❌ Las 5 cosas que NO DEBES hacer si tienes ARTROSIS

[@consolyague3366]

Me encanta como lo explicas, yo tengo artrosis por todo el cuerpo y hago lo que tu aconsejas, en la medida de lo posible, tengo 78 años y cuido un marido dependiente, por lo tanto, procuro cuidarme, para poderle cuidar a él. Todos me dicen que que suerte tengo, que estoy genial, pero es que procuro hacer todo lo que tu has aconsejado, a pesar de los dolores continuos, cuido mi casa, mi familia, mi jardín, dos perritos y medicación, porque estuve a punto de depresión, precisamente por no poder llegar a todo, tengo 4 nietos preciosos y con ellos, si me excedo algo, pero luego descando y vuelvo a estar bien.

[@eugeniagranadocastano]

Mil gracias

[@MelaniaFraites]

Muchas gracias por sus consejos

[@MelaniaFraites]

Dios le Bendiga Grandemente!!

[@asuncionmunozjinenez97]

Gracias por informarnos tengo 76 años y me duele todo pero me dicen q ya tengo una edad y he trabajado mucho y aun llevo mi casa ❤

[@irenedipaolo2013]

Así son la mayoría de los médicos . Te dan pocas posibilidades...Y al final uno tiene que qrreglárselas sola..y buscar por uno mismo ... Pués te dicen..." Y....ya no tenes 30 años...❗ " . O sea ya sos vieja...🤭🤫🤔⁉️

[@IsabeldeFrance]

Fíjate que a mí me diagnosticaron artrosis y pre-diabetes este año pero realmente yo ya tenía síntomas desde hace dos años. Lo primero, eliminé toda clase de azúcares, panes, pastas, almidón y carbohidratos. El azúcar es la mayor causa de cualquier inflamación. Luego empecé a dar vueltas a la cuadra y luego al vecindario y fui subiendo hasta caminar unos 5 a 7 kms diarios. Después tomé la bicicleta y me fui súper despacio hasta llegar a hacer 25 y 30 km. Todo junto, dieta y ejercicio, me ayudaron a bajar 28 Lbs y con ayuda de masajes, terapia física, aplicaciones de terapia fría y caliente según lo meritara, y hasta con electrodos, las molestias fueron desapareciendo. Cuando vino el verano agregué la natación, estiramientos y yoga al aire libre. Seis meses después estoy como nueva a los casi 67 años, gracias a Dios. Terapia fría ayuda por unos minutos después del ejercicio por si se inflaman las articulaciones. Y algo que me súper ayudó con las manos fue precisamente moverlas y hacer ejercicios suaves con repeticiones. Eso lubrica y hace correr nutrientes en las articulaciones, no las daña. No tengo molestias para nada y revertí la pre-diabetes gracias en gran parte a videos como este.

[@MariaTereza-k5l]

Ííu

[@MariaTereza-k5l]

😅

[@laupaiz7996]

Excelente! Eres un gran ejemplo de que cuando uno quiere y aprende a cuidarse y quererse,se puede, gracias por compartir tu experiencia

[@MrOVIECO]

❤❤❤❤

[@melafernandez1880]

Gracias por compartir desde argentina

[@mariadoloresraya8621]

Cada vez estoy mejor gracias a sus consejos ya puedo caminar y hacer mis tareas un millón de gracias

[@normavesci5228]

Muchas gracias doc por tan buena explicacion lo que yo queria saber porque hay medicos que solo ejercicios pero no hay explicacion ninguna y usted me lo a explicado de diez lo saludo desde argentina y lo seguire gracias😊

[@monicacamarena827]

Yo tengo artrosis en la rodilla y cadera y hago bicicleta todos los días no paro me dieron pastillas pero estava peor ahora no me duele todos lo días a moverse gracias doctor

[@inesgonzalez5492]

Gracias,muy claro y completo Tu informe....tan común la artrosis y difícil de manejar. A emplear lo aprendido hoy. 😊

[@titi45gimenez12]

Muchas gracias Dr., sus consejos son muy útiles. Un saludo afectuoso desde Argentina

[@mjsalerno]

Hola, David. Tengo artrosis en caderas y cabezas femorales. Camino mucho y por ahora, trabajo como paseadora canina. Cuando hay humedad, me duele bastante. Hago reposo y el dolor disminuye. Muy útiles sus consejos. Lo veo desde Argentina.

