EST CE QUE LA MUSCULATION ARRÊTE LA CROISSANCE ?

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[@marcOOOOOO0000]

Enfiiin un mystère élucidé, MERCI MON TONIO ! Haaa ça fais du bien, une réponse clair, nette et précise sur ce sujet ! J'attendais cette vidéo depuis longtemps. En autre ça va éviter toutes les remarques que l'on peut étendre de la part de n'importe qui sur KZbin ! Si tu aurai créé ta chaîne et fais cette vidéo plus tôt je pense que j'aurais gagné du temps parce que je suis en train de le rattrapé à l'heure actuelle ! En tout cas superbe vidéo continu comme ça 😉 persévérance et motivation on avance ensemble #motivation100%⚽⚽⚽

[@simpa7203]

J'ai 32 ans et je fais 1m 65 est ce que je peux commencer ? Si oui quand est ce que mes cheveux vont repouser ?

[@pablovignalhiguera343]

Noisette mdrrrrr j’suis mort

[@kong94tt72]

@@hakankhan1280 mdrrrr

[@ainskya7634]

C marure ou second degré

[@adamsdaniel5524]

Mais toi on peut plus rien pr toi 😂😂😂

[@thegoat170]

😂😂😭

[@kyliangerdelat9745]

ANTOINE LE MEILLEUR COACH

[@floki223]

J’attendais cette video 😍

[@dondubeydilli5030]

#motivation100% malgré que l'on est en congé en Turquie

[@jabbimahamadou2578]

Super comme d'hab #MOTIVATION100%

[@lobyytb9999]

Que veut tu dire par beaucoup de poids, à partir de quand on dépasse le trop lourd selon toi ? J'ai commencé la musculation à 10 ans au poid de corp, ajd j'en es 17 et je commence le lourd (1m76)

[@issakimbatalha9045]

Tjrs la bonne vidéo et au bon moment

[@rmkone6835]

Issakimba Talha va s'abonner à ma chaîne KZbin GarethGame 18 est dit moi si c'est bien où pas

[@nexity7691]

garethgame 18 arrete de spam dans tous les commentaire inbecile

[@sohas6193]

Garethgamer non

[@evantaveira2549]

J'ai vraiment besoin de ton aide ! Je fais 1.65 m pour 14 ans . Quand j'avais 12 ans j'étais en surpoids. Ducoup j'ai maigri en faisant des exercices de poids du corps chaque jour à haut intensité. Jusqu'à maintenant ( 14 ans ) j'ai prix du muscle et perdu du gras, mais j'ai l'impression que je ne grandis pas ou très lentement. J'avoue j'ai peur car mon rêve est de devenir le meilleur joueur de volley possible, mais si je suis petit il y a un problème! J'ESPÈRE que tu me répondras ton aide me sera très utile !!🙏

[@abdelkaderblf]

aujourd'hui t'as grandi ou pas ?? car je suis dans le même cas que toi

[@evantaveira2549]

@@abdelkaderblf bonsoir. Ouais j'ai pas mal grandi depuis je mesure maintenant plus ou moins 1.73. Donc j'ai grandi 8 à 9 cm en une année. T'inquiète pas la poussé de croissance arrive très souvent aux alentours a 15 ou 16 ans. Oublie ta taille et juste avance dans tes projets et dans quelques mois tu regarderas en arrière et tu verras que t'auras grandi.

[@aymanemchaar6352]

Salut Antoine je fais 1,69 et j'ai 15 est ce que je peux commencer la musculation ??

[@udbdkskdj6633]

Nn mieux vaut Ps pour toi

[@qd2394]

A 14 bientôt 15 ans si on est pas spécialement grand peut on quand même faire 20 min de poid de corps tout les deux jour ?

[@RicarDo-ib2mk]

Continue comme ça j’aime bcp les vidéos sur la musculation

[@rmkone6835]

Ricar Do va s'abonner à ma chaîne KZbin GarethGame 18 est dit moi si c'est bien où pas

[@dono_jesus]

Tous les jours je fais 50 pompes 50 haltères de 2kg et 50 abdos ou 50 haltères de 4kg ou 6kg la je fais 2kg 50 haltères des 2 bras

[@djecimebedrouni5648]

Bonjour auriez vous besoin de proposer un service préparation mentale pour vos coaching perso ?

