COMO ORGANIZO AS REFEIÇÕES SAUDÁVEIS PRA SEMANA l marmitas veganas

[@kamilla.sampaio]

Sarah, gosto muito do seu canal e do seu jeito fofo de se comunicar. Seus vídeos estão me ajudando a me inspirar para me alimentar melhor em um momento especial e a preparar refeições mais nutritivas para a minha família. Vídeos assim são perfeitos pois você mistura duas coisas que busco: receitas nutritivas que você cria com propriedade por ser nutricionista, e à base de plantas, o que é maravilhoso pois prepara os vegetais de uma forma criativa e original que não é tão fácil de achar. Por favor, faça mais vídeos nesse formato de preparações veganas para a semana. Obrigada por compartilhar seus conhecimentos conosco. Que Yah te abençoe! 😘

[@mariacelestedesouzaclement6269]

Bom dia estou buscando aprender fazer marmita para consumir aqui em casa vc esta de parabéns ami suas comidas jesus te abençoe

[@MarvoresLuz]

Amei as combinações! Os legumes assados e temperados juntos, realmente ficam sem graça e enjoativos, pro meu paladar.Mas da forma q vc fez ficam muito mais saborosos, nutritivos e nada enjoativos. Me identifico com sua criatividade na cozinha. Suas idéias e inovações são sempre bem vindas. Gratidão por compartilhar conosco seu talento e sua sensibilidade criativa. 🥰🙏🏻

[@brenosousa1655]

Parte dois já. Adoro novas ideias de marmitas💚

[@SarahTrindadet]

Ebaa 😍 que bom saber q vc curtiu, Breno. Vou trazer mais vídeos nesse estilo

[@Mayaramaktub]

Te encontrei no tik tok...e ainda bem que tem vc no KZbin com vídeo mais longo, gosto muito. Parabéns pelo conteúdo 👏

[@SarahTrindadet]

Obrigada 😍💚 e bem-vinda por aqui

[@elizabetemarim9247]

Que lindeza essa nutricionista, muito obrigada e que Deus abençoe esse talento,e amor pelo que faz.💗🌷

[@elisangelaestrela4527]

Amo vídeos de meal prep! Aqui o pessoal faz mais vídeos de marmita. Mas a galera aqui de casa não curte tanto. O meal prep é a opção mais prática pra mim! ❤

[@Ora309]

Menina ameiiii faz parte 2 e o molhinho de tomate também 👏🏻👏🏻👏🏻

[@SarahTrindadet]

Uhuul, que bom que gostou 😍 vou trazer pt 2 então

[@maripaulo5674]

Oie linda ....tem outros de marmitas vegetarianas? Nao sou ...porem nao gosto de carnes ..como a carne por receio de faltar nutrientes mas estou no limite ....obrigada ​@@SarahTrindadet

[@Adriana-tb5mt]

Maravilhosa,muito obrigada pelas dicas, Adorei. Muito sucesso para o canal!!!

[@SarahTrindadet]

Obrigada pelo carinho e apoio, Adriana! De nada, fico feliz que tenha gostado das dicas

[@washingtonoliveira1675]

Parabéns pelo vídeo mais que bom 👏👏🖐️ um feliz dia

[@SarahTrindadet]

Obrigada, Washington! Fico feliz que tenha gostado 😋💚

[@gabrielaflorenciofelisbino4769]

Faz parte dois, três, quatro.... eu amei as receitas e as dicas preciso de ajuda pra ter mais praticidade e nutrição na alimentação do dia a dia

[@claudiamoretti8868]

Amei, trás novos vídeos por favor 😘😘

[@marianadimamachado2380]

Estou amando as receitas. Parabéns. Que Deus continue abençoando sua vida.

[@danielefariasnovaisdesouza1281]

amo ver vc cozinhando... mt satisfatório ☺️

[@SarahTrindadet]

Aah, que alegria ouvir isso 🥰

[@margarethozaki4978]

Muito legal 👍 Pode fazer outros vídeos nesse formato!!! Dicas ótimas 😊

[@SarahTrindadet]

Que bom saber que gostou, Margareth! Fico feliz Pode deixar que trago mais sim💚

[@thaislanzieri996]

Adorei, quero mais !

