SUBSTITUA A CARNE c/ essa receita SAUDÁVEL, FÁCIL e PROTEICA

[@janainamego]

Eu faço mais ou menos essa mesma receita, mas em maior quantidade e bato junto beterraba para dar uma corzinha. Deixo numa forma de pão na geladeira (as de silicone são ótimas pra isso) e fica idêntico a uma peça de presunto ou mortadela. Comemos com pão/tapioca aqui em casa 😋

[@daianebach4214]

Come gelado ou coloca na frigideira antes igual o vídeo?

[@janainamego]

Tanto faz, meu marido prefere por na frigideira antes, mas eu como gelado mesmo rsrs fica tipo presunto. Porém eu acho que cozinho mais tempo antes de por na forma. Costumo fazer de ervilha ou grão de bico, dá super certo tbm.

[@dantasjunior13]

Já ia comentar isso, se colocar o defumado fica igualzinho uma mortadela

[@Suzanapazsim]

Amei essa ideia ❤

[@julianaschulz4855]

Com grão de bico vc faz com ele cru tbm? O mesmo processo da lentilha?

[@milenasoares7777]

Obrigado por compartilhar 💚🌻💜

[@sabrinasabbath1405]

Sensacional 😋😋😋 acabei de fazer e super recomendo, realmente impressionante e delicioso. Gratidão Sarah💖 🌱💚🌱

[@SarahTrindadet]

Que bom que gostou! Obrigada pelo carinho😊

[@CassiaHelenaCosta]

Vou fazer. Detesto carnes Gratidão ❤❤❤

[@SarahTrindadet]

Que bom que pude ajudar! Essa receita fica maravilhosa 😊

[@Danielafaiani]

Misericórdia , deve ter ficado perfeito. Amei Sarah 😍😍😍😍😋😋😋😋

[@VaniaLima2008]

Amei essa receita, Sah! Já vou comprar lentilha pra fazer!!!!❤❤❤

[@elf885]

Muito bom! Parabéns pela receita 👏👏👏🙏🏻

[@karlafernandalugon8902]

Hummm ficou c apetitosa só de olhar, vou fazer, grata ❤

[@SarahTrindadet]

Fico feliz que tenha gostado 😊

[@fatimadani6446]

Muito bom 😋💚

[@fabiulavaz75]

Eu amo lentilha! Vou testar essa receita 🥰

[@SarahTrindadet]

Espero que goste! Depois me conta oq achou 😊

[@elainepereira6790]

Amei, geralmente faço hamburger de lentilha, mas uso ela cozida e nao fica com a consistencia certa, agora já sei porque...kkkk....obrigada por este conhecimentos maravilhosos, fiquei com agua na boca por este sanduiche

[@marianam.d.m9140]

Olá Sara! Podemos congelar essas fatias?

[@ClaudiaOliveira-fx7xh]

Nutrologa do Canadá disse que a jaca e rica em proteína? Se não me engano ela tem que estar verde para cozinhar receitas salgadas. Mas a lentilha tbm é rica em proteína e mais prático de fazer. Obg. Irei fazer a receita. Amei...🙏💚👏⚘

[@srta_Isabela]

Jaca não é rica em proteínas, é uma fruta, logo é rica em carboidratos e fibras

[@JakelineAugustoPinheiro123]

A lentilha tem mais proteínas por ser uma leguminosa, mas a jaca se comparada a outras frutas é mais proteíca

[@Suelaine28]

Já vou colocar a lentilha de molho mais tarde. Grata pela dica😋

[@vanessa5048]

Adorei! Que comida linda e parece super saborosa

[@NelsonZornitta]

Posso usar shoyo de coco?

[@priscilabeauty]

Nutri, depois de pronta posso congelar? Quanto tempo dura na geladeira?

[@pamellafontes7518]

maraaaa ! já vou deixar minha lentilha de molho

[@SarahTrindadet]

Fico feliz que tenha gostado 😊

[@lauram1418]

Que receita maravilhosa! ♡

[@taniasouzaxavier1969]

Me indentifico com tuas atrapalhas Sarah😅, mas eu consigo ganhar neste quesito viu🫣😂! Gratidão ❤ Farei amanhã 🙏🏻

[@SarahTrindadet]

Hahahaha fico feliz de saber que não sou a única 😅

[@simonecaaete3050]

🥰Amei essa receita! Grata Sarah!⚘

[@LiliAlvesbelly]

😋😋😋 deliciiiiiiiaaaaaaa vou fazer Obrigada por compartilhar!

[@SarahTrindadet]

Imagina 😍 fico feliz q estão gostando dos vídeos do canal

[@silvanaleal1862]

Amei

[@oligasparprigaspar5585]

Oiê ... Gostaria de saber se posso fazer com as lentilha vermelha??? +++ E por quantos dias se conserva em geladeira???? Espero a resposta 😃 obrigado pelo carinho 😘

[@guilhermerls2272]

Nossa, muito fácil SHOW 👏👏👏👏👏

[@ChristianaCNeves]

Sara, qual valor de proteína por 100g dessa "carne"?

[@SarahTrindadet]

A receita inteira do tofu fica com 30g de proteína Aí é só você dividir aí na sua casa pela porção que for servir 😊

[@Ellen.464]

Sara, eu já fiz essa receita com lentilha q eu amo, grão de bico, e sempre ajunta água. Porquê será?? Gratidão ❤

[@josericardodesouza7716]

Coloque menos água, ou cozinhe mais.

[@adrianaalvesdossantos5294]

Muito show ❤

[@valdirenegodoy7019]

Deve ter ficado uma delícia 😋

[@teresinhawinter]

Dá pra congelar?

[@Cokinhazer0]

Que diferente! Vou ter q testar

[@rmlf1033]

Aí siiimmm ❤

[@angelatorrentes1887]

Eu posso congelar as fatias, para ir consumindo aos poucos?

[@kissyoga]

Olha ela aí!! Jean aqui! eu me identifico tanto com seus "esquecimentos"... kkkkkkkkk, eu faço a mesma coisa! bjkssssss

[@SarahTrindadet]

Hahaha obrigada pelo carinho 😊

[@guilhermerls2272]

Melhor canal!! #GoVegan💚

[@glauciarabelo1137]

Amo lentilha, mas carne de lentilha nunca ouvi falar.😅

[@SarahTrindadet]

Essa é revolucionária hahaha Faz em casa e me conta o que achou depois 😊

[@Ora309]

❤🙏🏻

[@marcia0017]

Só vi uma bolota de páprica caindo dentro do liquidificador 😮😮😮😮😮

[@ivanetececim4307]

Nenhum papel manteiga serve aqui no Brasil. Se alguém souber de um que sirva me dê a dica. Todos os que experimentei não cumprem mesmo a sua função.

[@SarahTrindadet]

Ai, bom saber que não sou eu quem não sabe comprar então hahahaha Tô pra achar um papel manteiga adequado aqui

[@mirianbrosa]

Parece gostosa... Dá pra congelar? Se sim, em qual etapa?

[@marcossabinogloria3440]

Eu faço muito a carne de jaca essa receita eu amei parabéns Sarah trindade ❤❤

[@acolhimentoveg]

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@sueliduraes3952]

quem?

[@nilcebarbosa9482]

✨💚✨😋✨💚✨