[@_claire_4951]

#motivation100% vidéo très intéressante merci ! 💪🏻💯

[@hamzaabdel8268]

Merci fréro tu m'as beaucoup aider tu as dit tout ce que j'avais besoin merci encore une fois et j'ai bientôt 16 ans donc je pourrais aller en salle de sport Yess ⚽🔥⬆✔

[@NAMytho]

J'ai commencer la muscu à 15ans je mesurait 1m60, j'ai aujourd'hui 16ans et je mesure encore 1m60... je ne grandissait pas beaucoup durant mes 13 , 14 ans ... pourtant , mes parents mesure 1m64 et 1m73

[@4kztr362]

ta grandis mtn ?

[@NAMytho]

@@4kztr362 un peu, je fais 1m63 et je viens d'avoir 17 ans (j'ai grandi de 3 cm en 1 ans )

[@97tl73]

je comprends pas j'ai commencé a 10 11 ans la muscu (pompe,tratction, curl avec poids...) et du foot (entrainement intensif), j'ai 17 ans, j'ai pas de barbe mais jfais 1M90. Je suis perdu du coup, j'aurai pu etre plus grand sachant que ya pas plus grands dans ma famille

[@fannylestas3813]

Est ce que le programme speed evolution fait aussi progresser notre endurance? #motivation100%💪🏼

[@rmkone6835]

fanny lestas va s'abonner à ma chaîne KZbin GarethGame 18 est dit moi si c'est bien où pas

[@bryanoulet]

Garethgamer Non mais t’es cons ou quoi ? Arrête de faire ta pub

[@udbdkskdj6633]

Oui de fou

[@Cafuwa]

Est ce que tous se qui et (pompes ,gainage,squat )sa freine la croissance?

[@macstroy]

Tu es toujours d'accord avec ce que tu as dis? Car sur KZbin beaucoup de vidéo sont totalement contraire à ce que tu dis là

[@tuthur82]

Je suis surpris, vraiment, je ne suis pas expert dans ce sujet je fais de la muscu depuis 2ans et demi, je m'informe sur internet, je regarde plein de vidéo KZbin et ces très décevant de tomber sur une vidéo autant incomplète, t'a l'air en forme pourtant, je suis pas expert comme je l'ai dit mais je peux te dire que de la muscu en salle tu peux en faire a 13/14 ans si tu es encadré par un coach sérieux, bref tu peux influencer plein de personne dans leurs prise de décision qui sont pas forcément bonne, il y a tellement de critère a prendre en compte que tu peux pas t'arrêter sur des tranches d'âge, excuse moi mais je dirai même que ces ridicule

[@rareito9470]

Super vidéo très bien expliqué comme d'habitude

[@rmkone6835]

Rareito va s'abonner à ma chaîne KZbin GarethGame 18 est dit moi si c'est bien où pas

[@rareito9470]

garethgame 18 ouais c'est bien ma chaîne je fais plus trop de vidéo

[@lordelmaestro2550]

J'ai 14 ans je mesure 1m80, je commence ou pas?

[@raphael8369]

Exactement pareil pour moi mais j'ai pas envie de commencer et de regretter mdr

[@loictshibemba]

Super ta vidéo j'ai une question et si tu t'entraîne 5j/7j et tu a 14 ans tu mesure 1m80 et que ton objectif c'est 1m90 moi je fais plusieurs squat à chaque séance sa ne va pas déranger ma croissance ?

[@aulitoli9341]

Ta grandit?

