Essa é a VERDADE que você PRECISA SABER sobre ORA-PRO-NÓBIS para DIABÉTICOS

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A planta chamada ora-pro-nóbis, que quer dizer "rogai por nós".
É uma planta incrivelmente rica em nutrientes, especialmente o ferro, não sendo na forma de melhor absorção (heme) de fácil cultivo e que podemos ter em nosso próprio jardim.
Ao ingerir um antidepressivo, você toma serotonina para aumentar seus níveis de serotonina; ao utilizar alimentos ricos em triptofano, você aumenta a quantidade de serotonina naturalmente.
A parte utilizada dessa planta é a folha, que pode ser colhida, lavada e consumida como salada crua ou preparada em pratos quentes, mantendo suas características e sendo de fácil mastigação, com um sabor bem agradável.
É muito utilizada em Minas Gerais, em alguns pratos típicos da região que acompanham essa planta.
A ora-pro-nóbis tem até o festival na cidade de Sabará, em Minas Gerais.
É rica em vitamina A, vitamina B, especialmente vitamina B9 (ácido fólico), importante para gestantes, vitaminas E, que aumentam a imunidade, e ferro, que pode ajudar a tratar anemia. Também é rica em fibras como todo vegetal.
Pode ser consumida na forma de planta, chá ou adicionada a farinhas. Pode ser usada no combate à desnutrição em áreas carentes do Brasil, sendo uma opção muito interessante.
É importante lembrar que é uma planta simples, barata e muito fácil de cultivar em qualquer solo e lugar. Estou passando essa informação para vocês para que possamos romper o paradigma de consumir apenas os vegetais tradicionais e incluir em nosso dia a dia a moringa oleifera e a ora-pro-nóbis, comestíveis e muito benéficas para nossa saúde. Nós mesmos podemos cultivar essa planta em nosso jardim, pois é muito fácil de crescer em vasos e em qualquer tipo de solo.
1️⃣ Perfil nutricional: Um estudo publicado na revista Food Chemistry analisou o conteúdo nutricional das folhas de ora-pro-nobis e descobriu que são uma boa fonte de proteínas, fibras alimentares, vitaminas A e C, e minerais como o cálcio e o ferro. Os autores concluíram que o ora-pro-nobis poderia ser uma adição valiosa às dietas em áreas onde a desnutrição é prevalecente.
2️⃣ Atividade antioxidante: Outro estudo publicado na Food Research International investigou a atividade antioxidante do extracto de ora-pro-nobis e descobriu que este apresentava uma significativa atividade de desoxidação dos radicais livres. Os autores sugeriram que o ora-pro-nobis poderia ser uma fonte natural útil de antioxidantes.
3️⃣ Atividade anti-inflamatória: Um estudo publicado na revista Inflammation investigou a atividade anti-inflamatória do extrato de ora-pro-nobis em ratos e descobriu que reduzia os níveis de marcadores inflamatórios no sangue dos animais. Os autores sugeriram que o ora-pro-nobis poderia ter potencial como agente anti-inflamatório nos seres humanos.
4️⃣ Efeitos hiperglicêmicos: Um estudo publicado no Journal of Ethnopharmacology investigou os efeitos hipoglicêmicos do extracto de orápro-nobis em ratos com diabetes e descobriu que este reduzia os níveis de glucose no sangue e melhorava a sensibilidade à insulina. Os autores sugeriram que o ora-pro-pro-nobis poderia ter potencial como tratamento natural para a diabetes.
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Vamos espalhar saúde juntos!
* As informações contidas nesta publicação são exclusivamente para fins informativos e não podem ser consideradas como aconselhamento médico pessoal.
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Essa é a VERDADE que você PRECISA SABER sobre ORA-PRO-NÓBIS para DIABÉTICOS
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Assuntos relacionados: Ora-pro-nóbis e diabetes,
Como a ora-pro-nóbis pode auxiliar no controle da diabetes,
planta medicinal para diabético, Alimentação saudável para diabéticos
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[@Dr-Rocha]

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[@rosanamaciel6806]

Fui diagnosticada de fibromialgia Comecei a tomar suco de ora pro nobis, e fazer exercícios Não tenho mais dor Estou muito feliz

que legal, eu tbm uso por isso tomo o suco todos os dias tbm....

[@alessandrafreitas775]

Oi!Vc faz suco só com ela,ou acrescenta mais alguma coisa?qtos copo por dia vc toma ?tenho fibromialgia tbm,e quero começar à tomar...

