Если вам 60-80 лет: меньше двигайтесь и делайте эти 3 вещи | Буддийские учения

[@Константин-с1о]

Когда долго нахожусь без движения , очень плохо чувствую себя , появляется вялость . А когда двигаюсь , делаю зарядку сразу бодрость и сила появляется . Мне 60 лет

[@МудростьМонахов]

То, что я говорю, совершенно верно, так устроен организм, большое спасибо за комментарий.

[@Владислав-ф6у]

не ври

[@sergeiterentew]

@@Константин-с1о А мне, без движения не приходится, утром звонит начальник и гонит на работу в свой выходной (я работаю дворником) жду не дождусь пенсии, мне 62,надо пердолить ещё 1,5г, если не вынесут ногами вперёд с работы 🤗🤗🤗👍👍😂

[@НиколайМиронов-н6в]

Мне 65 занимаюсь лёгкой атлетикой ипо вечерам занимаюсь боксом мое хобби ломаю кирпич одним ударом правой руки курю выпиваю по праздникам как приспичит брошу

[@АюбАюбов-с5у]

Молодец Коля Николай ты и крышки бутылок наверное открываешь глазом ​@@НиколайМиронов-н6в

[@АнонимАноним-р4щ]

Делайте всё в меру Всем здоровья идолгих лет жизни в здравом уме .

[@МудростьМонахов]

Спасибо, что пожелали нам всего наилучшего, я знаю, что вы умный человек, большое спасибо за комментарий, благословений.

[@ВасилийСевостьянов-и5ж]

Без движения нет Здоровья.

[@МудростьМонахов]

Да, тут вы абсолютно правы, большое спасибо за комментарий, благословения.

[@UvaisUvaisov-h9m]

Но жизнь есть , именно в состоянии полного покоя человек способен жить более ста лет. Если , конечно , можно это назвать жизнью. Видите , как все изменчиво. Я лично верю словам одного мудреца , который сказал - что бы что то получить , нужно ровно столько отдать. Эту природную закономерность никто ещё не нарушал.

[@ВикторБорозденко]

От инфаркта , не убежишь...

[@kubakuba9180]

30 let nazat nie był internetu i wse byli zdarowy

[@НинаСлавная-б1б]

​@@UvaisUvaisov-h9mЭто всё слова,а в жизни это как работает ? Это что нужно отдать,если не говорить о духовном,в смысле любовь , внимание,заботу? Если нет элементарных земных вещей,что нужно и сколько отдать,чтобы было минимальное?

[@AleksandrPetrov1]

Пусть ,что хотят говорят, но я знаю одно, движение, это жизнь. Даже Аристотель сказал,, ни что так не разрушает организм, как длительное физическое без действие,, .

[@МудростьМонахов]

Вы правы, вы умный человек и знаете, что говорите, большое спасибо за комментарий, благословения.

[@Psihoz80]

Незнаю что сказазал какой-то Аристотель, но посмотрев на дерево которое не двигается и при этом живёт веками, поэтому лучше лежать пузом кверху ☝️

[@kojur63]

@@Psihoz80 А ещё пивко попивать у телека...😂😂

[@ВолодяКарганян]

Надо с легка работать мне за 70 2года дома сидел телек и холоделник и я на 10кг поправился после этого работал и сбросил эти кг чуствую очень хорошо вот так.

[@МудростьМонахов]

Что ж, что касается того, что это хорошая жизнь и комментарии других всегда уважаются, я надеюсь, что ваша жизнь сложится хорошо, большое спасибо за комментарии.

[@Акбар-ъ1х]

Почему столько много пзжжа?? И ни о чём главное.

[@isof-ill1861]

Движение это жизнь, при движении и ходьбе кровь хорошо церкулируется по сосудам. Сидячий образ жизни до добра не доводит, кто мало двигается, мышцы слабеют и дряхлеют, человек начинает сохнуть, увядать как цветок растение. Каждое утро надо делать разминку, даже животные тянутся после сна, растягивают мышцы.

[@НинаСлавная-б1б]

​@@МудростьМонаховПочти каждый опровергает ваш ролик и вы соглашаетесь.Я даже не смотрела,прочитала мнения и смотреть уже нет смысла.

[@mihailsartoev188]

Надо действовать по ощущениям- организм сам знает и чувствует, что ему в конкретный момент нужно, а что нет!

[@МудростьМонахов]

Очень хорошие слова, вы мудрый человек и знаете, что говорите, большое спасибо за комментарий, благословения.

[@НатальяЛаданова-п5д]

Не знаю....Мои очучения-сидеть,здорово,комфортно.Однако я точно знаю,что это не так,надо заниматься физическим трудом,а не лениться❤И после этого чувствуешь себя лучше! Но это трудно, оч. Трудно заставить себя двигаться😊😢

[@ktonibud9832]

Здесь идет речь не о избегании активного движения, а изменении ритма жизни. Замедлиться, перестать суетиться, крутиться, как белка в колесе. Не рассеиваться, пытаясь всё успеть, жить спокойно и размеренно, наслаждаться моментом, любоваться окружающей красотой - пребывать во внутреннем покое.

[@МудростьМонахов]

Вы прекрасно знаете всю эту тему, я вас поздравляю, вы замечательный человек, вы вносите большой вклад в это общество, большое спасибо за комментарии, благословения.

[@naim-on5hy]

Вот это верно

[@ВикторКоле]

А как насчёт тёток?

