Kernige Müsliriegel von Ernährungs-Doc Matthias Riedl und FC Bayern-Spieler Thomas Müller

Bei „Kochen mit Thomas“ gibt’s heute kernige Müsliriegel. Ernährungsmediziner Dr. Matthias Riedl, der aus der TV-Sendung Ernährungs-Docs bekannt ist, und Thomas Müller zeigen euch, wie ihr die Kraftriegel selbst machen könnt, um den kleinen Hunger zwischendurch zu bekämpfen. Die vielen guten Inhaltsstoffe geben euch die Power für den Tag. Welchen Nährwert ein Riegel hat und wie du deine Ernährung auf ein anders Level bringen kannst? Einfach im Buch „Kochen für kleine und große Champions“ nachlesen.
Viel Spaß beim Nachmachen!

[@fluffybull3935]

Haferlocken zart/ kerning je 50g Kürbiskerne Sonnenblumenkerne je 50g Chiasamen ODER Leinsamen 50g Ahornsirup 50ml Erdnussmus 3 EL Kokosöl 2 EL eine Banane Zimt 2 TL

[@GuilhermeFlamengo-nc4eu]

Müller hat eine Kochshow nur für ihn verdient, weil diese Gerichte köstlich sind 😋

[@Anarabas]

Du glaubst nicht ernsthaft dsss das seine Rezepte sind? 😂😂😂

[@GuilhermeFlamengo-nc4eu]

​@@AnarabasVielleicht nicht, aber klingt es nicht lecker?

[@ontour7591]

Gut das ihr euren Mitbürgern eine gesündere Ernährung näher bringt. ❤🎉

[@stickman9296]

I borned in Munchen and I love this country. I feel too close Germany national team and FC Bayern to me. Good luck and easy games for each two teams❤

[@anett698]

Danke für die tollen Rezepte und Eure so angenehme Art!! Bleibt so wie Ihr seid!! Liebe Grüße

[@GabrieleGrundling]

ich habe die Riegel etwas abgewandelt. Statt Banane (kaufe keine unreif geernteten Früchte mehr, die per Schweröldampfer um die Welt geschippert werden, damit wir sie hier essen) habe ich ein paar Datteln püriert und Ahornsirup hatte ich auch nicht, dafür habe ich Kastanienhonig uns unserem Wald hier genommen. Sind megalecker geworden. Danke

[@sandraherz7328]

Tolles Rezept, danke! Habe zusätzlich eine Prise Meersalz, 1Eßl Hanfsamen, 1Eßl Kakao und statt Ahornsirup Agavendicksaft verwendet. An der Konsistenz werde ich noch feilen, da sie leicht brüchig sind, vermutlich mehr Kokosfett. Toller, vollmundiger Geschmack.

[@L-mk3qk]

You are a wonderful and kind person I'm really obsessed with you and your personality , I hope you stay well always

[@gabiwienert5250]

Hallo, ich habe mir das Buch gegönnt, es ist eine Bereicherung in meiner Kochbuchsammlung. Sehr gute Qualität und toll gemacht. Kompliment.

[@renatetiemann5762]

Ich habe da ein ähnliches Rezept, ich nehme aber kein Sirup für die Süße sondern Trockenfrüchte z.B Feigen Datteln usw die geben genügend Süße 😋macht BITTE weiter so. Sind echt tolle Anregungen dabei 👍👍👍

[@glutenfreiesebola8468]

Naja... Aus Datteln macht man halt auch Sirup...

[@waltwood5394]

Leinsamen kommen mittlerweile überwiegend aus Indien. Auch die Bio Leinsamen. Eine gute weitere alternative sind Hanfsamen. Die kommen meist aus Ost-Europa.

[@AndreasSchmitz11]

Hab die Sesambällchen und die Linsenbolognese aus den vorigen Videos nachgemacht, einfach nur top

[@RodrigoCumarin]

Müller, du bist ein Biest, das sich nie verändert

[@rampnaschletz8082]

Na das ist doch wieder was feines für meinen Gaumen. Vielen lieben Dank. Macht weiter so .Morgen wird es probiert.👍👍👍👍

[@esmukhtert2005]

Thomas ich mag deine Videos so so sehr immer❤❤❤❤❤❤❤❤🔥🔥🔥🔥🔥🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪🇩🇪

[@ahmedbouzidi649]

For me thomas muller is exceptional ❤

[@herrvonwegen2721]

Also der Fc Bayern ist definitiv nicht ein Verein den ich liebe ..höchstens respektiere..aber Thomas Müller ist sympathisch .der Riegel schmeckt sehr sehr gut und ich bedanke mich für dieses tolle Rezept

[@marionlassak6489]

Ich sehe euch so gerne und tolle Rezept Dankeschön 🙏🫶

[@kirstenbehme]

Etwas Trockenfrüchte noch zugeben (Datteln, Aprikosen, Sauerkirschen), dafür natürlich die Menge des Ahornsirup reduzieren = das wäre mein Vorschlag!

