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Un grand merci à Nicolas et Gauthier pour la réalisation de cette vidéo.
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Bonjour Essan, Je voulais te remercier pour tout ce que tu m'apportes. Tu ne peux pas t'en rendre compte, mais à travers tes vidéos tu transmets des leçons de vie, ta sagesse, mais surtout tu me permets de progresser à vitesse grand V en musculation et je t'en suis extrêmement reconnaissant, si un jour tu passes par Dijon tu penseras à moi :)

[@Cyril-tillier]

Comme d’habitude Essan, tout dans la douceur, tu es vraiment un coach de rêve. Pj à bien souffert 🤣🤣. Ça change des Coaching bodyTime

[@thomass772]

Ils ont de gros entraînements bien intensif c’est juste pj qui s’entraîne plus trop je les suis un peu.

[@sylv13100]

@@thomass772 mdr ça leur change de leur 4*12 1m30 de récup 🤣🤣🤣

[@mickalamasse]

@@sylv13100 Aucun des deux ne fait ça mdr

[@sylv13100]

@@mickalamasse bodytime si 🤣🤣🤣

[@ryanyoung8124]

PJ j’ai l’impression il as galérer + que alex mdr

[@macha___]

Franchement, il y a un monde entre Essan et BT mais je les trouve bons chacun à leur manière. J'espère que la sagesse d'Essan enrichira celle de PJ et Alex qui manquent de cet aspect. Bravo pour cette belle séance 💪🏻🔥 Une belle brochette de VRAIS GARÇONS

[@farisonet]

11:18 Le monteur s est fait plaisir sur cette transition :)

[@stryker1992]

Je me disais aussi, j avais l impression d avoir mal vu. Je suis pas fou alors :D

[@moussuloer7591]

11:18 ?

[@dvadi8153]

Tu sais comment il a fait ? Je trouve ça stylé ce genre de transition,

[@alexplati2507]

@@dvadi8153 kzbin.info/www/bejne/rqGcfpePhs98ock

[@blwatches2260]

@@dvadi8153 Découpage par masque

[@Mackenzie_93]

LOURD DE OUF !!! BODYTIME on a beau les critiquer, ces 2 la incarnent la Motivation, la joie, du travail de qualité, la réussite ... Respect à eux ! Et à Essan bien sûre !

[@johg2648]

Je les trouve très hautain, quand je vois des Jamcore, Julien Quaglierini, des mecs qui eux ont fait des compétitions et ont un palmarès en musculation, ils sont simples dans leurs attitudes, pas comme eux!

[@Lkpbi]

@@johg2648 exactement

[@vinzbiohaz7783]

Je t'ai découvert sur le profil de Jonathan, il m'avait déjà parlé de toi à la salle. Et je confirme tout ce qu'il a pu me dire ! Tu es un coach en or, très pédagogue très simple et compréhensible. J'aime beaucoup la personne et LE PERSONNAGE que tu es. Merci et surtout continues de partager tes connaissances de cette manière. Merci

[@theoperriau1611]

Merci à Essan de donner chaque dimanche toujours plus de motivation et de savoirs. Je pourrai l’entendre parler de sports des heures

[@melvin4767]

ahahah Oh l'ego lift de fou à 14:14 le mec au tirage poitrine derrière

[@snaatchbooox7612]

Bien vu 🤣🤣🤣

[@sonnyanderson5785]

Ptdr cassement de dos

[@juninho6278]

Mouvement dégueulasse

[@maximemuas5595]

Essan, tes vidéos quand on les regarde sont vraiment instructives bon mental bonnes sensations et la précision du ciblage des muscles. Merci a toi vrai garçon 🙏👍

[@lennybrone1093]

Salut essan super vidéo Tu peux faire une avec Nathan mozango stp merci à toi

[@lennybrone1093]

Stp 🙏

[@matheo6407]

Les musiques en arrière plan sont tellement bien je trouve

[@edgarcauchy]

Ces trois là m’ont inspiré pour la musculation et quand il se rencontre ,ça ne peut qu’être magnifique. Bravo messieurs ,la qualité de cette vidéo est exceptionnel !