[@yurafilippov6445]

Тетки должны быть всегда ​@@ВикторКоле

[@ВикторЯщенко-ж6г]

Мы живём, в мире противоречий, наша медицина, говорить что движение это жизнь, а будийское учение говорит о обратном. В этой ситуации, золотая середина, лутший вариант и бутьте здоровы,,,

[@МудростьМонахов]

Так и есть, в твоих словах много смысла, и я знаю, что это правда. Благодарю тебя за комментарий и большое спасибо, моя подписчица.

[@Людмила-ъ6о9ш]

Буддисты для нас не авторитет. Каждому свое.

[@1957pappa]

Вы буддист? Мне Вас жаль!

[@wladimirkirsch7280]

@@МудростьМонахов это мужик.

[@ФаинаМаматова]

Нельзя сидеть как мумия нужно двигаться но не до фанатизма а главное слушать свой организм

[@МудростьМонахов]

Вы абсолютно правы, большое спасибо, что помогли мне лучше понять вещи, благодарю вас, благословения.

[@КаусарКучумов-т5у]

Сами контролируйте своë состояние как вам лучше. Хожу на рыбалку, в лес каждый день, работаю по хозяйству, держу скотину. Мне 70 лет чувствую себя хорошо, хожу босиком по снегу, противник спиртного, слава богу суставы не болят. Мы сами хозяева своего здоровья, наше здоровье только нам самим нужна.

[@МудростьМонахов]

Очень, очень хорошее размышление, благодарю вас за сказанное, я знаю, что вы ценный человек для Бога, нашего создателя, желаю вам удачи и уверен, что вы и дальше будете активны на нашем канале, большое вам спасибо за комментирование, благословение.

[@joellevis404]

Срединный путь! Вот где мудрость!

[@МудростьМонахов]

Да, вы говорите правду, я вас поздравляю, большое спасибо за комментарий.

[@asmudus111]

Движение это жизнь! Все остальное простое сотрясение воздуха!

[@KSmg6kz]

Делай все по своим силам, без перенапряжения. Спасибо!

[@МудростьМонахов]

Ну да, вы должны это принять во внимание, большое спасибо за комментарий, благословений.

[@muzaffarjumanazarov8648]

Кто не двигается,тот не живет.Благодарю.❤❤❤

[@МудростьМонахов]

Совершенно верно, спасибо за комментарий, благословений.

[@RafigaDadashova]

Муж очень мало двигается(74 года),пешком почти не ходит ,ездет на машине,по дому никаких физических работ-слава Богу,здоров как....а я целый день на ногах:и зоб ,и давление, и бессоница,и лишай и шпоры.....и д.п

[@ВикторКарпенко-э1б]

Моя бабуля, пусть земля ей будет пухом, дожила до 92 лет, всегда говорила:

[@РинатШакиров-й4т]

Меньше бегай, ходи пешком и не суетись. На пенсии живи для себя и радуйся жизни

[@МудростьМонахов]

ах, это правда с одной стороны, вы знаете, что говорите, большое спасибо за комментарий, благословений.

[@DimaRaih]

Успокойся..... 😅😊

[@vitalytarasov5787]

Бег на месте - самый здоровый !

[@СергейЗубарев-б6е]

Возвращение в родной край Сергей Васильевич Зубарев Как долго не был я в краю, Который дорог мне до боли. Присяду в парке на скамью И вспомню, как учился в школе... В густой акации пчела О чём-то шепчется с цветами. Коров прогнали вдоль села Мальчишки с длинными кнутами. Щенок лохматый по траве Бежит, об кочки спотыкаясь. Кругами коршун в синеве Летит, над озером снижаясь. Никто меня не узнаёт, Лишь только с палочкой старуха Очки протёрла и орёт: "Так этож Васькин сын, Сергуха!!" Молва летит быстрей стрелы: Дождались! Видели! Живого! Пропил рубаху и штаны... Похож на графа - Льва Толстого! Волной зелёною овёс, А солнце встало на колени... У ног моих бродячий пёс, Он будет спать со мной на сене. Крестясь, усопших помянул... По - полной пьём за атамана! "Вернулся друг, не обманул! Чужбина, брат, она не манна!.." 2024г. Сергей Зубарев

[@Сония-д4л]

Как мне понравились ваши стихи !​@@СергейЗубарев-б6е

[@ВиталийДемьянов-и1э]

Нужно двигаться,но в меру по состоянию здоровья.

[@МудростьМонахов]

Это очень верно, мы должны двигаться, чтобы улучшить свое здоровье.

[@alser5461]

В меру всё прекрасно!👌

[@Rdag65]

Не делайте то что вам говорит ваше тело,пусть тело выполняет вашу волю.Иначе оно выйдет из вашего подчинения,и откажет.Стоячая вода сразу портится,а мы на 70% состоим из воды.Делайте выводы.

[@ТатьянаАлексеева-л2г]

Я пенсионерка 69 лет,без движения я не могу,мне нужен свежий обязательно воздух. Люблю на даче жить летом выращиваю все,зимой чищу снег У меня подуга сидела в кресле,не двигалась ее уже около 5 лет нет,все сидела,стала толстая ,сердце болело,ноги перестали ходить и что? Что слушать буддистов, я не согласна,я очень люблю движение,это моя жизнь Не слушайте никого,а слушайте свой организм Зимой хожу на лыжах,но сейчас появляется проблема с коленями Я за движение,в город приеду " трехзвездочный отель: телевизор,холодильник,чай ,кресло и уезжаю в деревню ,там я худею Движение,еще раз движение мой девиз Всем крепкого здорлвья,долголетия❤❤❤❤❤❤

[@МудростьМонахов]

Вы особенный человек, большое спасибо за то, что рассказали нам замечательную историю, я знаю, что вы очень ценны, и знаю, что вы прожили прекрасную жизнь на протяжении всех своих лет, большое спасибо за комментарии, благословений.