[@SilkesWelt]

Super lässig gemacht und ein echter Energie-Riegel! VG Silke

[@KristalPalas]

Dreamteam! Die Podcast Reihe mit Dr.Riedl kann ich sehr empfehlen!

[@nicup1737]

Ist das nicht dieser eigenartige Typ, der bei RTL meinte, dass vegane Produkte tödlich sind? Hahaha.

[@VaclavSverkos]

Eigenartig sind eher Leute, die glauben, vegane Produkte seien gesund.

[@Michael1L]

Klasse Rezept und Video! Ein ähnliches Rezept begleitet mich auch oft zum Spieltag wenn ich zwischendurch etwas brauche. Frage zu den Zutaten geht ihr im Video oder Buch auch auf die Beschaffung ein? Falls nein wäre cool wenn ihr da mal ein Video macht. Weil leider wird ja auch immer mehr mit versteckten Inhalten als "gesund" verkauft.

[@AchimStrieckmann]

Hört sich richtig gut an und ich werde es "nachbauen". Mich würde interessieren ob man die Banane durch anderes Obst ersetzen kann.

[@AlexandraGroßmann-y1x]

Vielen lieben Dank das Interessiert mich auch, hab alles da & dann fehlt mir genau die 🍌😅

[@sandrajakobi9589]

Ich mache meine Haferflocken mit der Haferflockenquetsche selbst. Somit habe ich keine Schimmelsporen in den Haferflocken. Auch Kinder haben Spaß bei der eigenen Herstellung der Haferflocken.

[@michaelholloway8017]

Tolles Video mal wieder! Ich bin zwar kein Ernährungsexperte, aber soweit ich weiss, ist Ahornsirup nicht sehr gesund!? Möglicherweise wäre ein anderes Süssungsmittel noch etwas besser wie etwa Datteln/Dattelsirup/ungeschwefelte, getrocknete Aprikosen. Ansonsten, was man auch noch hinzufügen könnte, um den Riegel ggf NOCH gesünder oder leckerer zu machen, wären: Flohsamenschalen, Hirseflocken, Sesam, Sojaflocken, Haferkleie, Weizenkleie, Cashewmus. Cooles Rezept dennoch und sehr sympathisch die 2 Protagonisten dieses Videos.^^

[@holygrace1539]

Rezept wird ausprobiert! Aber der Thomas sollte den Dr. Riedl einfach mal aussprechen lassen, denn er gibt wichtige Hintergrundinfos.

[@sylviaborn7116]

Hallo ihr zwei,ich bin Fan von Dr.Riedl und nun auf euren Kanal gestoßen. Wir haben schon die Energiebällchen ausprobiert😊und gestern die Müslischnitten,lecker,lecker.Sie haben auch einen Namen bekommen:MÜLLER-MÜSLI-RIEG(D)EL.😂❤ Grüße aus Koblenz Sylvia

[@geneviere199]

Erinnert mich ein wenig an die Schnitten, die ich gerne mache. Ohne die vielen Fette aber mit Haferflocken, Skyr und Banane im Backofen gebacken. Dazu kann man gut Nüsse kombinieren.

[@geneviere199]

Weniger Kalorien - mit dem Skyr aber viel Eiweiß.

[@SteelPotatowastaken]

Thomas Müller ist der größte Fußballer, den ich je gesehen habe!

[@FCBayern_fatima]

ich werde das buch brauchen weill das erste gut aussieht 😋👍

[@Michel-ui2sk]

Wie lange sind die ungefähr haltbar?

[@wernerskalender]

Liebe Grüße zum heutigen Tag des Müsliriegels! (21. Januar)

[@dontworrybehappy67]

inspirierend

[@eichkater804]

Äußerst interessant eure Kreationen. Werde ich die Tage definitiv mal nachmachen. Macht doch bitte mal etwas mit Avocados. Würde mich mal interessieren was Matthias dazu einfällt. Denn Avocados sind ja auch sehr gesund...Stichwort:Gute Fette. Beste Grüße

[@michaeladrebes2489]

Der ist Seher lecker ich habe es aus probiert 😊 ich hebe ein mal so gemacht und das zweite habe ich kako reingemacht

[@ralkla3447]

Wie sieht es mit Rosinen aus

[@moaiblack418]

Leckerer Musliriegel 👍😋

[@lumax3009]

Top 🙏👍🤘💪☺

[@chrsl3]

toll!!!

[@jurgenschulz9562]

Habe die Müsliriegel laut Rezept gebacken,nach dem Abkühlen in Stücke geschnitten,das Ganze war sehr bröselig.Der Geschmack dagegen sehr angenehm.