[@marciaaraujo1889]

Amém 🙌 🙌 🙌 Glóriaaa a Deus 🙌 🙌 🙌

[@samucaelcorrreia9804]

p

[@samucaelcorrreia9804]

p

[@simonenicolaureflexologista]

Menino lindo Dr Rocha eu sou mineira já conheço o bendito ora pró nobris mais o senhor replicando despensa comentários,muitos likes e compartilhar

[@evacarvalho8754]

Boa noite Doutor eu fiz uma tomografia da coluna deu três hérnia de disco mas graças a Deus eu não sinto dor não tenho inflamação no corpo agradeço em primeiro lugar a Deus e segundo essa planta que a natureza não deixou do pai

[@sabrinabarbosa5708]

Deus deixou está planta para nós ⭐⭐⭐🇧🇷🇧🇷🙏

[@delmasilva6476]

Meu filho tinha anemia e falta de calcio ,gracas a Deus ele se curou com essa plantinha abençoada

[@annevitoria723]

Comia quanto por dia?

[@odetenascimento4870]

S

[@odetenascimento4870]

10:10

[@gilgoncalves1511]

Tenho dois vasos grandes de ora por nobis, pega com muita facilidade. Consumo 5 folhas no pão inteligente, 10 folhas na salada para o almoço. Coisa de deus, essa folha.

[@jonathanmagaiver]

Gostaria muito q minha mãe tivesse a força de vontade que eu tenho de viver. Pois diante de toda dificuldade de vida, perdas sofrimento a minha vontade de ta dando o melhor pra ela me sinto frustado. Pois quando monto a dieta da maneira que sigo o doutor os resultados são evidentes a glicemia baixa mesmo, só que quando estou trabalhando minha mãe come escondido. Ela se nega a achar q é diabética ai ta sendo uma luta diária controlar os impulsos. Tento compensar as vezes cortando umas coisas quando pego ela no exagero. A minha saúde tava indo de mal a pior quando eu tava adotando o sedentarismo como estilo de vida. Minha glicemia ja tava chegando em situação de pré diabético, tenho mudado meus hábitos alimentares que minha glicemia despencou e hj consigo controlar ela abaixo dos 100 em jejum, espero um dia o mesmo pra minha mãe, já perdi meu pai e só não me sinto sozinho pq Deus tem um propósito muito grande em minha vida. Obrigado doutor pela esperança que tem me passado pra não desistir dessa doença de minha mãe.

[@beatrizribeirodias]

Muito obrigada por todo carinho em suas palavras amigos!! Você faz certo demais em não desistir de buscar uma saúde melhor para você e para a sua mãe, parabéns, não desista!! Estaremos sempre aqui torcendo para a evolução constante de vocês!

[@leavieirashow1354]

Continua. Deus vai te ajudar. Saúde para você e sua mãe.

[@jonathanmagaiver]

@@beatrizribeirodias amem obrigado pela atenção e o carinho ❤

[@jonathanmagaiver]

@@leavieirashow1354 amém obrigado pela força e o carinho ❤

[@dercymedeiros3109]

@dercy Medeiros DrRocha boa tarde! Obrigado pelas informações. Há pouco tempo, comecei a fazer uso,dá folha de ora pro nobis, e observei, que melhorou bastante as dores que sentia nas pernas, e o gosto da folha,não amarga,só tem um visco como a baba do quinto mas tem sabor até agradável. Já plantei algumas mudas que está bem grandes. Vou continuar fazendo uso,pois me senti bem. Obrigado pela dica do congelamento.

[@ilcilenesodresilveira8997]

Eu tinha os dois joelhos inflamados com problemas no meniscos,com artrose e já não conseguia andar,depois que passei a consumir o ora-pro-nobis de todas as maneiras eu nunca mais tive problemas com os joelhos.

[@fatimabarros3305]

Como vc consome a oro pro nobis 🎉

[@marciaaraujo1889]

Glóriaaa a Deus 🙌 🙌 🙌 ❤

[@taniaverdum3362]

​@@fatimabarros3305faça como o doutor falou, como consumir

[@mariafideliz719]

Amiga diz como vc fez pq estou com o mesmo problema e com bastante dor . Me ajuda.

[@fatimadantas5959]

A minha é da flor amarela

[@cintiamarinaalves6944]

Eu tenho um pé imenso de ora-pro-nobis, a minha dica é plantá-lo em um lugar que não seja de passagem, pois vira uma touceira espinhenta, mas é um espetáculo, principalmente quando floresce ❤

[@alinecatarina5163]

Muito usado junto ao muro justamente para promover segurança ao morador kkkkk é cada espinho vishhh

[@taniaprado1349]

Não é amargo, é uma delícia. Tanto refogada, como crua na salada. Muito bom!