[@АнатолийВикторов-х9л]

Буддисты вегетарианцы. У них мочи нет двигаться, поэтому всегда сидят.

[@АлександрМ-н3ж]

Просто поставьте таймер на каждый час делать разминку, если на фиг, то совесть так загрызёт, что как настроение любую гимнастку обгоните, но без этого не сможете вообще.

[@СамсунгСамсунг-ю3ш1с]

Буквально пару дней назад, смотрела видио о японских пенсионерах, которые суетятся, работая в возрасте после 90. Было ещё и про китайских пенсионерах, которые крутятся на турниках, делают зарядку, бегают. Всё относительно, если совсем нет сил, может и стоится прислушаться к этим советам.

[@lenashaytan6040]

Не занимайтесь ерундой, закон в организме все что не работает, все атрофируется и "ржавеет", а затем отмирают центры у мозге,за ненадобностью регулировать процессы..Живу в одном районе больше 50 лет, старею вместе с районом, сейчас 74 веду активный интересный образ жизни, никто не даёт мне 74, а вот соседки, что с 60 мели на лавочках, превратились в инвалидов. А вот кто обслуживает этих монахов, что сидят и типа наблюдают?? Если тело не движется, не работают мышцы и нарушается кровообращение ..Наслаждаться можно и в движении, с апреля по октябрь собираю лекарственные растения и фотографирую, зачем мне тупо смотреть в окно на природу...Буддисты пусть сидят у себя и наблюдают жизнь ..

[@МудростьМонахов]

Вы абсолютно правы, друг. Ваш комментарий послужил для меня отличным советом, который я передам всем своим буддийским товарищам. Большое спасибо, что поделились!

[@ВалерийСакалюк-щ4ы]

@@МудростьМонахов зачем передавать, навязывать кому то что то, у них свой образ жизни, др. ценности у нас др. в итоге все мы смертны. старики в развитых странах живут до 90+, и о го го, значит важнее КАЧЕСТВО жизни. Т. е. еда, движение, отдых, спокойствие...

[@ВалерийСакалюк-щ4ы]

согласен

[@ЛюдмилаЛежнина-з6г]

С интересом всё прочитала,как будто с хорошими добрыми знакомыми пообщалась.Спасибо вам,читатели канала и его писатели🎉!

[@stasoverseer4905]

Все абсолютно верно мои мысли точно такие же.И опыт это подтверждает😊

[@ЕвгенийМолоканов-т9ц]

Эх сколько людей столько же и понятий. Собака бегает быстро и много , живет 15 лет, а черепаха 300 лет.

[@МудростьМонахов]

Отличная концепция, некоторые вещи не такие, как вы думаете, жизнь слишком запутана, чтобы знать все, вы очень умный человек, поздравляю вас, большое спасибо за комментарий. благословения

[@ДарьяМазина-л2ж]

Мы же не собаки и черепахи, мы это совсем другое

[@Ааа-э9н]

Хожу каждый день 10км ,шесть шагов вдох --четыре выдох .Утром ложку меда мешаю в 600 гр воды пью за 3о минут до завтрака. До сих неперестаю удивляться выличил гастрит с повышенной кислотностью , бронхит , похудел на 10 кг , сейчас 175 вес 70 кг , дедушкой начали называть 5 лет назад , сейчас 71. Ковидом не болел. Всем советую !!! Многим рассказываю , наверное ленятся !?

[@Ааа-э9н]

Хожу в темпе выше среднего.

[@МудростьМонахов]

Все, что вы говорите, правда, вы очень умный человек, знаете, что говорите, большое спасибо за комментарий, блага.

[@vvv-k5k]

А ложку столовую или чайную кладёте ?

[@АнатолийВикторов-х9л]

@@vvv-k5k, профессор по пчеловодству Кашковский рекомендует три раза в день по чайной ложке мёд принимать. Итого 30 грамм в день.

[@АлександрБелоус-м1ъ]

Ну, таких "ангелов", вскоре призовут на небеса...

[@Сергей-р2ф1п]

Есть поговорка, жизнь прожить , не поле перейти. Поле перейти для меня это тот миг , и то мгновение осознанности самого себя , кто ты есть на самом деле. Есть люди которые проживают жизнь и до глубокой старости в здравом теле и без внешних нужд, но поле, этой осознанной души так и неперешли. На мой взгляд не важно сколько ты прожил и какое было здравие твоё , суть как ты достиг гармонии с окружающем твоим внутренним. и внешним миром , какое глубокое восприятие твоего сознания сложилось и отношения твоё к людям и к окружающей тебя природой. Восхител ли ты ЕЁ полноту Божественности в себе . Автору благодарствою за ролик.

[@aksfor9719]

Очень полезные советы

[@МудростьМонахов]

Это очень верно, я благодарю вас за комментарий, и я знаю, что вы будете благословлены тем, что написано выше, большое спасибо за комментарий.