[@bousta1300]

Quand BodyTime apprend la culture physique.. Merci Essan pour ta sagesse et pour ton contenu !

[@louismbembe4666]

Mdr

[@jean-philippelopez8802]

J adore t vidéo je suis concentré sur tous les exercices que tu expliques et j écoute tous t conseil merci 🙏

[@nikopartenopeo]

Vidéo de qualité, pas terrible le focus a 11:51 par contre. On aurait aimé un plan plus explicite

[@ledax3689]

Ptdrr quel clebard

[@xxspirit230]

J'ai découvert y a peu de temps votre chaîne et franchement je suis pas déçu ! Depuis, je fais plus attention, je prends moins lourds et vos vidéos motive de fou ! Merci beaucoup !!!

[@spistey]

Trop marrant 🤩 belle séance et de précieux conseils d’essan. On apprécie toujours. Merci

[@HarleyenVideo]

Wow mais tu explique super bien , sans blague tu es le meilleur coach enligne qui donnent les meilleurs explication possible ! Très hâte d'essayer les hauts de pecs 💪😁

[@bouchefranacer7373]

Je viens de découvrir votre chaîne franchement vous méritez plus d’abonnés un vrai garçon comme vous le dites 💪🏻💪🏻👏🏻 forward

[@Dusty195]

Polala mais il ne s'arrete plus le Essan tres grand guerrier perse merci encore pour tes video d une grande sagesse

[@severinekarrer2706]

Le ressentis dans la musculation est essentiel! Merci Essan

[@c.pmusculation1566]

Au top 💪 Toujours un plaisir de voir des techniques d'intensification dans les entraînements 😉

[@impact6]

Alex : "Il a la fibre avec ses pecs lui" paroles d'une grande sagesse ...

[@snaatchbooox7612]

Essan c'est le boss du fit game Fr sans chichis !!! Grand respect sorti tout droit de Belgique Mr Essan 👏

[@renaudgottis7841]

Toujours un plaisir de regarder tes vidéos! Je prends des notes pour adapter mes entraînements!

[@louiselimousin8480]

Quel régal cette vidéo comme toujours ! Merci pour tout ce que tu fais Essan et pour ce contenu de qualité que tu nous offres 🙏🏼🤩

[@gaetanbilba8764]

Un Coach en or un des meilleur au monde si ce n’est le meilleur je pense t conseil me font évoluer à une vitesse merci pour tous tes vidéo et t conseil précieux il valent de l’or respect et longue vie à toi 🔥🔥🔥🔥🔥

[@blackcat7827]

Mdr quand essan parle on écoute ! Bravo 3 grandes figures du fit game français

[@mr_sore5591]

Bonjour Essan, Tout d’abord merci pour tout ce que tu nous apprends, j’aimerai te demander de nous faire une vidéo sur les compléments alimentaires nécessaires, leurs rôles, la prise . Nous avons tellement de complément que le choix est difficile et en plus on remarque dans certains vidéos, les gens qui mélangent plusieurs complètement ensemble

[@dimitripajor9942]

Très belle vidéo et toujours un plaisir de te regarde comme c'est dit dans les commentaires précédents toujours de bonne humeur et de très bon conseil ainsi que technique vraiment un plaisir de te regarder et il devrait avoir beaucoup de personnes comme toi dans le fit avec une personnalité simple et humble un grand savoir et un cœur incroyable Essan Respect a toi et belle vidéo encore avec Alex et PJ bonne continuation à toi et plein de bonne chose à vous 3 et un grand bravo encore a Nicolas et ton équipe pour une qualité vidéo au top encore une fois

[@saymers5550]

T es un monstre , bravo a toi , merci de partager ton expérience, propre et efficace, depuis que je te suis j ai vu la différence .

