es que jamas la havia escuchado?

[@zugei5504]

Hola Tonny Lee, lo explica en el Episodio 35.

[@raquelperez307]

TONNY LEE es la dieta de aquí del señor Frank...el la menciona mucho en muchos episodios se llama la dieta del dos por uno o tres por uno

[@MetabolismoTV]

Saludos Es un placer volver a saludarte por este medio, esperamos que te encuentres bien. Si podemos ayudarte en algo actualmente estamos a tú orden. Feliz día. Equipo de Metabolismo TV.

[@nicolesalazar4916]

Estas dietas keto y paleo yo creo que son muy Buenas y quien se encunetre bien pues que lindo ... Pero la veo mas terapeutica Ocea Como para gente que tiene probldmas de salud la dieta 3 por 1 es para prevenir y mantenere un equilibrio en tu vida y no llegar a la enfermedad

[@zaidadeg.7136]

Seguiré la keto y le incluire proteínas de carne blanca y vegetales verdes para mi sistema excitado, así he logrado la cetonas , aparte me suplemento con magnesio y potasio. Mis alergias e inflamación se me han prácticamente desaparecido. Gracias Frank❤

[@MetabolismoTV]

Siempre a su orden. Nos alegra mucho saber que se está beneficiando con este conocimiento, esperamos poder seguirle ayudando. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia. Te invitamos a que participes de UniMetab, donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones gratis > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Le deseamos salud y éxito. Atentamente, Equipo de MetabolismoTV

[@carolintejada5800]

Yo estoy haciendo la dieta del 3x1 y he empeze a ver los resultados , otra cosa yo solia tomar cafè muy dulce , durante todo el dia , ya solo tomo una vez al dia , medio amargoso , y he vajado 10 libras .eso que solo llevo un mes , me hidrato y hago cardio ..

[@SergioGarcia-pn7qh]

Me quedo con la dieta de Frank Suárez, porque si el la ha diseñado es porque está bien. Yo lo estoy haciendo, y me he leído el libro 📖. Lo mejor, como dice el amigo Frank, es saber Y tener conocimiento sobre los alimentos, lo produce glucosa etc....y con eso tienes un estilo de vida garantizado. Muchas gracias Sr. Frank por formarnos

[@MetabolismoTV]

Saludos Es un placer volver a saludarte por este medio, esperamos que te encuentres bien. Si podemos ayudarte en algo actualmente estamos a tú orden. Feliz día. Equipo de Metabolismo TV.

[@montsegomez2511]

Perfecto muchas gracias ✌️👌justo lo que buscaba ..la diferencia entre estas dos dietas o estas dos estilos de vida.. Por cierto cual es la dieta de este doctor?? . Le diré a mi mamá que intente hacer la dieta keto ella tiene cáncer de colon recién se lo están tratando 👍❤️

[@asleecorona3609]

Cual es la dieta del dr frank me podrían decir por favor

[@mariajulia-ki4jo]

Yo hice tres meses la dieta paleo y la verdad es que si es difícil pero se duerme mejor y se siente en general mucho mejor.

[@Mickey.1706]

Difícil en que sentido amiga?

[@elizavasquez613]

@@Mickey.1706 en que tienes que cosinar solo para ti pero querer es poder

[@nandyrosero4591]

Frank querido te extrañamos muchooo Que conocimientos tan valiosos que nos dejaste. Dios te tenga en su gloria infinita

[@MetabolismoTV]

Hola, un gusto saludarle, gracias por tu opinión. Agradecemos tu apoyo. Estamos a la orden.

[@calebnunez8568]

Yo hago la dieta del Dr. Frank 📕 porque leí su libro y he mejorado mi salud

[@MetabolismoTV]

Saludos Es un placer volver a saludarte por este medio, esperamos que te encuentres bien. Si podemos ayudarte en algo actualmente estamos a tú orden. Feliz día. Equipo de Metabolismo TV.

[@pilardelgado2051]

Caleb Nuñez y cuál es la dieta de Frank

[@luzmarinacastillogaona6173]

Y dónde se puede conseguir el libro del Doctor Frank por favor...

[@susanalv4907]

@@luzmarinacastillogaona6173 yo lo compre en Amazon

[@turyvlogs]

Yo he bajado 26 kilos en 5 meses con la KETO y me siento super bien y con energía

[@rominaguercio7842]

Hola yo eh visto bastantes canales y no entiendo bien como llevarla a cabo. Me podrías decir que alimentos específicos comíste y por ejemplo con que producto se cocina si es con mantequilla o aceite porque no entiendo bien eso. Muchas gracias.

[@turyvlogs]

@@rominaguercio7842 hola ya voy a cumplir 4 años de haber bajado de peso escríbeme a mi correo y te ayudo

[@elizabethcastillo2446]

Siempre tan detallado y a la vez tan sencillo al explicar. Frank un gran maestro de la salud. Cuánto aprendo con él. Gracias por seguir vigente con estos maravillosos vídeos.