[@planetaplanet5470]

Hallo, ich habe die Riegel gerade nach Rezept gebacken und habe sie gleich als ich sie aus dem Ofen genommen habe, mit einem Pizzaroller in die gewünschte Größe geschnitten und das hat super geklappt.Jetzt sind sie ausgekühlt und sind nicht bröselig.Und vor allem sehr sehr lecker!!!

[@andreap.370]

Würde mich auch sehr interessieren, warum Hr. Riedel Kokosöl empfiehlt wo es doch zu über 80g gesättigte Fettsäuren hat. Ansonsten schmecken sie wirklich lecker!! Über Antwort würde ich mich freuen!! Lg

[@wokeaf1337]

Das kenne ich schon, schmeckt lecker aber ich verwende Honig anstelle von Ahornsirup.

[@VaclavSverkos]

Wenn man auf Zahnschmerzen steht, kann man das machen.

[@wokeaf1337]

@@VaclavSverkos Hatte seit 20 Jahre keine Zahnschmerzen und die Zähne sind alle noch da.

[@VaclavSverkos]

@@wokeaf1337 Also ich bekomme sehr wohl Zahnschmerzen von zu viel Zucker. Nutella und Honig kann ich gar nicht essen...

[@wokeaf1337]

@@VaclavSverkos Liegt dann daran dass deine Ernährung nicht basisch genug ist. Tierische Produkte sind säuerlich, weniger davon konsumieren und mehr Honig, das ist basisch.

[@tpsam]

Thomas der Goat Muller immer nummer einz

[@ZaviaCastellano-i7j]

Your are good player

[@tidenhub71]

Wie lange sind diese selbstgemachten Riegel haltbar?

[@VaclavSverkos]

Haferflocken immer mit Kakao und Zimt. Ihr könntet auch noch Himbeeren hinzufügen...

[@jimain5132]

wie viele Tage hält der Riegel denn bis er schlecht wird ?

[@MeisterderSteine]

cool

[@Guilherme-A113]

Entschuldigung für die zweistündige Verzögerung bei Super Hyper Mega, Ihr Video war SEHR GUTBitte beachten Sie mich, ich bin Ihr Fan ❤

[@ONEVISION-k1w]

PLEASE INCLUDE ENGLISH SUBTITLES ALSO.

[@ahmedbouzidi649]

Hi chef ❤😂

[@friedaanni1814]

So viele Bots hier🙈ich habe mitgeschrieben...danke euch und liebe Grüße aus der Küche

[@L1102]

Kokosöl hat doch fast nur gesättigte Fettsäuren? Die gelten doch als ungesund? Warum sagt der Ernährungsexperte hier dass er Kokosöl trotzdem uneingeschränkt empfehlen kann?

[@susannejakob2629]

Kokosöl ist gesund, Kokosfett hingegen nicht, beim letzteren sind gehärtete Fette drin

[@hanshanserlein576]

Gesättigte Fettsäuren sind nicht per se schlecht. Kokosöl hat grundsätzlich viele gesunde Inhaltsstoffe und zudem isst du ja auch nicht 500 g auf einmal. ;)

[@astridburmeister]

Bei Leinsamen muss man auch schauen, dass die Herkunft angegeben ist. Die kommen sehr oft aus Indien. Klingt komisch, ist aber leider wahr.

[@Kostik2525]

❤

[@tripugfx1161]

was passiert wenn man es nicht ausprobiert ?

[@talkfootball105]

English subtitles

[@katringreiner2284]

Schade, wieder nicht für Kinder mit Nussallergie geeignet. Weder Erdnuss-, noch Mandelmus ist für uns geeignet. Welche Alternative gibt es denn?

[@birgitfoerster3054]

Apfelmus

[@ITS_ME27604]

I hamza i am your biggest biggest fan

[@Craveorsomething.]

🤔

[@marylinhares2742]

Manda oi pro brazil

[@alisonsousa4363]

Jesus é o caminho a verdade e a vida diz a Bíblia 😊😊😊😊😊😊

[@TimOldBag]

Bitte nicht den Arzt aufessen. 😆

[@Micaniro]

Algorithmus

[@AkramNaim-w6m]

4-1

[@anitagapp2617]

Immer das dazwischen reden nervt,keine guteSchule

[@mikeschindler2195]

Heißt deine Cousine sahra

[@elzoubeirhw]

Müller Müsli nicht mühsame Riegel 😅

[@profischlachter7241]

Fussball spielen kann er nicht, und kochen erst recht nicht

[@omnada6393]

مولر افضل لاعب في العالم

[@amstupidyesyes]

The best cam in the world

[@lavanyaraj5632]

Lieber Thomas, danke für den wertvollen Content. Man lernt sehr viel und ist sehr wertvoll. @esmuellert

[@Kostik2525]

❤