[@fabricelecalvez9414]

Que dire .... a part que t le meilleur et que tu nous apporte énormément. T au top

[@Bandero21]

Toujours d’aussi bonne vidéo ! Quel plaisir Des vrais machines, minimum 17 reps à 40 des vrais garçons

[@charlesgrenet2138]

Au top ce feat avec bodytime, des personnes que j'aime suivre, réunis dans une belle vidéo et en toute simplicité. Merci les gars

[@rayhhaane]

toujours un plaisir de regarder tes videos essan ALLEZ BABA

[@almedincavalic2997]

C’est un court métrage de motivation 💯

[@preptunis947]

Super. Merci Essan pour tout le contenu de valeur

[@yosri8870]

Très belle performance de BodyTime, Belle collaboration entre vous 3

[@jodakour9744]

Excellente vidéo!! IL EST EN FORME LE LION🔥🔥 Belle échange belle esprit de leur part ils étaient attentif!!! La fin m'a tué🤣 La réalisation des vidéos top👍👍

[@dovahkiin6078]

J'aime bien la technique des mains ouvertes sur certains exos, je l'ai fait aussi un peu naturellement sur les dips et effectivement ça décuple les sensations

[@moziimgaming4187]

Le meilleur des coachs incroyable 🔥🔥

[@anissaouioui3516]

Tellement humble est sincère Essan 👌🏻 pareil pour Alex 👍

[@Bscrn]

Merci pour cette magnifique vidéo comme d’habitude.

[@abderrahmaneomar8583]

Comme je le dis à chaque fois on apprend toujours avec essan

[@balladenature]

Oh Boy j attendais ça 🤣👀

[@philippederouen4151]

Super programme Essan comme d'habitude.👍💪

[@mattvideo9738]

Là c’est de la frappe la vidéo 👊🏽

[@andreaa7031]

Je bois les paroles d'Essan comme du petit lait tellement il est inspirant !! J'aimerai tellement pouvoir aussi porter les même sweat que lui héhé !

[@juninho6278]

Tu peu le trouver sur le net le sweat 🙂

[@plexussolair7716]

Super séance, un moment que je l'attendais.

[@fannymartinot617]

👏 super trio Une vidéo dans le respect et professionnalisme 🥰🙏

[@robertvalentin2988]

Super vidéo encore une fois ! Vous êtes au top

[@benetceciledorbaire3871]

De la précision chirurgicale. C’est magnifique. Bravo Essan!!!!

[@gonzaguepanteghini8385]

Essan au dips c propre !

[@jorov102]

Exceptionnel là séance franchement abusé tu régal essan force à toi 🙏

[@alpomartinez6164]

Lourd la séance essan il assure grave .je vais tester cette séance.

[@aindycesaire1011]

La voix de la sagesse c’est fort la motivation qu’il donne

[@titi64230]

Très bonne video Essan. Mention spéciale à PJ qui est de plus en plus impressionnant.

[@zakichorfibelhadj7727]

"il a la fibre qvec ses pecs" 😂. Merxi Essan pour les magnifiques video que tu fais !

[@madein2292]

Franchement félicitations à vous 3 pour cette séance et essan on a tous envie que tu sois notre coach !

[@peterantonromero4732]

Alex il a physique incroyable

[@azizlaroussi4800]

Un vrai coach thérapeutique big boss big up toujours des phrases profondes

[@joseph_steinacher]

Le charisme ainsi que la prestance d’Essan , aspire absolument toute la salle .

[@ayaanroxstar6985]

Essan c’est un autre level… c un mega pro ce mec

[@springfieldcs]

J'aurais aimé qu'Essan mettent plus en valeur ses invités en leur questionnant sur leurs projets, un peu d'extra sportif quoi.

[@maximefriquet6644]

super vidéo grâce au professionnalisme d'Essan NFC. En revanche le autres sont catastrophique, pourtant suivis par des milliers de gens. Cela laisse songeur.

[@Cullen1476]

Un p’tit peu d’ego. Mais ESSAN dans sa grande sagesse a su les canaliser. J’ai bien aimé comment il leur a montré qui c’est le vrai garçon !😜 je les aime bien pourtant.

[@maximefriquet6644]

@@Cullen1476 tout à fait ça!

[@tim_3360]

Super collab ! Très bonne vidéo

[@mtralains2117]

Essan est vraiment génial.c'est mon idole après Simenon...

