INFORTUNI NELLA CORSA: ne parliamo con il fisioterapista

Come si prevengono gli infortuni nella corsa? In questa puntata di Anime di Corsa ne parliamo con Dario Domeniconi di Fisiorunning.
E' una puntata stra-ricca di contenuti interessanti. Buona visione.
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👀 Crediti:
Tutta farina del mio sacco.
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Subscribers al momento della pubblicazione: 26 322

[@pierpille]

Bravissimo Dario! E' un super professionista e veramente ti da pochi esercizi, facili e spiegati molto bene da fare a casa. Se ti impegni a casa, in poco tempo guarisci bene!

[@concettapiccolo2008]

Con questo video hai spaccato!! Bravissimo Dario 👏

[@annacazzaniga7090]

Grazie ! Video interessantissimo e che riguardero' !!! 🙏

[@plebaultrarunner]

Video top! Aspetto il seguito! Grande Simone!

[@lorenafalciatore8354]

Grazie Simone! Video interessantissimo.

[@Paoloan]

Forse il miglior video di sempre. Bravissimi.

[@escoacorrere]

Grazie!

[@fra76sco]

Spettacolo, migliori sempre!

[@marcellabigoni62]

Bellissimo e interessantissimo video bravo Simone e bravo Dario👍

[@lughinu]

Interessante il passaggio sulla pronazione e sulle scarpe anti pronazione. Merita un approfondimento perché l’ho appese al chiodo da diversi mesi (ora uso novablast 3, velocity nitro e deviate nitro della Puma) e mi trovo benissimo anzi sembra che mi abbiano sbloccato, corro con ottime sensazioni rispetto a prima !

[@emanuelebaldacci5452]

Grazie mille contenuti molto utili

[@lucawiegand8382]

12:40 Sindrome femoro-rotulea 25:00 Periostite tibiale 30:20 Fascite plantare 38:40 Sindrome della bandelletta 48:45 Tendinopatia achillea 52:25 Patologie agli ischiocrurali

[@TheItalia2009]

Complimenti per il video simo!

[@fabioferrazza78]

Grandissimo contributo. Una domanda quando parliamo di fascite plantera. La presenza diagnosticata di spina calcaneare cambia le modalita' di trattamento ed i tempi di recupero rispetto all'assenza di spina?

[@raffaeledigiacomo]

tante nozioni importanti

[@lughinu]

Buongiorno 😃 appena rientrato da una corsetta mattutina…

[@steveperox9104]

Ottimo

[@thewronganswer]

Provo ad approfittare per spillare qualche suggerimento...esiste un modo di guarire dalla tallonite? Ce l'ho da un anno e non accenna a sparire...

[@Docdicorsa]

Il video è molto interessante, ma mi piacerebbe che qualcuno parlasse del piede cavo invece che di quello piatto (del quale ne parlano tutti). Sembra che con il piede cavo doloroso l'unica sia plantare a vita. (Problema personale)

[@videogo765]

Ciao, come faccio a iscrivermi a una maratona? Esiste qualche sito per iscriversi?

[@escoacorrere]

Ciao, nel sito della maratona che sceglierai di correre.

[@videogo765]

@@escoacorrere ho cercato ma non trovo il sito della maratona che voglio partecipare tipo la maratona di Valencia . Non trovo il sito ufficiale. Ho trovato solo un sito travel marathon ma si deve per forza prendere l' hotel per prendere il pettorale . Io voglio cercare il sito per comprare solo il pettorale e poi per hotel e vola ci penso io .

[@matteomatteo1364]

👏👏👏👏🙏🙏🙏🙏

[@wilmerghetti2246]

Che bel video Simone , Dario è fantastico spiega molto bene , mi piacerebbe fargli una domanda, premetto sono un biker con 33 anni di gare , per un grosso infortunio ad un polso quest'estate mi sono avvicinato alla corsa con cautela perché non mi sentivo a mio agio a correre ,anche se il cuore non si affaticata sentivo di affaticare molto il resto, muscoli nuovi e le ossa, in effetti dopo 4 uscite mi sono fatto male , edema osseo sul condilo tibiale , ora sono in cura iperbarica ma dopo mesi appena provo a corricchiarci sopra sento dolore. La domanda era, se questo problema potessero essere collegato a qualche movimento non corretto mio o difetto strutturale . Grazie mille Ciao da Wilmer di Ravenna

[@dome.dariodomeniconi5581]

Ciao Wilmer. È verosimile che i tuoi tessuti non abituati per 30 anni a un carico triplicato dato dall’impatto della corsa siano andati subito in sovraccarico. Non può essere un problema da usura considerando che hai corso solo 4 volte. Direi più di sovraccarico tissutale. Una soluzione sarebbe l’adattamento graduale al carico della corsa alternandola al cammino veloce. Non ora. Quando l’infiammazione sarà passata. Saluti,Dario

[@wilmerghetti2246]

@@dome.dariodomeniconi5581 Grazie mille Dario, sarò scrupoloso a rispettare i tempi ,spero di poter un giorno riprovarci 👍