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Welche Rolle spielt der Körper bei der Traumaintegration? Erfahre, warum es wichtig ist, die Signale deines Körpers wahrzunehmen und welche positiven Effekte sich daraus ergeben.
💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 warum es wichtig ist, die Signale deines Körpers wahrzunehmen
🔸 welche Rolle das Nervensystem bei der Traumaverarbeitung spielt
🔸 wie du durch einfache Übungen wieder Zugang zu deinen Körperimpulsen findest
🔸 welche positiven Effekte das Zuhören auf deinen Körper hat
🔸 wie du chronischen Stress und seine Folgen besser verstehen und bewältigen kannst
💡 SHOWNOTES:
Playlist zur Nervensystemregulation: • Regulation Deines Nerv...
Körper & Trauma // Podcast #57: • Körper & Trauma // Pod...
Wie kann ich meinem Körper trauen? (Wdh.) // Podcast #295: • Wie kann ich meinem Kö...
3 Schlüssel für ein reguliertes Nervensystem // Podcast #215: • 3 Schlüssel für ein re...
Trauma und die Suche nach Sicherheit // Podcast #112: • Trauma und die Suche n...
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