Estiramientos para mejorar la técnica de carrera

Recurre a estos estiramientos dinámicos que te ayudarán a eliminar los movimientos improductivos que realizas en carrera. Recuerda mantener la posición de la elongación unos segundos.
Más info en www.foroatletismo.com/estirami...
Con la colaboración de Mizuno www.mizuno.es y / 287175968065377
Atleta: Cristina Castellar: / criscastellar12
Música: Kevin MacLeod (incompetech.com)

[@karenzamudio8429]

pondremos en practica estos sabios consejos. gracias por compartir sus experiencias.

[@ElvysSardinas-ii3dh]

Exelente video

[@foroatletismo]

Imprescindible: 6 estiramientos dinámicos que te ayudan a mejorar tu técnica en carrera Estiramientos para mejorar la técnica de carrera

[@DrPoww]

tengo problemas de tibiales... casualmente es el único que no conocía, muchas gracias

[@victoraguirre3882]

Gracias por el video, yo deseo aplicar mi mejora de técnica al correr en el futbol, espero y me ayude

[@luisfernandoyepezsilva3245]

El video más hermoso de atletismo que he visto en mi vida👌

[@resilencedark3597]

Que hermosa corredora¡

[@asbffs2940]

Achei um pouco legal

[@pAULSauceDO]

hola me gusta el movimiento para los isquiotibiales 0:33, cuantas series y repeticiones es lo recomendable? gracias.

[@nicosias5623]

tengo trece años pero aun asi te puedo a invitar a correr 20 km, muy bueno el video

[@omarisguerra8967]

Eso de correr es lo mas dificil

[@monicamontenegrosilva2926]

yo tengo 10 años y tengo que correr 600 metros me ayudara

[@luisfernandoyepezsilva3245]

Monica Montenegro Silva .Si mucho

[@danielalejandromantillar5162]

tengo que correr 400 metros huh

[@sogir6392]

Por Si alguien se cree que qué estoy en contra es una broma😋😋😋

[@gallardobarriosangeljosue4194]

Mmmmmmm

[@SaulDeRosario]

quien es la rubia?????????????

[@marga_784]

es un vídeo de entrenamiento físico, no de pajilleros muertos de hambre. A mamarla al PlayBoy.

[@sogir6392]

Vamos todos ha poner no me gusta 😆😆😆😂😂😂😝😝😝😜😜😜