[@АлександрУльянин-е3в]

В гробу вообще двигаться не будешь.

[@ЛешаБелый-н5ж]

Движение это жизни. Если лежу - шкалит давление, желудок не работает, тело немеет, кровь застаивается.

[@АйкГорАкопян]

Все хорошо вмеру и к месту))) 👍⚘️⚘️⚘️🙏💯

[@МудростьМонахов]

Если мне очень понравился этот ответ, спасибо за комментарий, и я надеюсь, что вы продолжите комментировать, спасибо, благословений.

[@Shastlivhik]

Куча блогеров , куча знатоков : как жить !! Слушайте своё сердце , любите жизнь во всех проявлениях .

[@МудростьМонахов]

Спасибо за комментарий, удачи, вы молодцы

[@olgaorlova5626]

Молодец! Но что-то во всех проявлениях не получается. Я реалист.

[@МитяМаевский]

В молодости важно движение, в старости мышление

[@МудростьМонахов]

Мысль важна в жизни, спасибо большое за комментарий.

[@мореразвлечений]

Из той оперы, смотрели в книгу, увидели фигу, вам про психическую беготню, вы о физической, послушайте ещё раз😂😂😂

[@МудростьМонахов]

ХАХА, давайте лучше посмотрим видео еще раз и поймем истинную концепцию, большое спасибо за комментарии, благословений.

[@ВальтманАлександра]

Движение это жизнь!

[@МудростьМонахов]

Так было всегда, спасибо большое за комментарий.

[@Светлана-з4ж5н]

Нужны небольшие физические нагрузки, элементарно, хоть школьная зарядка. Но движение - это жизнь , имеется ввиду развиваться дальше, что-то познавать, чем то заниматься, не говорить как некоторые : да, мне уже ничего не надо... Идти дальше. Сидим в интернете, общаемся, иной раз незнакомое слово, сейчас их много, захожу в Википедию, ищу значение этого слова, это и есть движение под 80 лет , а есть даже моложе им ничего не интересно, не хотят развивпттся... Люди в большинстве думают, что движение - это жизнь, надо бегать, гулять.. Надо, конечно, но суть не в этом..

[@1957pappa]

@@Светлана-з4ж5нрелигия это обман! Надо двигаться!!!

[@GN-dw2pc]

Дело не в религии, в самопознании, обретении душевного равновесия, умении видеть прекрасное в окружающем мире, а то мы за суетой, погоне за призрачными благами теряем время. Да надо перестать суетиться, это я вынесла для себя.

[@jackgreen696]

А жизнь это движение !

[@ТатьянаМельникова-з1щ]

Покой нам только снится. Именно движения приводят нас в равновесие органов и чувств😊

[@Виктор-т3я]

Движение -божественное явление, внем проявляет себя Бог

[@МудростьМонахов]

Правда, Бог единственный, кто знает, спасибо за комментарий, благословений.

[@НиколайБетер]

Спасибо большое Вам

[@ЮрийПаладьев-ь2в]

Надоела трепотня и выключил, так и не узнал что нужно делать. 😅

[@МудростьМонахов]

Ха-ха, это нормально, мы всегда должны постоянно учиться и совершенствоваться, большое спасибо за комментарии, благословений.

[@Сония-д4л]

Из всего и прочитанных комментов делаю вывод : ,Все хорошо в меру и работать , и двигаться и отдыхать тоже надо ! Без суеты и будет вам Счастье !

[@АндрейГалл-ю2з]

В 60 лет , 3-4 раза в неделю в тренажёрный зал. В начале 20-30 минут кардио, после вся остальная нагрузка. Питание грамотное, любимая работа и семья, дети, внуки. Посмотрим, как дальше себя чувствовать организм😅

[@Валерій-я9и]

Мне 68.долго стою или хожу начинают к вечеру болеть ноги. Когда больше сижу чем хожу-нормально.стараюсь держать вес равный росту(164-64кг

[@МудростьМонахов]

Совершенно верно, большое спасибо за комментарий.

[@natagokk5904]

Я если мало двигаюсь брюхо растет но и много уже тоже трудно пенсионерам но неторопясь можно и подвигаться

[@МудростьМонахов]

Конечно, вы абсолютно правы, нам надо двигаться и совершенствоваться.

[@ИгорьТамбовцев]

Движение это жизнь

[@МудростьМонахов]

Вы абсолютно правы, большое спасибо за комментарий, благ.

[@dzenis52]

Ничего не могу поделать. Я получаю удовольствие от того, что двигаюсь, хожу каждый день пешком ... помогаю людям, противоборствую несправедливости... А вы предлагаете, чуждую мне, теорию тупого созерцания мира ( без участия в нём). Вы это о чём? Даже коню понятно, что нужно двигаться. Любое животное, загнанное в загон, начинает быстро жиреть и, в итоге, живёт гораздо меньше, чем ему отмерено по правилам биологии. А если вы хотите доказать, что какие-то люди живут долго по причине малой подвижности, то уверяю вас, что если бы эти люди вели подвижный образ жизни, то прожили бы в 2 раза дольше...

[@МудростьМонахов]

Вы много знаете, я думаю, вас считают мудрым человеком, спасибо, что рассказали нам эту замечательную историю, и у вас хороший образ жизни, большое спасибо за комментарии, благословений.

