ERROS COMUNS NO TAF (NATAÇÃO) QUE VALEM SEGUNDOS PRECIOSOS

[@nadamelhor]

Fala pessoal! Atendendo a pedidos, fiz um programa de treinamento de 1 mês (4 semanas) para o TAF, focando bastante nos fundamentos falados no vídeo. Quem se interessar, esse programa está disponível na Amazon.com por um preço bem barato! Espero que gostem, e qualquer dúvida estou a disposição! Segue o link: amzn.to/2QqnYbC

[@lucianooliveirademoraisluc2275]

Um erro muito comum é que nos primeiros 25 metros o candidato não sabe dosar o ritmo e no retorno já está muito cansado e quando vê a parede da piscina tanto na ida como na volta, a pessoa diminui a velocidade, invés de dar o último sprint.

[@rosanagomes9218]

PIOR QUE EU

[@zezedezecumbe]

Pode crê

[@luiz_cum_z4403]

Realmente é isso msm

[@lissandramoreno8846]

reprovar em 50m é só se não treinar, 50m é pra fazer tiro, não precisa dosar

[@BATIVES]

@@lissandramoreno8846 a do taf da bm ba vai ser 100 mestros

[@zezedezecumbe]

O maior erro é começar a treinar só qdo passa na prova escrita, a matéria " atividade física" que tá no edital do TAF, já deveria ser treinada como uma matéria a mais do edital, antes de fazer a prova, 6 meses antes de fazer a prova, além de estudar, já começa a correr, nadar etc, se vc não passa na prova escrita, não perdeu nada, pq prática esportiva faz bem pra saúde no geral.

[@marcospaulooliveira1349]

Verdade. Dei esse mole, e tô aí pegado na natação.

[@MrGiiu]

@marcospaulooliveira1349 eu tbm, vacilei mano!

[@jdjdkdkrv5lh]

isso é a maior verdade cara, amassei na prova dos bombeiros Rj e reprovei no taf, agora é fazer a prova dnv

[@ayranlima3020]

Vou fazer uma prova de 50m mês que vem pro corpo de bombeiros, o tempo máximo é 50s, tenho dificuldade na virada e na braçada de crawl, suas dicas são valiosas muito obrigado

[@amandaalmeida4736]

Excelente vídeo! Estou treinando p o Taf da PF. Seus vídeos tem me ajudado muito!!!

[@nadamelhor]

Show Amanda!! Gratidão

[@bryanvictorgoncalves8769]

Não sabia que tinha natacao na PF. Esse ano deve sair pra bombeiro de MG. Sigo seu canal a um tempo já esperando esse concurso. Ele fez eu me apaixonar por natação. Valeu aí

[@sheennamarquesdesouza9281]

Boa noite! Faz um vídeo pra gente, mostrando como seria um taf ideal?! Obg! Adoro seus vídeos

[@nadamelhor]

Oi Sheena, nesse vídeo que eu mencionei eu falo sobre isso, e no final nado uma prova: kzbin.info/www/bejne/bKi8aYR_bMqEqLc

[@georgelucasprado8380]

Fala mestre O edital da pmpr são 100 metros com saida da borda Poderia dar algumas dicas especificas para esse prova?desde ja agradeço

[@pbfull]

Essa segunda piscina é na Vila Olímpica em João Pessoa. Eu treino nessa piscina, meu deslize vai até onde o desse rapaz foi. Só não tô completando os 50m ainda por não conseguir ajustar a respiração.

[@joelmalfdm]

Meu filho passou no concurso da PF... Agora vai fazer o TAF... Tô qze morrendo vendo esses vídeos... Tô sofrendo por ele 😢😢

[@danielalima8587]

Nem me fale 😪😪😪

[@joelmalfdm]

Voltei pra dizer: MEU FILHO PASSOU NO TAF DA PF ontem aqui em Goiás dia 04/07/2021. Uhulllllll🥰

[@joelmalfdm]

Voltei d novo... Já saiu resultado médico, está aprovado! Obrigada Deus!!

[@mafisojj]

@@joelmalfdm fodase

[@joelmalfdm]

@@mafisojj idem! Que Deus abençoe sua vida.

[@eduardodias2378]

Uma dúvida... Quanto a posição da cabeça na respiração, está com boa técnica, no primeiro vídeo?

[@iagobatista4035]

Muito bom o vídeo. Tenho dúvidas nessa virada no TAF. Eu não sei fazer virada olímpica, então quando tô chegando, eu seguro na borda com a ponta dos dedos pra conseguir jogar a perna contra a parede e dar a impulsão da volta. Esse contato segurando a borda dura cerca de 2 a 3s.... Fico em dúvida se isso me desclassifica de alguma forma. Se puder me esclarecer te agradeço. :)

[@nadamelhor]

Só desclassifica se você tocar o fundo da piscina

[@iagobatista4035]

@@nadamelhor entendi... Perguntei porque no edital fala que não pode descansar na borda... Aí fiquei grilado, sabe como esses examinadores são, querem sacanear.