[@elsacolorado6735]

Y entonces q colocar me mandaron rodillera, mi pierna derecha está muy arqueada como un paréntesis entonces q debo hacer por favor y muchas gracias, espero una respuesta, mil gracias Dios le bendiga

[@jhondeibysanchezrojas4796]

Hola Doctor tengo artrosis de rodilla me dicen que no puedo hacer cardio ni bicicleta Doctor entonces que ejercicios puedo hacer pir qué tengo sobre peso yo camino dos horas diarias puedo seguir o suspendo las caminatas espero su respuesta gracias por su syuda

[@mariajosesanchovillar1975]

Magníficos consejos...y todos los q das no son precisamente los q te ofrecen en la sanidad !!! Gracias y seguiré escuchando tus vídeos.

[@carmenexposito3524]

y

[@febetapiagonzalez9833]

Muchas gracias . Me encanta como exp plica y es muy honesto al decir : No te empastilles . Toda la razón. En todo . Dios le bendiga por sus buenos consejos

[@mariajosefaalvarez3583]

Un placer escucharlo y aprender Doc! Desde Argentina🇦🇷🫶🏻💐👏

[@marycouceiro750]

Nunca me aplico frio cuando tengo dolores de artrosis, mas bien me aplico calor. Yo recuperé mis hombros, gracias a unos ejercicios que descubrí en KZbin, en plena pandemia. Mariana Quevedo, una chica mexicana, fisioterapeuta que dirige sus rutinas a las personas mayores. Para mi fue milagrosa!

[@tufisioencasadc]

María es una chica maravillosa!

[@bettysanchez9205]

Así es ...lo certificó ..Mariana Quevedo ..Fisioterapia Queretaro ... Rutinas para todos, especialmente para gente mayor: una maravilla

[@uncacatuc]

Conoci a Mariana Quevedo en pandemia y ella logro a mis 62 que comenzara a hacer ejercicio, estupenda couch

[@dorayanethjaimes1374]

❤❤❤❤si yo también le veía y hacía.

[@emantheperson9098]

GRACIAS por dar testimonio con Mariana, ASI debemos de COMPARTIR🙌🙌 BENDICIONES 🙏🙏

[@aideeantoniacedenomendoza424]

Muchas gracias doctor es el único que me ha dado una muy buena explicación yo tengo desgaste en las rodillas que dios me lo colme de muchas bendiciones

[@pilarsantelices947]

Hola sigo la rutina, y te agradezco el video, ojalá saques otro video más, de manos. Eres encantador, y no necesitas cantar bien tienes otras virtudes, ayudarnos a llevar el día a día mejor. Gracias

[@luzgarcialopez670]

Dr. David me encanta como explica, tengo artrosis lumbar y también cadera, hice los ejercicios para las rodillas, más los masajes y me resultó, gracias a DIOS y a usted, que nuestro buen DIOS le bendiga junto a su familia.

[@angelanicolas-rf4ny]

EXELENTE EXPLICACION!!!! SIMPLE Y MUY CLARA ,, TENGO ARTROSIS EN RODILLA , CADERA Y COLUMNA Y HAGO TODO LO QUE USTED ACONSEJA ( POR SUPUESTO QUE VOY AL MEDICO ) Y ME SIENTO MAS ALIVIADA UMM EL PEOR DOLOR ESEL DE LA CADERA !!😢 PERO LO SOBRE LLEVO , EN FIN .....GRACIAS DOCTOR!!!!!! LO SIGO DESDE ARGENTINA!! 👍😊🙏

[@mirianjosefinadeliadesano3058]

Buenas recomendaciones para los pacientes con artrosis .Gracias David por tu ayuda .recibe muchas bendiciones .Dios te bendiga

[@reynacardona6083]

Gracias por tus consejos.desde Guatemala

[@giorgianasanabria6641]

Tengo diagnóstico de Artrosis en la columna. Recomendaciones.

