Erkenne dich selbst! Warum eigentlich und wie?

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Жыл бұрын

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Die eigene Psyche verstehen. Wozu sollten wir uns selber besser kennen lernen? Ganz Einfach: Das Leben kann man sich als Kartenspiel vorstellen. Und wir haben unsere eigenen Karten in der Hand. Wir können nur dann gewinnen wenn wir unsere Karten kennen und entsprechend ausspielen.
Viel Spaß beim Video,
Ihre Dr. Sepideh Maria Ravahi
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Dr. Sepideh Maria Ravahi ist als Diplom-Psychologin und psychologische Psychotherapeutin tätig. Für sie umfasst der Begriff “Verhalten” in seiner modernen Weiterentwicklung auch: Gefühle, Gedanken, physiologische Reaktionen und das konkret ausgeführte Verhalten. Ihre Vorgehensweise ist verhaltenstherapeutisch innerhalb eines integrativen Behandlungskonzepts vor dem Hintergrund eines humanistischen Menschenbildes. Dieser umfassende Ansatz in Kombination mit enger Zusammenarbeit anderer Kolleginnen und Kollegen, Medizinern, Entspannungs- und Achtsamkeitstherapeuten ermöglicht es, den zu behandelnden Personen, so gut es nur geht, gerecht zu werden.
Holistic House ist Ihr Portal für holistische = ganzheitliche Gesundheit an der Schnittstelle zwischen Schulmedizin und komplementären Heilansätzen. Unsere Ärzte sind in beiden Welten ausgebildet. Ein wichtiger Schlüssel zu Gesundheit ist heute, die unterschiedlichen Methoden umfassend zu verstehen. Wir integrieren das Wissen Jahrtausender alter Heilkunst aus Ost und West. Damit Sie so lange wie möglich so gesund wie möglich bleiben. Damit Sie sich revitalisieren, stärken und Ihr biologisches Alter reduzieren können.
Mehr Information auf unserer Website unter: www.holistic.house

Пікірлер: 27

@anjapodehl5716 Ай бұрын

Ich bin durch Zufall auf diesen Beitrag gestoßen, weil ich - genau auf diese Situation mit dem Chef - für mich eine Antwort gesucht habe. Mein innerer Konflikt hat mir die Wut förmlich ins Gesicht gebracht (Hautentzündungen, Rosacea, Gesichtsrötung usw.) Da nichts von außen half, habe eine innere Reise begonnen. Danke für die 100% Erkenntnis. Das hat sich nun für mich wie das letzte Puzzelteil zusammengesetzt. Viele Grüße 😊

@joerg.w Жыл бұрын

Sie sind wirklich großartig, schade das sie noch nicht so viele Menschen entdeckt haben. Toller Kanal mit guten Inhalten. Danke ❤

@Konstanze-rh6gs Жыл бұрын

Ja, dem stimme ich voll und ganz zu. Ganz herzlichen Dank, dass Sie Ihr wissen hier weitergeben. Das hilft sehr vielen Menschen. Wenn man mit sich selbst besser verstehen kann, dann kann man auch mit anderen besser umgehen.. ❤

@HK-bk3nn 9 ай бұрын

Mein Praxisbeispiel. Ich komme nicht aus einem deutschen Haushalt, dh das mein Wortschatz sowie Vorkenntnisse nicht so groß waren. Doch als ich meine Umschulung gemacht habe, da habe ich mich besonders auf zwei Personen geärgert und war durchgängig wütend. Die Lehrerin hat ihnen mit großen Ohren zugehört und ihnen Zeit gelassen wenn sie dran waren. Dazu bin ich ein ruhiges Mäuschen, auch noch mit 37 Jahren. Nach langem reflektieren ist mir aufgefallen, dass mein Problem ist, dass ich oft nicht das Gefühl habe Wahrgenommen oder Ernstgenommen zu werden. Daher auch, wenn ich mal erzählen "darf" habe ich Probleme und fange an leicht zu stottert. Als Kind wurde ich zusätzlich im Unterricht gehänselt/ ausgelacht oder heute sagt man gemobbt. Zusätzlich haben meine zwei Geschwister wg meiner hohen Stimme ausgelacht. Ich finde mich toll und habe viele Kompetenzen, doch man sieht man mich nicht. Fazit der Geschichte. Ich habe Angst, dass man über mich lacht oder als dumm betitelt. Trotzdessen habe ich mit 37 Jahren meinen Bachlor gemacht und werde weiter an mir arbeiten. FÜR MICH......