[@jacquelinebarbosa1966]

Adoro seus videos, essas dicas de marmitas são preciosas, obrigada ! Ah.... e vc é muito linda e doce ! ❤

[@mylenav]

obrigada mulher ❤❤❤❤❤ salvasse visse!

[@LaraCoutoLC]

Adoro vídeos de marmitas. Quero parte 2, 3, 4, 5 etc

[@SarahTrindadet]

😍

[@shirleytoledo6307]

Maravilhosaaaaa ❤️ estou começando no mundo vegano amei vou colocar tudo em prática.

[@jadefeitosa5835]

Parte 2, please!!🙏🌹

[@SarahTrindadet]

Uhuul, vou trazer então 🥰💚

[@anamariacampanacaiero5632]

Parabéns. Na próxima semana quero fazer esse cardápio. Também preparo os alimentos com antecedência e vou aquecendo no dia a dia. Abraço

[@mariaschimini582]

Muito práticas suas receitas, mto obrigada!❤

[@maysadias2403]

Amei o vídeo! Tudo parece uma delícia!!

[@rosemarsergia9378]

Olá Sarah muito obrigada pela receita ☺️😊😊☺️☺️

[@SarahTrindadet]

De nadaa🥰💚

[@fernandasantana9044]

Quanta receita maravilhosa 😍😍😍 Amei todas..😋😋 E quero muito a receita de molho caseiro🤩 Sucesso p vc💖🙏

[@SarahTrindadet]

Ebaa 😍😋💚 fico feliz que tenha gostado

[@SarahTrindadet]

Obrigada pelo carinho 💕

[@artbacana]

Amei o vídeo! Já me preparando! Traz mais vídeos assim, amei😍😍

[@renatamendes7722]

Adorei as ideias super prática quero sim a aparte dois

[@Zoraydasimon]

MARAVILHOSA vc menina!!!💚🙌

[@SarahTrindadet]

Obrigada pelo carinho 😍 fico feliz que tenha gostado do vídeoooo

[@Zoraydasimon]

@@SarahTrindadet de tudooooooo💚💚💚

[@isadoravianna5996]

Faz parte 2 amei! ❤

[@rosariabueno733]

Sensacional, não vejo a hora de fazer os legumes no forno e a berinjela

[@robertomesquita3889]

Show

[@danielafirmino6071]

Parte 2 pfvr Sarah! Amei😍

[@SarahTrindadet]

Ebaa, pode deixar 🤩💚

[@andreiapaula6493]

Por mais vídeos assim 🌱🥰👏

[@SarahTrindadet]

Ebaa 🥰💚 vou trazer mais, então

[@dulcelenesantana9820]

Eu queroo parte 2

[@SarahTrindadet]

Ebaa, então vou trazer 🥰💚

[@nairgonzaga4055]

Parabéns que maravilha

[@SarahTrindadet]

Obrigada 🥰💚 fico feliz que tenha gostado

[@ericafranco8841]

Eu amei!! Queria um vídeo desse toda semana

[@SarahTrindadet]

🥹💚 vou fazer mais desses, então!

[@violet6450]

Com certeza eu quero parte dois!!

[@SarahTrindadet]

Ebaa 🥰😋

[@izabelsantos973]

Muito bom o seu vídeo ❤

[@vanessanoveliethurvanethur9291]

Maravilhoso. Quero parte 2 com certeza

[@SarahTrindadet]

Uhuul🥰

[@MyAnnanina]

Amo muito esse conceito, faz parte 2 sim😉

[@SarahTrindadet]

Ebaa, que bom que gostou 😋💚 vou fazer!

[@wilmarfatima7892]

Amei! Dúvida, se congelo, como tirar a porção de cada dia??

[@VirginiaFeuRosa]

Achei top e diferenciado! Parabéns!

[@SarahTrindadet]

Muito obrigado 🤩💚 fico feliz que tenha gostado

[@renestern1821]

Muito boas dicas!!!

[@monicameneses4933]

Amei!! Faz mais do tipo…

[@SarahTrindadet]

Faço 😍

[@dayanekaiber5013]

Adorei o vídeo ❤

[@SarahTrindadet]

Ebaa 😍💚 vou trazer mais dicas assim

[@jessicapaolacontreras9183]

Uma pergunta o vinagre não altera o ph y os nutrientes de os alimentos? Não faz fermentação?