[@susanazurita8372]

gracias, gracias

[@aliciabeatrizgiglio3217]

GRACIAS DE ARGENTINA!!

[@MariaSanchez-qk1rc]

Maravilloso este hombre explica como un ángel. Gracias

[@NestorAquino-cu8ds]

Bendiciones hoy ysiempre ;gracias ,muy acertado sus orietaciones

[@marcelacaroca165]

Hola! Sabes, a mi me diagmosticaron artrosis de rodillas hace 5 años atrás. El dr que me vio me sugirió reposo al máximo, no subir ni bajar escalas...( yo subia y bajaba 5 pusos del metro) ahí tenia 72 años., y x si fuera povo, me sugirió tb usar bastón. Salí de su consulta cojeando...xq me apretó muy fuerte la rodilla contra el pecho. Yo la verdad, te diré no les haho caso a los médicos. Me recetó tomar Piasclédine. Lo tomo cuando me duele muuuucho!. Osea, no las tomo. No uso el bastón para nada. Tal como dices, uno manda su cuerpo. Yo digo, yo mando a mis piernas, no ellas a mí. Si hubiera hecho caso del reposo absoluto, yo estaria hoy en dia a mis 77 años, usando " burrito" o postrada al no moverme. Debo subir a diario 15 peldaños, al ir a casa de mi hija a ver sus gatitos. Ella trabaja fuera de la ciudad, x lo tanto, debo subir y bajar esos peldaños. Aún lo hago sin problemas. Hace 3 dias atrás, acompañé a esta hija al dr. Del estacionamiento al aire libre, habia que caminar bastante hasta llegar al centro médico mismo...de a 4 peldaños, los conté....en ida y vuelta, subi y bajé 108 peldaños. Como ves, lo hago xq yo mando a mis piernas. No camino tan lento tampoco...según dicen, no represento 77. El mismo dr de mi hija me echó 62.. le di las gracias. Lo peor es empastillarse y hacer caso en todo. Si noto dolor como dices, al cargar peso...y si a veces cargo mucjo peso. Mas de 13 kilos en mi hombro izquierdo. Eso si, de vez en cuando... Agradezco tus consejos. Antes hacia ejercicios...pero hace una semana hice unos para afulto mayor...y quedé 3 diasque apenas podia moverme del dolor de muslos!.Opté x hacer mi movilidad diaria...salir a casa de mi hija.... hacer quehaceres de casa, y eso es en la mañana. Las tardes las dedico a tejer, hacer mosaico, y eso mientras veo tv...y de lo contrario ejercito mi mente sacando palabras cruzadas. Jeroglíficos, o buscando las 3 o 5 diferencias....en 3 o 5 segundos. Lo logro hacer en esos tiempos. En resumen, no me siento una vieja de 77 años.. El consejo para mucha gente, es mentalizarse que uno no está enferma...xq el que digan uď. " NO PUEDE HACER TAL COSA".....eso enferma. Te sientes inútil. Yo hago todo sola...desde compras , cocinar, limpiar y como dije mis entretenciones leer, tejer etc... Te pido disculpas x explayarme tanto...pero queria decirte cómo funciona la mente al no aceptar y no decir " no puedo". Yo digo si puedo..jamás rendirse. Ese es mi lema! Bendiciones para tí 😇😇😇❤

[@StellaGarcia-r5w]

Muchas gracias

[@elsamariamorresi7753]

❤​@@StellaGarcia-r5w

[@rosamena5360]

Que bonito testimonio....esa es la actitud 😊❤

[@rosapaguaga5970]

Estoy muy de acuerdo c ud. Saludos desde Nicaragua

[@josefagomezmacias3201]

Es indiscutible que hacer ejercicios y mejor en el agua son muy beneficiosos para la salud. Tb es sabido que con artrosis severas ko se puede subir y bajar escalones. Yo los evitó y me van genial.