[@АнтиБандера]

Омар Хаям говорил, что после 60 лет нужен душевный покой. Не надо рваться и стремиться достичь новых результатов, успокойтесь и довольствуйтесь тем, что есть.

[@ИванКиор-ъ2ю]

89 лет постоянно в движении.Ноги после вина болят больше чем после длительной ходьбы в течении дня

[@ВалентинаГлушкова-о1х]

А как быть ...движение это жизнь...😅

[@israpkasymov]

❤ ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖИЗНЬ 👍

[@МудростьМонахов]

Вы правы, это так, спасибо большое за комментарий, блага.

[@Demanalarov]

Super

[@МудростьМонахов]

Большое спасибо за комментарий.

[@ВалерийБерезуцкий-л9ю]

Ребята, это восточная философия и это значит, что она не обязательно нам подходит. А мы вспомним: движение - жизнь!

[@МудростьМонахов]

О да, это правда, что это не будет одинаково для всех, но я поздравляю вас с обнаруженным вами достижением, большое спасибо за комментарии, благословений.

[@Alex1948ist1]

Согласен с тем,что движение НЕ ЕСТЬ ЖИЗНЬ...Мне 77 и я стал ходить 10 000 шагов в день,как многие идиоты советуют...Заболели суставы,мышцы и я перестал ходить так много.Стал поднимать гирю и повредил плечо.Болит и не проходит.Перестал махать руками.Стал делать наклоны и так заболела спина,что всех советчиков проклял. Вывод: Не суетиться.Ходить в магазин вразвалку.Не сидеть,а лежать на боку.На левом-на правом и будет вам счастье.

[@МудростьМонахов]

У вас замечательная история, и я знаю, что вы замечательный человек благодаря вашим действиям. Я рекомендую вам делать то, что вам помогает, и желаю вам благословений. Спасибо за комментарий.

[@Игорь-и3ш2ы]

Комментарии супер! ❤😂🎉

[@МудростьМонахов]

Правильно, люди слишком много знают, спасибо за комментарии, благословения.

[@Игорь-и3ш2ы]

@МудростьМонахов а если я его выпущу - он к вам, к тебе точно придёт!

[@МадинаАаиотт]

Каждый должен знать и слушать свой организм .всего должно быть в меру .сидеть .ходить.лежать.работать .хорошего помаленьку .ничего не делать нельзя

[@МудростьМонахов]

Ух ты говоришь правду, я знаю ты много знаешь в жизни поэтому и замерил этот ответ, поздравляю тебя, большое спасибо за комментарий.

[@МадинаАаиотт]

@@МудростьМонахов а вы всё правильно говорите .и главное грамотно .я занимаюсь вязаньем и много сижу и стала полнет .это я написала типа для таких как я.

[@НургалиИшев-г5м]

Мой отец без одной ногой ходил на работу...прожил 91 ...не когда не обращался к врачу ...мне 66 я тоже много хожу к врачу не хожу ...тебе надо лайк поставил фотки их и чему то учишь ...мне интересно ЗАЧЕМ за лайк...если Ты живой покажись и скажи что хотел...

[@sergeiterentew]

Я работаю дворником,мне 62, теперь у меня видение как дожить до пенсии 😂😂😂а то умники, рассказывают как после 70-ти сидеть у окошечка и попивать чаёк,кофеёк 🤔🤔👍👍🤗🤗

[@МудростьМонахов]

Я знаю, что у тебя была замечательная жизнь, я поздравляю тебя с возрастом и с тем, что ты продолжаешь работать, я рекомендую тебе выйти на пенсию и расслабиться и посмотреть, какой была твоя прекрасная жизнь, большое спасибо за комментарии, благословений.

[@ЮрийКиричук-и2г]

Нет двух одинаковых организмов ... Слушайте свой и он вам подскажет что ЕМУ лучше ...

[@МудростьМонахов]

Уууу, я знаю, о чем вы говорите, и знаю, что вы знаете эту тему, большое спасибо за комментарий, благословений.

[@jackgreen696]

Двигайтесь и слушайте свой организм ! Одно другому не помеха

[@GhRt-sj2pn]

Чем больше движений тем быстрее изнашивается организм и быстрее старение это как машина которая часто ездит износ а в гараже стоит как новая

[@Nellie8866]

Полнейший бред. Машина без движения ржавеет и приходит в негодность.

[@olgaorlova5626]

Отлично

[@НинаИванова-о3т]

После 70 и в самом деле надо жить потихоньку

[@metod_vlgd]

Нужен баланс движения и покоя. И чувство меры.

[@ЮрийЗахаренко-ф6т]

Человек на 70/ состоит из воды,если вода не движется она застаивается и становится болотом,вода должна циркулировать, поэтому только движение, движение это жизнь

[@МудростьМонахов]

Вы правы и знаете, что говорите, спасибо за комментарий, благословений.

[@ВладимирКим-п1ш]

Мне 73 года,работал всю жизнь ,уже два года не работаю,сейчас много свободного в ремени,не могу больше трех дней находиться дома,сяду вмашину прогуляться по городу в гипермаркет,после устаёшь,уже сил нет как раньше ходить много но мне этого хватает движения.Двигаться надо но надо учитывать свое состояние не в ущерб здоровью и всё будет хорошо в меру.Не надо себе насильно что то делать если не хочешь,самое главное берегите нервы,от нервов все болезни!

