✅ Este es el MEJOR EJERCICIO para aliviar tu ARTROSIS DE RODILLA

💚 La artrosis de rodilla es un problema muy común entre la población. Sus síntomas son el dolor localizado en la parte delantera y trasera de la rodilla y la falta de movilidad. Esto se produce por la falta de cartílago articular.
💙 En el vídeo de hoy veremos el mejor y más efectivo ejercicio para la artrosis de rodilla y así aliviar sus síntomas. Este ejercicio reúne movilidad y fuerza y es excelente para hacer en casa.
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🪧 Estos vídeos no constituyen un consejo medico ni son sustitutivos de una consulta presencial con un médico o un fisioterapeuta. Siempre hay que acudir a tu profesional de la salud cercano. Sólo pretendo divulgar el movimiento como actividad saludable y no me hago responsable de un mal uso de la información de estos vídeos y sus posibles consecuencias

[@fmraceli235]

No sos ningun desastre! Sos muy amoroso y los adultos mayores necesitamos personas simples y amables como vos. Te agradezco tu ayuda y amabilidad. ❤

[@anamariagarciagarcia4885]

Muchísimas gracias!!!!

[@caty9614]

DAVID TE AMO ESOS EJERCICIOS ME VAYERON DE PERLAS PAPI TE BENDIGA GRANDE Y PODEROSAMENTE

[@felixjeldessegundo8280]

Saludos David desde el Canada..muy bueno pero dificil el segundo ejersicio..gracias por ocuparte de nosotros los viejos..

[@gracielasarmiento1137]

Estoy operada con una artroscopia. Hace 2 meses y pude con todo. Gracias.

[@tufisioencasadc]

Mucha suerte!

[@ShirleyPais-sh8mj]

Buen día, excelentes ejercicios!!! Gracias.

[@magalydeleon3405]

You are amazing!! Thank you.

[@doloresaguila1883]

Hola ,te comento estoy operada de prótesis de rodilla hace mes y medio pero llevo 20 días sin poder hacer los ejercicios y ahora me molesta y me la encuentro como acartonada ,qe ejercicios me recomiendas podré hacerlo y volver a estar bien ?

[@RosalbaOviedo-ff5bw]

Bendiciones David los ejercicios me han servido montones

[@ameliamarquez4370]

Saludos desde Uruguay menencanto los ejercicios tengo astrocis de cadera y rodilas y tobillos Dios te bendiga saludos seguire tus ejercicios

[@mariacortez9664]

Gracias por compartir estos ejercicios.

[@minelysvillarroel6246]

Hola David estos son los ejercicios que más me gustan ,,eres un amor , lluvia de bendiciones ara ti ..🖐️

[@user-gx4cl8lu2c]

Hola David muchas gracias por compartir sus conocimientos no están difícil para mi pero quizás para quienes tienen un problema avanzado sí, ánimo se puede mejorar todo está en el querer, desde luego que Dios nos da las fuerzas.

[@tufisioencasadc]

Muchas gracias por dejar un comentario!

[@mariaeugeniaperezgutierrez208]

Te agradezco mucho tu clase eres súper bendicciones

[@user-yf7sb2pp2l]

Gracias David.!!! Buenisimos los ejersicios para mis rodillas estoy mucho mejor.desde Argentina. Martha❤

[@lidyacorrea574]

Gracias gracias lo aplicaré 🙏🙏

[@cathleenorellana9694]

😊gracias David por tener mucha paciencia y ser bien cuidadoso en informarnos todos los detalles a tu alrededor y por lo de desastre no es sierto pues los tiempos canbian nosotros los mallores nesecitamos personas como tú para sentirnos capases y sentir que si podemos y nos pones en alto nuestra estima de saber que con pasiensia lo podemos lograr ❤😂 😮😊 Gracias por con partir y asta el próximo video

[@rosario8842]

Tengo dolor derodilla deatrosis grasias bendiciones❤

[@user-rf8od6ye6y]

Gracias por enseñar los ejercicios ❤

[@miriancastillo972]

Muchas gracias, usted es de gran ayuda para los que lo necesitamos

[@cindybrewer6148]

Muchas gracias David.Gracias a tus ejercicios he podido encontrar alivio a mi dolor de rodillas por artrosis.Ni las injections me an ayudado tanto como tus ejercicios ❤

[@lorenabaez6982]

Lo hace muy bien es una bendición tener ayuda ❤

[@matrinidadromero2445]

Querido David nos ayudas mucho con tus consejos me gustaría que nos guiaras con ejercicio para genu valgo por lesión todos los que puedas he mejorado mucho siguiendote gracias 🙏🙏🙏

[@deanahinojosadepena326]

Muchas gracias, David . Dios te bendiga

[@ManoliO-gl2nm]

Holaa David!! Me gustan mucho tus vídeos, eres muy cercano y muy amable con las personas que estamos un poquito fastidiadas con la rodilla.Muchas gracias por tu tiempo y por tu ayuda. Eres un chico estupendo!! Un abrazo fuerte.