[@thenageurprofessionnel7861]

Salut les gars 13 ans 167cm je fait de la muscu au poids de corp depuis 7mois et j'ai peur pour ma croissance est ce dangereux je fait que du poids de corp a raison de 3 séance par semaine 1 pecs,triceps 1dos,biceps et une jambe,abdos merci de votre reponse

[@tissvmm]

Moi je fais 1 m 58 a 13 ans j’ai envie d’arrêter de grandir je suis trop grande mais je vais commencer . Et non c’est pas dangereux appart que tu peux avoir des problèmes de os mais après c’est toi qui es responsable

[@tissvmm]

kld Lunettos merde je répond 3 mois après dsl

[@alphayvshimoto7934]

@@tissvmm trop grande de mes couilles oui .1m58 c'est une taille de nain en tout cas j'espère que tu as grandi sinon........☠️☠️☠️

[@toziniesta5285]

Bonsoir Antoine je magnifie ton travail merci pour les vidéos concernant la pubalgie et l'hernie . En fait je voulais te proposer une idée vidéo concernant la périostite tibiale comment guérir et surtout comment le prévenir ?

[@rmkone6835]

Tozi Niesta va s'abonner à ma chaîne KZbin GarethGame 18 est dit moi si c'est bien où pas

[@leandre4295]

Bonjour jai 15 ans je fait 1 m 65 est-ce que je peux faire une quarantaine de pompes des abdos

[@zohraada4388]

Normalement oui vus que c'est des exercice au pois de corps

[@twizik2392]

J'ai 15 ans je fais 1m81 c'est dangereux pour mon âge d'aller à la salle et travailler avec des poids autres que mon corps ?

[@Kurt_24ASMR]

Un énorme merci pour ces informations ! 🔥

[@ramses91000]

Bonsoir Antoine! à partir de quelle âge, on peut faire travailler l'endurance, le cardio à un enfant?? merci pour les vidéos

[@jeromegelinas6360]

Amine Tiki-Taka Bein je suis pas un pro mais le cardio c juste bon alors je dirais à partir de la naissance ça se travaille

[@boulusstudio5315]

tu peux le travailler au plus jeune âge mais il faut diminuer les séances

[@kdv2451]

14an 177cm 54kg

[@remseffect7456]

14an 177,5cm 59kg et je fais de la muscu depuis 7mois avant jt fin comme une bagette chinoise mnt ça va mieux

[@hydrenoire4867]

Oulah faut que tu manges mec!

[@zaf-gr8dl]

RemGame tu fais quel genre d'exercice?

[@remseffect7456]

@@zaf-gr8dl haltères 6kg en tout puis après de la muscu au poids de corps genre pompes abdo gainage exercices pour les jambes aussi c important fait pas le négligé mais depuis que j'ai écrit ce commentaire j'ai déjà pris 3kg encore donc la muscu au poids de corps et des haltères limite 6kg maximum franchement ça va et ça n'aura aucun impact sur ta croissance

[@zaf-gr8dl]

RemGame et depuis que tu as commencé tu as grandi ?

[@contactu8761]

Je fais 1m82,5 pour 87 kilo j’ai commencer la muscu j’ai 17 ans .

[@valentinphilippe4315]

C quoi chargé lourde car moi g des haltères de 4,5 kg c une charge lourde ou pas rep stp stp stp

[@indraashura6876]

Bonjour svp, comment grandir de taille en faisant un peu de muscu à 19 ans et quels sont les exercices que vous me proposez ?

[@b.2.b876]

Moi jais 13 et je fait 1m77 et jais pas envie d’être trop grand pour le foot

[@jeanngombo9067]

Pourrait tu faire un programme pour les vacances stp .

[@xaviermarciniak5592]

Je suis d'accord avec ce qu'il dit J'ai commencé la muscu au poids de corps a 12 ans et a 14 avec des poids J'ai actuellement 17 ans et fait 1.80 m je n'ai pas' grandit depuis 3 ans il me manque 16 cl par rapport a ma taille prévue je me pose la question si c'est la musculation qui m'a bloqué

[@ayrtonprod6797]

Y'a pas de taille prévue ça existe pas ça

[@active1602]

15 ans 1m65 muscu poids de corps toit les jours 30 min c est grave c est assez intense

[@leclovhistoirien2416]

J’imagine

[@GuitaristeElegant5677]

Prend un ou deux jours de repos entre tes séances, tes muscles on besoin de repos pour ce reconstruire

[@artda3489]

J'ai 15ans je fais 1.73cm j'ai commencé la musculation depuis 14ans Donc je vais arrêter ou pas?