[@ИгорьАбушинов-ф8ъ]

Вот моя бабушка не имела доступ к ютубу и не могла слушать такие умные ролики , поэтому умерла в 94 от воспаления лёгких , до ста бы дотянула если бы был в селе интернет в 2002 году...не хотела умирать , все просила мою матушку таблетку какую то дать ей...

[@МудростьМонахов]

У вас очень трогательная история, я знаю, что вы замечательный человек, большое спасибо за комментарий, благословений.

[@ЛюдмилаАкопян-ц6т]

Сосед мой в день два раза выходил в любую погоду и гулял я смотрела и радовалась какой он молодец что ходит и в 60 лет умер а соседка вообще не выходит из квартиры ей 71 лет и живёт все это ерунда😊😊😊а когда умер сосед я очень удивилась значить это все не работает?😢😢😢❤❤❤

[@МудростьМонахов]

Это замечательная история, но хотя мы знаем, что ее очень сложно понять, я знаю, что вы очень ценный и невероятный человек, большое спасибо за комментарии, благословений.

[@Мухамеджан-д7ь]

Шах редко бывал всвоем гареме прожил 100 лет а слуга 50 умер от беготни в этот гарем😂😂😂😂😂

[@vikmay659]

А сколько лет живут сами йоги и буддисты?

[@МудростьМонахов]

Примерно от 80 до 90 лет, большое спасибо за комментарии, благословений.

[@ВоваЛогвин-и3э]

Так если не травить свой організм,двигаться,а не дергаться,то можно и без йоги так прожить..

[@АлександрБелоус-м1ъ]

Двигаться нужно по мере надобности ,а не наяривать бегом или хотьбой кем то обозначенные 10км. и не пить ,кем то подсказанные 3,5 литра воды ...

[@МудростьМонахов]

Если я могу с вами согласиться, вы правы, я знаю, что вы много знаете по этому вопросу, поэтому ответ, большое спасибо за комментарий.

[@ИринаХвоя]

Всегда говорили, движение - это жизнь, а теперь наоборот? Я считаю, всё нужно делать в силу своему здоровью.

[@Игорь-и3ш2ы]

Разбудил! Красавчик! Пропрём?

[@МудростьМонахов]

Да, давайте всегда двигаться вперед, большое спасибо за комментарии, благословения.

[@Игорь-и3ш2ы]

Проснулся утром в трусах и отвлёк! Как тебе не стыдно было вечером!

[@Игорь-и3ш2ы]

У меня телефон размякся в руках - ну почти ища, где был - из за тебя!

[@Игорь-и3ш2ы]

Кому оторвать башню - монаху мудрости! Он там только один гонит!

[@ГалинаМишуткина-ю8ю]

Надо двигаться 6:57 6:57

[@ВикторУголев]

ж

[@МудростьМонахов]

Правильно, большое спасибо за комментарий.

[@Михаил-т7р9х]

Короче , истина где-то по середине! А что это значит ? Каждый решить для себя должен сам. Просто научитесь чувствовать что вам нужно . данную м данную минуту

[@МудростьМонахов]

То, что вы говорите, очень верно, но очень актуально, у каждого есть своя точка зрения, и она должна быть своей, большое спасибо за комментарий, благословения.

[@vassylzavgorodniy642]

Часто з'являються рекомендації менше проявляти фізичну активність... Хто бажає перебувати в спокою швидко досягне ВІЧНОГО СПОКОЮ. Привіт Обломавцям.( Обломов.роман Гончарова)

[@МудростьМонахов]

Да, я думаю, что вы говорите правду, большое спасибо за комментарий, благословений.

[@НиколайМиронов-н6в]

Мужики если есть такое желание быть диванным старайтесь не двигаться

[@МудростьМонахов]

Ха-ха, это правда, ты много знаешь, спасибо за комментарий, благословений.

[@Oleksssandr]

... если вас ограбили,возрадуйтесь и поблагодарите грабителя,если вы оформили ипотеку под сорок процентов,но при выплате оказалось,что она под сто пятьдесят, улыбнитесь и заплатите двести , если вам не захотели лечить ваше больное колено и предложыли ампут. ногу,отдайте две ... , вобщем радуйтесь жизни , но не бросайте пластмассовых стаканчиков в людей,которые охраняют руку,которая вас кормит ,это обнулит всю карму,которую вы скопили своими благостными поступками.

[@МудростьМонахов]

Вы правы в своих словах, и я подтверждаю это, а также благодарю вас за размышления и благословения на вашу благополучную жизнь.

[@ЦыденбалДашиев-ю3щ]

Буддисты все правильно советуют:не нашли внутри спокойствие, зачем бегать, ходить для здоровья и больше нездоровье получишь!

[@МудростьМонахов]

Вы правы, всегда хорошо иметь ясность ума, спасибо за комментарий, благословений.

[@ВАНЯ.РОМАШКО]

Всегда нужно понимать , что золотая середина это ключ к понятию зож ! Не перенапрягайся ! Но и не ленись !

[@МудростьМонахов]

Мудрые слова, поздравляю вас с тем, что вы узнали, большое спасибо за это размышление, большое спасибо за комментарии, благословений.

[@ADAMANT-py6dh]

... всем счастья здоровья всё хорошо и хорошо кончается дай бог здоровья всем.... Афган Чернобыль пережившие каждый индивидуум... Так что одному подходит другому не подходит... Живите делайте то что вам приятно вам приятно вкусно.... Ведь как бы ни старались мы никогда вечно не можем жить..... По-моему все поняли.... Удовольствие получать в каждом моменте..... Это и есть счастье..🎉🎉🎉❤❤❤👌💯💯💯👍..P.S... тост еврей 100 лет тебя посадили за..... Вот этого я желаю всем!!!!!