[@paulinaescobedo8338]

¡Bendito! Dr. Frank, habló de todo. Acabo de ver otra información, pero afortunadamente están sus videos para aclarar mis dudas. Bendiciones a toda su familia y amigos🙏🏻😇

[@andyraderschadt2368]

Yo hace casi dos años me muevo entre Paleo y Keto, combinándolo con ayuno 16/8 y a veces 3 o 4 dias seguidos en vacaciones. No lo hago para bajar de peso, me di cuenta que me siento mejor con esa alimentación, ya sé que es inimaginable un mundo sin pan, sin pastas, sin pizza. Gracias a que un dia tuve Reflujo y encontré un Otorrino que me habló de la dieta y me salvó la vida...Yo siempre tuve hasta 120 pulsaciones por minuto en repsoso, y todos los cardiólogos decías que todo bien, que cada cual tiene algo que lo diferencia de los demás, que hay quien tiene una pierna mas larga que la otra que ese era el ritmo normal de mi corazón, mi reloj decía siempre otra cosa. Luego de comenzar con el Paleo (por evitar el Reflujo) se me arregló también lo del corazón acelerado, era la Insulina la que me disparaba las pulsaciones. He bajado 12 kg, pero eso no es lo mas interesante, ahora hace como medio año que peso lo mismo, pero mi cara está mas delgada y mi cintura también, hay quien dice que los cereales hinchan? Mi hija ha comenzado hace 2 meses con el Paleo tambíen, tiene sospecha de hígado graso, y ha bajado 4kg y se ve muy saludable...Agregar solamente que lo de las vitaminas en Keto no es muy acertado, yo me hago mi Kefir en casa, con el Hongo original, y en Keto se come ensaladas y verduras que aportan todas las vitaminas y minerales.

[@MetabolismoTV]

Saludos Andy, gracias por escribirnos y compartirnos su experiencia. Cualquier consulta no dude en preguntarnos. Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites · www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> · www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Estamos a la orden

[@nazlycaicedo1138]

Donde compro kéfir agus

[@13920918]

Lo extrañamos querido Dr.Frank🥲🥲🥲

[@picazovazquez430]

Mm yo me sigo con la 3x1 me ha estado resultado muy bien y ya casi ni se m antoja el pan ni tortilla y mucha agua estoy consumiendo bueno de acuerdo al peso claro . ...me siento genial gracias. Sr Frank. Usted es bello. . ..Dios lo cuide. ..

[@MetabolismoTV]

Saludos Picazo, Estamos a tu orden. Equipo de MetabolismoTV. 😉

[@gladisramon4589]

Con el respeto que se mereces y con el cariño de siempre . Que lindo es usted ! Como me ha ayudado a seguir haciendo mi dieta Keto ,tengo cáncer y llevo una semana informándome al respecto para sanar . Gracias por tanta ayuda desisterezada que da a su prójimo Saludos ! ❤

[@MetabolismoTV]

Siempre a su orden. Nos alegra mucho saber que se está beneficiando con este conocimiento, esperamos poder seguirle ayudando. No dude en comunicarse con nosotros ante cualquier duda o sugerencia. Te invitamos a que participes de UniMetab, donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones gratis > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Le deseamos salud y éxito. Atentamente, Equipo de MetabolismoTV

[@mirnabalan7237]

Yo creo que que a partir de ahora cambiare mis hábitos con tendencia a paleo, por que los granos como que no se llevan bien conmigo. sin dejar a un lado el estilo 2x1.

[@Iris77259]

Nuestro querido Frank todavía nos enseña y ayuda 🙏 por eso tiene darma y esta en el cielo 👼

[@daniela3020]

Con la dieta keto baje de 68 kilos a 54 en 3 meses he mantenido mi peso por un año

[@patysinger798]

En la paleo también se puede comer tubérculos y semillas

[@lanoviademorrison9066]

Yo hice reto paleo durante un mes y me fué muy bien, mantuve mi peso y bajé 2 tallas además de que desarrollé mucho músculo. No es tan complicada una vez que te adaptas, me acostumbré a cargar con mi ensalada y carne a todos lados 😄

[@MetabolismoTV]

Hola; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. ¿Hay algo en lo que actualmente le podamos ayudar? Por favor, háganos saber. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarle que si desea llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite:  www.unimetab.com Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >>  www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV

[@jazminecastaneda6861]

Cual 3s la dieta paleo ayuda necesito bajar

[@emiliafrancisca8810]

Dieta paleo dr ludwing Jhonson muy recomendable igual

[@MetabolismoTV]

Hola; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. ¿Hay algo en lo que actualmente te podamos ayudar? Nos gustaría invitarte a que participes de UniMetab, nuestro centro de estudio virtual donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones GRATIS > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos cordiales, Equipo MetabolismoTv.

[@danajao]

Este señor me encanta. Dios le tenga en su Santa Gloria. Gracias por sus enseñanzas. En este tiempo ha mejorado mucho mi salud. Bendiciones para su familia

[@MetabolismoTV]

Gracias Omaira por contarnos parte de tu experiencia 👍 Saludos. Equipo de MetabolismoTV.

