Esercizi Spalle con Manubri a Casa

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LUMOWELL - Benessere360

LUMOWELL - Benessere360

Күн бұрын

Пікірлер: 31
@spasacamen
@spasacamen 5 жыл бұрын
I vostri video sono fantastici, come avere un personal trainer a casa. Bravi
@matteoparpinel8322
@matteoparpinel8322 5 жыл бұрын
grazie mille mi avete cambiato la vita
@stefanokawa7434
@stefanokawa7434 7 жыл бұрын
Questo video mi sembra ottimo per lo sport che pratico,e le zone da rinforzare....direi ottimo !!!!!
@Benessere360
@Benessere360 7 жыл бұрын
Grazie 😀 Lieti di esserti utili
@meiss4696
@meiss4696 7 жыл бұрын
Se spiegaste all'inizio come affrontare l'esercizio e durante quest'ultimi al posto di parlare sopra lasciaste sentire la cadenza degl'esercizi sarebbe moooollllttttoooooo meglio! la voce fuori campo è deconcentrante.
@francescoloparco2871
@francescoloparco2871 5 жыл бұрын
Ottimo efficace ed utilissimo Perché non fate un video con elastici per spalle? Sarebbe fantastico!!!
@massimilianopicuno8979
@massimilianopicuno8979 3 жыл бұрын
Bello. La respirazione?
@alessandroluongo6042
@alessandroluongo6042 5 жыл бұрын
Grazie
@fabrizioferragina3179
@fabrizioferragina3179 3 жыл бұрын
Questi esercizi, sono efficaci sia per le spalle, che per i pettorali?
@gila842
@gila842 3 жыл бұрын
Uno o più per i pesi da sdraiato lo avete? Grazie
@enzopalmiscianodesignerpro8047
@enzopalmiscianodesignerpro8047 7 жыл бұрын
Allenamento dorsali non trovo il vostro tutorials mirato per allenarmi a casa correttamente Ps non ho possibilita di avere la sbarra ma solo bilanciere manubri
@imiserabili1346
@imiserabili1346 3 жыл бұрын
vorrei sapere se esiste un app con allenamenti giornalieri per tutto il corpo.. ho visto che c'è ne sono tantissime ma per allenare una determinata parte del corpo, io ne vorrei una che mi fa allenare un giorno le gambe, altro il petto etc etc, grazie
@francescacaminiti5683
@francescacaminiti5683 4 жыл бұрын
Esercizi Ben guidati e controllati
@Benessere360
@Benessere360 4 жыл бұрын
Grazie, buon allenamento!
@francescodibenedetto1861
@francescodibenedetto1861 6 жыл бұрын
ottimi video.....
@firenoname20
@firenoname20 4 жыл бұрын
Ma l'arnold press non prevede di portare il braccio fino in fondo invece di fermarsi all'allineamento del gomito con la spalla come avviene qui?
@luca_0383
@luca_0383 5 жыл бұрын
Alleni anche la schiena?
@enzopalmiscianodesignerpro8047
@enzopalmiscianodesignerpro8047 7 жыл бұрын
Very positive
@Benessere360
@Benessere360 7 жыл бұрын
Grazie 👍
@fabiononame5256
@fabiononame5256 5 жыл бұрын
Avrei una domanda, perdonate la poca conoscenza. Ma per le spalle bisogna rimanere su pesi piccoli o vanno bene anche dai 2-3 kg?
@Benessere360
@Benessere360 5 жыл бұрын
Salve, dipende dal tuo livello di allenamento. I pesi andrebbero aumentati man mano che si procede con gli allenamenti.
@SimoNeVivoli
@SimoNeVivoli 4 жыл бұрын
ma le respirazioni sono giuste ?
@vitanera4595
@vitanera4595 6 жыл бұрын
ma nel mentre che li faccio aumento anche i bicipiti?
@enricocastelli2743
@enricocastelli2743 5 жыл бұрын
Si, questi esercizi comprendono primariamente le spalle e di secondo pure bicipiti/avambracci
@giovannidelrio6261
@giovannidelrio6261 3 жыл бұрын
Bellissimo allenamento, peccato che piuttosto che motivarti, ripeta sempre "se non ce la fai"
@Benessere360
@Benessere360 3 жыл бұрын
Grazie della tua osservazione lo terremo presente...
@Gionny411
@Gionny411 3 жыл бұрын
Aspettiamo un video più motivazionale 🤞
@CORRADOCAMERONI
@CORRADOCAMERONI 4 ай бұрын
🏳️‍🌈🏳️‍🌈🏳️‍🌈♂️👍🙏✨
@gratianapurcea8920
@gratianapurcea8920 4 жыл бұрын
Gli esercizi sono ottimi, ma perché devi parlare così tanto, dai proprio fastidio!Devo levare l'audio, per forza!
@Benessere360
@Benessere360 4 жыл бұрын
Salve, prova questa versione qui, kzbin.info/aero/PLA_QSi-Wpb6hfFT8fkScu-g62QcWTZg-a E facci sapere se va meglio 😉
@stefanocaliendo2287
@stefanocaliendo2287 4 жыл бұрын
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