[@doriang4082]

Pas d'arguments physiologiques malheureusement donc on ne sait même pas pourquoi oui ou non ça arrête la croissance

[@youssefgames8411]

Merci beaucoup frérot ❤ #MOTIVATION100%

[@lmacat7802]

Je suis au poid de corps depuis que j'ai 13 ans, aujourd'hui j'en ai 15, et je fait 1m65, suis-je petit?? Mon entraînement m'a ralenti??

[@saiyandu9346]

Tu peux grandir d’un coup donc sa fait rien

[@shotooladetail9259]

Ta grandi la ?

[@skillfulfox5687]

J'ai 15 ans je fais 1m 68 et je soulève 80kg . C'est trop pour moi croissance ?

[@milbennn7977]

Oui

[@Addou9]

il faut bien ecouter la video

[@leonardvez938]

J’ai 13 et je fais 3 séance par semaine ça va nn ?

[@Soudard_Sensible]

Tu fais des séances de quoi ?

[@saint-paulmahi5396]

Ducoup ça veut dire que je suis foutu, 16 ans à commencer en salle il y a 2 ans 1 ans et demi . Et avec des poids haltères depuis 13 ans. 1m 77😞

[@rem039]

MERCI TONIO!!! J'TE KIFF

[@bombomi1770]

Donc d’après ta logique si on a 15 ans et que on est Bodybuilder on peut toujours grandir même si on prend des charge lourde

[@elturko3737]

Tu me donne de très bon conseil merci, continue comme ça 👏🏻👍🏻

[@rmkone6835]

Kaan Özkan va s'abonner à ma chaîne KZbin GarethGame 18 est dit moi si c'est bien où pas

[@alexandremorel5721]

Merci bcp super vidéo !

[@rmkone6835]

Alexandre Morel va s'abonner à ma chaîne KZbin GarethGame 18 est dit moi si c'est bien où pas

[@nathanlabejof377]

Top la vidéo 💪

[@Cute_kzwaii]

J’ai juste un question si je fait tous les jours des séances poid corps j’ai commencé vers fin 4eme et je fais tous les jours des sceance de poids corps y’a t’il un risque ?

[@ramzi_lalgerien8718]

mon cousin a commencer la muscu a 16ans il a fait pendent 1an mais il est p'tit de taille parapor a son age

[@darkeur8485]

A 13 ans on peut s'entraîner avec des haltères de 5kg ?

[@romanmba4116]

Tu peux t'entraîner avec des charges plus lourdes, du moment que ça reste faisable pour toi. Veille bien à avoir une exécution parfaite et à écouter ton corps surtout

[@cemvll]

J’ai 16 ans je fais 1m67 et j’ai commencé la muscu mais j’y vais doucement genre je soulève pas trop lourd mais juste assez pour prendre un peu de bras épaule etc..

[@felinono]

Cem Vl jsui exactement comme toi mdrr 16ans 1m68 on est pas crédible mec j'espère qu'on va grandir 😂

[@topgood294]

@@felinono tas grandis

[@felinono]

@@topgood294 Bahaha 20ans j'ai pas grandi en taille frero mais ta mentalité évolue et tu ne te soucieras plus de ça plus tard tqt

[@chd.630]

wsh ta pris 0 c chaud @@felinono

[@giannamarcellemanuelasende2913]

Vois avez raison coach Merci moi j'ai 13 ans donc bien tôt j'ai 14 ans Est ce que je peux faire la musculation On n'accepte pas que je fasse la musculation maintenant car j'ai 13 ans don c quand j'aurais 15 ans et je ferais la misculation a la maison et à 17 ans j'irai en salle Mais pour l'instant je ne fais que des abdos et le travaille mes jambes

[@best_of_movies_clip]

j'ai 15 ans, je fais 1m71, est ce que je peu aller a la salle ? en soit tant que je prend pas des charges abusées ca va nan ?

[@alexc4615]

J'ai 11, 12 ans je peux faire du sport maison ?

