Тізе буын жаттығу. ЛФК коленного сустава

Тізе буынының ауыруы кезіндегі емдік жаттығу (ЛФК коленного сустава). Бұл жаттығуларды жасамастан бұрын дәрігеріңізбен кеңесіп алыныз, себебі қарсы көрсеткіштері бар.
Тізе буын жаттығуларды әр -бір адам күнделікті өмірде әдетке айналдырған жөн.
Бүгінгі жаттығу тізе буынының артрозы, шеміршектің зақымдануы, буын алмасуынан кейін (эндопротез) жасалды.
Жаттығуларды жасағаннан кейін 3 күннен кейін нәтиже көресіз.
Сұрақтар болса қолдан келгенше жауап беремін 87770134000

[@user-id3py5mb8h]

Әумин,айтқаныңыз келсін,жаттығуды түсіндергеніңіз үшін,шексіз алғыс.

[@beikbulimanbekova3043]

Өте рахмет,дәрігер б.алам

[@user-ih1mf3rs8g]

2 жыл бурын осы упрожненияны 2 ай жасап ауруымды умытып кеткем. Ауру басылганнан кейн упражнения жайына калды .Енди постоянно жасайтын боламын .Рахмет кенесинизге

[@baksuluzholtanova1545]

Алла риза болсын! Мықты дәрігерсіз!

[@user-cq8du1of9k]

Кандай жаксы казакта осындай билимди,карапайым врачтар бар болганы. Жасын узак болсын,енбегиннин жемисин кор айналайын

[@user-xb3bu9zn9p]

Жаттығуың өте керемет ұнады.Енді күнде жасап жүремін леп шештім.Көп-көп рахмет.Нәтижеесі болады деген сенімдемін.Керемет сұбхатты ықыласпен тыңдадым.Шипасын беретін,Бір Алла.Жәрдем берсін.Алланың разылығына бөленіп,халықтан сауап ала бер деп тілек айтам.Тізесі ауырып,аяқ-қолы қақсамайтын адамдар кемде-кем шығар.Жеңілдігін берсін.

[@danabatyrbaeva542]

Апамның тізесі аурады, осылай жаса деп көрсетем 👍👍

[@user-pb2jk8ev6e]

Рахмет, керемет дәрігерсіз сіз сияқты таза қазақша түсіндіретін, мамандар көп болсын бб!

[@user-wy4ne8zh9f]

Рахмет.Өзіңзбен жаттығуды жасап жақсы болып қалдым. Маз жақтым.өте ыңғайлы жаттығу екен. Жасап жүремтін боламын

[@user-td3jm1dc8c]

Керемет жаттыгулар. Кундегикти жасайтын боламын. Алла сатин берсин

[@user-tw6tu6oo4m]

Оте керемет жаттыгулар рахмет дэригерге Есенгали Дюсенбековичке бииктерден корине бериниз

[@user-nt7if8ih9m]

Алла разы болсын. Керемет дәрігер.

[@user-zx4rr1jj8u]

Керемет доктор Қанша жарнама көріп жүріп бұл кісідей хабарласып түсіндіріп жатқандар өте аз өз басымқатты риза болдым

[@user-ss3kz4mi5s]

Өте жақсы жаттығу, пайдалыкеңесіңізге рахмет! 👍🏻👍🏻

[@user-xs4eb5rp3d]

Керемет видио, Е. ДУСЕНБЕКОВИЧ өте биликти маман, сизге жумысынызга саттилик, сиздей даригердин барына қуаныштымын

[@Saltanat_PEDAGOG]

Өте білікті маман екеніңіз кеңесіңізден анық көрініп тұр. Көп рахмет

[@user-lj8tx6hg3q]

Рахмеет сізге көп көп рахмет

[@MobilPlus-kk2xz]

Рахмет, өте пайдалы ақпараттар айтып отырасыз.

[@alyamaykeeva4532]

Рахмееет бәрі түсінікті👍👍👍

[@user-op6uk1fb6e]

Тамаша өзіңіз көрсеткеніңіз есте қалды..жарацсыз.мың жасыңыз

[@user-ey3mf9po7k]

Көп жақсы боп қалдым осыны жасап

[@user-sw6zv3kl1o]

Мыкты даригерсиз, коз тимесин

[@user-zw9uz8df6p]

Есенкелді Дүйсенбек улына мында бир рахмет. Аяғым сынып келгенде операция жасады. Жумыс сынызга табыс тілеймін. Алла ның нуры жаусын сизге .

