Errores Al Elaborar Los Nutrijugos (Jugos Verdes) | Anutricional

Errores Al Elaborar Los Nutrijugos (Jugos Verdes) | Anutricional
#jugosverdes #nutrijugos #nutriologa
NUTRITALK: “ERRORES AL ELABORAR LOS NUTRIJUGOS” En esta Nutritalk te explico cuales son los errores mas comunes al elaborar los jugos verdes o Nutrijugos y porque los recomiendo tanto!
MÚSICA DEL VÍDEO
Musica: Snowman
Músico: Beltone
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[@jadithsabay8089]

Yo tomé el jugo verde en ayunas por 6 meses y limpié el hígado y rebajé 20 kilos casi sin darme cuenta. En mi alimentacion rebajé grasas y azúcar. Mi doctor me lo recomendó hacerlo en licuadora para conservar la fibra.

[@janethpaulinaavilaflores4479]

Holaa que contenía tu jugo verde? Gracias

[@jadithsabay8089]

@@janethpaulinaavilaflores4479 tenía 1 tomate rojo 1 manzana verde 1 pepinillo verde 1 puñado de perejil 4 tallitos de apio 1 puñadito de nuez todo sin pelar bien licuado con agua y tomarse en ayunas sin cernir y salir a caminar 1 hora.

[@yosoyunalmaimparable0765]

Pues yo lo hago en jugo o en licuadora ... Y me va muy bien no se pierde nada sea en licuadora o en estrastor prensado en frio o caliente y esas cosas .

[@yosoyunalmaimparable0765]

Con el doctor frannk Suárez ahí te explica todo. Saludos

[@janethpaulinaavilaflores4479]

@@jadithsabay8089 hola el tomate rojo es el tmb conocido como jitomate?

[@elenacervillagarcia1276]

Muchas gracias, sobre todo, por informar también sobre cómo y cuándo tomarlos. Muy útil la referencia de los requisitos que debe tener el prensados. Saludos desde España

[@obduliareyes1814]

Riquísimos los nutrí jugos llevo 2 años tomándolos una sugerencia para quienes hacen ejercicio x la mañana les recomiendo tomarlo antes de ir al Gim

[@josemarcosbibianoperez5422]

Hola mi bella nutrióloga le doy las gracias por sus enseñanzas estoy súper feliz un año tomando mis nutrijugos me cambio mi vida los amooo 😍😍😍 me lo tomo antes de mis ejercicios y soy muy feliz con una energía woooooo gracias gracias Diosito me la bendiga siempre 🙏😘

[@jenniferp584]

Me encanta como explicas y aun no entiendo como hay personas que no entienden la preparación del nutrijugo 🤭 gracias por tus consejos

[@anutricional]

Un gusto!! 😘

[@mirennoda806]

😊

[@veronicajuarez4623]

Si todo esta muy claro. Me encanta como explica Mariana ❤

[@victorjavier1319]

Los licuados verdes como usted los llama, lo e hecho por mucho tiempo y me han funcionado muy bien y además les pongo piña

[@moalemoar]

Muchas gracias, vi este video justo cuando lo necsitaba. Has aclarado muchas dudas que tenía y sobretodo aspectos en los que me encontraba confundida. Abrazo a toda la comunidad

[@anaimatos577]

Este video me cayó de perlas, me ha aclarado muchas dudas que tenía, gracias Mariana!!!

[@daliamargarita]

La mejor inversión que hice en mi salud es participar en su curso de nutrición, llegue a mi peso saludable y aquí estoy ❤siempre en la disciplina

[@anutricional]

Que alegría!!

[@cynthiajimenez9273]

@@anutricional cual es el curso ?

[@AndyTovar-mx1rh]

Los licuados verdes lo estoy tomando, muchos años y estoy en perfectas condiciones, aprovechando la fibra, no necesito absorber rápidamente los nutrientes , absorberlo lentamente no altera los nutrientes saludables para le salud.