[@marcossaassantos3799]

Tania . como todos os dias .rica em fibras .rica em proteina .100mg de folha representa 25mg de proteina pura e alem do mais é rejuvenescer combate radicais livres . a melhor pancs de todos os tempos

[@lerakalrc2027]

Eu como as folhas, 2 pelo menos dia sim dia não... O sabor pra mim é normal, lavo as folhas e mastigo, numa boa.

[@ritapolido4825]

EU TENHO UM PÉ DENTRO DE CASA TA MAIOR QUE MINHA GELADEIRA ESTA LINDA.COMO 4 FOLHA POR DIA E UMA DELÍCIA. GOSTO DELA TIRADA DO PÉ NA HORA .E MAIS SAUDAVEL

[@pazandrade8343]

A da flor rosa não pode comer crua só refogada porque e tóxica. As outras pode comer crua não tem problema.

[@vitoriarodriguescesario8165]

Também faço o uso dessa planta pego na casa da minha filha coloco as folhas em uma vasilha tampada na geladeira fica pode fica até uma semana na geladeira as folhas não perdem a cor e nem murcham e uma delícia quem falou que e amargo comeu a planta errada

[@marciazizcycki843]

😅😂 vrdd

[@neideruasguimaraes4368]

Show de bola. Adoooro

[@altamirasantana8935]

Boa noite dr. Usei ora pro nobes um bom tempo em forma de salada misturada com outros legumes, no final do ano passado fiz uma bateria de exames, e para minha surpresa todos os elementos pesquisados não houve alterações. Meus exames deram todos normais. Tenho 71 anos sou diabética aconselho o uso desta planta espetacular ❤

[@alvarinarodrigues5187]

Faço uso e me sinto muito bem. Refogada com ovos, no suco,mas sopas, omelete e outros

[@CeliaMaria-nv8jm]

​

[@AnaPereiradeCarvalhodaSi-mp6ul]

Obrigada pela dica amiga ,aqui no meu sitio tenho essa planta as ves fasso refogada ,agora com essa dica da senhora vou fazer sempre ,saude para a sra e pra todos nós sou diabética também

[@ritakuzma2299]

O ora pronobis é bom p quem tem nódulos na tireoide tenho hipotireoidismo.?

[@nazarediogo8964]

Como 10 folhas todos os dias em jejum, graças a Deus me dou bem com essa planta

[@mariaantoniaromanomacedo3571]

Gratidão pela dica 🙏

[@mariojuniormarchetti6235]

Excelente!

[@marinapires7530]

Boa tarde doutor q prazer voltar ao canal

[@aldacirramos2872]

Bodia. Deus abençoe o senhor sempre 🙏❤❤

[@nonirpinheiro2303]

Obrigada.. Vc. É demais.

[@odetelourencodegodoy2187]

Bom dia Dr. Deus lhe abençoe!!!🙏

[@darlenemarcal8317]

Bom dia Dr Rocha tudo de bom pra você 👏🙌💞💕💞

[@victorpereiradesouza.victo7080]

Parabéns pelo ótimo trabalho do senhor.

[@ritapereira286]

Que Deus continue lhe abençoando fica com Deus

[@SolangeSilva-hp4tu]

Parabéns gostei

[@marilenelopes5790]

Maravilha. Vou fazer uso. Obrigado. Boa tarde.

[@marianeusalealdasilva5194]

Eu como 3 folhas todos os dias

[@mariadelourdesferreiradoss9767]

Muito bom adorei

[@senhorinhaserafim5551]

Boa tarde Dr obg

[@MariaGoncalves-en9cn]

Bom dia Jesus Cristo te abençoe sempre dr

[@elainesouza2200]

Muitíssimo Obrigada Dr. 🙌🏼👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

[@ZenaideSerraglio-tm9hm]

que bom que voltou. Fiquei feliz.

[@silvanosutil6984]

E ÓTIMO ❤ VALEU. GOSTEI.

[@listorres9075]

Gente tô encantada com esse médico!Que Deus te abençoe!

[@onilsiagregoriosouzanice2441]

Doutor do amor 💘! Que Deus abençoe sempre 💖,o senhor sua família e sua equipe, gratidão e sempre, muito feliz, por o senhor, está, ajudando sempre, seus pacientes, que Deus abençoe sempre 💖

[@mauriciocardimfotografo150]

Maravilhosa planta. Gosto.

[@ln24684]

Já tenho no meu jardim 😘

[@Isih-e_duh]

😊Este médico é ótimo. Obrigada pelas dicas.