[@anamariasantacruz5965]

Hola David tengo artrosis de rodilla hace dos años empezé con dolores, ahora tengo setenta y nueve años ,empecé con un Dr reumatologo y tomo Derrumal según el Dr para que no avance la artrosis. Empecé tus ejercicios,me pongo tobilleras ,una pelota ,y elástico para las aperturas y te digo que estoy muchísimo mejor .me propuse todas las mañanas hacer cincuenta repeticiones de cada.te deseo lo mejor y muchas bendiciones.gracias por tus consejos y me gusta cuando nos acompañas con la gimnasia .abrazos desde Argentina 😊

[@elizabethcorreagalvez6850]

Gracias doctor. Pondré en práctica sus recomendaciones porque hace mucho tiempo que sufro de artrosis. ¡Qué Dios lo bendiga!

[@uruguayapintos]

Acabo de escucharte y me gusta como lo explicas!!!! Gracias!!! Uruguaya en España. Aprendiendo a conocer más nuestro cuerpo.

[@iristeran.irisactiva8551]

Me gusta mucho sus orientaciones Dr. yo trato de verlos todos porque ud. Dr. David no desavía a las personas, al contrario yo me he animado mucho con sus ejercicios y sus consejos gracias muchas gracias Dr. David.

[@lilianaromero3885]

Dios le pague por esos consejos 🙏

[@ElZorroNocturno]

Nuestro señor Jesucristo está cansado de pagar esta tomando la frase del presidente de Argentina milei " no ahí plata "

[@brayan2bt]

Dr. Mil gracias por us consejos tan atinados. Bendiciones.

[@ilciavargas7318]

Muy buena información precisa y clara de este doctor.

[@yajairacamacaro3827]

David gracias por tus consejos. Saludos.

[@blancareyes4700]

Gracias Dr desde Colombia,tengo artrosis de caderas sigo tus consejos 😊

[@glorial1663]

Muchas gracias por tan importante recomendación está muy claro todo

[@susanacajarabilla8776]

Genial ! Muy agradecida! Me has ayudado mucho! Saludos desde la Patagonia Argentina!

[@eladioorlando3525]

Gracias David ....como siempre nos viene d maravillas todas esas explicaciones y sabios consejos . He mejorado un por ciento enorme d la rodilla siguiendo los ejercicios d tus vídeos . Desde Habana Cuba . Muchísimas gracias y sigo todos tus videos . Bendiciones!!!

[@kukismurillosanchez5180]

9kkn que llegue 3er 97 Que

[@GracielaHernandez-p4v]

Hola David buenas noches desde México gracias a Dios yati mejorado . mucho dios te bendiga siempre

[@vilmadebroce6747]

David Dios te bendiga y cuide para que puedas instruirnos por mucho tiempo, no me canso de repetirte de corazón que eres el mejor.

[@carlosparodi3688]

❤

[@rosellymontalvogonzalez3234]

Muchas gracias por tan clara explicación tengo 70 años ,hace dos años me pusieron prótesis de rodilla izquierda me recupere estupendamente pero ahora ya empieza a quejarse la rodilla derecha y también tienen que ponerme prótesis por el desgaste y eso que dices de moverse es esencial para seguir adelante ,lo que no se mueve se Muere ahora antes de operarme ya no camino diario ahora solo cada dos veces por semana por qué me duele pero en casa no dejo de hacer mi vida normal y espero con ansias mi siguiente operación ya que eso hace que lleve una vida sin dolor y con calidad ,gracias ☺️🫂

[@florma771]

Millón de gracias por tu testimonio... Me das mucho ánimo. Me van a programar cirugía para prótesis de rodilla, eso me asusta Pero con la bendición de Dios sé que será para bien, y en un tiempo probablemente será mi otra rodilla. Tengo 62 y medio. Dios te bendiga siempre 🙏🙏🙏

[@raisamarpalmerrias1997]

Gracias. Por favor ,podías hablar en concreto de la artrosis de la zona lumbar y ejercicios adecuados para esa zona .Mil gracias

[@amandaesthernunezpolo3744]

Gracias

[@estelaperez952]

Dios le bendiga grandemente por sus consejos gracias.

