APRENDE TAI CHI | 🐦 La Grulla Blanca: equilibrio y claridad

Aprende este elegante movimiento de Tai Chi infundido de la esencia de La Grulla, uno de Los Cinco Animales. Esta técnica no solo te ayudará a tonificar las piernas, mejorar el equilibrio y aumentar tu consciencia corporal, sino que además te servirá para lograr una mayor claridad y serenidad.
Practica estos ejercicios a diario para mejorar tu técnica y cuidar tu salud.
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Música original: El Camino del Tao. Michael Carter michaelcarter....

[@arragamonica5057]

Gracias Alex 🙏 , hermosas formas y movimientos ☯️ Hoy recibí mi primer diploma y cinturon ,hace 1año empecé a prácticar Tai Chi, y Chi Kung 🇦🇷♥️

[@escuelazoreda]

Enhorabuena 😊

[@manujardon5293]

Gracias.❤

[@17logica]

Excelente muy buenas explicaciones❤

[@anasaavedra1613]

Que belleza esos movimientos❤

[@wymbyta]

Muchas graciasss por trasmitir tus conocimientos 😊❤

[@mariaguadaluperamirez4852]

Gracias 🦅

[@ferminserrano24]

Muchas gracias 🙏

[@mariasilviaberbari4528]

❤gracias. Maestro.

[@carmentorrescubelos2259]

Muchas gracias😊

[@nicolasgelonese9942]

Hola Aleix !! muchas gracias por compartir esta explicación tan detallada. Excelente!!! Saludos desde Argentina

[@escuelazoreda]

Gracias Nicolás!! 😊

[@leonardotalaveras3404]

¡estoy muy emocionado! por ver el nuevo video muchas gracias por tanto contenido de valor saludos desde ARGENTINA muchas gracias señor zoreda

[@escuelazoreda]

Gracias a ti por estar aquí 😊

[@elisaucedo4242]

Gracias Aleix, valoro mucho tu enseñanza. Saludos y mil gracias

[@marthabrenes1351]

Gracias 🙏🏻

[@felotorrens2753]

Profesor gracias por sus explicaciones,m gustaría saber más formas de la grulla gracias

[@escuelazoreda]

Dentro de las formas de Tai Chi, Chi Lung y Kung fu hay más movimientos de Grulla. Solo tienes que seguir aprendiendo 😊

[@mariateresariberaolivera9395]

gracias Alex por tus clases ☯️🙏..

[@claudiatmx7691]

Un saludo desde México

[@claudiatmx7691]

Gracias maestro, sus enseñanzas siempre tan valiosas, esperamos el siguiente vídeo ,🦩

[@evanelidamartinez2627]

Gracias maestro como siempre excelente. 🕊🙏

[@carmenperez3522]

Me encanta como desmenuzas y explicas todo. Muchísima gracias maestro🦩no es una grulla, no la conseguí 😅 un cordial y muy agradecido saludo

[@escuelazoreda]

Gracias Carmen 😊🙏

[@jorgemoreyra4286]

Gracias Alex enormes gracias por compartir estos secretos que ayudan un montón 🤗❤️✝️🙏🏾 DIOS TE COLME DE INFINITAS BENDICIONES. Saludos desde Argentina 🇦🇷🤗

[@teresinhainvernizzi5986]

Gracie maestro por tu ensenanza Della técnica y equilíbrio Della grulla Blanca. Salud desde SP.

[@guillerminapescador1819]

Es un ejercicio que me encanta ..y gracias por tu valiosa informacion

[@mariennavarro2827]

🐦‍⬛ gracias Alex, muy bonita la forma .

[@davidalvarezkan1656]

Muy bueno!!! me sirvió como terapia de meditación en movimiento

[@anaisabeldelasen6983]

🐥🐤interesante el vídeo de su aplicación

[@escuelazoreda]

Lo grabaremos 😊

[@lidi1358]

Muy interesante. Gracias maestro 🙏

[@claudiadiaz7285]

👍😊gracias Excelente lo practicare

[@matyvelasco7879]

Que belleza, elegancia y efectividad de técnica. Espero algún día practicar el Tai chi como profesiona. Gracias.