[@vanessamnt6458]

Muito bom!! Análises precisas e que fazem mta diferença. Obrigada!

[@nadamelhor]

Eu que agradeço

[@pabloevangelista905]

Uma coisa que eu fiz em uma prova e acabei perdendo posição foi, olhar para o adversário no meio da prova do nado peito, eu estava em primeiro ai quando eu fiquei olhando, eu acabei fazendo mais arrasto na água e perdendo velocidade, e cheguei em 2

[@nadamelhor]

Boa! É isso mesmo, foco na sua prova!

[@jess1303]

Olá professor, sou novo na natação, comecei a aprender a duas semanas, tenhonum TAF em Maio, 50m. A minha maior dificuldade na natação está sendo buscar o fôlego, meu corpo ainda afunda. Por outro lado, encontro facilidade no Streamline, não no submerso, esse nado me ajudou muito nas pernadas, consigo ir bem nesse nado posição flecha apenas usando as pernas, estou pensando em me preparar nesse nado para o TAF, qualquer nado é válido para os 50m, mas ainda preciso aprender a buscar o fôlego.

[@lucasmoura2541]

Não sei nadar, tenho três meses para o taf acha que dá tempo para aprender a nadar

[@jess1303]

@@lucasmoura2541 Da tempo sim,as depende de vc da quantidade de aulas que vai ter na semana. Quais os requisitos do seu taf? Eu encontrei facilidades no início, não sabia nada, mas chegou um ponto que eu não estava evoluindo mais, até que na reta final descobri o nado costas, foi esse nado que me salvou , eu passei no taf nadando costas.

[@andressa2415]

@@jess1303 oi... como foi seu taf?? Também estou treinado para taf, está previsto para daqui a uns três meses, são 100m livre, em 2:40min. A piscina do taf tem 25m, então são 4 voltas. Estou apenas conseguindo fazer os 25m, estou com muita dificuldade na respiração do nado crawl. Eu treino 2x na semana e algumas vezes nos finais de semana, quanto dias na semana vc treinava?

[@jess1303]

@@andressa2415 Olá, tudo bem? Então, graças a Deus deu tudo certo e consegui ser aprovado no TAF, meu único medo era a natação, pois não sabia nadar. Comecei aprender faltando 3 meses para o taf, comecei fazendo 2x por semana o que foi um erro na minha visão, percebendo isso, mudei de escola também, comecei a treinar 5x na semana uma escola que a piscina era 25m. No início estava indo bem, flutuação boa, braçadas, pernadas, mas não conseguia nadar muito sem afundar, eu fazia tudo certo, nadando com as técnicas mas meu corpo afundava. Eu já estava ficando desanimado pós não estava conseguindo evoluir. Restando 20 dias para o dia do taf, após ter feito um treino de flutuação com o espaguete nos costas, percebi que teria facilidade no costas, já que no costas não tem o problema da respiração já que nadamos com o nariz fora da água, aí já estava resolvendo meu problema já que minha dificuldade era nadar e respirar sem afundar. Com poucas aulas aprendi o costas, desde então, abandonei o crawl e treinei intensamente o costas, tinha dia que treinava duas horas de segunda a sexta. No crawl não fazia mais que 20m, o meu taf era 50m livres, qualquer nado em piscina Olímpica, claro, isso se o candidato chegasse na piscina precisando de.apenas um ponto mínimo, porque dependendo se precisa-se de 5 pontos teria que nadar 150m. Ou seja, em poucos dias consegui no costas o que não consegui em vários no crawl, e teve colegas meus que também mudaram de nado na reta final e conseguiram, alguns para o peito, outros para o costas. Acredito que vc deva aumentar seus dias de treino, vc ainda tem tempo suficiente, mas procure treinar mais vezes na semana, depende de vc apenas, eu vi candidatos que sabiam nadar e reprovaram, assustaram com a piscina olimpica funda, tudo é emocional, em si basta ter calma e treinar que vc consegue sim. Vc vau fazer pro Bombeiro?

[@andressa2415]

@@jess1303 Olá, Jess. Passei em dois concursos do meu estado, um para bombeiro e outro para policia militar, mas pretendo assumir para o corpo de bombeiros. Como vc disse, vou intensificar mais meus treinos na semana e tentar aumentar o número de treinos, pois estou com muito medo da natação, já que ambos exigem no taf. Infelizmente, o nado costa pra mim não é uma opção, pois tenho muito mais dificuldade com a respiração e flutuação. No nado Crawl, faço 25m mas estou errando a técnica da respiração, e também a pernada está muito acelerada por isso canso muito rápido. Que bom que vc conseguiu a aprovação, fico feliz por vc. Seu concurso era militar? Em qual fase do concurso vc está?