[@YolandaHuancas-ry9mc]

Muchi'simas gracias Dr por sus importantes recomendaciones 😊

[@MariaSanchez-bf8mu]

Gracias por compartir sus conocimientos un gran abrazo desde Venezuela ❤❤

[@bragonmaria]

Gracias Dr por sus consejos Yo además de artrosis tengo tambien artritis UD podría dar algún consejo también para este diagnóstico Desde ya muchas gracias Me escribió de Ushuaia Tierra del Fuego Argentina

[@marcoalvarado2842]

Gracias. Dr.bendiciones.

[@MariaRodriguez-pr3vj]

Gracias por sus consejos, Dios lo bendiga grandemente 🙏

[@markowicz3687]

Primera vez que lo veo dr ,es de mucha ayuda el vídeo,sufro artritis en rodilla y estaba haciendo todo lo contrario a sus consejos. Muchísimas gracias por el consejo . Dios lo bendiga ❤desde Argentina

[@silviascudieri3524]

gracias x tus sugerencias. Tengo artrosis de rodillas y sigo tus videos con atencion. Saludos desde Argentina!!!!!

[@juliasantarelli9173]

Muy bueno

[@LauraGarcia-zy2oi]

Muy bien explicado...tengo añis padeciendo de artrosis, primero 2 osteotomías a los (49 y 51 años), luego una prótesis hace 7 años que se aflojó y pendiente la otra prótesis (con deterioro fase 4 )hasta que me reemplacen la prótesis floja, me caí 2 veces. Me cuesta mucho bajar de peso y por eso no me operan y aparte me da temor . Tomo medicamento solo en caso de mucho dolor..y utilizo terapia de calor cuando ando muy adolorida, acabo de cumplir 72 años, uso bastón desde hace 8 años . Pero no me deprimo. ..😊 Muchos saludos desde Guadalajara, México

[@rodolforicardoplazabustos5188]

Este comentario del doctor es más equilibrado en explicar , digo esto porque otros doctores se van al extremo de no Aser nada de ejercicio o otros mucho ejercicio,,,me alegro que allam médicos serios que exponga estas patología con altura de mira y profesionalismo felicito al médico buen video que ayuda a la gente con estos problemas

[@nelidasusanavillarruel7962]

Qué bien me vienen estos consejos. Gracias Doctor.

[@teresavasquez2493]

Gracias por sus consejos.

[@MiriamTrejoMoreno-xu2vq]

Excelente video sufro de artrosis y sus recomendaciones son muy buenas agradecida estaré pendiente para próximos video un gran abrazo

[@espe6452]

Excelente información y gracias, tengo artrosis y si es cierto, el frío me produce más dolor...si muevo las articulaciones no se me inflaman y el calorcito cuando me lo aplicó...me disminuye el dolor..👌👌👌👌

[@mariagarciaguillen3793]

Gracias.por.estos.ejercicios.

[@carmencantuchejimenez7038]

Saludos desde Extremadura. Me encantó suscribirme, pues tengo artrosis y esos consejos me vienen muy bien, gracias.

[@normahumerez2350]

Muy buena terapia David me sirvió la de dedos de manos con artrosis calmo el dolor.

[@fabiolariverabermudes8004]

Desde Colombia gracias Dr

[@bettycamelo400]

Hasta hoy lo.veo doctor.Me gustaron todas las recomendaciones.Muchos agradecimientos.DIOS LO BENDIGA.

[@romyvasquez7359]

Gracias Doctor David. Dios le bendiga ❤❤❤❤

[@franciscalucianobatista8560]

Gracias❤❤

[@ElvaSalas-cv7up]

Felicitaciones. Están mujy claras las rdcomendaciones.Edtoy siguiendo los ejercicios y verdad me siento mejor . .Que Dios te bendiga.❤

[@NormaPeñaflor-g6z]

Desde q práctico yoga y los ejercicios de fortalecimiento físico de la escuela GELVA de Colombia y con buena alimentación me siento muy bien gracias a Dios.Muchas gracias ❤

[@RosaArayaCifuentes]

Gracias doctor ami me dan 30 pastillas para cada mes y yo hago lo contrario solo ejercicios y estoi super bien apredi de ustd tengo 70 años y con un diagnotico de artrosis cronica pero estoi mui bien y no tomo ningun medicamento bendiciones Doctor

[@auramilano3126]

Debe ser leve el dolor q le da para aguantar tantos años y no tomar Nada, xk cuando se tiene dolor lumbar, artrosis d cadera(s) y si está comprometido el Nervio Ciático, hay q ir al traumatólogo.