[@velindaarteaga2861]

Ya una no haya en quien creer. La mayoría dice que la fibra de los jugos verdes son necesarias y muy importantes, y ahora está es la primera vez que escucho que hay que licuarlo. Lo que necesito es ir con regularidad al baño y recuperar mi microbiota

[@florenciacruzarango5133]

muchas Gracias por compartir 🙋Dios la bendiga

[@yessenia6777]

Tiene toda la razón. Siempre hacemos lo que vemos y cometemos errores por eso. Hay que razonar en estos azúcares que estamos agregando cuando lo que queremos es reducir tallas. Excelente video

[@armandoilescasmiguel4645]

Muchos Aficionados a la salud hacen Licuados o aguas frescas, (las que les echan mucha agua a la licuadora) Hoy me quedo claro son extractos de verduras y con una fruta no tropical. Gracias por el dato y la explicación tan precisa. Saludos

[@Darli33]

Ajam y boto toda la.fibra y solo.tomo agua de verduras

[@CeChu-iz4th]

Buenísimo explicado

[@carlosveramas9353]

Yo tomo jugo verde licuado y me ha funcionado espectacular duermo de mara villa, y la presión se me regulo

[@jugwoosoft5325]

Me encanto la información muchas gracias!

[@sandragutierrez2443]

Claro hay q colar. pues en mi caso la fibra me daba gases. en licuadora también sirve yo lo tome por ocho días y mi examen de sangre fe super bien, agrego limón al juego y cambia el sabor super

[@gabyurias2207]

Gracias dra. Excelente recomedaciones

[@isabelleiva7785]

Bendiciones muy buena información

[@vickydelacruz437]

al aumentar nuestra defensa estamos superando muchas enfermedades y dolencia de esta forma el sistema inmunilogico sr levanta.

[@emygd2014]

Gracias Dra. Por sus consejos, también dijo un medico, que es bueno dejar de consumir....Maiz y derivados, arroz y Trigo y sus derivados para rebajar el estómago.

[@dianameris2740]

Desdecurazao

[@aracelicampos1680]

Gracias por compartir muy claro y también para mí ❤

[@carmenflores6498]

Desde Ecuador buenas tardes, una seguidora más en su canal, me gustó mucho su enseñanza gracias,,, que Dios la bendiga.

[@marisasanchez9604]

Yo los tomo todos los dias con la fibra me hacen sentir muy bien. Me pregunto por que los recomienda sin fibra?

[@irenecifuentes7361]

Me encanta este canal se ve el corazón y la buena intención de la doctora mil gracias Dios la bendiga 🙏☺️

[@auroragonzalez5053]

Yo compre un extractor de jugo de compresa en target pague 140 Dllrs y me ha salido súper buenísimo ! Ya tengo dos años con el

[@erikavazquez9223]

Cual es ???? Que marca

[@auroragonzalez5053]

@@erikavazquez9223 hola es de la marca ninja ! Pero ahorita está una en especial en target de la marca mega chef cold press Por 80 Dllrs

[@annyzara6703]

Excelente información mi nutrióloga hermosa e inteligente muchas gracias por compartir tus conocimientos, agradezco tu ayuda por enseñarme a comer y bajar de peso, tus talleres son 100% recomendables he entrado a 5 y en todos se aprende algo nuevo, saludos desde Puebla 🙏🍐🍏

[@anutricional]

Gracias Anny!

[@KarinaLDiaz-vg1un]

Para mi el Hurom es incomprable. Compre un turmix y funciona muy bien, sale perfecto el jugo de las verduras extrae bien el jugo con las cantidades de verduras q mandas en los nutritalleres. No es necesario ponerle de más. Me lo tomo luego luego. Saludos.

[@estelarivera8309]

Muy bella Dra. amo❤️ toda esa información valiosa que ud nos da; quiero decirle que cada una de sus palabras, sus consejos, sus guías y enseñanzas son bien aprovechados. Gracias por enseñarnos 😘🍏🥑🍓🥝🥕

[@esperanzaninoramirez5680]

No me convence.....

[@elenatrujillo5855]

Muchísimas gracias Mariana por tan buenos consejos de salud. Bendiciones!

