Esta RECETA me PERMITIÓ SER FELIZ de verdad

[@miguelfdez]

Espero que os haya gustado!😊 Otro vídeo donde hablo de como se generan las creencias que os puede gustar es este 👉kzbin.info/www/bejne/a2OUdHt4fpqEaK8 🔴 Subscríbete si te ha gustado 👉 (kzbin.info/door/1LUdpiJl2PONUZr2IiGL5g) 00:00 Intro 00:32 Albert Ellis y terapia TREC 01:22 La clave de la receta a la felicidad 01:39 El enemigo: Las creencias irracionales (CI) 02:31 Grupo 1 CI: "Debo hacer las cosas bien" 03:17 Grupo 2 CI: "La gente me debe tratar bien" 04:05 Grupo 3 CI: "Las cosas me deben ser favorables" 05:03 Cómo nos influyen estas creencias 07:08 Cómo modificar estas creencias irracionales 09:04 Aceptación incondicional 11:32 Tipos de personas 11:59 Receta a la felicidad

[@andresmartin4780]

Muy buena vídeo! Me quedo con la Aceptación incondicional, algo que deberíamos practicar con nosotros y con los demás! Gracias!

[@miguelfdez]

Gracias Andy!! Estoy totalmente de acuerdo! :)

[@roberrto]

No sé por qué no encontré tu canal antes, que joya !

[@miguelfdez]

Gracias Roberto! :)

[@Ucronnia]

Hoy te encontré y me han sido de gran valor tus videos. Muchísimas gracias 😊

[@miguelfdez]

@Ucronnia Me alegro de que gusten y sean útiles! :)

[@adrianchineaamoros3230]

Un video excelente. Muchas gracias por la información 👌🏾

[@miguelfdez]

Muchas gracias Nano!

[@nscap1]

Hola Miguel! Gracias por lo que compartes. Hace pocos días encontré tu canal y he visto varios de tus vídeos. De este, rescaté la recomendación del libro de Santandreu, que ya había visto recomendado antes. Me lo he bajado de la biblio y lo estoy leyendo (más que estoy tomando buenas notas en digital). Me está resultando muy esclarecedor. Así que muchas gracias!!!!

[@miguelfdez]

De De nada!! me alegro de que te sirva! la verdad que me parece un libro TOP, algo que deberían enseñar en las escuelas

[@Aira016GL]

Muy guay Miguel sigue así! 😊

[@miguelfdez]

Muchas gracias!!! ❤️

[@agustinvargas5632]

Gracias por la información

[@miguelfdez]

De nada Agustín!! a tí! :)

[@marlon_Rlg]

¿Que herramienta es la que usas para hacer esos mapas? 0:26

[@miguelfdez]

excalidraw.com/

[@familiabermudezshirley5159]

Muy bueno, pero lo tengo que mirar nuevamente es un poco rapido pra mi😉

[@miguelfdez]

Muchas gracias!