[@siriabeltran7641]

Grcias doctor

[@quiniholanda4366]

​@@auramilano3126 Y el traumatólogo qué te hace, aparte de mandarte paracetamol?

[@oceanofpeacesound]

Muchas gracias por tu saber y tu comprensión.. No tomo analgésicos y hoy me he atrevido a nadar más de 500 metros en el mar.. Aún así ahora la rodilla me duele.. Tengo rodilla y cadera.. Estoy concentrsndome en que se mejore y te descubrí justo cuando tuve un ataque de trocanteritis y vi un masaje que escribías muy bueno. Lo he hecho, mucas gracias 🌹 ❤

[@anamariasantacruz5965]

Lo que si necesito ejercicios para fortalecer la bajada de un escalón o bajar del colectivo ,quiero tener seguridad al bajar y fortaleza al subir ,espero tus sabios consejos abrazos 🤗

[@MariaVictoriaPerez-p3v]

Muchas gracias por todos tus consejos , que bueno que te vi pues estaba haciendo un montón de errores .Usaba rodillera constante, Tomo analgésico, usaba cremas frías, gel fríos y gel que congela . Lo que más preocupa es no poder subir escaleras , no poder subir la acera.Soy una persona obesa y me di cuenta que el sobrepeso me afectado las rodillas y las caderas. Muchas gracias por tu orientación acabo de verte por primera vez hoy 10 de abril desde Venezuela .Soy una mujer de 67 años con 96 kilos y mido 1.48. Muy agradecida de verdad. MV

[@luiseduardovaleroj.8327]

Muchas gracias por sus consejos Doctor.

[@mariainsuasti3969]

Gracias Dr por sus concejos yo tengo artrocis de rodillas y cadera

[@amintarueda6652]

Sufro d dolor de cadera ...Dios lo bendiga x sus sabios concejos 🙏

[@DanielAportela-xc8ny]

Gracias por tu video, soy de cuba y me ayudo mucho tus ejercicios, ya q tengo artrosis generalizada. Bendiciones

[@rrolesrroles150]

Todo está en la mente. Hace poco el reumatologo me ha dicho que tengo artrosis cervical degenerativa, le dicho que tratamiento me vas a mandar? Me ha respondido nada solo paracetamol, para eso no existe tratamiento, le he respondido pues si no existe tratamiento, no es ninguna enfermedad, porque conto avance científicos en tantas cosas y como es que la ciencia médica no avanza .. así que me pondré bien.

[@normagranda4341]

GRACIAS POR TAN BUENOS CONSEJOS 😊❤❤❤

[@diosamiranda3081]

Muchas gracias Doctor por sus consejos profesionales. Dios le bendiga.

[@OdalysGonzález-o3y]

Me encantó su explicación .

[@evabernal3211]

Hola soy eva bernal q devo hacer. si tengo artrosis en manos ypies ylos siento rijidos

[@emiliojosegonzalezmayora6609]

Desde. Caracas. Venezuela. Gracias , gracias. Dios te bendiga. Nelly

[@gloriacardenas1966]

Gracias x compartir es muy bueno aprender de todo esto.❤

[@olgazavala2818]

Muchas gracias por sus recomendaciones. Le comento que yo sufro de artrosis en la rodilla y mucho me ayudó haciendo movimientos de mis rodillas debajo del agua en una piscina.

[@gloriamerinansebastian5479]

Ejercitar en piscina va de maravilla! Puedes hacer movimientos que fuera no son posibles, y con menos esfuerzo, más que útil veo necesaria la piscina.

