「健身天賦與肌肉形態」健身需要天賦？這些“肌肉形態”特徵你都有嗎？ 【埃里克】
Рет қаралды 27,546
Күн бұрын
@jianxiongfeng8117 4 жыл бұрын
形体上的完美有些会阻碍运动表现。例如腹外斜肌比较小虽然好看，但是对于大多数运动员核心稳定并不好。
@boycrazy2325 3 жыл бұрын
如果左右胸隔的比較開，中縫凹下去，可以通過訓練胸中縫達到整個胸都平整嗎
@wpchang9780 2 жыл бұрын
@@boycrazy2325 通常整體胸肌增大 中縫自然就會變小 但沒辦法單獨針對中縫訓練
@wpchang9780 2 жыл бұрын
沒錯 不同項目有不同的需求
@terryzhu6652 4 жыл бұрын
你的肌肉是我看到最和谐最舒服的。。💪🏾
@ErikOffcial 3 жыл бұрын
谢谢！
@正反合 2 жыл бұрын
真的好看
@derrickoz 3 жыл бұрын
你好完美。
@ErikOffcial 3 жыл бұрын
谢谢
@15卓延昰 3 жыл бұрын
我的腹肌沒有中間的腱劃😢（直的那條
@正反合 2 жыл бұрын
🤣🤣🤣
@SeanSpellblade 2 жыл бұрын
哥们，往好里想，你这属于独特天赋
@rexrr1607 2 жыл бұрын
太帅了太帅啦太帅啦
@boycrazy2325 3 жыл бұрын
左右胸有肉，中縫沒肉，可以通過訓練胸中縫達到整個胸都平整嗎
@ErikOffcial 3 жыл бұрын
可以的
@boycrazy2325 3 жыл бұрын
@@ErikOffcial 好的謝謝
@-david-wang- 2 жыл бұрын
那也不好看呀，哈哈
@淡无痕 2 жыл бұрын
先把肉量练上去，自然中缝就出来了。
@archerzzy 2 жыл бұрын
@@淡无痕 没错 没有专门练中缝的动作，整体大，中间就出来了，肌肉生长，一般都是肌腹先大，然后两头再大的。所有胸肌是先厚再宽。
@chanray2776 3 жыл бұрын
我練成1塊
@chk6129 3 жыл бұрын
👍🏼
@michaelhe2581 3 жыл бұрын
我是跟腱巨长型的
@ErikOffcial 3 жыл бұрын
棒
@michaelhe2581 3 жыл бұрын
@@ErikOffcial 同时我也是头巨大型的...
@beepingyap5615 2 жыл бұрын
6
@Kirisu_Mafuyu 2 жыл бұрын
我是大屌哥
@HIM-h2r Ай бұрын
還得是你
@LESTIFISA 2 жыл бұрын
你太小只了
Erik埃里克
Рет қаралды 37 М.
Erik埃里克
Рет қаралды 133 М.