[@fabianb.d1744]

El único problema con esto es que la gente lo asimila que es para bajar de peso nada más y en realidad es un estilo de vida

[@FM-dw6we]

Gracias muy interesante necesitaba un poco de información por q la keto me caía muy mal por q no tengo vesícula y las grasas buenas demasiadas me caía fatal gracias por la info. 👌

[@angycruz9798]

Mi esposo hace dieta Cetogenica, en 4 meses bajó casi 20 kilos, es una dieta difícil pero efectiva, gracias a la dieta ceto, dejó de roncar, ya no tiene agruras, acidez, indigestión, sus niveles de azúcar en sangre se normalizaron, y dejó de tomar metformina, los famosos gases e inflamación después de comer se le quitaron !! En si es una maravilla!!! Eso si, siempre hay que consultar con médicos y nutriólogos especialistas en el tema!! Saludos!!

[@MetabolismoTV]

Hola; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. Nos encantaría saber si en la actualidad hay algo en lo que podamos ayudarle. Esperamos su atenta respuesta. ¿Ya solicitaste tus primeras 3 lecciones GRATIS en UniMetab? Te invitamos a que visites nuestro centro de estudio virtual donde aprenderás los últimos descubrimientos de las investigaciones del especialista en obesidad y metabolismo, Frank Suárez. Entra al siguiente enlace y solicita tus primeras 3 lecciones GRATIS > www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos cordiales, Equipo MetabolismoTv.

[@daniavallejos5315]

Excelente información.... yo sigo la Cetogénica, en lo posible, pero con mas carne... y da mucho resultado....

[@loreynsantana4979]

Gracias por la informacion

[@MonsymarketingEP]

Sr Frank La dieta cetogenica Es 5% carbohidratos 25 % proteínas 75 % grasas saturadas Nada de glucosa. Los carbohidratos vienen de VEGETALES verdes y todos los colores y también de otros ingredientes como la harina de almendra o de coco, La dieta cetogenica incluye comida fermentada pickles SAUERKRAUT etc para ayudar a digerir los alimentos La proteínas sólo es 4 a 6 onzas en cada comida Se desayuno lunch y cena 3 veces al día se puede consumir. Y grasas sin las buenas las saturadas, AGUACATE nuts and seeds, butter y carnes GRASS FED, mucha comida orgánica tocino NITRATE FREE etc. y frutas de la familia de las Berries blueberries blackberry raspberry etc. Se toma agua, vitamibas, y se toma el sol. Es una dieta que lo tiene todo,....lo que se necesita. Para romper Ketosis, come otros carbohidratos como sweet potato, Quinoa, avena Gluten free La idea es reparar el intestino para después adelgazar y tener la glucosa en balance. Una dieta saludable si incluyes los vegetales verdes moderación en proteínas e incluir grasas buenas para regenerar las células.

[@cesariturrieta4253]

Monsy Marketing ....interezante.....buena info. Gracias.

[@finielnecave6180]

Lo explicastes perfecto!!! A Frank se le paso esa informacion vital, de la dieta Keto.

[@deniselopez2710]

los porcentajes dependen de tu edo al comenzar obesidad, sobre peso o peso ideal y se van adaptando

[@daniellopez9821]

Monsy Marketing eso suma 105%.

[@daniellopez9821]

25 + 5 + 75 = 105%

[@sandratorresv3751]

Yo soy resistente a la insulina y llevo el Método Grez acá en Chile 🇨🇱 y es una maravilla. Es como una mezcla de estas dos. Saludos!!

[@deniselopez2710]

para romper la resistencia a insulina lo ideal es cualquiera de estas o la mezcla que llevas pero con ayuno intermitente

[@yolandapinto6794]

Lee al Dr Ludwig Jhonson, diabetologo venezolano especializado en Harvard, quien es el gurú de la dieta paleolitica, lo encuentras en KZbin

[@cositainquieta]

@@deniselopez2710 por favor puedes expicarme lo del ayuno intermitente? Es bueno para un diabético?

[@Subnemcs2012]

Método Grez lleva referente a la ceto. La ceto es saludable

[@carmenencisoruiz8529]

Como es ese método?

[@zoeyordonez1147]

Wow mi esposo me a estado diciendo que la haga porque seria de mucho beneficio para mi salud ya que padezvo de transtorno de hashimoto un problema autoimmune que destruye mi tiroides. Leyendo sus comentarios me motivan a hacerlo ☺️

[@hablandodecarros3163]

Saludos, yo estoy siguiendo también al Dr Berg y el básicamente promueve la dieta keto pero con 7 tazas de vegetales al dia para añadir nutrientes y hacer la dieta una mas saludable aunque últimamente sigo la que usted promueve la 3 por 1 ya que se ajusta mas a mi dieta ideal y en la cuál me siento saludable y en peso, ya que perdí 35 libras en mes y medio.

[@MetabolismoTV]

Hola, ¡buenas noches amigo! Muchas gracias por compartir su experiencias y opiniones con nosotros. Por favor, no tenga reservas en extender cualquier otra inquietud o duda por este medio. Le daremos la adecuada atención. Para llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite:  www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >>  www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV

[@mipuntodevistas23]

No menciono algo importante que la diet keto requiere de grasas saturadas , ( ejemplo aceites de coco, aguacate, olivo, mantequilla de res) no trans.

[@deniselopez2710]

pero los que la llevamos lo sabemos comemos todos estos aceites coco, almendra, aguacate, oliva, mantequilla pura lacteos fermentados etc

[@Mar-gn7rz]

Está dieta es más cara que la dieta paleo verdad?