[@cedricteray3570]

Essan prend plaisir à les mettre en PLS tu le capte dans son sourire 🤣🤣

[@user-ge3ni7bg7x]

Belle séance les vrais garçons ! Bigup

[@Diengmedrano.221]

Mon Coach 🏋️‍♀️👑👑👑♥️♥️♥️♥️

[@Lapince78]

Bravo à essan et body Time superbe séance vous êtes des cracks

[@SeijiX]

Essan enchaine les featuring c'est incroyable en plus quel featuring ! Je sent que cette séance va être légendaire 🔥

[@Erko3040]

Je l attendais ce feat

[@daveelion4796]

Bonne équipe👍 zut j'ai loupé Essan à Panam

[@TheYann91111]

On les trouve où les pull vrai garçon ? Sinon au top comme d'habitude, en tant que coach c'est un plaisir d'apprendre quotidiennement de ton contenu, merci

[@selenarhoufe6781]

Je pense sur son site de vetement

[@hightfly9300]

Quelle machine Essan !

[@nassim2109]

Lourd, des bons gars Alex et pj !

[@RMN_218]

Quand tu vois PJ qui fait les dips n’importe comment 😂

[@LordKewax]

Qu'est ce que tu raconte ?

[@sylv13100]

@@LordKewax il fait des demi mouvement 🤣🤣🤣

[@jaizyykrom4948]

Ils savent tous dans la vidéo c'est chiant

[@davidtyler2014]

@@jaizyykrom4948 ils parlent trop sont un peu hautain... ils devraient redescendre sur terre un peu..

[@neymta1042]

@@davidtyler2014 qui ca??????????????

[@daveelion4796]

Très bonne séance variées dans les séries et de qualité👍💪

[@Mr.Dumas1]

Merci Essan, tes vidéos ont le don à me rebooster

[@gaelevina7464]

merci pour la force que tu me donnes, mon reve cest de travailler avec toi inchallah .... exemple frere

[@mateusedouard5829]

Superbe vidéo

[@Soso_lamoto13]

Essan c’est vraiment le coach des coach le boss !!

[@baptisteauclerc988]

J ai déjà laissé un comme sur d autre vidéo t le meilleur … malheureusement accessible par vidéo merci déjà pour sa m’es a tu déjà penser à faire genre Charlie et la chocolaterie un ticket d or avec t abonnés un abonné prix au hasard et que tu métamorphose merci pour sque tu fait .. force 🧠

[@marcelogalvao9891]

Essan t’es une machine, tout en humilité

[@charukfirdos8631]

Bonjour Essan peut tu faire une vidéo sur retard bas du pect

[@guillaumedelhaye1960]

La leçon du maître au développé halters 👌

[@jeremjkdwalther2305]

Super vidéo 💪🏼💪🏼💪🏼

[@diarrayacouba5696]

Bravo Les gars ! ❤

[@samsung260260260]

J'ai bien rigoler sur mon lit d'hôpital aujourd'hui avec votre vidéo. Merci 😉

[@jimboiii88]

Dommage que je sois au Québec Essan tu serais clairement le genre d'entraîneur avec qui j'aimerais travailler 😍 J'adore ton mindset et ta philosophie d'entraînement

[@instanthony_trrn5424]

Bonjour Essan super vidéo, j’aime ce que tu propose sur ta chaînes, j’aimerais un jour voir une vidéo sur l’asymétrie ( comment la régler si c’est possible ) 💪🏼

[@jean-claudebianchi9349]

Bonjour Essan, J'adore tes Vidéos 🙋💪

[@sergedurandi1425]

Essan and jamo the best coach ever

[@kennyjoyy]

Lourd le featuring 💪🏾

[@ZakFloyd]

merci essan pour tes vidéos, je rêve de faire une séance avec toi, From ORAN

[@aghilesaitmahiddine1013]

Essan donne moi des exercices qui ressemble a tes exercices par ce que dans la salle ou je fait mon sport y'a pas des machine comme la sienne

[@lauriearbl]

Super vlog avec mes coachs 💪🏼 congestionné comme jamais

[@sofiane412]

Super vidéo !

[@chris936chris9]

Cette vidéo tombe bien