[@maridelgado6074]

SALUDOS EXCELENTE INFORMACION GRACIAS MARIANA

[@pilarguzman278]

Buenas noches Dra yo si los hago como usted nos los enseño Compré un estractor no caro pero igual lo tomamos después de hacerlo gracias por sus consejos Bendiciones 😊

[@amparorivas3014]

Excelente información y muy bien explicado, muchas gracias. Voy a iniciar, me urge. ❤

[@janinarubybergman7100]

Muchas gracias por compartir sus conocimientos, saludos desde Rosario Argentina.

[@bibianagutierrez7582]

Más que entendido Mariana 😃

[@claudiacabanas9887]

Hola Doctora 😊 gracias por todos sus consejos llevo 2 años tomando jugos verdes empeze con centrijugo y luego pude comprar el de royal prestys y enverdad si son caros pero es muchísima la diferencia en el sabor y la cantidad de jugo 😄😄

[@magalysfertidos8188]

Así es es genial el Royal Prestys

[@magalysfertidos8188]

Yo lo tengo

[@naxela01]

Muchas gracias Doctora!🌺 Dos años atras no sabía como preparar los nutrijugos y desde que compré por Amazon su libro de nutrijugos ya me he vuelto una experta🥰 ha sido de gran ayuda! Muchísimas gracias! Saludos desde Alemania 🤗

[@mariadelrosariotorressotel7330]

Que jugo se recomienda para subier de peso? Yo quiero subir de peso gracias

[@armidatirado5720]

Buenas tardes me puede recomendar cual extractor es mejor por favor..🙏💖

[@normagonzalezdelacruz6472]

Muchísimas gracias Doctora la verdad se nos olvida cómo preparar los nutrijugos y cómo tomarlos, por ahora no me sirve el extractor pero lo haré en licuadora gracias, bendiciones 😍muy adecuada toda la información!!

[@guadalupemargaritareyesrui3050]

Yo los hago en licuadora y me quedan muy ricos

[@yolandadominguez5225]

Hola Dra. A mi esposo se le quitaron sus alergias, con sus jugos. Muchas gracias

[@Emi-dd7hu]

Aprecio tu contenido tu información esto necesitaba saber ya que ando haciendo la disciplina gracias estaré variando con mis jugos.

[@estherescalante7095]

Amiga cuál es la diferencia en masticar licuarlos o con extractor

[@Sagrario86]

Gracias y bendiciones 🙏

[@iselam.9221]

Exelente información...me encantan los jugos verdes...😋 Justo los hago como lo explicas...le pongo 2 manzanas para 5 personas... gracias Mariana 🍏🍏🍏🍎🍎🍎 bendiciones 🙏🤗

[@terereyes8428]

Gracias Dra. Me aclaro todas mis dudas

[@mariaortizcruz8349]

Me encanta como explicas. Gracias

[@marthalanza2212]

Enronces entiendo así, si no tengo un extractor de jugos y lo hago en licuadora, lo debo de colar? Para que se pueda tener una mejor absorción ? En caso que se deje sin colar estamos teniendo fibra y menos absorción? Gracias

[@marisamaldonado6627]

Gracias por tan valiosa información me encanta de gran ayuda

[@FranciscaRodriguez-rj7ig]

Muy bueno consejo gracias 😊

[@rossmoli8567]

Yo acá aprendiendo. Para subir mi rendimiento en mis workouts más fuerte 💪 💪 💪 💪

[@YT_roblox098]

Yo los tomo para quitar mi acne me va de maravilla yo utilizo pepino, manzana verde, col, espinaca, jengibre, tallos de apio le agrego al final jugo de Limón los tomo por 21 dias y descanso 15 dias y luego continuo los hago en licuadora lo paso por el colador y utilizo un tris de fibra de verdad esto cambio mi vida sano mi acné se los juro

[@vianeyalvarez9085]

Gracias por tus aclaraciones apetencias mucho!!❤

[@user-ox7nk9gg9u]

Buenos días yo le pongo berros apio nopal perejil un pedasito de chayote espinaca

[@LauraGarcia-xk5ju]

Buena información Dra gracias 😊👍👏

[@rossmoli8567]

Interesante y muchas dudas aclaradas acá con mi caja nueva de estractor y me doy con la sorpresa de qye existe cold press

[@marinaromeromagana2292]

Hola Dra muchas gracias por sus videos Dios la bendiga feliz fin de semana 😚

[@gloriapena6457]

Dra buenas tardes, agradecida por sus enseñanzas, mi pregunta es, sufro del estomago, de dolor de huesos y de hígado graso, q ingrdientes verdes debo tomar. Muchas gracias bendiciones.