[@tufisioencasadc]

Muchas gracias por tu comentario!

[@carmentorrescubelos2259]

Muchas gracias muy buenos ejercicios😊

[@Carmen-vm6hm]

Genial lo hice todos muchas gracias por su apoyo

[@minelysvillarroel6246]

Gracias dr David ,agradecida con ud , los ejercicios me han ayudado ,, un fuerte abrazo dsd. Venezuela ..🤗

[@alinabrusa6088]

Gracias muy bueno los ejersicios.

[@lorenabaez6982]

Muchas gracias bendiciones

[@patriciagalindo4690]

Muchas gracias por sus ejercisios muy bien explicado

[@libiaroman5791]

Gracias David x sus terapias excelentes bendiciones

[@mariadelou]

Muchas gracias por su video. Me parecen muy buenos ejercicios.

[@angeluzgonzalez7644]

Dios lo bendiga , es usted un encanto , por preocuparse de nosotros y hacernos sentir con esa confianza ❤

[@angeluzgonzalez7644]

Gracias Dios lo acompañe ❤

[@libardomosquera6230]

muchas gracias mi caballero por su dedicación saludos y bendiciones

[@alejandracastro1898]

Muchas gracias David! Estos ejercicios están muy buenos, excelente!! Dios te bendiga❤

[@luciacaceres8416]

Muchas gracias ❤❤❤

[@milagrosprato]

😊GRACIAS, GRACIAS,GRACIAS ME ENCANTÓ 😊

[@cristinamanganaro1618]

Gracias Divid !!!

[@user-re4xs4xz9l]

Gracias por todo

[@anamariasampedro2232]

Gracias David ,buena jornada 🎉 Ana desde Buenos Aires aquí comenzó el invierno hoy ❤

[@angeluzgonzalez7644]

Gracias David por darme tanto ánimo para hacer los ejercicios , Di lo bendiga ❤

[@norcaantonietaosorio4880]

Muchas gracias

[@frelladawkins]

gracias David lo hice todo eres el mejor

[@leonorpeon6615]

Muchas gràcies DAVID eres muy amable simpático Sigo tus ejercicios cada día 😅

[@RosalbaOviedo-ff5bw]

Mil gracias

[@magalyssanoja9580]

Gracias por tus videos voy tratar de hacerlo

[@angelicaportillo4468]

Nada de dificil me encantó gracias David❤

[@xiomararodriguezojito5040]

Gracias David genial

[@monicagiglio6007]

Gracias David

[@jesierras1]

Me encantan tus vídeos y me han ayudado mucho. Abrazos desde Colombia

[@yajairacamacaro3827]

Te felicito por tu vídeo. Muy importante la información. Son de gran ayuda esos ejercicios. Saludos desde Venezuela.

[@elenaetcheverry317]

Muchas gracias fisio David. Me sirven muchísimo tus ejercicios. Tengo genu varo artrósico. Dios te bendiga

[@adelavillagra128]

¡¡ Gracias, necesitos estos ejercicios ,por mi rodillas, y me hacen muy bien,que dios lo bendiga.!!💖🇦🇷🙌

[@mariaeugeniapaezmorales1191]

Un placer bendiciones , gracias

[@angeluzgonzalez7644]

Gracias David me encanta su forma de dirigir sus videos , los disfruto , y hago los ejercicios saludos desde Guatemala 🇬🇹

[@user-og7qq1cb2x]

Muchas gracias, por su dedicación y esos ejercicios que los adultos podemos hacer.Saludos🇨🇺

[@maiteailen271]

Muchas gracias desde Chile, bendiciones

[@EmilceFernandez-ob6gk]

Desde Paraguay, gracias por ayudarnos a estar mejor

[@carmenandreu4437]

Muy bueno hoy empiezo gracias

[@amelyjimeneztorres7878]

realizó ejercicios artrosis de rodillas soy seguidora de sus contenidos y me ayudan a mejorar mi salud David gracias ❤🙏

[@xiomararodriguezojito5040]

Hola David gracias

[@enavergara6131]

Hola David te saludo! DIOS le bendiga grandemente, me encantó este ejercicios lo hice tal cual gracias Caracas Venezuela

[@numastellafernandesroa9826]

Muy buenas tardes gracias por esos ejercicios que son muy importantes para la salud. Por favor me gustaría volver a tener los ejercicios para activar el colágeno de todo el cuerpo 🙏