[@romansceculovs3667]

👍❤️

[@МудростьМонахов]

Спасибо за комментарий, удачи.

[@OlimjonAxunovv]

Мне почти 70 мой организм хочет движения, когда не двигаюсь как будто я чувствую загустения.

[@МудростьМонахов]

Насколько я понимаю, ваше тело должно быть очень напряженным, оно должно двигаться, большое спасибо за комментарий, благословений.

[@ОлегПожарский-ж2л]

Лучше идти чем бежать, лучше стоять чем идти, лучше сидеть чем стоять, лучше лежать чем сидеть. Такая безмятежная жизнь может протекать у Тебетских монахов, но не как в наших военных реалиях которые происходят в мире.

[@AlexandrSavchenkoSFU]

А без движения смысл жизни?

[@МудростьМонахов]

Что ж, я знаю, что вы замечательный человек, спасибо за комментарий, благословений.

[@ГущаВладимир-р5г]

Как бог даст здоровье, так оно и будет. Просто посмотрите вокруг. Люди умирают в разном возрасте. И это далеко не всегда зависит от образа жизни.

[@МудростьМонахов]

Вы правы в своих словах, спасибо за комментарий, благословений, какой у вас образ жизни?

[@ВикторЛысый-ъ1н]

только МУДрые монахи могут ,,сидеть" и ,,мидитировать" (а у некоторых ,,мысли" МАТериализуются ) , а простые люди должны помнить ПРОСТУЮ МУДРОСТЬ - ДВИЖЕНИЕ ЭТО ЖЫЗНЬ...так ШО каждому СВОЕ...МОНАХУ- МЕДитация...ПРОСТОМУ ЧЕЛОВЕКУ- ДВИЖение...

[@МудростьМонахов]

Вы абсолютно правы, ваш ответ заставил меня задуматься о многом, спасибо большое за комментарий, вы умный человек.

[@ГеннадийВладимиров-и6ф]

Положи БАШКУ в КОМОД...и РАДУЙСЯ ЖИЗНИ!!!!! Это и есть "БУДДИЗМ"!..

[@АльбертЦирков]

Чтобы отдохнуть нужно устать а если вы устали смотря на листья то вам пора помирать

[@UvaisUvaisov-h9m]

Кстати , тут всё правильно сказано.

[@МудростьМонахов]

Большое спасибо за поддержку, желаю вам всего наилучшего и большое спасибо за комментарии, благословений.

[@ЛюдмилаАкопян-ц6т]

А вы прочитайте информацию про 10 тыс.тыс шагов откуда это взялось сколько было передач на эту тему вы видать не видели и не слышали это все миф!!!😂😂😂

[@МудростьМонахов]

Это великий миф, я знаю, что вы очень умны, большое спасибо за комментарий, благословений.

[@anapameizumeizuanapa9305]

👍

[@МудростьМонахов]

Большое спасибо за комментарий, с Рождеством.

[@Екатерина-й2о8с]

Наоборот к о больше ходит тот больше живёт. Не знаешь кого слушать.😅

[@almazismailov5520]

Что советовал? Джавахарлару Неру, делайте всё в меру! Вот самое главное.

[@vitalytarasov5787]

Без утренней гимнастики день проходит некомфортно , плохое настроение аппетит общая вялость затруднение движений.. думаю всё индивидуально ! Лично мне "эти" советы во вред , абсолютно противоположны моему образу жизни ! Изучайте себя и мир вокруг САМИ - уверен получится не хуже , к тому же иногда спрашивайте себя : кому "полезней" информация из Интернета ?!

[@МудростьМонахов]

Вы правы, мы не все одинаковые, спасибо за ваше мнение и образ мышления, вы особенный человек, большое спасибо за комментарий, благословения.

[@sergtundra]

Скучно так жить. Движуха нужна.😊

[@МудростьМонахов]

Вы правы, спасибо за комментарий, благословений.

[@ares_a]

А разве, эти буддийские монахи, дающие такие советы,сами являются долгожителями?

[@МудростьМонахов]

Это очень хорошие советы, мой дорогой друг, всегда приятно продолжать учиться и совершенствоваться, большое спасибо за комментарий.

[@АлексейБекшоков-н2ш]

Длинное вступление.Устаешь ждать.

[@МудростьМонахов]

Что касается вашего вопроса, то я вижу, что именно такими и должны быть знакомства и надо уметь дождаться подходящего момента. большое спасибо за комментарий.

[@БорисбийДжатдоев-с1з]

Вам.ценен колокольчик а нам здорве ....😂😂😂

[@alekseinikitin8935]

Нам бы их заботы, а им наших депутатов с чиновничьим аппаратом и в придачу оно

[@МудростьМонахов]

Вы конечно знаете толк в этой теме, поздравляю вас, спасибо за комментарии, благ.

[@ДмитроБойко-я5м]

Этих монахов самих надо учить жить и воспитывать.Движение это жизнь,только труп не движется.Из этих деградированных монахов сделали мудрецов и перестали двигаться наверное некоторые последователи толпы.

[@МудростьМонахов]

Ну да, ты очень важный человек в жизни.