[@aletoguti1304]

@@Mar-gn7rz sii es mas cara...pensando en consumir lo más organico posible

[@oscardiaz1969]

gracias doctor siguiendo sus vídeos e logrado bajar mucho de peso y mi estado de salud cada día mejora Dios lo bendiga por aportar su conocimiento a los que los que lo necesitamos

[@MetabolismoTV]

Saludos Es un placer volver a saludarte por este medio, esperamos que te encuentres bien. Si podemos ayudarte en algo actualmente estamos a tú orden. Feliz día. Equipo de Metabolismo TV.

[@chick_gamerYT]

Dios es tan bueno. Que justo oy estaba apunto de empezar la dieta paleo. Gracias mi Doctor favorito pors enseñansas.

[@MetabolismoTV]

Hola, un gusto saludarle, gracias por tu apoyo. Lamento que sea hasta ahora que nos pongamos en comunicación con usted. Me gustaría saber cómo va en la actualidad. Puede visitarnos en nuestras páginas www.naturalslim.com/ , donde encontrará los números telefónicos para poder contactarnos y saber lo que desea. Nosotros le asistiremos con sus dudas y preguntas escribiendo a >> www.messenger.com/t/NaturalSlim Estamos a la orden. Equipo de MetabolismoTV

[@cianlapeor6992]

Que grande maestro que grande! "La verdad siempre triunfa" que bondad la de compartir tanto conocimiento!

[@MetabolismoTV]

Muchas gracias por el aprecio Cian, Estamos a su orden. Equipo de MetabolismoTV.

[@angelicacarbonel716]

Yo hago dieta ceto, pero si consumo bastante carne para llenarme, a veces extraño las frutas y como, no sabia que hacia dieta paleo, rompiendo mi dieta cetogenica con fruta.

[@miam.1083]

Lol 😂 y todos los especialistas en los comentarios corrigiendo a Frank pero con diferentes % . Gracias Frank yo si entendí la idea 💡!! Gracias 😊

[@Duvalinicioon]

¡Buenos días Frank, desde México! ¡muchísimas gracias por su gran ayuda aportando tanta información! Desde que inicié la visión de MetabolismoTv he aprendido muchas cosas, además de que han mejorado muchas más en mi vida. Como dicen, siento que me quiero más, cuidándome más; lo cual me ayuda a poder dar más cariño a mis seres queridos... lo cual lo necesitaba mucho. ¡Gracias!

[@fersenlay9304]

Solucion para el colum

[@MetabolismoTV]

Saludos Es un placer volver a saludarte por este medio, esperamos que te encuentres bien. Si podemos ayudarte en algo actualmente estamos a tú orden. Feliz día. Equipo de Metabolismo TV.

[@bessy6550]

Gracias Frank, contigo,aprendo mucho más que en la Universidad.Dios te bendiga 🙏🤗

[@MetabolismoTV]

¡Hola Bessy! Muchas gracias, es un enorme gusto. Estamos siempre a tu orden, por favor, siéntete en libertad de enviar tus consultas e inquietudes por este medio. Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites  www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >>  www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV

[@evarcis]

Hola doc. saludos desde Chile, yo he probado las 2 dietas, la keto me hizo pésimo, hay que escuchar el cuerpo, pero con la paleo siento que mi cuerpo está más limpio y he bajado de peso combinado con el agua, sin embargo también consumo fruta. Igual estoy en eso aún tengo resistencia a la insulina y espero se me quite con el cambio de alimentación, antes era muy buena para consumir pan, arroz, etc. Saludos!!

[@MetabolismoTV]

Buenas noches Evarcis; Pido disculpas por la demora en enviar una respuesta. Díganos por favor si su inquietud para el momento de escribirnos ya fue resuelta. Tenga una feliz velada. Moderador MetabolismoTV.

[@nicolegiraldo3471]

Mil gracias frank es usted un cientifico nis esta dando la formula de la cura para todas las enfermedades es identificar que metabolismo tiene si pasivo o excitado y seguir las dietas tomar mucha agua y dejar los carbohidratos seguir las recomendaciones de frank doy gracias al universo por encontrar estos videos te amo eres un ser inigualable felicidades

[@MetabolismoTV]

Saludos Nicole, Gracias por tan lindas palabras. Siempre es un gusto pode ayudar. Escríbenos ante cualquier duda. Te deseamos salud y éxito. Equipo de Metabolismo Tv

[@loreynsantana4979]

Hola sr Frank.Eres muy muy bueno y como confío en sus consejos me gustaria que explicara un poquito mas de la dieta keto y sus resultados a la hora de perder peso.gracias

[@MetabolismoTV]

Saludos Loreyn, gracias por escribirnos y por su confianza. Le comparto la siguiente información: kzbin.info/www/bejne/hJndhWltht11sKc kzbin.info/www/bejne/d3fMgISGYrmWeKs kzbin.info/www/bejne/ooixpKmorcahlZo Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites · www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >> · www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Estamos a la orden

[@luciadiego3801]

Me encanta la dieta paleo 😍es deliciosa 😋y me siento genial ya no me enfermo tuve 2veces neumonía y llevo muchos años sin una sola gripe

