ERRORES EN LA DIETA CRUDIVEGANA | Nunca lleves esta alimentación sin saber esto...

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Jorge Tinoco: Estudió periodismo en México, y ahora enfoca su carrera a comunicar la gran importancia de adoptar un estilo de vida vegano. Está certificado en Nutrición Deportiva y Suplementación Funcional y ha tomado diversos cursos de nutrición a base de plantas, así como coordinado diplomados sobre el tema.

[@viviana3666]

Inicié como vegana por los animales, y ahora soy crudivegana por mi salud. Sané la alopecia con el crudiveganismo. Gracias por hacer este video.

[@diegoalvarez1814]

Como me gustaría que me dieras detalles

[@luisjosesemedogarcia5916]

Nos podrías ayudar a como alimentarnos de forma balanceada en el crudiveganismo

[@Brendalex36]

Me encantan tus videos cortos pero con toda la información esencial, no aburren para nada podrías hacer un vídeo de como germinar todas las diferentes leguminosas? Saludos desde Chihuahua

[@ComerVegano]

¡Gracias! Por tus comentarios y recomendaciones… 💚

[@concepcionvaldez6917]

No conoces al doctor Erick Estrada (director de la universidad de Chapingo) el lleva este régimen y todos sus seguidores, lo e intentado pero no puedo, tienes toda la razón. Me sigue haciendo falta cocinar 😅 y tus recetas me ayudan gracias por compartir saludos

[@noradominguez9468]

Agradezco todo lo k comparten. Yo voy a sus conferencias y a sus consultas Del Maestro Erick Estrada Lugo un experto en el crudiveganismo se los suuper recomiendo. Un fuerte 🤗

[@maryhernandezocampo7144]

Yo. Lo sigo. Desde. Hace. Ya. Mucho tiempo. Y. Gracias. A. El. Cambie. Mi alimentación. De. Carnívora. A. Crudivegana. Y. Mi salud. A. Mejorado. Mucho.

[@patriciaserna2790]

Hola yo también sigo al Dr. Estrada. Pero lamentablemente no puedi adquirir dus productos soy de Perú.

[@indigocastle11111]

La alimentación y nutrición más saludable es la Crudivegana con balance y variedades. hay diversas formas de consumir las plantas, granos, semillas, etc. Es una alimentacion de puro prana pura vida. Yo no la hago al 100% pero la incluimos en nuestra alimentación vegana y se siente diferente más energía vitalidad. Toda alimentación debe ser balanceada en el plato un arcoíris de prana. Y hay que tener sabiduria a que personal de la salud ? Se les pregunta estos temas porque la mayoría solo saben lo que les adoctrina la medicina convencional y sus conocimientos no son reales ni sanos. Solo si es un profesional que ha transitado esos caminos y los conoce como el Dr Neira, y otros. La terapia Gerson es sanar y alcalinizar los cuerpos con puro prana. Plantas vivas. Gracias por todo lo que compartes.

[@geraegui1922]

dios mío. La "medicina convencional" tiene estudios basados en el método científico que la avalan, no se en qué parámetros te basas para decir que "sus conocimientos no son reales ni sanos". Justamente al tener estudios basados en la experimentación donde se comprobó de forma empírica su efectividad se puede catalogar como conocimiento real, y a nivel salud, todos los medicamentos que existen son muchísimo mejor que afrontar la enfermedad sin ninguna ayuda. Si no pregúntale a Steve Jobs, que por ser chairo y naturista el cancer se lo llevó. Finalmente, no hay estudios que avalen que la dieta crudivegana sea mejor que la convencional. De hecho y si nos vamos a las zonas azules (los lugares con mayor espectativa de vida en el mundo y dónde más gente logra vivir más de 100 años. Siguen dietas equilibradas de comida COCINADA, y muchos incluyen, aunque en pequeños cantidades carne. Así que absolutamente toda la información que tenemos hasta la actualidad avala la cocción de alimentos y no les atribuye ninguna desventaja. Y si me equivoqué en algo entonces citame estudios que no vengan de la universidad de tu casa. Por no ser vulgar y decir 🥚🥚.