[@kenzomss553]

Alex C non attend 13 14

[@oliver-eg4un]

@@kenzomss553 ba la muscu (sans matériel) tu peux commencer très tôt tu dis de la merde

[@victorbellamy9683]

Je fais 1,83 et j'ai 14 ans est-ce que tu penses que une séance quotidienne d'un quart d'heure va stopper ma croissance ?

[@cinemoh4589]

Non mais ne prend pas trop lourd comme même fait 15repition de trois ou quatre séries

[@merci9449]

Du coup sa t a affecter ?

[@stanperosanz7078]

Donc on ne peut pas utiliser des charges légères à 13 ans(5kg)?

[@mclec9945]

merci parceque je me poser cette question jai 16 ans je fais 1m77 et j'ai commencer la muscu en salle y a 3 moins mes j'y vais pas trop souvent parceque javais peur de plus grandire parceque jaimerais bien etre dans les 1m80 la taille ideale pour jouer defenseur central

[@kacemmoumni7452]

J'ai 13 ans et je fais 187cm je peux commence la musculation ou pas

[@bigbang4427]

Kacem Moumni bah apres sa retarde ta puberté un peu mais niveau taille oui mais tu auras des retards

[@saniker3441]

Kacem Moumni vaut mieux que tu évite la musculation pour la croissance c'est pas que la taille

[@fazegodzilla4163]

Kacem Moumni frere t deja super grand😂😂😂

[@leponeycespasunsport]

@@kacemmoumni7452 sale menteur

[@xeno3786]

Salut j’ai 15 ans ( 16 ans très bientôt) je fais 3 séance de salle par semaine 3h par jour et 1h30 les deux jours du week-end. Je fais attention de faire que des machines avec 4kilo au dessus et 9kilo au jambes/ bas du corp. Est ce que je mets ma croissance en danger ???

[@thechiotchiot7847]

Frérot la vidéo est sortie il y a 6ans il va pas te répondre

[@toxitocanada2783]

Bonjour. Est ce que faire des pompes tout les jours peut arrêter la croissance ??

[@oskarmazurek2417]

Superbe vidéo 😊😊😊 #100%motivation

[@rmkone6835]

TheKingEnString Rose va s'abonner à ma chaîne KZbin GarethGame 18 est dit moi si c'est bien où pas

[@alex_defz6937]

Je mesure 1m87 et j'ai 14ans et j'ai commencé la musculation à environ 13ans et demi et je mesurer 1m83 es que c'est une bonne chose.

[@SeijiX]

Perso j'ai commencé la musculation à 15 ans je faisais 1m71 et depuis ce temps là je n'ai pas pris un centimètre... Édit : Ça n'a rien a voir avec la musculation c'est des idées reçu la musculation n'affecte en rien la croissance. Après faut pas commencé prématurément non plus, avant 15, 16 ans commencé au poids du corps c'est mieux.

[@sensei4252]

1 ans après ça donne quoi ?

[@SeijiX]

@@sensei4252 Nan mais tqt ça a rien à voir avec la musculation. Au contraire la musculation peu favoriser la croissance car tu synthétise plus d'hormones. Ça peu juste l'affecté si tu met des 200 kilos au squat ou si tu commence trop tôt on va dire (avant 15, 16 ans c'est pas conseillé). Moi mon cas c'est juste génétique j'ai toujours été petit de base.

[@alphayvshimoto7934]

@@SeijiX ducoup ta grandit ? Tu faisais quel taille et la tu fais quel taille

[@SeijiX]

@@alphayvshimoto7934 Ptdr à 14 piges je faisait 171 et je fais toujours 171 à presque 20 piges 🤣

[@alphayvshimoto7934]

@@SeijiX ah ouais chaud tu me fais peur La mes tes parents sont grands ? Du genre quelle taille si c'est pas indiscret

[@ismado1]

vsy jpense stop , a un moment je me la tuais a la salle de mon lycee la jpense jvais ralentir . a 17 piges la jai tjrs pas la moustache et jai pas fini de muer encore🤣

[@VulkaneIII]

J'ai 15 ans je fais 1m70 à peu près jsp si ça passe mais je veux trop commencer 🥲