[@merymendoza9743]

Pues yo si le coloco tres trozos de piña y también trozos de manzana verde, y todo lo demás de verduras verdes. Y jamás he engordado al contrario, y aparte la piña le da un sabor muy rico 😋😋

[@user-ld6ii4xt6x]

CORRRECTO

[@maryyumbay8565]

A más del sabor dulce de la piña...es antioxidante y antiinflamante.

[@irmagarciahernandez7565]

Sxselente

[@irmagarciahernandez7565]

Si doctora todo bien gracias

[@katyanavarro6312]

Llevo un mes con nutrí jugo y me siento muy contenta de que los estoy haciendo bien, aprendiendo a comer como tu nos enseñas, sin hacer dietas, y haciendo ejercicio 1 hora diaria, he bajado 5kg. Mi duda es. Estoy bajando muy rápido? O es lo normal.. No quisiera tener rebote.

[@grenitast.c.6491]

Yo bajé igual, después vas bajando más lentamente, el chiste es seguir teniendo buenos habitos

[@lorenaortega266]

El rebote es si regresas a tus antigüos hábitos. Es importante saber, que no se vale retomar malos hábitos, es un estilo de vida permanente y fácil no es.

[@seyvagz3247]

Como se preparas tus nutrijugos?

[@grenitast.c.6491]

@@seyvagz3247 mezclas 3 verduras, 1 limón y media fruta puede ser manzana, pera etc, no recomienda las tropicales como mango, piña

[@mariadelrosariotorressotel7330]

Y para aumentar de peso que lleba un nutri jugo ? Por favor gracias

[@laurabustos1160]

Buen día dra.aprebdo mucho de sus consejos siempre la sigo ya he entrado a un taller y Súper bien me fue.Espero volver a entrar a otros . Mi pregunta puedo el limón exprimirlo ?en vez de licuarlo

[@anutricional]

Si claro!

[@angelaguadalupelopezlopez914]

Unas dicen q es mejor con fibra , ya no seni a quien hacerle caso

[@salva3306]

Pues lo explico en el video y es justo lo mismo que todos dicen, ¿que parte no entiendes?

[@sirycruz5707]

Yo igual pero creo k es mejor ha hacerle caso al doctor franck zuarez😂😂😂

[@clarasierra3525]

Muy bien dicho es verdad es jugo. Gracias

[@emitahenao8248]

Grasias por tan lindos consejos yo quiero saver si para tener bien mi higado despues de quitarme la vesicula

[@obduliareyes1814]

Para 1 sola persona que. A rodar de verduras recomienda por que creo que yo si me sobrepaso le pongo la mitad de una manzana como fruta únicamente y si no le pongo manzana le pongo 1/2 pera solo esas dos frutas uso 1/2 pepino 1/2 calabacita 1 vara de apio 1 jitomate 1 limon 1/2 chayote 1/4 de betabel 1 trocito de gengibre aveces Mixteo cuando no tengo betabel le pongo 1/2 zanahoria y tallo de coliflor.

[@elizabethbenalcazar8775]

Si esta bien lo que ella dice frak zuares dice lo mismo

[@marycastilla8491]

Muchas gracias por sus consejos yo estaba cometiendo muchos errores cuando hacia mis jugos

[@sipradiversos3298]

Hola!!! Dra. disculpe que vegetales debe llevar un jugo de una persona que no come nada animal. Pero nesecita nutrirse pues está muy delgada. Gracias. Que Dios la llene de Bendiciones.

[@FENGSHUIGUATEMALA]

Un buen batido vegano: leche de soya o de almendra, avena remojada, mantequilla de mani y garbanzo o lenteja o arveja. Super delicioso y nutritivo.