[@MetabolismoTV]

Qué bueno, Lucia. Gracias por escribirnos. Estamos siempre a la orden. Te recomiendo que comiences en UniMetab, tenemos nuestros programas de ayudas, los cuales le servirán para mejorar cualquier aspecto de tu salud, se encuentran disponibles en nuestra plataforma de UniMetab, a través del siguiente enlace: www.unimetab.com Y este Sábado 28 de Marzo no pierdas la oportunidad de asistir a un seminario GRATIS y en VIVO con Frank Suárez a través de Facebook Live y KZbin MetabolismoTV. Busca el horario de tu país en el siguiente enlace: facebook.com/events/1480698138769050/ Saludos, Equipo MetabolismoTV.

[@jaimerolandololaszuleta9073]

Podrias decirnos que sistema nervioso tienes según los que clasifica frank? Pasivo o excitado? Y que porcentage de proteina consumes? Gracias de antemano, saludos.

[@Lola-ho5bp]

Excelentemente bien explicando,como todos los temas que abordó este gran GENIO de la SALUD 👌👏👏👏👏👏👏👏👏

[@sagal_1117]

En Europa en unos institutos se recomienda (paleo en forma ceto) me explico: es una dieta Paleo que produce ketones como energía la base esta en comer carne poco de grasa y carne de organos y vegetales para el cáncer y enfermedades cronicas y han tenido buenos resultados..

[@MetabolismoTV]

Hola Sagal Gracias por escribirnos, nos alegra mucho que esta información le este ayudando, le deseamos mucho éxito. Equipo de Metabolismo Tv Estamos para servirle, Equipo de MetabolismoTV

[@escusadodorado]

Yo baje con Pronocal, es una dieta cetogena. Baje 30k en 4 meses. Solo tomaba los batidos de proteina y aceite de oliva en una ensalada al dia... muy dificil al principio, pero despues de 2 semanas te acostumbras

[@MetabolismoTV]

Saludos. Muchas gracias por compartir sus experiencias. Por favor, no tenga reservas en extender cualquier otra inquietud o duda por este medio. Le daremos la adecuada atención.

[@javiercosta5742]

Excelente amigo Frank! El hermano mayor que nos sigue cuidando aún!! 👌👏👏✋🇺🇾

[@MetabolismoTV]

Gracias a usted por todo su amor y apoyo. Le recomendamos visitar nuestra plataforma de MetabolismoTV miembros, donde encontraras mas datos respecto al tema. Visita: www.metabolismotvmiembros.com/ Feliz día.

[@kakarotokoku7687]

La dieta paleo es ideal para hacer con ayuno 24/1 comes una ves al dia como un cavernicola y te ahorras todo el dilema de comer en la calle

[@bessy6550]

Gracias Sr Frank.Dios lo bendiga 🙏🤗👍Yo estoy haciendo la dieta 3 por 1 o 2por 1 y he mejorado mucho de mis dolencias.

[@MetabolismoTV]

¡Hola Bessy! Estamos siempre a tu orden. Muchas gracias por escribirnos. Siéntete en libertad de enviar tus consultas e inquietudes por este medio. Queremos aprovechar la oportunidad para recomendarle el nuevo proyecto de Frank, la Universidad del Metabolismo. ¡Donde usted podrá llevar su conocimiento sobre el Metabolismo a un nuevo nivel! Puede visitar el siguiente enlace para obtener mayores detalles al respecto. >>> www.unimetab.com Y también puede solicitar sus primeras lecciones gratis en el siguiente enlace. >>> www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Por favor déjenos saber si necesita alguna asistencia de nuestra parte. Saludos cordiales; Equipo MetabolismoTV

[@mariaantonietamunoz9769]

Muy interesante, gracias por educar en esta área tan importante, solo te falto comentar que alimentos son pura grasa sin proteína y carbohidratos, buen día Franck .

[@astridmm6874]

Maria Antonieta Muñoz hola. Si lo dijo

[@MetabolismoTV]

Saludos, disculpa la demora. ¿Hay algo en lo que podamos colaborarte actualmente? Feliz dia

[@griselyscova6480]

Eres el mejor de todos. Dios te bendiga grandemente. Saludos desde Venezuela

[@MetabolismoTV]

Hola, un gusto saludarle gracias por tu apoyo Estamos a la orden

[@ilustrisima123]

Pues ya no sabe uno ni que comer, cualquier cosa y le hacen a uno remordimiento de conciencia....en fin😞

[@sandralaargentinaenaustral3767]

el doctor Frank esta explicando las diferentes dietas que hay por ahi no que deberiamos hacer esta o la otra

[@ilustrisima123]

La A que vive en A pues si le pregunta al dr. Ludwig el dice que solo comas carne, frutos y plantas pero si le pregunta al vegano el va a decir que no comas carne...en fin

[@MultiVianny]

Hazle caso a quienes presenten estudios científicos válidos. Te digo, yo estudio bioquímica por lo que se algo de metabolismo a nivel molecular. Los veganos dicen que la carne nos hace mal, pero realmente no hay ningún estudio que lo avale; pienso que si deseas ser vegano es porque fue una elección moral. Por el contrario el dr. Ludwig es un poco extremista, si bien hay algunos alimentos muy dañinos para casi todos como el trigo, hay unos muy beneficiosos como el yogurt sin azucar que el elimina.

