esses ALIMENTOS não podem entrar na sua DIETA??

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Күн бұрын

Oii, que bom ter vc comigo! O vídeo de hoje tá recheado de dicas boasl! 🌟
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Sarinha

Пікірлер: 50

@Danielafaiani 10 ай бұрын

Amei o video Sarah! Eu simplesmente não sei comprar mais nada sem olhar a lista de ingredientes, e oque é ruim nem vai pro carrinho mais. Nada melhor doque conhecer os alimentos e oq realmente faz bem pra nós. 🙏🏻

@SarahTrindadet 10 ай бұрын

Que bom que gostou do vídeo ❤ fico feliz

@shirleymoura369 10 ай бұрын

Sarah te conheci está semana... Menina que simpatia que e vc... E as receitas????? Meus Deus.... Amando tudo 🎉🎉🎉🎉

@tiagopol 10 ай бұрын

Eu substituí meu café da manhã (pães e bolos) por um pedaço de batata doce cozida (no microondas mesmo), meu pensamento para mudar de dieta foi: quando estou com fome, independente se eu comer um x-salada ou um pedaço de batata doce + uma banana, minha saciedade acontecerá da mesma maneira, ou seja, se vou ficar saciado no fim das contas, por que diabos eu vou comer um x-salada se a batata doce e a banana darão a mesma sacies?! Depois que pensei nisso eu parei de comer porcarias.

@tiagopol 10 ай бұрын

Outra coisa é: depois que você se acostuma a comer chocolate 70% amargo você não consegue mais comer chocolate 100% doce.

@henriquealexandre727 10 ай бұрын

Aí eu não fico saciado não! 😂

@juliabione9901 10 ай бұрын

Moça, tenta consumir mais proteínas e gorduras no seu café da manhã

@juliabione9901 10 ай бұрын

@@henriquealexandre727totalmente normal, já que não é uma refeição nutricionalmente completa (carboidratos + gorduras + proteínas - preferencialmente + fibras também-) se você comer uma refeição completa a saciedade é muito maior

@tiagopol 10 ай бұрын

come meia batata doce e umas 3 bananas prata e tu vai ver se não... kkkk @@henriquealexandre727

@jornalistarenatarosa4205 10 ай бұрын

Biscoito de polvilho é a minha perdição desde que conheço por gente, há quase 50 anos!

@lucimarlemos524 8 ай бұрын

Obrigada pelas dicas valiosas. Sucesso simpatia 😊

@lauram1418 8 ай бұрын

Dicas valiosas! Amei! ♡♡♡

@lohanyrodrigues9833 10 ай бұрын

Amoooo seu canal, seria legal um vídeo ensinando ler rótulos se alimentos

@immwennyy 10 ай бұрын

Adorei o vídeo, muito bom saber o real valor nutricional das comidas que eu como. Arrasou

@SarahTrindadet 10 ай бұрын

Que bom que gostou do vídeo🥰

@emovegano 10 ай бұрын

muito bom!!!

@solangemoreira9351 10 ай бұрын

Gosto de deixar pronto a tapioca com sementes. E gosto de comer com ovo

@isabelagomes9145 10 ай бұрын

Chocada com a tapioca! Muito informativo o vídeo, amei

@LohaineCarvalho 10 ай бұрын

No lugar da tapioca de mercado eu tô falando a mandioca em casa e fazendo, é carboidrato, porém é natural e tem mais fibra. Fica uma delícia

@mariainesanselmo9855 10 ай бұрын

Gostei das dicas

@lauraruas02 10 ай бұрын

Muito bom o vídeo! Aprendi muito 😍

@editedefreitasbranco9705 10 ай бұрын

amei ótimas dicas

@rosangeladesalessousa3292 10 ай бұрын

Não sabia que 100 gramas de tapioca era mais calórico que um pão francês (pensei que eram iguais), porém ainda opto pela tapioca pelos ingredientes, já que o pão francês que vendem no mercado perto de casa tem muitos ingredientes na composição e a maioria não faço ideia do que são 😕

@Ora309 8 ай бұрын

❤🙏🏻

@marcossabinogloria3440 10 ай бұрын

Eu amei as dicas mas eu quero uma sugestão falar um produto o futuro eu acho tem gordura vegetal por Sarah trindade pegar essa dica do futuro

@adrianaberman 10 ай бұрын

E os iogurtes integrais?

@zita111 10 ай бұрын

A diferença entre o iogurte natural desnatado e o iogurte natural integral é a quantidade de gordura. Pra quem busca reduzir o consumo de calorias, o desnatado é a melhor opção.

@adrianaberman 10 ай бұрын

@@zita111 Eu achei que era o contrário! Muito obrigada por me esclarecer isso!

@zita111 10 ай бұрын

@@adrianaberman No caso dos cereais (arroz, farinha de trigo...) é o contrário mesmo... rs Os integrais são melhores porque possuem mais fibras.

@marcellecristine439 10 ай бұрын

Olá adorei as dicas... realmente muitas vezes achamos que estamos consumindo alimentos saudáveis e não é bem assim. Parabéns pelo conteúdo. Sucesso pra vc. Bjs bjs 😚

@SarahTrindadet 10 ай бұрын

Obrigada, Ma! Fico feliz que gostou do vídeo ❤

@julianamilani5699 10 ай бұрын

😊

@joicecp9665 10 ай бұрын

❤❤❤

@jaenejaenealvescom 10 ай бұрын

Eu só vim pra saber da pipoca que tá no início do vídeo e ela não falou sobre ela 😭😭

@Danielafaiani 10 ай бұрын

Falou sim moça. Da uma olhada no vídeo de novo que tá mais no final

@monicameneses4933 6 ай бұрын

Gelatina zero? Zero saúde,né? O que não tem de açúcar, tem de corante, saborizante e outros “antes “.