[@ДмитроБойко-я5м]

@МудростьМонахов Лет 10 был буддистом,перечитал все их писания,особенно дзен буддизм,семьей медитировали и что я узнал-кроме лжи,сказок ничего,от учения Гаутама Будды ничего у них нет,из Будды сделали себе божество,как христиане из Иисуса а индусы из Кришны.Сначала узучай,вникни а потом узнаешь какие они еретики. Пример:"Ученик монаха был дежурным и дежурный в определенное время должен был бить колокола и когда поднялся к колоколам вдруг увидел внизу красивую девушку и чуть отвлекся и это увидел "мудрец монах учитель его",как ученик из за девушки во времы не сделал свою работу и одним ударом посоха по голове убил ученика,и родители благодарили монаха за то,что убили их сына,так как сын достиг перед смертью просветления". Другой пример:"К Монаху пришел другой монах и они беседовали и ученик подеошел к своему монаху и задал вопрос но учитель не ответил,гость Монах за это его порицнул его,сказав,что он суровый очень, и ученик тот же вопрос задал Монаху-гостю и гость Монах сильно ударил ученика по голове посохом и разбил голову до крови,на этот раз не умер,и ученик поблагодарил Гостя за оказанную милость". Мог бы много таких примеров написать от учений этих маразматиков,и они этим мол учат стать просветленным но это ложь.В конце учебки они продают душу дьяволу вот это они считают просветлением.Такого одного " Просветленного" лично знаю,кандидат мед.наук,в галстуке,"лечит" людей на рассточние зарабатывая хорошие деньги,колдун а не монах.

[@ХасанХогаев]

Подлежащий камень вода не проходит но Ребята только нельзя нагрузку делать

[@МудростьМонахов]

Конечно, вы знаете, что говорите, я благодарю вас за то, что вы говорите, большое спасибо за комментарий.

[@Собирхон-у3х]

Зачем пугать народа. Мне 66 лет и хожу минимум 5-7 км в день и ничего, работаю. Чем больше хожу, тем лучше. Год назад играл в футбол один раз в неделю -минимум час- ничего. Так что ходите, бегайте, занимайтесь. 😂

[@niknikmol]

Абсолютный бред. Без движения тело человека становится хилым. Просто с возрастом нагрузки должны соизмеряться с возможностями. Мне 68 лет и если несколько лет назад я отжимался 60 раз, то теперь, по состоянию понял, что достаточно 40. Это как простой пример того, что возраст берёт своё. Но без движения жизнь быстро угасает.

[@МудростьМонахов]

Вы знаете, что говорите, я вас поздравляю, большое спасибо за комментарий, благословений.

[@ВалентинВалькевич-к8у]

Буддистам некогда ходить и бегать - они медитируют весь день.!

[@МудростьМонахов]

Это так, но мысленно мы бегаем и занимаемся спортом, спасибо большое за комментарии, благословения.

[@vassylzavgorodniy642]

В анонсі Мудрость монахов буква Р лишняя.

[@МудростьМонахов]

Да, большое спасибо за комментарий, всего доброго.

[@AzamMurad-l3v]

25.12. 24 ....Моей маме 82 года ! Она родила 10 детей ...Был бы отец жив...быть может и пополнение продолжалось бы😂...Но шутки шуткой...Но мама с раннего утро двигается в огороде ,домашние дела и т.д т.п Если гости ,то никому не доверяет кухню...сама бегает ,готовит и не сидит в одном месте,как белка в колесе....Так вот ,что я хочу сказать ,у каждого человека организм по разному устроен.....Кто-то вынослив к физическому труду....а некоторые нет....всю жизнь слышим ДВИЖЕНИЕ ЖИЗНЬ....Кровообращение полезно мол тогда когда ты много ходишь....а тут бац....такое....кто его знает....гиподинамия или как пел Валерий Леонтьев ....ПОСЛЕДНИЙ ШАНС ТЕБЕ ДАЁТ СУДЬБА ,ДА ЗДРАВСТВУЕТ ХОДЬБА И ЕЖЕДНЕВНЫЙ БЕГ...😮😮😮😮😮 ТЕПЕРЬ КАК БЫТЬ.....КТО ЗНАЕТ.....ТАК ЧТО ЖИВЫ БУДЕМ НЕ ПОМРЁМ...😂😂😂😂😂😂

[@МудростьМонахов]

Какое замечательное отражение вы использовали, да, как я говорю, хорошо гулять, все люди разные, но у нас всегда должно быть активное тело. Благодарю вас за комментарии и обмен опытом, большое спасибо за комментарии. и благословений, хорошего вам нового года

[@Находка-м7ф]

7 минут билеберды, движение это жизнь!!!

[@АлександрГрачев-ю8ж]

Ну ясно же что без двидения отрафируются мышцы а потом и мозг. Если бы человек с рождения лежал бы что тогда до 100 лет жилбы. Верится с трудом. Вседолжно быть в меру.

[@МудростьМонахов]

Я конечно знаю, что вы много знаете, спасибо за объяснение, большое спасибо за комментарии, благословения.

[@ПавелФилиппов-з8я]

❤

[@МудростьМонахов]

Мучное спасибо за комментарий, благ.

[@Улугбек-э5щ]

Сов верно!!!

[@ОлександрПархомчук-е9б]

Велосипед мінімум 30 км щодня і зимою. Мені 71

[@МудростьМонахов]

Конечно минимально, спасибо за комментарий, благословений.