[@rosavera4]

Grasia. Por estos. Ejersisio lindo de chile ❤

[@user-cb7lm2zi2y]

Gracias David.comenzare a hacer estos ejercicios ( ya hice 20 sesiones de kineseologia y a pesar de estar mejor no puedo decir curada .tengo artrosis en una rodilla después de años de ser operadas accidente)

[@ln7025]

Muchisimas gracias por tus videos !!!!! Por favor nos podrias recomendar ejercicios para osteoporosis de vertebras ? Un abrazo

[@rosaliomosqueda7687]

Gracias David es muy difícil, llevar la vida con artrosis y mala circulación Dios te bendiga

[@berthaestelacalderon8655]

Bertha muchas gracias soy de peru

[@CeciliaYolandaMogollon]

muy buenos esos ejercicios Usted ha publicado algunos para artrosis cervical ?

[@xiomararodriguezojito5040]

David muy buenos😅

[@maryposarosa6609]

GRACIAS DAVID ,ERES SUPER BUENO,EL MAGO DE MIS PIERNAS❤❤❤

[@aliciaescuderop1983]

Muchas gracias y Bendiciones!! Desde Argentina

[@tufisioencasadc]

Gracias a ti😀

[@user-lv5ir4be5u]

Hola buenos días le agradecería que nos diera ejercicios para cuello❤❤

[@anatavano4091]

Gracias David !!!

[@tufisioencasadc]

Con mucho gusto

[@maritzavillanueva1225]

Tengo prótesis en la rodilla izquierda si podre hacer estos ejercicios. Gracias

[@fmraceli235]

Hola David, muchas gracias por ayudarnos ❤. Te queria preguntar cuántas veces al dia se debe hacer?

[@elizabetreyes3758]

Buen día un ejercicio para los huesos del hombro y codo a mi me duele mucho el codo pareciera que el hueso del costado osea el que da al lado de la costilla se está saliendo gracias

[@berthaestelacalderon8655]

Chao bendiciones

[@JudithArevalo-dn5dh]

Quedé cansadas gracias muy bueno hasta pronto sra Yudith Venezuela Edo Lara 🙏🙏🥀

[@tufisioencasadc]

Espero que mejores!

[@teresahernandezjorge4901]

Hola David, me sirven estos ejercicios para el desgaste de rodilla que tengo?? Estoy haciendo los que pusiste para las manos y el dedo pulgar sobre todo, GENIAL, gracias eres un amor ❤

[@tufisioencasadc]

Creo que te pueden venir bien Teresa. Así todo prueba y si ves que todo va bien puedes seguir con ellos poco a poco

[@teresahernandezjorge4901]

Gracias por tu respuesta, tengo 67 años, un accidente de coche me causó traumatismo craneo encefálico y esguince de cervicales, para siempre ya migraña, tienes algún vídeo que pueda intentar hacer ???un abrazote

[@maripolo6543]

David cuando sacas el vídeo del dedo pulgar ???? Gracias 🙏

[@montseroyo5510]

Gracias David heres genial como lo explicas y nos da tiempo de hacerlo todo bien yo tengo mucha artrosis en la rodilla derecha en la izquierda no pues tengo mucho dolor los he hecho todos los ejercicios cansa pero espero que nos vaya muy bien un saludo😂

[@tufisioencasadc]

😀😀😀

[@josefagloriahorasgonzalez5448]

Con dolores se puede hacer ei ejercicio

[@gustavopirri538]

Tengo atrosi degenerativa en general empecé el gym liviano y estiramos lo más me preocupa los tobillos bueno en general no puedo trabajar los dolores y son quemante😢

[@Doris-rv9oy]

Los primeros se pueden hacer acostados

[@rosaliomosqueda7687]

Saludos desde Guanajuato México David Dios te bendiga, yo tengo artrosis y mala circulación, puedo hacer cualquier ejercicio?

[@tufisioencasadc]

Estos si

[@emiliapulido508]

Muchas gracias David 😊yo hice los dos,y sí es un poco cansado para mi edad 😂

[@tufisioencasadc]

Gracias a ti!!

[@berthaestelacalderon8655]

Dime estará bien el agua termal

[@berthaestelacalderon8655]

Para las rodillas

[@maritzavillanueva1225]

Si soy operada de una rodilla tengo prótesis puedo hacer estos ejercicios Gracias

[@tufisioencasadc]

Debes consultar con tu médico

[@aleydagallego5204]

David no me notifica KZbin 😭😭😭🇨🇴🖐️🙏🌹

[@tufisioencasadc]

Tienes la campanita de las notificaciones activada?

[@silviagudino2942]

👌🏻

[@user-ti2vm9iu8e]

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