[@dinaraagajanova7487]

Номерін беріңізші бар болса

[@user-lj6fz8qo6k]

Керемет

[@dinaraagajanova7487]

@@user-lj6fz8qo6k не үшін

[@user-pk3dc9wt9o]

😊😊😊😊

[@user-li7bs8vi4e]

Өте жақсы пайдалы жаттығу екен

[@gulnartulepova6829]

Айналайын,осы жаттығуды іздеп жүр ем,өзім білгендерін жасаушы ем.Мына жаттығуларды жасауды әдетке айналдырсам деймін. Рахмет,еңбегіңіз жана берсін! Алла разы болсын!

[@user-vd6sl4jw4j]

Дайын оте керемет дэригерсиз менин тизем ауырады тортинши степин степин.Осы сизин жасаған упражнениени жасап женилип калдым. Алда разы болсын сізге. Билимин жоғарыда бересин

[@user-qz8qu6qm8f]

Рахмет сизге алланын нуры жаусын оте керемет

[@user-yl8dq6zx5s]

Пайдалы кеңесіңізге рахмет

[@user-dh1ur6oy2y]

Рақмет балам,өте жақсы зарядка,тағыда иық буынына зарядка еөрсетсеңіз жақсы бодао еді. Рақмет.

[@alpamishovnurlan9259]

Маладес Рахмет косылып жасабедим вйдога карап турып кушти демалып калдым

[@user-kx8ry7jj3u]

Велосепед тепкенде жамбасымнын астына, еки колымды тосеп алдым, кушти комектеседи екен😊😊

[@user-wm1di9vg8x]

Алла разы болсын, ғұмыр жасың ұзақ болсын

[@user-cc7mc8zb9q]

Тізем ауырады,жасаймын.Рахмет көп кеңеміңізге

[@user-xv8xk2sf2i]

Керемет

[@user-cw9oi9rd8i]

рахмет көп көп

[@user-ld4gh7vl5n]

Керемет жатыгу уйреттин ракмет

[@user-io5fq6ef9j]

Мне очень понравилось, вместе с вами делала, очень хорошие упражнения , побольше таких видео. Вам удачи во всём. Благодарю!

[@user-mb5sv1xk4c]

Әмин! Алла риза болсын!

[@user-dy6un8kc9d]

Тамаша, рахмет

[@user-te3dm7hz6g]

Керемет ЛФК жаттығу Дәрігер сізге көп рахмет

[@user-ss6jn2ls7r]

Оте керемет видео тисирилген,сизди тек биыктен кореберейк

[@user-bt3nl5el2o]

Есенғали мен сізбен бірге жаттығуларды жасадым .Өзің көрсеткенің жақсы болды . Саған көөөп рахмет . Роликтерді енді жңбермеуге тырысамын .

[@user-iv9wr2xj7m]

Жаксы екен

[@user-ov2ks2ld7n]

Начала принимать его лечение.Хочу выразить огромную благодарность врачу 🙏

[@nurzilanurkenkyzy8737]

Еңбегіңіз ге алла разы болсын.

[@user-bf1sx6mq7o]

Есен,қал қалай ? Сені көргеніме қатты қуанып қалдым. Мен Алматыдағы Шаңырақта тұратын Бақыт деген апаң. Сенде көп емделгенмін. Басқа жаққа ауысып кеткенде қайғырып қалғам. Қазір тізем ауырып қиналып жүрмін. Енді осы жаттығуды жасаймын. Аллаһ разы болсын. Еңбегіне Береке берсін,балам.Аман бол. Біздің жаққа енді келмейсің бе?

[@user-md5dv5dr1k]

Рахмет бауырым.Бізге ем болсын.Аман бол.

[@user-tc8db9ng3n]

Үлкен рахмет өте дұрыс түсіндірдіңіз сізге ұзақ ғұмыр тілеймін керемет

[@user-tr6vo4ng5q]

Рахмееет көп көп .Алла разы болсын'

[@user-vh6vy1yn7z]

Керемет, бірге жасап отырдым, жақсы жеңілдеп қалдым

[@user-wy9lo9bt4b]

😂😂

[@zamirauteuliyeva5722]

Менде

[@user-uu8li2sn8v]

Сізге алла разы болсын!

[@user-uu8li2sn8v]

Көп рахмет!

[@user-eh6mi5cx1b]

Рахмет Аллам разы болсын сізге.

[@user-os5rg8cj3u]

Ия осылай жаттыгуларды даригердин ози корсетип бергени оте дурыс.Осылай жаттыгуларды озимиз ужин жасап туруымыз керек.Даригерге мын алгыс,жумыстарына саттилик болсын.