[@coco_jazmin]

Doña Jovana

[@veronicamendoza5315]

También pensé en ella

[@xoolboy1]

Tal cual jajajaja

[@evaguerrero2619]

Obvio!

[@luzamoryproposito697]

En conjunto con limpiezas intestinales, baños de sol, baños de agua con sal, ejercicio vigoroso, sauna, cepillado en seco, raspado de lengua, y ayunos cortos y frecuentes se puede ir haciendo la transición a una dieta crudivegana, si se hace el cambio de manera radical puede llevar a una autointoxicacion con las escorias disueltas por la dieta que no logren ser expulsadas. El profesor Arnold Ehret dejó información de mucho valor con este respecto.

[@viviana3666]

Excelente comentario! El crudiveganismo es la piedra angular de la salud, no sólo física, sino mental y espiritual

[@garrugarru9951]

Que interesante lo que aportas, eml dr. Erick Estrada, comienza un reto cada año de crudiveganismo, sin embargo no dice nada de la preparación para esto

[@marcelamartinez9186]

Como siempre teniendonos informados ! Gracias Jorge te mando un saludo

[@ComerVegano]

🙂

[@Elisa2005_]

Yo cambié a esto todo crudo y me olvide de muchos dolores crónicos adiós hemorroides jajaja caída de pelo he inflamación de articulaciones !! muchos jugos verdes y smoothies fue la mejor decisión para mi ! Y muchas ensaladas 🥗 !!!

[@leocastillo8889]

Que voluntad has tenido, yo estoy en el punto ese de necesitarlo ya pero aun me reguindo😢

[@dorisjimenoquintana2225]

Excelente 👍 una dieta preventiva,completa, muy nutritiva ; saludos desde Lima-Perú 🇵🇪

[@ComerVegano]

✅

[@angelabarrerasanchez5931]

Muchas gracias por la aclaración sobre el tema. Importantes precisiones.👏👏

[@ComerVegano]

🙂

[@angelabarrerasanchez5931]

@@ComerVegano 🤗

[@guadalupesanchezfernandez3040]

Es de mucho beneficio toda la información que nos compartes, gracias Jorge por tu buena disposición. Saludos

[@miriammartinez1610]

Gracias por la información, es cierto lo qué dices al final y en otro canal lo han dicho hay qué consultar un nutriólogo vegano o depende de nuestra necesidad, va a costar trabajo encontrar pero debe haber y las vitaminas son esenciales para no descompensar nuestro organismo

[@ramongc3220]

Wuao tremenda enseñanza Muchas gracias

[@ComerVegano]

🙂

[@Regina-kv8sj]

Gracias por la información, creo que fue mi error al comenzar a dejar la carne, no tome suplementos y me afectó el sistema nervioso. Ahora me da algo miedo recaer 😬 Es muy importante este tipo de información antes de empezar a ser vegano.

[@concepcionvaldez6917]

Tienes toda la razón no se debe dejar todo de golpe, estoy en la transición . Comía carne 3 veces al día 7 días . Empecé 1 si y otro no .. ahora solo 1 ves al día carne lo demás otra proteína de a poco lo lograremos

[@Regina-kv8sj]

@@concepcionvaldez6917 sí y sobre todo informarse bien. Saludos 🌿

[@lalaurita_2]

Totalmente de acuerdo.. Gracias por las informacion💙

[@ComerVegano]

✅

[@karenhuerta5545]

cuanta información mil gracias por compartir tus conocimientos bendiciones 🙏👍

[@lanitagarcia7271]

Woow eres el mejor gracias por este valioso video

[@lanitagarcia7271]

También recomiendo a la especialista Rosa Tugores es muy especializada en todo la alimentación saludable igual q este canal

[@rafamai5170]

he intentado ser crudivegano muchas veces, pero la verdad, me sincero con ustedes, amo las torta frita con dulce de leche 🤣🤣.