[@angela-zn5bo]

Que comtradiccion tqn grande,estoy llendo a un nuteicionista y medico me dice que no debo tomarbhecho por estractor ya que si bien es cierto pasa mas rapido por la sangre pierde parte de las propiedades de vitaminas al ser extraidos. En cambio en la licuadora mantienen todos los nutritientes y es rica en fibra. Asi que lo mas recomendable para bajar de oeso ,me dice que es haverlo en la licuadora

[@ayogevalderas5527]

Hola ,gracias x sus comentarios ,me gustaría saber si le puedo agregar ,Ssvila,?gracias

[@conepcionrosadol.3404]

Gracias. Excelente

[@isabelherrera6606]

Gracias Resolviste mis dudas, pero no nos regañes! Ya había comprado el nutribullet pero me quedó claro que debe ser jugo sin fibra!

[@patriciamorales7084]

Gracias buenas información. Una pregunta yo primero tomo un vaso de agua y 20 minutos después tomo el jugo

[@marthaceciliacastromartine8653]

Hola dra. yo lo preparo en un extractor y pongo 1/2 calabacita, 1/2 medio chayote, 1 vara de apio, 1/4 de betabel, una zanahoria y 1/2 manzana, 1/2 pepino y un puño de espinaca, porque solo es para mi y queda muy rico. Saludos!!!

[@seciliaandrade9834]

Yo le echo apio - pepino 🥒- kale 🥬- perejil 🌿- manzana verde 🍏 la mitad y jingibre. Esta bien así ??

[@lillithvlad]

Hola Gracias por los videos y la informacion que compartes de forma sencilla y didactica, queria saber si los nutrijugos los pueden tomar niños menos de 6 ños y gestantes

[@nahue1288]

Buenas!! He leído de muchos nutricionistas y médicos especializados en nutrición recomiendan consumir no solo el jugo sino también la pulpa, osea lo q separa la máquina extractora o queda en el colador si usamos batidora. El porque de esto q recomiendan es q algunos nutrientes (no solo la fibra) quedan en este sobrante q no utilizamos en el jugo. De hecho hay quienes dicen que el azúcar de las frutas se absorbe más lento si hay fibra en el jugo. Así que estoy en la duda sobre como consumirlos, y por ende, me gustaría saber si su consejo se basa en algún estudio científico o que argumento fisiológico tiene para sostener que solo debemos tomar el jugo. Muchas gracias de ante mano!!

[@jessie643]

Así es, a mi me interesa saber el porqué y donde está la evidencia científica porfavor 👀

[@jesusangelalpizar8119]

Sigo esperando también los argumentos científicos !

[@anaesperanzaflorezcontrera9440]

Ahora todos son nutriologos . Busquen metabolismotv.

[@Emi-dd7hu]

Minuto 21.57 resumen del video de los puntos que comentó la nutriologa. Gracias, gracias

[@yolandamartinez2471]

Hola Mariana puede poner en donde compro el extractor me justaría comprar uno como el de usted se lo boy agradecer mucho

[@joseloman3584]

Saludos teacher, muy buena enseñanza Thanks!! Abrazo.

[@xochiltramos563]

Tengo 62 años y tengo diabetis alta presión estoy arta de estar super cansada y con mucho sueño esto está acabando mi vida .esta es la primera ves que te veo .esos jugos me pueden quitar este maldito cansandio😢

[@mariaamenrodriguez6005]

Busque a frank suarez los productos son lo mejor de lo mejor

[@christianbecerra9559]

Yo empece con estos jugos hace ya 1 mes y yo sufria de candancio y con este jugo en ayunas y despues de 15 minutos desayuno y me da mucha energia. Nada me funcionaba pero esto si lo siento

[@JoseRodriguez-ob2ge]

No se si entendi bien dijo que si uno hace licuados verdes en licuadora y se agrega agua se pierden los nutrientes o se reducen?? Pero como o porque no es que los nutrientes se van a salir de la licuadora al agregar agua si claro va a saber menos concentrado pero al final no es que se salen de la mezcla !!! Alguien que me explique

[@AgusLave]

Lo dice x que en el extractora es mejor ya que los nutrientes van mas rápido al intestino Delgado es mas lento cuando no se consume con los afrechos de los verdes y es verdad a mi me escribe estaba mal recién veo este video

[@glorias2044]

Y es mejores en licuadora porque aprovechamos la fibra😮😮 muchas contradicciones a veces

[@seciliaandrade9834]

Una pregunta ?? hermosa 🥰 y en cuantas horas puede uno comer comida normal. Después del jugo verde ??

