ESMAGANDO TUDO NO LEGDAY!

[@WagnerBaptistasantos1988]

Os conselhos e vivências do Jorlan. Concordo com vc cara! Obrigado,amigão!

[@pablopachecoZzZ]

aaah qualé, acabei de sair do legday e o jorlan posta um legday kkkkkkkkkkk vontade de voltar e treinar dnv

[@Vitorgsp]

Vdd kkk

[@top1shorts141]

Somos 2

[@luisfernandor9m235]

somos 3

[@dalmosantos]

Vdd kkk

[@pedrinBROXA]

somos 4

[@marcelozanardooficial]

LEGDAY que amamos 💪🏻🔥

[@vitornascimento7767]

Leg day, o filme completo, boa boa jorlan, mais vídeos assim de 1hora

[@fabriciomartins8627]

Faz vídeo de todos os grupos musculares com 1h de duração de vídeo , all day sempre . É sobre isso!! 💪🏽💪🏽💪🏽

[@alexandregurtler2325]

Cara muito respeito ao Rodrigão, sempre no suporte, nada de querer aparecer. Os grandes, os melhores sempre tiveram alguém alí no suporte sem querer aparecer.

[@Lifes_tyleyt]

Maratonando os vídeos. Muito bom 🫡

[@RafaelSilva-ti7xd]

O Dorian Yates vendo um treino do jorlan espuma ate da boca com os meios movimentos...... Máximo respeito pela essência de verdade 👏👏👏👏

[@maxbolt5694]

Curtindo demais essa dupla

[@RafaelPQD22]

Henrique colou no neguin, vai ficar melhor do que já tá

[@sergiomde22]

Podem falar o que quiserem. O @jorlan sabe o que fala!

[@hyashi6246]

Sabe muito kkkkkkkkkkkkkkk Puxada alta de costas pra máquina

[@toduroo3840]

Chama o kaka pra um treino de dorsal jorlan kkkkkk

[@canalpiupiu9051]

Up

[@canalpiupiu9051]

Up

[@davidvarela9449]

Top big so aprendigarem boa

[@bueno92]

Cotonete e little personagens do canal tem que estar sempre 😅

[@DiegoBrito965]

Mais vídeos de 1 hr big brabo

[@jeanzzx3808]

Esporro da amandinha sksksksks

[@hencastros]

Papo reto. Prioridades

[@edjailtonsilva8384]

Treino brabo demais ' Por mais treinos completos 😌

[@SEVEN-el5ij]

All day krl🔥

[@MatheusRafael-hm5nr]

Vomitei hj dps do treino de perna, no ônibus indo pra casa, Pela janela do ônibus.

[@Sindrome-Down]

Ou o teu treino foi cabuloso ou o motorista é um animal

[@Spillari]

Obrigado pelo vídeo

[@brunooliveira3938]

Eu tenho uma planilha dessas proporções ideais e realmente é algo que ngm liga mais. Perdeu-se a vontade de ter um corpo de estética grega tipo Frank Zane. Agora a estética é ser grande, não importando as proporções...

[@luisertle5124]

All day...

[@iagonobre2987]

Tem Rodrigão, tem like

[@robertaao386]

minuto 2:40 que isso jorlan

[@ofabricioclips7]

Panturrilha ALL DAY: 4:38

[@Gym__ABREU]

All Day Neguin

[@Pedro.Assiss]

Essa é a essência demonstrada👃🏽

[@SUKUNAHEIANHEIAN]

Jorlan eu tenho uma dúvida,um pessoal da academia diz que faz mal fica muito tempo na academia e pode ter perigo de catabolizar,o que é catabolizar e é vrdd?

[@hencastros]

Manda chuparem um canavial. Treina na fé

[@Strongboy42]

Catabolizar é um processo normal e ntural que acontece em nosso corpo e não é nada que surge por conta de alguma ação nossa. O papel da catabolização nada mais é do que a produção de moléculas simples e aquelas de energia, essnciais pra o funcionamento do nosso organismo e pra que tudo funcione de maneira certa E não, não é verdade

[@bd11magna59]

Nesse requisito de catabolismo Vai depender da sua alimentação juntamente com seu estilonde treino, mas assim passar 2hrs na academia é tranquilo, so comer bem e treinar bem pae, sucesso pra tu💪

[@bd11magna59]

Nesse requisito de catabolismo Vai depender da sua alimentação e como Vai estar a intensidade do seu treino, mas pra isso acontecer são situações "extremas" por assim dizer, passar 2hrs na academia é tranquilo pae, Vai depender da nessecidade e disponibilidade de cada um, o bagui é tu comer bem e treinar bem pae, sucesso pra tu💪🔥

[@SUKUNAHEIANHEIAN]

@@bd11magna59 vlw man

[@Gym__ABREU]

All DAY neguin

[@alisonnmigo3320]

Foi mal jorla quebrei o braço 😂😭

[@pedro-ze1ft]

saudade do ganley no canal

[@alexandresilveira4763]

Refluxo é mato pai

[@haadesx7]

💪🏽😡❤️

[@giovannibevilacqua6148]

like numero 46

[@Mundo_Aéreo_4K]

שלום עליכם!