[@AnaMaria-gy6cr]

Muchas gracias pocas veces me he sentido satisfecha con esta situación de la artrosis. Mil gracias. Sólo resta hacer lo que me toca. Mil Gracias

[@mariaysabelmontalvoorreaga9034]

Gracias por su explicación. Buenos días Doctor tengo 71 años, me detectaron artrosis, hernia en la colunna me recetan pastillas, solo es calmante. Que ejercicios de practicar, gracias por sus recomendaciones Dios le bendiga

[@patriciaestuardo4983]

❤ Me encanta mucho Es muy explícito.Para Aclarar muy bien lo que debemos hacer.Para seguir adelante.Felicitaciones.Yo me Hidrato,como muchos vegetales,frutas.A Dios Gracias.

[@mariaeugeniabolanoacosta7101]

Gracias por sus concejos

[@jackievilla4396]

Me encantó este señor, va directo al grano .

[@mirtharodriguez8083]

Gracias por tu consejo.uruguay

[@mariaeugeniapaezmorales1191]

David me está yendo fenomenal con mis ejercicios, 70 y cuido a los nietos 10 meses operación fémur, gracias a Ti voy bien Bendiciones

[@stellamariaboetti3012]

Por un accidente ,tengo los dos meniscos rotos y tambien artrosis ,no pude trabajar mas,el estar mucho parada no aguantaba el dolor ,hace fos meses me infiltraron,no me operé por tengo 67 años y pasada de peso ahora estoy a dieta y lo unico que ago es andar en bici

[@angelamoreno880]

buen día toma cúrcuma,estuve malísima con fuertes dolores, desde que comencé a tomar te de curcuma curcuma se me quitaron los dolores

[@frelladawkins]

Gracias David te agradezco todo tu excelente contenido💪💪💪💪

[@miryamanzola1602]

Muy interesante sus mensajes gracias saludos desde venezuela

[@doralbasalazar3101]

Gracias doctor Bendiciones 🙏🤗

[@teresitaasunta2828]

Gracias doctor . Tengo artrosis en todas las articulaciones, gracias por sus consejos y ejercicios.

[@mariarueda3860]

Lo q este dr dice, fue lo mismo q me dijo mi neurocirujano y mi terapeuta. Nada de peso en el gimnasio. Mi problema es hiperlordosis, artrosis en toda mi columna. Me dio un dolor como de ciatica q me hacia llorar. Mi neurocirujano me dio unas pastillas para el dolor, y pregabalina para el hormigueo en mi pierna, pero solo por un mes. La fisio, me envio a terapias de hidroterapia. Y paliativos acupuntura. Voy por pasos, primero las hidros, y terminadas, empiezo con acpuntura. Se q me voy a mejorar de este terrible dolor.

[@sherlynzt]

Hola, cómo sigues? Yo ya llevo 1 año así y contando

[@mariaflorentinacontrerases5832]

Me encantó los ejercicios no me canse me sentí súper bien en los voy hacer todos los días tengo 67años y tengo artrosis en las caderas y rodillas me comprometo hacer estos ejercicios. Saludo doctor de Santiago de Chile 🇨🇱

[@gabrielmolina2584]

Mil gracias doctor saluditos desde nueva York

[@elenagallo9631]

Mil gracias como dice en el equilibrio está la solución, desde Piura Perú

[@tufisioencasadc]

Mil gracias a ti

[@elenaparedes2768]

Buenas tardes David gracias por tus consejos y por tus ejercicios hago los de la mañana antes de levantarme y sentada por la tarde ,tengo artrosis de rodillas antes tomaba pastillas y me provocaron una úlcera gástrica la cual se me reventó y perdí mucha sangre cuando salí del hospital me indicaron no volver a tomar pastillas y lo único cque hago son los ejercicios que tu indicas y eso me ayuda mucho bendiciones y gracias,saludos desde Mexico

[@karlitavg8479]

Disculpa que pastillas tomabas que te hicieron tanto daño ? Padezco de lo mismo 😢 Lo

[@eufemiaalvarez7744]

Gracias

[@-lg4e]