[@bettylizakowski1732]

No entiendo porque colar el jugo o porque necesariamente en extractor si la fibra de la verdura es súper importante para nuestro cuerpo, es fibra necesaria. A veces se confunde la gente algunos nutrologos dicen que es mejor usar la licuadora por la fibra, algunos nutrologos dicen que ea absurdo tirar la fibra que ea ilogico yvalgunos otros nutrologos dicen lo contrario 🙄 Cual tendrá la razón???

[@anutricional]

kzbin.info/www/bejne/hXTcp4eQpdNrbK8

[@aquilesesquivelmadrazo8581]

Muy interesante !! Me suscribo a su canal , por que necesito ayuda ,recien diagnosticada con artritis , me voy a cuidar 😢

[@mariarios2651]

Exacto más que una fruta yo nomás le pongo una manzana verde en mi jugo verde saludos desde Chicago IL

[@saruluna9039]

Acabo de llegar y ya amo esta doctora 🤩 explica todo súper bien y dice la neta del planeta Muchas Gracias 🙏🏻 seguiré viendo los videos Solo quisiera saber si al decir jugos en masticable te refieres al frío?

[@gloriasalcedogonzalez5297]

Bendiciones Dra Mariana, gusto en volverla a ver! Quiero entra a su taller de mayo, me urge, 🙏 por la explicación de los nutrijugos 😀

[@user-xw8ip9bh3o]

Sufro de anemia y se me baja la hemoglobina por sangrado hemorroidal, que frutas licuadas y cantidad me recomienda, estuve tomando 15 días seguidos, pero ya los últimos 2 días me daba mareo preparaba un betabel, zanahoria, espinaca acelga y apio, a lo mejor ponía mucha cantidad

[@oscarramirez7701]

Muy bueno gracias

[@maritzaalcaraz388]

Gracias 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@jennyferperez1589]

Hola Doctora Bonita! Gracias por compartirnos, Dra. Ahora uno de nutrismothie🙏, porfavor 🙏, también lo podemos consumir en ayunas?, Oh es como si fuera el desayuno? Porfavor Dra. Muchas gracias!

[@leobardosotelo8726]

9

[@doriannphato9860]

Los Nutrismothis son después (1/2 hora o 1 hra. después del nutrijugo) y eso no consumir los nutrismothis siempre, mejor desayunar algo masticable ( huevos , etc) te recomiendo veas los videos de la Dra. “ Que comí hoy” , ahí te fijarás muy bien cómo desayuna Ella 😘.

[@virginiaromero463]

Me gusta mucho esta info ,gracias

[@diegofuentes9655]

Hola..me podría ayudar con los ingredientes para hacer jugo verde psra limpiar el hígado..gracias

[@esperanzaabril964]

Muy buena información gracias

[@yuraimagonzalez5734]

Hola doctora y si no tenemos extractor de jugo yo lo ago en licuadora pero le pongo un poquito de agua

[@rosabella5117]

Colombia presente💛💙❤👍🌹🌷💖💕😊🌹🌷📖📖📖

[@rosabella5117]

💖🌹🌷📖👍

[@mariarios2651]

Yo no sé si lo hago correcto le pongo apio manzana verde limon chayote calabacita pepino jengibre raíz de cúrcuma pero no siempre hago el mismo jugo vareó como usted dice de verduras verdes y me espero media hora para desayunar yo compré un nutre jugo prensado en frío barato y funciona muy bien me costo ciento viente dólares que son como Dos mil peso y feria bale la pena ya tengo tres años me salió buenísimo y barato ah comparación de otros más caros el que pueda comprar un caro excelente

[@1323106]

Que marca??

[@rosirissalazarquintero2923]

Pregunta, las verduras y frutas se pueden congelar por porciones?

[@danielapazaravenaaravena7648]

Hooola y qué pasa con los oxalatos de la espinaca y las otras verduras ?

[@josuilestrada4197]

Buenas noches , me encanta su orientación , también quisiera preguntar si yo le coloco manzana verde , pepino , apio España , limón , linaza en semilla , espinaca , gengibre....