[@user-ed9pr6nv8l]

Дəрігер сізге көп рахмет,өте тамаша тусіндірдіңіз.Еңбегіңіз жансын.Мерекеңіз құтты болсын.

[@user-ky3xh1ph2o]

Өте керемет.Алла разы болсын.

[@user-kf1qi3sm1o]

АССАЛАУМАҒАЛАЙКУМ,АЛЛАҺ СІЗГЕ РАЗЫ БОЛСЫН! Күш-қуат,зор денсаулық тілеймін,Сізге,АССАЛАУМАҒАЛАЙКУМ,уа рахметуллаһ уа бәрәкәтуһ!

[@user-jl4ef3ql7m]

Бір Алла жар болсын сізге,рахмет

[@user-zj3zw8fz2r]

Мен Бупиева Салима Сагаткызы19желтоксан куни аягым сынып Аксай калалык ауруханага келдим мени Айдын Аскарулы маган ота жасады жанеЕсенкелди Дуйсенбекулы т б керемет травматологтар бар екен Отебиликти мамандарга алгысым шексиз Аягымнан турдымЕсенкелди Дуйсенбекулынын жаттыгуларымен мулдем жазылып кетемиз деген ойдамыз Травматолог даригерлерге мын алгыс

[@user-io8ez1bk6k]

Өте жақсы жатығулар екен

[@bibikhanabdikhyarova2708]

Алла разы болсын

[@user-jj4oc3ni2v]

Рақмет дәрігер көп жаса. Көргенді істеуге тырысамын.

[@asem1987tulew]

👍👍👍 жарайсың!

[@user-tb4bq4ii2g]

Опер.аякты жасау өте киын,екінші аягымды жасағанда ауырады катты,сізге көп рахмет,Алла разы болсын

[@user-zy7no2ie5b]

Рахмет балам Алла разы болсын керемет жаттығу болды

[@Zokhan101]

Оте керемет👍👍👍

[@user-rz9sl9hl6o]

Хорошие и доступные упражнения! Рахмет!👍❤

[@user-pp6hc9qe7l]

Керемет ! Саттилик !!!

[@user-wk3yc7yf6l]

МАҒАН.ТЕЛЕФОН..НОМЕРІҢІЗДІ..БЕРСЕҢІЗ

[@user-tc7gv1og2d]

Thank you very much! You are best doctor.

[@laurakaldayakova6946]

Керемет жасауға оңай әрі өте пайдалы екен өте түсінікті

[@user-uu2pp1zq2j]

Керемет жаттығу екен ,ауыр да емес ,күніне бір рет жасап тұруға болады екен ,артроз бар ғой ,Алла разы болсын ,бүгін бірінші күн жасадым .Күнде жасап тұрамын бұйыртса .Алғысымыз шексіз сізге !

[@user-cb5ee5qx7z]

Сізге үлкен рахмет.Алла разы болсын.Бұл жаттығулар маған өте ыңғайлы болды.Күнде жасап бастадым.Екі тіземе де ота жасатқан мын.Жақы әер етуде.Дәргер балам қолың шипалы болсын.Қазақша өте жақсы түсінікті жеткізіп жатырсың.Шынымен разы болдым.Жолың ашық болсын,халыққа жасаған жақсылығың үлкен жетістікке жеткізсін.

[@user-vs7ul8su9j]

Салем жасыңыз нешеде,қай дәрежеге жеткенде ота жасаттыңыз?ауырмай ма,қай жерде жасаттыңыз,жасыңыз нешеде

[@user-pw5nn5jz2m]

15:12

[@user-ow5pg2ug2v]

Алла разы болсын. Көп көп рахмет.

[@user-lv8mq3ne1m]

Рахмет,жаттығуыңыз өте күшті,ем болсын,сізден көргенді қайталап жасап жүрмін,кәдімгідей тізем жақсы болып.қалды,аяқ-қолыңызға.дерт бермесін🤲🤲

[@user-it9zm2en5k]

Дәрігер сізге мың алғыс .осы жаттығуды жасап Аллаға шүкір керемет нәтижесі болды

[@user-oi9ps8ov4t]

Рахмет.Алла разы болсын

[@user-zr9ve4sm3x]

Сізге екі әлемнің бар жақсылығын тілеймін. Жаттығудың арқасында жақсы болдым көп рақмет сізге😊👍

[@user-ye5lk4vc1o]

Рахмет пайдалы кеңестер өте пайдалы болды

[@user-vf7kg8bk9z]

Сизге рақмет доктор менмде аягым осындай аурады улкен биіктерден корынып журыныз сизге рақмет

[@user-vg4uq5vi2e]

Керемет кундк жасайтын боламын😍😍

[@user-lw4ym8tv2u]

Алла разы болсын! Біз сияқты қарапайым қара халықтың алғысына бөлене беріңіз,саулығыңызды тілеймін,аман жүріңіз,екі дүниедеде бақытты болыңыз!