Hola.espero ya este mejor,de su salud.Lei su comentario,de la úlcera,por tanta medicación. Le quiero compartir una información muy valiosa,espero pueda hacer y le sirva mucho.A mi esposo le salio ulcera gástrica,gastritis crónica, y una hernia hiatal.Esta controlado gracias a Dios. La alimentación cuenta mucho.Fuimos a consulta con un Doctor naturista.Le recetó un té muy buenísimo.Se llama cuachalalate.Aqui en México se vende en las tiendas naturistas,es económico pero muy efectivo, como 50 pesos Mexicanos.Se pone una ollita,con un litro y medio de agua,y se le echa unas 2 cucharadas soperas muy copeteadas,y hasta un poquito mas si quiere, no hace daño este te.Es una corteza de árbol.Nosotros lo que hacemos ,es; Machacar en una bolsa la corteza con un martillo,porque así se puede medir las cucharadas,y se aprovecha mejor las propiedades, ya que suelta mejor su color y sabor.Abajo de la bolsa puede poner un papel grueso cartón o otra bolsa,para que al machacar la corteza ,los restos caigan allí,y no se le caigan al suelo y se eche a perder.Este té,lo pone a hervir,cuando comience a hacer burbujas,,le baja el fuego,para que no se tire,y no pierda sus propiedades, lo deja hervir uno o dos minutos.Dejelo un rato reposar.Ya después puede enfriar medio vaso antes de cada comida,o una taza.Despues toma su alimento como en media hora.Este té es muy curativo ya que una de sus principales características es hacer una capa en las heridas internas y cicatriza ,se puede tomar unas 3 semanas o si desea el mes.Descansar unos 15 días y volver a tomar.Es muy buenísimo.Mi esposo lo a tomado mucho,lo deja por tiempo y vuelve a tomarlo,y no toma medicamentos. Solo que hay cosas muy irritantes para el estómago,cosas fritas harinas picantes gaseosas,y cosas así,que son las que hacen las recaídas,allí hay mucho que tener dominio propio para no sufrir tanto.Y todo con ayuda de Dios. Espero le sirva mucho y Dios le bendiga. Saludos desde México!

[@macruzortegamtz.1568]

Bendiciones... Gracias por sus comentarios y orientación, me diagnosticaron artrosis múltiple a los 49 años... Dedique tiempo a nadar,Taichi y yoga... Casi no recuerdo las molestias de la artrosis ya tengo 61 años...

[@evalopez1094]

Muchísimas gracias por sus buenos consejos

[@carlinaguevara1106]

Gracias. Doctor por sus consejos le cuento que tenía un dolor terrible en mi rodilla derecha y escuchando su programa se me quitaron mis dolores muchas gracias

[@judithgeldres3731]

Por se le sale la rodilla a mi mamá tiene 70 años

[@luzmarianunez3306]

Ya se me hacia tarde k no mandara video gracias David eres genial

[@inesmariacirigliano4853]

Hola buenos dias, un gusto fue escucharte , gracias y saludos

[@deutschebine4768]

Desde Tenerife muchísimas gracias. Justo ayer le decía a una amiga .....voy a tener que llevar un carrito a comprar,por qué los hombros y las rodillas se me hacen polvo con apenas 2 bolsitas ( tengo 63 pero desde los 37 con dolores en varias zonas) me lo acaba Usted de confirmar, rodillas,hombros,muñecas y caderas. Mil gracias ❤

[@hernanjuliorodriguezrivera9742]

Doctor David quedo agradecido con esos consejos para mejorar la artrosis. Dios lo bendiga!

[@gerardoamador6898]

Gracias desde Honduras tengo artrosis desde Honduras

[@YolandaRamirez-mw9fg]

Muchas gracias por su explicación tengo artrosis de Rodilla y me esta empezando en el hombro me sirvió mucho gracias

[@paulinamorenomoreno1680]

Muchas Gracias Sr Terapeuta por Tan Importantes Consejos Me ayudan Mucho. DIOS LO BENDIGA EN TODAS LAS ÁREAS😊😊

[@margaritadelgadillo6943]

Me gustó mucho la explicación, es la primera vez que lo dicen, no estar sin moverse no exagerar en el ejercicio, es lo que hace mi esposo camina horas y sigue quejándose del dolor de rodilla, muchísimas gracias David , eres un terapista muy profesional.😅

[@benita3340]

El placer es nuestro, muchas gracias y un abrazo desde México.

[@rolandoramirez4968]

Muy pero muy muy muy muy muy muy muy buenos tus programas. Muchísimas gracias