[@mariacabrallima6848]

Boa tarde Dr muito obrigada pelas ruas Deus abençoe com muita saúde e paz feliz Domingo ❤

[@manoelazevedolima7351]

Muito bom o conhecimento

[@leonildacordeirodasilva127]

Obrigado Dr fica com Deus

[@lucilamaralobaodasilva6092]

plantei ela aqui em casa em vaso e ja comi folhas dela, não é amarga, tem gosto de mato , na salada é muito gostosa e também na massa de bolinho de chuva é muito bom.

[@dulcineafreiresdossantos2671]

EU TENHO UM PE NA MINHA CASA ,NÃO COMIA ,DEPOIS DE VER VÁRIOS MEDICOS RECOMENDANDO ESSA PLANTA MILAGROSA ,PASSEI A COMER.ESTOU MUITO FELIZ COM OS RESULTADOS. OBRIGADA MEU DEUS, POR NOS DAR ESSA PLANTA MILAGROSA.

[@evaconceicao7127]

Obrigada pela informação.

[@marialuciacardososilva6320]

Muito bom mesmo esse Drrocha

[@nairesdasilvamedeiros559]

Eu Miss Naires da Silva Medeiros da cidade de João pessoa PB estou aqui ouvindo essa Live tão maravilhosa que Deus nós abençoe 📖👐🙋

[@cassiacostapt6217]

Gratidão Doutor rocha , pelo seus ensinamentos

[@josefaneuzinhasouza6331]

Obrigada doutor Rocha Deus te abençoe

[@roselandisantos2564]

Ajudou muito 😊

[@valdecimaria1028]

amo aprender com o senhor a cuidar da minha saúde

[@lenavieira106]

Bom dia, Dr,obrigado pelo carinho ❤

[@mariaisabel9168]

Boa tarde amo curte suas dicas

[@elizetegoncalvesandre]

Gostei muito das suas explicações! Valeu mesmo.

[@rosmariasilva6006]

Bom dia doutor! Graças as suas dicas não passo fome e minha glicemia baixou de 148 para 111 duas horas depois de comer. Muito obrigada!❤

[@beatrizribeirodias]

Como é incrível saber disso Rosmaria, siga firme no propósito, estaremos sempre aqui para ajudar! ❤👏

[@antoniomelo3795]

Pode fazer chá das folhas do pra por novo

[@kamilaacacia6830]

Minha glicose deu 107 é pré diabetes?

[@Luziacalop]

​@@kamilaacacia6830 sim, normal até 99, acima de 99 até 120 é pré diabetes, meu caso tb.😢

[@MarliMussarelli-wz7vk]

Não é amarga não tem gosto de nada só uma gosminha muito gostosa

[@RosaMaria-ki9zl]

Dr, eu gostei muito obrigado, eu estou diabetes tipo 2 vou fazer sim, que Deus abençoa o senhor e toda família 🙏🏽🙏🏽

[@rosamoura9617]

Gostei obrigado Deus abençoa você

[@reginaldoantonio8795]

muito bens gostei excelente

[@rosildacamposdemelo483]

D.r rocha com você eu aprendi curar minha diabete em pouco tempo foi pra 84

[@telmamenino8016]

Boa tarde plantei no vaso já faço uso desta planta Um grande abraço Sou de Sorocaba SP

[@arlindarodriguessilva8768]

Que Deus nos abençoe graças a Deus meu enviado de Deus

[@maryhelp6328]

Gostei da sua explicação.

[@mariajosedeassis1837]

Eu uso sempre como salada👏💕💕💕

[@samarafonsecayt]

Informações maravilhosas Dr gratidão por compartilhar conteúdos sobre a saúde, prevenção, tratamento!

[@maraparaujo5667]

Gratidão Doutor!Deus te Abençoe!

[@luizantonio282]

Muito bacana parabéns

[@angeladecimoni1053]

A mais indicada para comer crua é a da flor branca as outras podem dar Oxalato de cálcio não se esqueçam isso é muito importante

[@valeriacardosoribeiro4851]

E a maioria das pedras dos rins são de oxalato de cálcio

[@lindauradefreitaslima290]

Isso é verdade?

[@jovianomartins5269]

Eu tenho na minha casa ,como salada,afogada no arroz e faço suco,20 folhinha em um litro e meio de água dois limão e açucar e uma delicia

[@marleterosa137]

😅😅😅😅😅😅😅

[@lopeszeneide]

Me envie o link onde confirma que só pode ingerir a da cor branca, por favor, pois aqui comemos a da flor laranja😢

[@mariacelia5409]

Conheci essa planta a um ano adoro.....gente para intestino preso é uma maravilha.

[@noelioliveira9061]

Muito boas dicas doutor muito obrigado.

