I vostri video sono fantastici, come avere un personal trainer a casa. Bravi
@matteoparpinel83225 жыл бұрын
grazie mille mi avete cambiato la vita
@stefanokawa74347 жыл бұрын
Questo video mi sembra ottimo per lo sport che pratico,e le zone da rinforzare....direi ottimo !!!!!
@Benessere3607 жыл бұрын
Grazie 😀 Lieti di esserti utili
@meiss46967 жыл бұрын
Se spiegaste all'inizio come affrontare l'esercizio e durante quest'ultimi al posto di parlare sopra lasciaste sentire la cadenza degl'esercizi sarebbe moooollllttttoooooo meglio! la voce fuori campo è deconcentrante.
@francescoloparco28715 жыл бұрын
Ottimo efficace ed utilissimo Perché non fate un video con elastici per spalle? Sarebbe fantastico!!!
@massimilianopicuno89793 жыл бұрын
Bello. La respirazione?
@alessandroluongo60425 жыл бұрын
Grazie
@fabrizioferragina31793 жыл бұрын
Questi esercizi, sono efficaci sia per le spalle, che per i pettorali?
@gila8423 жыл бұрын
Uno o più per i pesi da sdraiato lo avete? Grazie
@enzopalmiscianodesignerpro80477 жыл бұрын
Allenamento dorsali non trovo il vostro tutorials mirato per allenarmi a casa correttamente Ps non ho possibilita di avere la sbarra ma solo bilanciere manubri
@imiserabili13463 жыл бұрын
vorrei sapere se esiste un app con allenamenti giornalieri per tutto il corpo.. ho visto che c'è ne sono tantissime ma per allenare una determinata parte del corpo, io ne vorrei una che mi fa allenare un giorno le gambe, altro il petto etc etc, grazie
@francescacaminiti56834 жыл бұрын
Esercizi Ben guidati e controllati
@Benessere3604 жыл бұрын
Grazie, buon allenamento!
@francescodibenedetto18616 жыл бұрын
ottimi video.....
@firenoname204 жыл бұрын
Ma l'arnold press non prevede di portare il braccio fino in fondo invece di fermarsi all'allineamento del gomito con la spalla come avviene qui?
@luca_03835 жыл бұрын
Alleni anche la schiena?
@enzopalmiscianodesignerpro80477 жыл бұрын
Very positive
@Benessere3607 жыл бұрын
Grazie 👍
@fabiononame52565 жыл бұрын
Avrei una domanda, perdonate la poca conoscenza. Ma per le spalle bisogna rimanere su pesi piccoli o vanno bene anche dai 2-3 kg?
@Benessere3605 жыл бұрын
Salve, dipende dal tuo livello di allenamento. I pesi andrebbero aumentati man mano che si procede con gli allenamenti.
@SimoNeVivoli4 жыл бұрын
ma le respirazioni sono giuste ?
@vitanera45956 жыл бұрын
ma nel mentre che li faccio aumento anche i bicipiti?
@enricocastelli27435 жыл бұрын
Si, questi esercizi comprendono primariamente le spalle e di secondo pure bicipiti/avambracci
@giovannidelrio62613 жыл бұрын
Bellissimo allenamento, peccato che piuttosto che motivarti, ripeta sempre "se non ce la fai"
@Benessere3603 жыл бұрын
Grazie della tua osservazione lo terremo presente...
@Gionny4113 жыл бұрын
Aspettiamo un video più motivazionale 🤞
@CORRADOCAMERONI4 ай бұрын
🏳️🌈🏳️🌈🏳️🌈♂️👍🙏✨
@gratianapurcea89204 жыл бұрын
Gli esercizi sono ottimi, ma perché devi parlare così tanto, dai proprio fastidio!Devo levare l'audio, per forza!
@Benessere3604 жыл бұрын
Salve, prova questa versione qui, kzbin.info/aero/PLA_QSi-Wpb6hfFT8fkScu-g62QcWTZg-a E facci sapere se va meglio 😉