[@dylangame5272]

Et si on fais des fentes plus des haltères de 1 ou 2 kilo (J'ai 13 ans)

[@ophiuchusthegoldenwarrior6619]

Je pense pas que se message sera vu psk là video est vielle mais j'ai presque 19 ans j'ai eu un gros retard de croissance je fais 1m62 depuis mes 13 14ans j'ai fais de la muscu en salle mais les poids étais pas si lourd et là je reprend vraiment la muscu (a la maison confinement oblige) avec 2 haltère de 10kg est ce que je risque de retarder encore ma croissance (si jamais elle est toujours là😂)

[@mklossa438]

Les pompes arrête la croissance ? Questions bête je veux juste savoir ?

[@iamacup2810]

J’ai 13 je fait 1m84 , je peut aller en salle ?

[@cherk585]

Bien sûr mec, jai 13 ans je fait 1M78 et jai déjà commencé, après ça dépend si la salle de ton coin autorise ton âge. Mais tkt t bien grand pour tok âge

[@dono_jesus]

Merci beaucoup pour ses conseils moi j'ai 15 ans depuis le 17 décembre 2019 je fais de la musculation depuis le 25 mars 2020 depuis le début du confinement

[@funkyblue31-46]

La même sauf que moi c'est pas en décembre 😂

[@basilisk3546]

Jai 15ans je pratique la musculation mais j'ai juste trop peur car je pratique le basket aussi donc qu'on on parle de pois lourd persso je m'entraîne avec des exercices 10 a 15kg et je ne fait pas le fer pure donc des pois avec des traction et soulever et tout ça vas maffecter ?

[@mathmat1151]

Juste 14 ans exercice au poids du corps j'ai déjà de la barbe et je suis en pleine croissance CV ou pas?

[@adel4480]

Mois j’ai 11ans mais j’ai un corps osseux de 9ans donc cela veut dire que je ne peux pas faire de abdos pompe ect si vous pouvez m’apporter des réponses svp

[@biquettepastillefraiche1982]

Est ce que je peut recommencer à grandire si j'arrête la musculation. De 14 ans à 15 ans j'ai grandi de 0 cm. Sinon super vidéo tes conseil me seront super utile 👌

[@sebka870]

alors ta grandis depuis :) ?

[@biquettepastillefraiche1982]

@@sebka870 un peut 2cm jdirai

[@biquettepastillefraiche1982]

@@sebka870 mais la j'ai 17 ans ça veut dire que j'ai pris 2cm depuis mes 15 ans 😐

[@sebka870]

@@biquettepastillefraiche1982 courage mec ça se trouve tu grandiras plus tard, ça peut-être juste un petit* retard

[@sebka870]

Personnellement jen sais pas grand chose, je te conseille daller voir un médecin si sa te dérange. Pour en avoir le cœur net

[@floki223]

#motivation100% ❤️

[@rmkone6835]

Tahirou Mohamed va s'abonner à ma chaîne KZbin GarethGame 18 est dit moi si c'est bien où pas

[@maximedecastro5486]

Et si on fait du gainage pompe etc pendant 1 moi d'affiler a 13 ans ets ce que sa nous coupe la croissance

[@Fc24clips_LG01]

Moi je fais de la musculation sans soulever de poids et j'ai commencé vers 13/14 ans est ce qu'il y a des risques

[@romanmba4116]

Il n'y a aucun risque tqt, même en salle tu peux en faire. Il faut juste que tu veilles à bien faire les exercices ( une exécution parfaite ) et surtout, écoute ton corps 👌🏾😁

[@Fc24clips_LG01]

Tkt je sais

[@johnstones8450]

haaaa noo regarder se fénoméne antoine tu ces hier mon petit frére ma demander esque la musculation arréte la croisanse et tu viens nous métte sur les ralles grasiase méme 100%motivation

[@rmkone6835]

John Stones va s'abonner à ma chaîne KZbin GarethGame 18 est dit moi si c'est bien où pas

[@WissBiss]

C dingue aucune source aucun document fournie juste ta parole et tu fais croire à des gens que la muscu fais perdre la croissance zéro preuve tu dis se que ta entendue mais n'a pas fais d'études à ce sujet donc n'en parle pas perso je vien d'avoir 15 ans je fais 1m80 pour 66kg et j'ai commencer la muscu et je compte pas m'arrêter pour les gens qui se pose des question renseignez vous et vous aurez aucune preuve concrète que la muscu fais perdre la croissance mais des preuve sur ^la muscu ne fais pas perdre la croissance il y en a des centaine^.