[@neylasaraiva4114]

Obrigada pelas dicas. Vou tentar executá-las no meu treino.

[@BrunoLima-oq4hk]

Todos nadaram muito mal,espalharam muita água,corpo demasiadamente inclinado pra fora d'água, dificuldade de propulsão com os pés e virada na batida são os erros mais comuns.

[@treinadorlucasxavier]

🙏🏾 obrigado

[@GilbertoBruno96]

No meu edital tem informando que o nado pode ser livre, de qualquer estilo, então eu posso fazer os 25m no estilo método afogamento, fazendo todo o percurso com a cabeça pra fora da água?

[@paulohenrique-hq9kj]

Muito bom!

[@arlonsoares9358]

Muito top mano 👏

[@nadamelhor]

Obrigado ✌

[@moniquereggaeavida5996]

Minha dúvida é. No edital diz que o candidato escolhe seu nado. Queria saber se posso mudar ao longo do percurso. São 100 metros. Se posso nadar 50 MTS de um jeito e não aguentando mais, fazendo de outro. Será que pode em um taf? Pois só diz que podemos escolher a melhor maneira. Mas minha dúvida é essa . Alguem sabe?.

[@freezion2332]

Sobre a roupa. Posso usar macacão?.. Sou cheios de pêlos no corpo Tipo, Tony Ramos.

[@nadamelhor]

Hehehe depende da regra... normalmente é bermuda de natação ou sunga

[@lucianooliveirademoraisluc2275]

Obrigatório sunga, touca e óculos opcional p o taf do CBPMESP.

[@brandlalarrubia5832]

Excelente vídeo. Dicas fáceis de entender e que fazem muita diferença em uma prova como essa. 🏊🏻‍♂️👏🏼👏🏼👏🏼

[@braynermelo7343]

Raspa essa porra 🤣

[@freezion2332]

@@braynermelo7343 Nao! Sou machu Ca Do

[@eglisonchaves1353]

No TAF DA PF, ELES SAEM DE CIMA OU DA BORDA???

[@eziomartinellidemorais4866]

Excelente observações, tem como fazer um vídeo sofre esses fundamentos?

[@nadamelhor]

Ja tem um! proccura no meu canal sobre TAF, obrigado pelo comentário

[@danielramalho4886]

Pode atravessar a piscina mergulhando no TAF?

[@craveiropat]

Pode se impulsionar na hora da volta?

[@thallesbrunorodrigues4681]

meu amigo, e se tiver com um machucado cicatrizando no joelho? eles te impedem de realizar?

[@fabianamacedo5545]

Oi. Bom dia. Saberia me informar se mulheres podem usar o maiô peça única no estilo maiô macaquinho? Aquele que é peça única, mas parece um shortinho não parte de baixo. Pra concursos de pc civil e pf também

[@MegaIsabella1997]

Normalmente pode os dois tipos de maiôs nos concursos. Procure conversar com alguém que prestou especificamente esses. No caso da civil pode variar em cada Estado.

[@mestresasori2234]

Tô desesperado, tenho sérios problemas com água 😬 já me afoguei mais novo e peguei trauma, só de ver o vídeo do tamanho da piscina me tremo todo 😬😬😬

[@BATIVES]

professor pode usar o jammer ao inves da sunga ?

[@nadamelhor]

Sim

[@lucasalves8399]

Estou me preparando para o TAF da pmpe mais não sei nadar ainda da tempo?

[@Costaps_]

Pode impulso na prova do bombeiro?

[@andressa2415]

Jota Cresty

[@recD2]

Tenho uma duvida: a natação aumenta algum cm na envergadura?

[@gian746]

Se vc já anda meio encurvado, se vc fizer natação, a sua postura melhora, então diria q ajuda um pouco na envergadura

[@raphaelmachadosilva]

Sem óculos trava a garganta não dá para respirar.

[@willguimaraes9015]

Tenho uma dúvida amigo, no taf não é avaliado as técnicas?

[@guilhermeferreira4113]

Não. Inclusive tem edital que permite você usar qualquer tipo de nado, com exceção do cachorrinho. Mas o crawl é o nado mais recomendado.

[@lutontown456]

Alguém sabe se na pf eh obrigatório sair de cima?

[@bruna1438]

a saída é da borda...

[@Cinderela24]

Bom...

[@raphaelmachadosilva]

Nunca vá fazer um taf de shorts e sem óculos é horrível !!!!

[@moabfreitascosta6985]

Eu vou fazer o TAF pra PM, eu nem sei nadar jkk

[@assis1670]

Skksksks amg, mdsssss boa sorte aí, de verdade