[@leocastillo8889]

😅😂😂😅 al menos lo has intentado

[@diegoalvarez1814]

Yo últimamente estoy comiendo verduras crudas, con proteina animal en cierta porción y créeme que me eh sentido mejor, una dieta variada comiendo bien de todo pero sin dejar a un lado los demás alimentos, puedes hacerlo antes de cada comida inicio con mis vegetales favoritos crudos y después mi comida normal (proteina) mis carbohidrat9s basados en fruta y a veces algo de la tienda y créeme que te ayudará mucho

[@virig8792]

Para quienes les interese el crudiveganismo busquen al dr Erick Estrada en su canal el noticiero de la salud

[@esthercano1067]

Me da gusto encontrar a una persona invitando a ver videos de noticieros de la salud con el Dr Erick Estrada

[@marciahunt2993]

Muchas gracias por este video👍🎯

[@tonimelendez1595]

Para el omega 3 están los artramuces, algas...

[@alejandrab5189]

Gracias por la información.

[@lucerozamata5182]

Interesante

[@martacabrera5026]

Excelente información👏👏

[@claraescorpiongiraldogarzo5683]

Gracias!!!

[@ministerioAdventista]

Muy buena información

[@EstherVeganaMadrid]

muchas gracias ♥️

[@luzestevez3987]

Thank you very much ❤️🌺

[@lolitasabe1234]

Excelente!!!

[@guadalupemucino6891]

Este vídeo le serviría mucho verlo a Yovana jaja lástima q ella se sienta más q los demás y no creo q lo vea. Los q quieran empezar a comer sano pero sin sustos ni problemas de salud por no informarse, veanlo

[@garrugarru9951]

Quién es Yovana?

[@maryhernandezocampo7144]

😂. Jajajaja. Si. Ami. También. Me. Gustaría. Mucho. Que. Mirara. Este. Video. Y. También. Al. Doctor. Eric. Estrada.

[@2006charley]

Y tu que dices si tú mismo no has podido ser crudivegano

[@lanitagarcia7271]

Yo lo q creo que hay q comer de todo pero Bio y ecológico y sin animales, carnes vegetales también, no tiene sentido hartarse de frutas y verduras q no son Bio ya que solo consumirias pesticidas de síntesis así que eso es lo más esencial todo ecológico. Comida de calidad.

[@ComerVegano]

Claro, de todo balanceado, pero sin animales… 👏🏽👏🏽

[@sarulehmercado4842]

Amo comer frutas y verduras Crudas sin embargo me inflamo mucho y no las digiero bien . Q me recomiendas hacer ?, algún estudio p ver como estoy en nutrientes ?, gracias de antemano

[@clararodriguez4812]

No las mezcles con nada...tengo un familiar que le pasa lo mismo y es por el nivel de mucosas y toxinas que uno no es capaz de sacar... Las frutas y verduras son grandes limpiadoras y a veces hay exceso y puede aparecer una 'crisis' corporal... Por lo tanto te recomiendo que vayas poco a poco y vayas metiendo frutas solo para cenar por ejemplo... Y verduras al vapor.... Y dejando los demás alimentos que tomes que no sean naturales. Ves observando que frutas y verduras te sientan mejor... Empieza por las manzanas que son más neutras y son grandes limpiadoras de la sangre. Y ves incorporando... Quizás no mezcles hasta que vayas eliminando residuos..ANIMO!

[@rousroshka]

No se debe calentar los alimentos porqué se destruyen las vitaminas

[@jor_pat]

¿Qué no los suplementos los hacen de productos derivados de animales? 🤔

[@ComerVegano]

No todos. Por ejemplo, la vitamina B12 es de origen bacteriano. Y el aceite EPA DHA vegano es de microalgas (la fuente directa de omega 3).

[@lydias3600]

Yo no podria ser crudivegana , me encantan los frijoles fritos con chilito serrano asado y tortillitas de maiz !

[@xoolboy1]

👏🏽👏🏽👏🏽

[@radiosospecha1241]

una dieta que requiere consumir suplementos de b12 y de omega3, como la dieta crudivegana y la dieta frutariana, es una dieta que no funciona

[@evasayago523]

El primer error es comer comida fría en países donde hace -10 °C jajja.. y hasta donde sé Williams no tenía lupus.. tiene Síndrome de Sjögren

[@mentayflor]

Se puede combinar. Yo le agregaba las verduras crudas a un caldo cocido. No todo tiene que ser crudo una parte puede ser cocido.

[@radiosospecha1241]

crudivorismo y frutarianismo, las dietas enfriantes

[@juanitagonzalez7343]

Gracias por esta informacion.