[@ilustrisima123]

MultiVianny diras bien....es muy extremo pero entonces, que me recomienda?

[@MultiVianny]

Mira lo que pienso es que la dieta del dr Ludwig es un buen punto de partida, sirve como desintoxicación por lo menos 1 mes. Ya que lleva alimentos que a practicamente todo el mundo le caen bien, una vez pasado ese periodo sugeriría incluir cuidadosamente ciertos alimentos y ver como los toleras. A exepcion del trigo, los dulces, los productos de panaderia y los alimentos procesados esos nunca son buenos y solo deberías comerlos en una ocasión especial. Un ejemplo de prueba de tolerancia sería por ejemplo la leche si no la toleras entera, no la tomes, no importa si es deslactosada, luego prueba con el queso, el yogurt y igual con las legumbres. Te recomiendo el blog de fitness revolucionario www.fitnessrevolucionario.com/

[@deniselopez2710]

jajajaja hice dieta paleo como 6 meses pero sufria muchooo por los carbos aunque fueran complejos y ahora soy ceto con 80% de grasa 60% de prote y 2.5% de carbos y me esta funcionando super con ayuno intermitente 16/8, y si efectivamente me va mas la ceto soy diabetica tipo 2 amo los aceites de la ceto de coco ahuacate de oliva y aunque es cara por que los lacteos son fermentados quesos mas caritos no como la paleo donde el ghee, huevo organico carne organica y vegetales organicos me salian muy caros ademas de dificiles de conseguir casi tenia que ir a matar los pollos jajajajaja literal era paleolitica y pues me funciono tal ves mas la ceto por el ayuno que en relalidad mato todas mis ganas de carbodrogas malas y el TAM gracias Dr Frnak su info es la VELDAD QUE SIEMPRE TRIUNFA

[@MetabolismoTV]

Hola Denise ! Gracias por escribirnos, le sugerimos que lea el libro, Diabetes sin Problemas que le va ayudar muchísimo también y para cualquier asesoría puede chatear con un consultor certificado en el siguiente enlace: m.me/NaturalSlim

[@Mar-gn7rz]

Denise López. Qué dieta es más cara? Paleo o Ketogénica?

[@josehcamacho5960]

Interesante el tema pero la dieta cetogenica se compone de 70% grasa, 20% proteína y 10% carbohidratos y si se combinan con ayuno intermitente se logra excelentes resultados.

[@NINOS612]

Hola Dr. Frank excelente información! Como siempre, podría Ud tocar el tema de los oxalatos y antinutrientes en los vegetales... Gracias!

[@MetabolismoTV]

¡Muchas gracias!Siempre a la orden.

[@santajuana1069]

Excelente explicacion. Da placer escucharle sr. Frank, se aprende mucho. Bendiciones.

[@MetabolismoTV]

Gracias. Saludos!!

[@edyac9578]

Ud señor Frank, es un super profesor, muy claro y sencillo, gracias.

[@MetabolismoTV]

Hola, un gusto saludarle. Gracias por escribirnos y muchas gracias. Avísenos si desea algo, estamos a la orden.

[@Chris-dm3im]

El Sr. Frank, siempre a dicho que la dieta no existe, asi de que mejor sigo la 2X1 o 3x1 ....Asi de que El solo esta esplicando, las consecuencias de esas dietas.

[@rositarosales9695]

Shalltear Bloodfallen eres la primera persona que le pone máxima atención a los que explica Frank te felicito

Si comes, estas siguiendo una dieta, que puede ser saludable o no. Dieta: 1 Conjunto de sustancias alimenticias que un ser vivo toma habitualmente. 2 Control o regulación de la cantidad y tipo de alimentos que toma una persona o un animal, generalmente con un fin específico. www.google.com/search?source=hp&ei=b8WTXLTuKo_y5gKg5oaIAg&q=significado+de+dieta&oq=significado+de+dieta&gs_l=psy-ab.1.0.0i203l10.58.2603..4874...0.0..1.700.4608.0j1j3j4j0j3j1......0....1..gws-wiz.......35i39j0i131.U43bUz0R_C4 🇵 🇦 🇵🇦 *-21/03/2019 - 12:16 p.m.-*

[@jeaninebrito1594]

Que bien explica todo¡¡¡¡ veo sus vídeos y me a motivado a un cambio de vida.....ya siento que lo quiero jajajaja ,,,,saludos Doc

[@diosesfiel3341]

En la dieta keto comemos grasas vegetales y proteínas se siente una súper bien

[@jorgelinabello2580]

Hola Doctor me ha dado gran idea, yo como vegetales pero sin embrago hay muchos que no los tolero, se me inrita mucho el colun , ahora le preguntó como yo tengo mi sistema alterado, cual será mejor para yo poder tolerar , muchas gracias por todo lo que está aportando para sus seguidores , en verdad si se sigue sus consejos vamos a ponerlos bien total , que Dios ilumine sus ideas siempre y siga ayudandonos , un abrazó fraternal Doct Frank zuarez