[@user-yg8hv1rf6r]

Доктор кок коп рахмет Алла разы болсын енди кунде жасайтын боламын тәуекел операциядан коркам

[@mobilplus6240]

Рахмет дарыгер, айтканнан корсеткен оте тусыныкты болды.

[@user-oq7zm2sy4u]

Өте күшті болды. Бәрін жасадықАлғысым шексіз. Мың рахмет. Бірақ Титин тұоған. Дізем мен екпетеп жасамадым, қозғалып кетеме деп. Ұлкен рахметАлла разы болсын.

[@user-jo1zr1gi5b]

Рахмет сізге сіздің жатығуыңызді көріп жасай бастадым тізем ауырып ем алғам бірақ уақытша болды қайта басталды ауырғаны енді сіздің жатығуыңызді көріп бастадым результат болып жатыр сізге қол аяғыңыз дерт көрмесін рахмет көп көп

[@user-fe6xg1yz1i]

Оте пайдалы жаттыгу екен тизем ауырады жасаймын Алла разы болсын и

[@user-iy5lf1nc1w]

Керемет, еңбегіңіз жемісті болсын үлкен рахмет

[@user-tm4rx2lv1j]

Өте жақсы екен жасап жұрмынРазметсызгеАлла амандықберсын!

[@user-rz3gi9yc8j]

Рахмет ,жатьығу жағдайымды жақсартты

[@user-bk7rq2wp6t]

Рахмет 👍

[@gulzhan856]

Өте жақсы 👍рахмет көп көп Алла разы болсын

[@dyegjaan1378]

Өте керемет екен алғысым шексіз жұмысың жемісті өмір жасың ұзақ болсын бауырым бала шаға немере шөбере қызығын көріп ұзақ ғұмыр кешуді алла тағала нəсіп етсін

[@user-vs8ru9mg1l]

Рахмет! АЛЛАһ разы болсын! Өте керемет жаттығу

[@esenduisekeev]

Ем болсын

[@user-vs8ru9mg1l]

@@esenduisekeev Амин

[@user-nt2sb7gx1g]

Рахмет,өте маңызды болды

[@user-ww1uu4uy9m]

Керемет! Мен жасадым көмегі бар екен.Сізге мың алғыс. Еңбек жемісті болсын!

[@user-yi6fu3zr7w]

Сізге алла разы болсын көп көп рахмет

[@user-wz2rq2of3d]

Рахмет.Алла сізге екі дүниенің бақытын нәсіп етсін!.

[@allamartynyuk6207]

Оте керемет

[@user-bj9cw1ux5n]

Рахмет баурым бул кереметоте жаксы ден саулыкка

[@user-xu1ym9fj3f]

Рахмет еңбегіңіз жемісті болсын

[@user-tb4bq4ii2g]

Алла разы болсын.Бубновскиде болдым тренировка өте ауыр

[@user-zy2sm4bh9m]

Рахмет алла разы болсын ешқашан ауырмаңыз алла ісіңізге береке берсін

[@user-zs6tx1rl8w]

Рахмет сізге мен кунде жаттығу жасап журмін Алла разы болсын

[@user-oo2wj6tm7s]

❤❤ Рахмет!!!

[@user-gl4py2db2c]

Сәлеметсіз бе! Өте жақсы пайдалы екен.

[@user-kx8ry7jj3u]

Алла разы болсын 🙏

[@user-co8zk7mh5e]

Өте жақсы жеңіл жаттығу екен Рахмет

[@user-uc6gm7lo2m]

Керемет асер алдым Исинизге саттилик

[@user-qj6vi5zp4y]

Жақсы,екеен, рақмет

[@user-ev3op4ur2z]

Рахмет дами беріңіз

[@user-iz1hf9rc9r]

Жаксы.болып Калдым.рахмет

[@gulmiraserikpaevna9113]

Алла разы болсын кешеден бери оң тизем ауырып жүр еди ,жаттығудан кейен жақсы болып жеңилденип қалдым. Сақтап қойдым. Бұйыртса күнде таңертең жасап тұрамын. Байқоңырдан сәлем.