[@eloichabirand1167]

Si on suit ta logique gymnaste petit alors sa veux dire que faire du basket sa fait grandir biens sur que non si les gymnaste sont petit c'est qu'ils ya une raison être de petite taille dans se sport la avantages

[@itaxi9383]

J’ai 13 ans de 1 mois j’aurais 14 je fais tt les deux jours des exercices de muscu mais sans matériaux en regardant les vidéo de tibo inshape et Alex levand mais j’utilise pas de poids ?? C’est rien ??? Et pour info je fais 1 m64

[@nohamsomsouthi3210]

J'ai 13ans et je fait 1m75 est-ce que je peut commencer

[@kirayoshikage9741]

J 14an et je fait 1m61 mm oui je crois que tu peux commencer 😅

[@Skymoz_demeble]

mon pote il a 14 ans il mesure 1m67 et si il fait de la musculation altère pompe traction museulupe il va se passe quoi

[@vincent64700]

Si on a 16 ans pas finis la croissance et qu’on fait au poids du corps ça va ?

[@visiofree-anime4055]

Seulement 1 à 2 séances par semaine pour le poid du corp à 15ans ?

[@g4boweyss950]

Je fait 1m78 et je vien d avoir 16ans pour vous si je fait de la muscu je vai continue a grandir ou pas?

[@iimuffinade4057]

J'ai 15 ans je vais sur mes 16 je fais de la muscu depuis debut de mes 15 ans en poid de corp le truc c'est que j'ai eu une pousser de croissance durant cette anné et la je fais 1m79 mon pere fais environt 1m84 et moi je me donne a fond c'est a dire que 1 semaine sur 2 tt les soirs je taf mes muscle a fond et la j'en suis arriver a un stade ou je suis vraiment bien tracer je dois stopper la muscu au poid de corp et faire plus de cardio ou je peu continuer ?

[@Nathan-km7yy]

Super vidéo encore une fois, je suis de plus en plus fort 💪 #motivation100%

[@NzR75]

J'ai 13 ans et j'utilise les app mobile en débutant pour la muscu (3 séances 10-20 min chacune/jour) et je fais 1m55 c'est grave ?

[@Lovjay-fe2im]

Donc si on fait de la muscu poids de corps sa favorise pas la croissance

[@gibrilhadjit4261]

Si on fait des pompes tous les jours sa ralentit la croissance?

[@quentindft9667]

Bonjour Antoine Je fais 1,55 pour 12 et demi Je peux aller en salle de sport faire des exercices avec des charges pas trop lourdes ou bien je dois attendre la fin de ma croissance

[@ghalichaoui7820]

Attend

[@quentindft9667]

@@ghalichaoui7820 merci pour le conseil bro'

[@ghalichaoui7820]

Polaris Skate trkl mec dans 1-2 ans commence les exo au poids du corps

[@quentindft9667]

@@ghalichaoui7820 ah mince j'en fais déjà 😅. Je dois arrêter ?

[@ghalichaoui7820]

Nan pas obligatoirement mais t’aura pas trop de résultat niveau pec bras t au tout début de ta puberté

[@elhajjiouisofiane6540]

Merci beaucoup pour ta vidéo

[@thiozythiozy7780]

J'ai 16 ans et je mesure 1m 86 est ce que il arrêtera ma croissance

[@zyright9060]

Pour 1M78 et 16ans et 68killos . Je peux commencer la musculation ?

[@xwdfbgwsdrg]

Et si on a 15 ans et qu'on vient a peine de commencer la croissance peut on faire 7 pompes par jour?

[@matthewnjebayi2129]

Motivation 100%