[@MetabolismoTV]

+Jorgelina Bello. Le recomiendo vea: kzbin.info/www/bejne/n36UZXuebZmXatk Saludos

[@danielvazley11]

Muchas gracias por educarnos 😀🌅

[@myfamilyadventures2613]

La dieta cetogenica es muy buena En realidad es 75 % grasa- grasas saludables , como aguacate, almendras, aceite coco, 100% mantequilla etc, fuentes de grasas saludables, no las grasas de las papas fritas, o de aceite vegetal 10% proteína , cada vez que comes debes consumir proteína que puede ser hasta una pechuga de pollo entera (no un pedacito chiquito) 5% de carbohidratos que esos vienen o están en los vegetales que consumes , como brócoli, pepino, lechuga , coliflor etc Ahí cosas que no se pueden consumir x su alto contenidos de carbs como elote , papá, lentejas, frijoles, etc Tiene muchas opciones, en lugar de arina regular , puedes usar Arina de almendras o coco, para mi es mejor opción la dieta cetogenica que la dieta Paleo ,

[@ketofit9378]

Realmente funciona llevo 15 días e perdido 8 kilos. Muy contenta con la dieta keto.

[@rubermaldonado8271]

Me quedo con la 3x1, Frank, me funciona muy bien. Gracias DTB 😇🙏 te quiero mucho

[@MetabolismoTV]

Siempre a la orden. 😉 Para llevar tu conocimiento a un próximo nivel, te sugerimos que visites: www.universidaddelmetabolismo.com y solicita ya tus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace: www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de Metabolismo TV.

[@natalygabino8570]

Ahí doctor Frank muchas gracias por sus vídeos e aprendido mucho no avia entendido mucho sobre esas dos dietas pero con este vídeo me quedo todo muy claro bendiciones.

[@miguelcadenas9860]

Yo conocí un entrenador que se inyectaba todos los días insulina porque tenía diabetes cambio su dieta por la paleo y más nunca se inyectó y con el entrenamiento y su alimentación construyó un cuerpo muy definido y fuerte

[@MetabolismoTV]

¡Saludos!, Miguel, Muchas Gracias por escribirnos, Excelente noticia, si se puede . Siempre a su orden, Feliz Tarde.

[@rosaliadominguezromero4656]

Siempre tan acertado, gracias Frank. Por cambiarnos la vida e iluminarnos con tus conocimientos.

[@guadalupeacevedo4245]

Dr. Suarez, como siempre aclarándose el panorama de la alimentación. Muchisimas gracias.

[@MetabolismoTV]

Siempre a la orden😉

[@ceciliavillalba1615]

¡Porque la verdad siempre triunfa!

[@mariadelmarmartinezresina1899]

Viva el doctor mejor del mundo mundial ❤️ dios te bendiga siempre 💋💋💋💋🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

[@anaelisavalenzuela7823]

Me quedo con la Paleo 😊

[@yamilettel8]

Yo también.

[@juanjavier7789]

Yo también

[@abigailgl3952]

Yo también!

[@reynadiana1689]

Muy bien explicado, muchas gracias Sr Frank y que Dios lo bendiga.

[@MetabolismoTV]

Siempre a la orden Reyna. 😉

[@patriciav240]

Paleo es excelente para curar Candida

[@melisarugada3338]

Son iguales solo que en keto se miden carbohidratos muy exactos y en paleo se consume más carne, y es más libre. Yo bajé 10 kilos con keto en 3 meses pero ya no aguanto la restricción me da mucha hambre y ahora me cambio a paleo.

[@lifestylelatinaincambridge8024]

Yo hago Keto y existe muchas opciones. Por ejemplo postres hechos con harinas de almendras. Arroz de coliflor, pizza a base de arroz de coliflor o almendra etc. existe muchas cosas que comer.

[@elmerch9708]

Como hacer dieta paleo? Donde encuentro carne sana? Alimentación sana para el animal

[@gabyurena7719]

Una ves vi un libro de las dietas engordan comer adelgaza es muy similar a lo que habla Dr Bolio

[@cavillegas7358]

tengo una enfermedad autoinmune con la dieta paleo me siento super bien, jamas con ninguna otra dieta me he librado de tantos sintomas, nisiquiera con pastillas, altamente recomendado, sobre todo leer a paleomom los que saben inglés, quien tiene interesantísimos artículos sobre todo lo relacionado con esta alimentación y estudios y es por lo demás una doctora con una enfermedad autoinmune que también se sano con esta dieta

[@davidmoctezuma7182]

Dr. Frank, varias dudas, acerca de la dieta cetogenica, se pueden consumir lacteos?, que tipos de grasas son las permitidas en la dieta? Los cabohidratos que podrian utilizarse cuales serian? Y dentro de las proteinas se podrian incluir carnes grasosas como chicharron prensado, menudo, barbacora, arrachera, el rib eye? Y que tanto tiempo es recomendable llevarla? Seria bueno suplementarse con vitaminas, minerales y fitonutrientes organicos en mayores dosis a las recomendadas en la etiqueta ya que la dieta esta muy carente de nutrientes?