[@eloisatonello7389]

minha dúvida é sempre quanto tempo duraria na geladeira sem congelar

[@lucianeschreiner9523]

Olá adoro as receitas ,mais na minha opinião poderia tirar essa música ??e cansativa e não dá pra ouvir tu falar bjsss parabéns pelas receitas

[@jessicamaiar]

Pensei a mesma coisa 😅

[@edilainedossantos3695]

Sim, faz outras receitas

[@claudiacorreia5582]

Bom dia!!!!! Se não fizer um estrado na cozinha kkkkk não é Sarah !!!!😂😂 Deus continue te abençoando,gosto muito dos vídeos

[@SarahTrindadet]

Obrigada pelo carinho, amém 🙏💚

[@neusacelular4305]

Quero parte dois,encontrei vc no tictok amei

[@SarahTrindadet]

Uhuul 🥰 bem-vinda por aqui! Vou fazer parte 2, então!

[@JacqueLine-xz3tn]

Oi Sarah! Eu vou fazer para montar marmita é a primeira vez que vou fazer assim o meu recheio é estragar ... Qual é dica de alimentos que não posso colocar juntos desses que estão no vídeo!

[@coralinapriscila3024]

🎉

[@marthalelis2682]

🥰

[@biaoliveira9933]

Esse vinagrete de cebola que você colocou na abobrinha, pode ficar guardada por quanto tempo ?

[@princesagourgeosglammour2492]

Sarinha (espero que possa de chamar assim kkk), como conservar saladas de folhas na geladeira? Queria fazer durar uma semana, mas a partir do 3 dia já murcha tudo.

[@daianereis5707]

Eu lavo , tiro o excesso de água , papel toalha no fundo de onde vou armazenar, coloco as folhas , e papel toalha em cima das folhas , tampa e geladeira , pra mim funciona super bem , faço toda semana .

[@niih8438]

Ela já ensinou acho que no Insta, lavar e secar bem as folhas, colocar em ponte com tampa e intercalar folhas e panos ( Ou papel absorvente) 😘

[@SarahTrindadet]

Oieee Isso mesmo 🥰 o importante pra elas durarem uma semana é guardar em pote tampado e com as folhas bem sequinhas

[@daianereis5707]

@@SarahTrindadet ❤️

[@Ora309]

Menina ameiiii faz parte 2 e o molhinho de tomate 👏🏻👏🏻👏🏻

[@iarazanonxavier9977]

👍👌👏🙏

[@beatrizcalazans688]

😍💯😘🤌

[@givanildosilva382]

Este picles não vai fermentar e estourar🤔

[@SarahTrindadet]

Faça na sua casa e descubra

[@meusitiomeular6971]

Oi preciso emagrecer Mada um receita que mim ajude

[@cleoniceramos2969]

Que delícia!♥️💐

[@SarahTrindadet]

😋💚

[@sonia2paiva]

Tira a musica ... ficaria melhor. Obrigada ta bom.

[@marluciafidelix9086]

E qdo tem aqueles bichinhos na beringelas agente joga fora ? Pq sempre compro beringela e tem dai eu jogo fora.

[@SarahTrindadet]

Muito importante observar a casca da berinjela na hora de comprar. Quando ela tiver furinhos OU manchas marrons circulares, com aparência de queimado, são indicativos desse bichinho muito típico da berinjela Tomando esse cuidado vc consegue garantir berinjelas “saudáveis” quase sempre.

[@silvanelandi13]

Não entendi bem como usa o pimentão no molho pesto....

[@SarahTrindadet]

Defumei ele na boca do fogão e bati com o manjericão 🥰

[@veraribeirodotto359]

Sarah...seu som ñ é legal ! Ñ esvuto as vezes o q vc fala...! É pq o som vem um pouco de longe.. já ví vc no You Tube.. com som nota 1000..,! ❤

[@givanildosilva382]

👋👋👋👋👋👍🍇🌹🍇🍉🍓🥬

[@SarahTrindadet]

Oi, tudo bem?