[@raimundadosantos]

Glória a Deus ❤❤❤

[@cleosantanasantos473]

JÁ FACO O USO DR ROCHA EU GANHEI UM PÉ. MUITO OBRIGADO PELAS DICAS. MUITO BOAS. TENHAM TODOS UMA ÓTIMA NOITE . BAHIA .

[@gloriaananias866]

Eu tenho oroponobis plantanda em casa adoro como todos os dias 🌿🌿🌿🌿

[@mariajosina2169]

Deus abençoe Dr e ótima essa planta 🙏🙏 e maravilha mesmo

[@margaridaaparecidafernande1973]

Muito bom obrigada ⭐🌿

[@gracam2733]

Graça do Rio de janeiro Boa noite Dr Rocha. Tirei minhas dúvidas sobre o diabetes com essa planta

[@adrianesantos6441]

Boa noite, conheço a planta e consumo em forma de suco, é maravilhoso,aprendi mais através do vídeo, obrigada 👏👏👏👏

[@veraluciasteglich3707]

brigado Dr.

[@mariaoneidegoncalvesmacedo2714]

Muito bom o vídeo Dr

[@mariamarciatavaresgomides4525]

Aqui em Minas ela é conhecida lobrobô!

[@consuelocoelho4544]

Plantamos na frente de casa, além de ornamental super saudável

[@mariadoloresdelima7400]

Ok !! Obrigado

[@anasilva4484]

Obrigada .muito xouuuuuuu

[@meiredada]

Obrigado doutor que eu não conhecia essa planta muito obrigado mesmo de coração que Deus abençoe você e toda sua família em nome de Jesus amém eu sou diabética❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂

[@noemiasantos7556]

Faço suco em jejum uma maçã duas colheres de aveia e duas colheres de linhaça e um copo de água e 5 folhas de ora pró nobis muito bom e gostoso tomo todos os dias

[@tocosacramento7376]

ORAI POR NÓS.

[@marlenebaptista1022]

Muito grata😊❤❤❤

[@taniamariaaraujomatosmatos5318]

Faço omelete com ora pro nóbis ,meus filhos comem e perguntam o que é, digo que é cheiro verde kkk comem tudo.

[@maristelafranco1460]

Como em saladas

[@geraldacosta766]

Kkkk

[@gracamedeiros3719]

Maravilha doutor ganhou +.uma membro Deus te abençoe

[@janioafonso3031]

​@@gracamedeiros3719meu cunhado tomou essa p porcaria morreu logo

[@bernadetecasarin6683]

Porque não fala a vdd?😲🙆😔😕😯🙁😟

[@neideschuch6352]

Nossa eu tenho essa planta em casa e sofro com a glicose sempre acima de 150 😮 vou agora mesmo no quintal pegar as folhas !!! obrigada pela informação doutor ❤

[@beatrizribeirodias]

👏👏👏

[@gloriadesouzasantos7646]

o meu povo esta sendo destruído por falta de conhecimento!!!!

[@mariahelenamonteiro8061]

Obrigado dr por esta informação valiosa!

[@derciyshico9727]

Adorei eu tenho está planta

[@lucisquizani1224]

Estou usando a pra pro nobis e tá me ajudando muito nós sintomas da menopausa!

[@marialurdesbragadeoliveira6347]

Bom dia Dr Rocha gratidão .Deus continue lhe abençoando.

[@ereniaurea3390]

É um sucesso o seu trabalho maravilhoso esclarecimento muito obrigada

[@margaridaplantasevariedade8319]

Amei tudo doutor, muito boa dica ❤️🙌💋

[@filomenafrederico8396]

Eu como as folhas como salada tempero e fica muito bom. Não pode cortar as folhas porque ficam babentas mas inteiras ficam ótimas .

[@imbramedmirianleandro1744]

EU A TENHO PLANTADA EM APARTAMENTO , NO VASO ...ESTA LINDA QUANDO MORAVA EM CASA , ELA COBRIA O MURO , A FLOR E MAGNIFICA ..

[@mariamarlenedallagnol8358]

Adorei explicação

[@marcosgentil2989]

Vou acompanhar o Sr...

[@ritasoares1508]

Maravilhosa está planta. O senhor explica muito bem

[@beatrizribeirodias]

Gratidão pelo carinho Rita! 🥰

[@cidavidaverde243]

Eu amei essa informação, muito obrigada por compartilhar conhecimento 👏👏👏

[@beatrizribeirodias]

Ficamos contentes que tenha gostado do conteúdo! 🙏🏼❤

[@alvarolourenco533]

Gostei muito da sua postagem

[@analuciasantana1400]

Muito interessante esse vídeo