@KarlaVoengel 7 ай бұрын

Ich habe heute einen Schatz gefunden, danke für so viele gute Videos. Ganz sicher werde ich auch mal meinen eigenen „Standpunkt“ schreiben. Jetzt lausche ich weiter und lerne… Danke vielmals …

@martinrosler5432 Жыл бұрын

Wirklich hilfreiche und umsetzbare Videos ... vielen Dank dafür ... und bitte mehr davon 💪👍

@andreag.6839 Жыл бұрын

Danke! Sehr gut erklärt. 👍

@Ajet135 6 ай бұрын

Vielen Dank, Sie erklären das Verhalten in diversen Situationen wirklich gut! 🧡 Ich werde noch weitere Videos ansehen. Warum muss man nur so kompliziert sein *seufz* ;)

@kany4091 Жыл бұрын

Und diesen Prozess ständig am Laufen halten. Raus aus dem Gefühl mit Distanz Betrachten anderen Blickwinkel einnehmen . Wer nun immer noch nicht versteht, verstehst jetzt auch nicht mehr. Schonend erklärt und angenehm vorgetragen.Danke

@anitarubin9291 9 ай бұрын

Vielen Dank für das Video, jetzt weiß ich warum ich auf einige Menschen so reagiere wie ich reagiere 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ Jetzt muss ich darüber lachen aber bis ich nicht auf das Video gestoßen bin war mir eher immer zum weinen. Glg 😊

@tshoshuajt5325 Жыл бұрын

Das sagen Sie alles so einfach. Meine Erfahrung: Wenn man sich dann mal den Mut nimmt und ein klärendes Gespräch mit dickem Kloß im Hals und stottern führt, wird man als über-reagierend, -empfindlich usw. wortstark nieder gemacht und danach noch belächelt und verspottet.

@OhLongJohnsonn Жыл бұрын

Knall mal Deinem gegenüber eine dann wir dich dein gegenüber nicht mehr verspotten und belächeln.

@iboriff9923 2 ай бұрын

Danke Danke Danke❤❣️❣️❣️

@martinah1913 Жыл бұрын

Danke für den guten Beitrag⭐🙏💛♾️!

@andreastog7248 7 ай бұрын

Toll erklärt 👌 sehr hilfreich.. seit einiger Zeit praktiziere ich viele Situationen nach diesem Schema z.B. in der Partnerschaft und habe dadurch eine gute Verbindung zum Partner aufbauen und auch halten zu können , es ist nicht immer leicht, aber oft sinnvoll im Nachhinein und ich fühle mich dadurch nicht ausgeliefert sein zu müssen, sondern habe das Ruder selbst und der Hand.. ☘️

@Meghan3 5 ай бұрын

Mega content 👍🏼

@T-fl4um 5 ай бұрын

Vielen Dank für Ihre wertvollen Videos! Ich hätte sehr gerne eine Strategie gewußt, wie ich mit Ärger und Wut, ausgelöst durch das Verhalten anderer, sehr oft beim Autofahren, besser umgehen kann. Ich verwende dann Kraftausdrücke und Beschimpfungen - natürlich nicht den anderen gegenüber- um mir Luft zu machen und Dampf abzulassen. Obwohl nur ich selbst es höre, würde ich das gerne verändern, weiß aber nicht wie.