[@MetabolismoTV]

Hola; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. ¿Hay algo en lo que actualmente le podamos ayudar? Por favor, háganos saber. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarle que si desea llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite:  www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >>  www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV

[@lheslie5424]

Yo hice la paleo por 3 meses sin saber y me vino bien para el acné pero no pude sostenerlo más tiempo es difícil siendo estudiante

[@MetabolismoTV]

Hola Lheslie, Gracias por escribirnos! La primera y mejor recomendación que le podemos dar para adelgazar y mejorar su salud es que adquiera el conocimiento del libro ""El Poder del Metabolismo"", ya que sin aprendizaje usted nunca logrará su meta, si solamente sigue remedios o dietas. Es vital que usted cree un estilo de vida saludable. Le recomendamos que coma una alimentación de acuerdo a su tipo de sistema nervioso, para saber que tipo de sistema nervioso es ud puede ver el Episodio #199 de Metabolismo TV ► kzbin.infosearch?query=199 Por otra parte le recomendamos que haga la Dieta 3x1, tal como se explica en el libro, puede ver vídeos acerca de este tema en el siguiente enlace ► kzbin.infosearch?query=3x1 Una hidratación adecuada es muy necesaria e importante y puede ver los siguiente videos acerca del tema de la hidratación ► kzbin.infosearch?query=Agua+agua+y+mas+agua De ser posible y si su cuerpo lo permite, tambien debería hacer ejercicios, en el siguiente enlace puede ver una serie de videos acerca del tema ► kzbin.info?search_query=metabolismotv+ejercicios Creo que estos son unos buenos primeros pasos para usted. Recuerde que el conocimiento es lo más importante para adelgazar y mejorar su salud, de lo contrario será momentáneo y no duradero. Puede hacer su prueba de metabolismo gratis en el siguiente enlace ► www.naturalslim.com/prueba-tu-metabolismo/ Feliz Dia, Equipo de MerabolismoTV.

[@georginarodriguez2711]

Y no subiste d nuevo el peso ?? Dicen que te subes facilísimo si vuelves a comer carbohidratos 🤔🤔🤔

[@eldiariodeunadama346]

Pero yo me pregunto si en nuestros antes pasados como dices no se había cultivados la tierra como dices". ahora bien porque habían vegetales y frutos?

[@eldiariodeunadama346]

Otra cosa que no se habla de la dieta paleo y es los víveres todos sin excepción quedan excluido?digo si no había la agricultura imagino que no?

[@zoraidaleal3190]

Y también comemos yuca plátano ñame ocumoy todo lo que crece la ariiba y para abajo

[@justasanacion2622]

En cuanto a nutrición y salud, lo mejor es hacerle caso solo a Franz Suárez,hasta ahora él es el único que me ha ayudado a lograr mis metas y curar mi hija de estreñimiento

[@nidiamunoz7026]

Como hago para comunicarme con el. También sufro de estreñimiento

[@MetabolismoTV]

Saludos Es un placer volver a saludarte por este medio, esperamos que te encuentres bien. Si podemos ayudarte en algo actualmente estamos a tú orden. Feliz día. Equipo de Metabolismo TV.

[@AG-mn2eq]

Hola, soy diabetes t 2 y hago Ayuno intermitente 6/18, por la mañana hago la dieta rica en nutrientes como huevos, aguacate, queso fresco de cabra, salmon ahumado, tofu, pepinos, tomates,cebolla, ajo, lechuga, con una pequeña rodaja de pan integral natural de ceraceno, abecez mantequilla, aceite de coco o de oliva natural y Palo en la comidas. Me funciona mi nivel de glucosa de casi 300 a bajado a 135. desde principio del año. Yo no sabía q soy diabetes, me han hospitalizado por fea angina y allí me dijeron que soy diabetes, entonces puse a investigar. También noto perdida del peso. Yo estoy contenta. Y seguiré con Ayuno.

[@MetabolismoTV]

Hola; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarle que si desea llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite:  www.unimetab.com Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >>  www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV

[@kelvinmeza3921]

Yo hago la dieta paleo desde hace 1 mes y he bajado 5 kg

[@MetabolismoTV]

Que alegría saberlo y muchas gracias por compartirlo. Le recomendamos visitar nuestra plataforma de MetabolismoTV miembros, www.metabolismotvmiembros.com/ Estamos para servirle.

[@francyweeks7162]

Wow tan bello mi doctor favorite, cuando siento dudas sobre algo siempre me resuelve !!! ❤️🌺🦋que dios me lo bendiga

[@MetabolismoTV]

Hola; En primer lugar, lamento muchísimo que sea hasta ahora cuando reciba respuesta de nuestra parte. Finalmente hemos optimizado nuestras líneas de atención para poder responder a las miles de solicitudes de manera rápida y adecuada a partir de ahora. ¿Hay algo en lo que actualmente le podamos ayudar? Por favor, háganos saber. Queremos aprovechar la oportunidad para comentarle que si desea llevar su conocimiento a un próximo nivel, le sugerimos que visite:  www.UniversidaddelMetabolismo.com Y solicite ya sus primeras lecciones GRATIS a través del siguiente enlace >>  www.unimetab.com/p/lecciones-gratis Saludos, Equipo de MetabolismoTV