Erschöpft trotz gesunder Ernährung? Dein Darm könnte der Grund sein!

Warum Du Dich trotz gesunder Ernährung schlapp und müde fühlst | Mit Rafaela Vazquez Lopez, Gründerin von Karma Gut 🌱
Fühlst Du Dich ständig ausgelaugt, müde und ohne Lebensfreude, obwohl Du eigentlich alles richtig machst? Dann könnte die Ursache tiefer liegen - nämlich in Deiner Darmgesundheit!
In diesem Video spreche ich mit unserer Gastexpertin Rafaela Vazquez Lopez, der Gründerin von Karma Gut und ganzheitlichen Ernährungscoachin, die sich intensiv mit der Gesundheit des Darms beschäftigt. Rafaela erklärt, warum ein gesunder Darm so entscheidend für Dein allgemeines Wohlbefinden ist und welche Rolle er bei Müdigkeit, Antriebslosigkeit und sogar bei Deiner Lebergesundheit spielt.
Erfahre, wie Du durch die richtige Pflege Deines Darms nicht nur körperliche Beschwerden, sondern auch mentale Erschöpfung lindern kannst. Lass uns gemeinsam herausfinden, wie Du Deine Energie und Lebensfreude zurückgewinnen kannst! ✨
In diesem Video erfährst Du:
Warum Du Dich schlapp und müde fühlst, obwohl Du Dich gesund ernährst
- Die Schlüsselrolle Deines Darms für Dein Wohlbefinden
- Wie Darmgesundheit Deine Leber und Dein Energielevel beeinflusst
- Praktische Tipps für eine ganzheitliche Darmgesundheit
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[@jacquelinehinner2003]

Tolles interessantes und informatives Gespräch! Vielen Dank! 🙏

[@user-ameliestern]

Sehr spannendes und wichtiges Thema. Vielen Dank für das Video. ❤

[@user-ameliestern]

Sehr gerne noch ein Video zum Thema Leber. 🙏

[@margarethegrundmann4203]

Das ist ein super Beitrag, das was ich grade brauche, Ich habe vor 6Monaten mein Darm untersuchen lassen weil ich Angstzustände hatte und Darm Probleme, es kam raus das ich Gluten Unverträglichkeit habe und keine guten Darm Bakterien 🦠drin, habe den Darm entgiftet und Saniert dazu Probiotiker genommen und Gluten freie Nahrung bis heute . Es geht mir viel besser aber irgendwie stimmt da was nicht im meinem Darm , ich muss morgens immer direkt groß auf Klo 1-3 mal dann nach dem Mittagessen auch und Abends nochmal also insgesamt bis zur 6 mal groß jeden Tag, und wenn ich Stress habe dann ist es noch schlimmer??!!!!!!! Das nervt schon richtig 😢 Haben sie ein Rat für mich was ich machen kann ???? Dankeschön 🙏

[@barry2919]

Sehr informativ u sicher hilfreich, 🙏

[@MB-ve7zb]

Können auch Ängste und Depressionen mit dem Darm in Zusammenhang stehen?

[@user-ameliestern]

Definitiv ja

[@Aijendo]

Ich esse seit einigen Jahren kein Fleisch mehr, gerade weil Fleisch Angst enthält, die Tiere werden ja geschlachtet und Adrenalin, Angst und Hormone sind dann im Fleisch. Der Darm ist die Gesundheit im Körper, Du bist, was Du isst. *Shaolin Meister Shi Heng Yi* Wenn Du ständig totes isst, dann macht das was mit deinem Körper, wenn Du Samen und Bohnen z.B. isst, dann isst Du Wachstum.

[@judithmüller-opprecht]

ja sehr richtig, einen tipp, das buch von prof dr gregor hasler, darm hirn connection ist sehr informativ 🍀🍀

[@KlausS.Neumann]

🙏