[@escuelazoreda]

Gracias Maty. Puedes aprender Tai Chi y Chi Kung en nuestra escuela online 👇🏻 escuelazoreda.com/producto/tai-chi-y-chi-kung

[@user-vt3xq3hm3y]

Que buena explication GRACIAS

[@michaelcartermusico]

Gracias por enseñarlo nuevamente. Suelo incluirlo en mis rutinas de Chikung y van de maravilla. Nuevamente gracias por dejarme musicalizar 🎹 tus enseñanzas 🙏🙂 🦩

[@escuelazoreda]

Gracias a ti Michael, gran trabajo!! 👏🏻👏🏻👏🏻

[@Aura-bq1xd]

Muchas Gracias Alex !

[@sarareco8008]

claro y explícito ,que buena manera de enseñar, y que fácil aprender contigo, he avanzado muchisimo en mi practica desde que practico con tus clases,gracias por tu generosidad,un saludo desde Cataluña🍹🍹

[@escuelazoreda]

Gracias Sara! Me llena de alegría saber que te está sirviendo tu tiempo en la escuela. Un abrazo 😊🙏

[@TechkerNoyau]

Muchas gracias!!! 🦅

[@LourdesOlivera-om4rw]

Gracias maestro 🙏🙏

[@carmelogs]

🦩gracias. Interesante y clarificador. Coordinar la respiracion con el movimiento, creo que habría que explicar.

[@escuelazoreda]

Hola Carmelo. Esto es Tai Chi, no hay coordinación entre respiración y movimiento. Eso es más propio del Chi Kung.

[@felotorrens2753]

❤muy bueno profesor

[@esteladeluz9051]

Gracias Alex 🙏

[@rosamuskus]

Gracias por esta clase enfocada en el Taichi!!! Excelente!!!

[@escuelazoreda]

Gracias Rosa! ☺️

[@emeritalira7515]

Gracias,oye una admiradora de su técnica

[@escuelazoreda]

Gracias! Bienvenida 😊🙏

[@alfonsdg]

Muchas Gracias 🦩

[@MariaCristina-pb7ug]

Esta. Bueno gracias

[@thegrowthpartner5594]

🦜 desd México , el papagayo 😊. Gracias por este video !!

[@jrodgar]

Gracias! Fantastica explicación. Me gustaría conocer las aplicaciones marciales 🐥

[@MaximoAlpizar-ts6mm]

Fantastico

[@marisapeio4699]

🕊

[@analobos3269]

Me interesa mucho

[@saudilararodriguez8368]

Gracias 🦢

[@cofochilexsuiza3213]

🦅 Un saludo desde Suiza.

[@escuelazoreda]

😊🙏

[@clarasastre8395]

💞

[@Lluvia1810]

🦢 Podrías enseñar más cerca y lento el cruce de los brazos y manos ? No me sale bien

[@escuelazoreda]

Quizá en un short más adelante 😊👍

[@Lluvia1810]

@@escuelazoreda Lo espero ☺️✌🏻

[@xlerperez3096]

Me gustaria tener informacion de sus próximas clases de taichi y chikung online, yo vivo en Miami .

[@escuelazoreda]

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[@dimagenpersonal]

❤🕊

[@buronix]

Aun siendo mas de Avutarda, he de dedir que la Grulla tambien es uno de mis pajaros favoritos.

[@escuelazoreda]

La avutarda es mucha avutarda, amigo.

[@adrianaraquelfragamedici9293]

Grulla

[@lauradequevedo235]

🐦

[@damiandelta2668]

Hola soy seguidor en la parte de Chi-kung pero estoy por practicar Tai-Chi que me recomiendan en general...?

[@escuelazoreda]

Empieza por nuestro curso de Tai Chi para principiantes. Tienes una lista de reproducción en el canal 😊

[@MariaAguilar-zq3cl]

Hola de donde son? Gracias!!!

[@escuelazoreda]

Valladolid, España 😊

[@noeliagonzalez7209]

grulla

[@Konan_487]

Yo estudio esto de la Grulla Blanca nomas para aprender a defenderme con estilo Hyuuga XD

[@hojasdehierba1964]

🐍🦩

[@silviamoran7111]

Muchas gracias!!!!

[@masvalemagazineradio8123]

🕊

[@mariadelmarolivastur8711]

🦤🦤

[@ricardovasquezorellana7505]

Excelente🦩

[@JorgeAntonioRojas]

🦩